登山

かなり久々の赤城山。
直前まで☂️降ってたので、トレイルはぐちょぐちょ。。
天気悪かったが、結構な観光客がいた。

thumbs up

おつかれ山

DOMO

赤城山（あかぎさん、あかぎやま、後述）は、関東地方の北部、群馬県のほぼ中央に位置する山。太平洋プレートがオホーツクプレートに沈み込んでできた島弧型火山である。また、赤城山は、カルデラ湖を伴うカルデラを持つ、関東地方で有数の複成火山である。

赤城山・黒檜山・荒山

群馬

黒檜山（赤城山）・駒ヶ岳

なっつん

🏔　日程　🏔　
🚙　レンタカー

🚩1日目
  3:50　東京出発
  7:15　栂池中央駐車場
  8:40　栂池登山道入口
  9:40　天狗原
10:50　白馬乗鞍岳
11:30　白馬大池
12:30　船越の頭
13:30　小蓮華山　昼食
15:15　白馬岳
15:35　白馬岳頂上宿舎

⛺　白馬岳頂上宿舎　テントサイト　一泊　⛺

🚩2日目
  4:00　起床
  4:50　丸山
  5:19　日の出
  7:00　テント場出発
  8:10　白馬岳　朝食
10:00　小蓮華山
10:50　船越の頭
11:30　白馬大池
12:50　天狗原
13:35　栂池登山道入口　昼食
　♨　 白馬八方温泉 みみずくの湯

📖　備忘録　📖
・とおいよ、白馬岳
　歩けど歩けど先があり、なかなか主は姿を見せぬまま。特に小蓮華あたりからしんどかった。体力付けないとですね。
・山小屋もテント場も要予約
　今回通ってきた山荘はテント場を含めて事前予約制です。飛び込みは追加料金が要りますので忘れずに。
・白馬頂上宿舎は頂上にはなかった！
　白馬岳から200mほど下った先に頂上宿舎があります。
　朝日を拝みに白馬岳には登らず丸山に登ったので少人数でひっそりと見れたため良かったですが、今度は白馬山荘に泊まろうかな。
・熊出現情報アリ
　頂上宿舎の方から説明があり、最近近辺で熊が出るので皆さんある程度まとまってテントを張ってくださいとのこと。幸い出会いませんでしたがご注意を。
・磯部のような岩場と小雪渓あり
　小規模の雪渓とその前後にゴロゴロした岩場あり。雪渓はしっかり踏み込めば滑らないですが人によってはずっこけてました。心配な方はチェーンスパイクをご持参ください。


天気が良いのでテント泊をしに白馬岳へ。
はじめての白馬岳は栂池からのピストンとなりました。

8/31(日)はゴンドラは7:30、ロープウェイは8:00から。それなりに並んでたのでトイレを我慢しゴンドラに乗りましたが、ゴンドラはリフトのように常に動いており、ロープウェイも20分程度の短い間隔で行って来いなので、先に出しておきましょう。

ロープウェイを降りて少し登ると登山道入口に当たります。準備を整えて登りだすと序盤はなかなかの勾配。一時間ばかり登ると開けた天狗原に着きました。が、ガスで見晴らしが悪かったので、少し休んで先を急ぎます。

天狗原を抜けるとゴツゴツした岩場が続きます。山道脇に時折ぶら下がる赤い実はベニバナイチゴでしょうか。足元には実をつけたチングルマも見えます。

そうこうしている間に辺りに残雪が見え空気はひんやり、大きな岩がゴロゴロしている岩場を足場を確認しながら抜けると小さな雪渓が。皆さん靴のまま渡ってますが、せっかく持ってきたのでチェーンスパイクを履きました。特に危なげなく通過、対岸から来た大学生がすっ転んでいるのを見るとあった方が無難かなと思います。(下りはチェーンスパイク無しで渡りましたが、踏み固められているため特に足を取られることもなく渡れました。)

黙々と進むと大きなケルンが見えてきます。
天狗原から約1時間で白馬乗鞍岳に着きました。
開けた場所で各々休憩しています。

続いて少し下ると大きな白馬大池が迎えてくれます。
ぐるっと外周を回るように、磯辺のような岩場を渡っていきます。時たま浮き石が挟まっているので、しっかりしてそうな岩でも気を抜かずに足元注意で進みましょう。

湖畔を進み切るとずっと見えていた白馬大池山荘に着きます。ここらへんも初夏はチングルマが綺麗に咲いていそうです。山荘を抜けた岩場で休んでいるとスマートウォッチ用の充電ケーブルが落ちてました。山荘に届けましたのでお心あたりある方は山荘まで。

白馬大池を後にするとその先からは稜線をただただ進んでいきます。多少晴れ間が見えていた道も徐々にガスガスに。すると脇のハイマツからガサガサと音が。そうです、お待ちかね雷鳥たちが姿を見せてくれました。三羽一組で行動、時々立ち止まりクゥクゥと鳴いていました。後続の方にも伝え、辺りは一変撮影会場と化します。目線ください！
その子達を見送り進むとまたもや別のペア。オスらしき子が砂浴びをしています。天気が傾くと現れると聞いたことがありますが、そのとおりなのかなと。

大池から1時間ほどで船越の頭に到着。
引き続きガスガス、少し休んで先を急ぎます。

次に目指すは小蓮華山ですが、テント泊装備の重量もありなかなかたどり着く気がしない。最も今回のメインボスである白馬岳の頭が見えない。どこまで行けばいいのかと思いながらただ登って行きます。
途中3羽組と親子ペアの雷鳥に遭遇、なぜ今まで出会えなかったのかと思うほど密度が高い。ファンサが止まりません。

直前の登りに苦労しながら何とか小蓮華まで到着。船越の頭から約1時間です。白馬岳で昼食をと考えていましたが流石に腹ペコ、ここでエネルギー補給をします。ちょうど晴れてきてくれたので景色を見ながらモンベルのリゾッタを頂きます。

お腹が満たされたところでルートを確認すると、せっかく登った小蓮華分を下り、改めてもう一山登り直すというなかなかにハードな波形を確認。おい、いつ着くんだ。

その後は景色で気力を補い、険しい登りをゆきます。登りの途中、小規模で分かりづらいですが、ブロッケン現象を見れました。それも純粋に楽しみきれないくらいには疲れています。

時折　ジーーーー　と電子音に似た音が岩場で聞こえてはふと止まります。頂上宿舎には水場があるので、何かポンプのようなもので汲み上げてるのか、と思いつつ進むと、3回目の遭遇で発生源が姿を現しました。かなり近くで鳴っているなと目をやると、ちょこんとヤツが鎮座していました。セミです。エゾゼミでしょうか。写真を撮った瞬間に飛んで行きました。風に乗って高くまで登って来るようですが、場所によっては寒すぎて行動できなくなり降りられなくなる場合もあるそうです。

登ること約6時間半、白馬岳登頂。
少し長居したいところでしたが時間も時間だったので急ぎ足でテント場へ向かいます。
白馬山荘を通過して頂上宿舎に着いたのは15:35、頻繁に足を止めて写真を撮っていたのと途中ばてたのがたたりました。その後テントを立て一休み、宿舎の方からは熊の出没情報があるので出来るだけまとまってテントを張るように言われました。裏の山に数羽のホシガラスが居たので、それが見られればいいやと利用者もそこまで多くはなかったので適当に選びましたが、、、。
（愚痴  ー  テントを張った後に気づいたのですが周囲の4・5張のテントは1パーティだったらしく、その中の1名ですがテント場内の通路に荷物を広げたり、夜も頻繁に寝返りを打ちそのたびにエアマットやシュラフの動く音が凄まじく、おまけにフライシートを開けた状態で寝ていたようでダイレクトにこちらに騒音が、耳栓をしていましたが容易く貫通しおかげでよく寝られました、、、。そのパーティは3時ごろに完全起床し声のトーンも落とさず煮炊きと撤収を始め、頻繁にヘッデンをこちらに向けられたので、大変寝覚めも良かったです、、、。そういう方もいるのでもう少し寝るのに工夫が必要だなと。）
頂上宿舎に関してはそのまま飲める水場があり売店も複数種類の飲料が買えるので快適だったのですが、トイレがなかなかに旧式（壁にするスタイル）だったので難あり。打って変わって白馬山荘のトイレは水洗ではないもののほとんど匂いがせずとても快適でした。次泊まるなら白馬山荘にしよう。

翌朝4:00に完全起床、パンを食べ朝日を観に丸山へ。
当初は白馬岳まで移動しようと思いましたがあれを朝から登り返すのはしんどかったので、白馬岳と朝日を同時に見られる場所へ移動。私を含めて三人ほどしかおらず各々も散り散りに移動、とても静かにみられました。白馬岳と雲海と朝日を同時に収められて大満足です。

その後テント場に戻り7:00に完全撤収。
テントを畳みきった時に近くで朝食を食べていた方に"テント畳むときが一番面倒だよね"と言われ、そうですねぇと話を合わせましたが、テントを立てるのも畳むのも割と嫌いじゃないです、むしろ好き。根はキャンパーのようです。

その後白馬岳で朝食を食べてずんずん進みます。今朝塗った日焼け止めをケチり気味にしたためか、昨日よりジリジリと肌が焼けていく感覚。汗止めと多少の日焼け対策に帽子を被りましたが朝から飛ばされるほど風が強かったので、ヘルメットを帽子留めに被ります。

その後は蝶やイワヒバリに出会い、雷鳥と再会しながら下山を続け、登山口に着いたのは13:35。下りもまた長かった。栂池山荘で蕎麦を食べ、麓に戻りみみずくの湯に浸かりました。お風呂も休憩所もこじんまりとしてましたが割と新しめの銭湯でとても綺麗でした。


▷服装
・トップ
　ドライ：finetrack　ドライレイヤー
　ベース：山旅×SN　バックメッシュ・速乾メリノウール・Tシャツ
　　　　　ミズノ　オールインワンTシャツ
・ボトム
　ドライ：BRING　WUNDERWEAR 70/30
　パンツ：finetrack　YAMAP別注カミノパンツ
・その他
　シューズ：ALTRA　OLYMPUS 6 HIKE MID GTX
　サングラス：STATIC × OWL MILS　MURAKUMO
　保温着：山と道　Light Alpha Sleeves
　　　　　OMM　Core Hoodie
　　　　　AXESQUIN 凌　カルフワステテコ
　ウィンド：Black Diamond　ディスタンスウィンドシェル
　レイン：Teton Bros.　フェザーレインジャケット
　　　　　THE NORTH FACE　ストライクトレイルパンツ
　テント：Durston　x-mid1
　シュラフ：Rab　Mythic Ultra 120

grinning cat

camping

orangutan

gorilla

sparkles

smiling face with smiling eyes

star-struck

白馬岳（しろうまだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）北部の後立山連峰にある標高2,932mの山。長野県と富山県とにまたがり、中部山岳国立公園内にある。

白馬岳・小蓮華山

長野

富山

雷鳥フィーバー　白馬岳

園原

トレイルランニング

3年くらい前に今回と同じコースの階段の数を10回も数えたことがあって、今もまだ変わりはないだろうけど、確認してみることにした。

数え方は前と同じ。
両手にカウンターを一つずつ持って、右手は上りの階段、左手は下りの階段をカウント。
簡単に思えるかもだけど意外と難しい。
しかも、写真を撮りながらだとさらに難しい。

なにが難しいって、集中力を保つのが難しい。
いつもぼけーっと走っててどうでもいいことが頭の中にあるので、ちょっと違うことを考えてしまうと手が止まったり、階段ではない坂道をテンポ良くポンポンと登ってるときにもカウントしてしまったり、上り下りが繰り返されるようなときは、左右切り替えずにずっと同じカウンターを押し続けたりもする。
階段の奥行も色々だし高さもバラバラなので、一歩で1回カウントするときもあれば、数歩で1回カウントしなきゃいけないときもあるのに、歩数分カウントしてしまうときもある。

間違いに気が付いたときは、間違ってカウントした数を覚えておいて、次にカウントしなきゃいけないときにカウントしないようにする。
修正できるならまだいい。
盛大に間違えて、もうどうにもわからんってときは、もうどうにもならないので諦める。
今回は修正できたので良かった。

ちなみに、今回の結果は、金崎宮から中池見の大蔵藤ヶ丘側の駐車場へ向かう場合で、上りが909、下りが775。
折り返して、駐車場から金崎宮へ向かう場合で、登りが778で、下りが907。
ピッタリ同じではないけど、これくらい揃ってたらそこそこ正確なんじゃないだろうか！？

前に数えた結果はfacebookに載せてあって、914、761になってます。
減ってるように思うのは、道が荒れてて擬木がなくなってるとこがあるからかも？

おしまい。

天筒山（てづつやま）は、福井県敦賀市にある小山である。標高171.3m。戦国期には、朝倉氏の出城が築かれ、攻め込んだ織田信長、徳川家康、木下秀吉らとの攻防戦が行われた。

天筒山・中池見湿地

福井

金崎宮中池見P間の階段カウントラン

ほきいぬ

紅葉はどうかなぁと思いながら、今日は高尾山へ。涼しくなったら行こうと思っていた、南高尾山稜をセレクト。ホントは大垂水峠から小仏城山経由で陣馬山へ行きたかったが、脚が攣って断念。高尾山へ向かったら、それはもう予想以上の大混雑。さすがの高尾山。紅葉の時期はスゴい人気、色んな国の人がいてインターナショナルな山ですね。そうそう、しっかりとバッチは貰ってきましたよ。

red heart

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

行ってみたかった南高尾山稜

クサタロウ

来週末の三連休前に、新しく購入したギアの確認及び山ロス解消、歩き不足解消のため雲取山へ。天気予報は曇りがちで時々霧。悪けりゃ雨との事でしたが、雨の登山も練習と出発。もちろん登山口は晴れ(笑)鴨沢バス停脇の、山の家かえるの猫たちと戯れた後に登山開始。徐々に高度を上げるこのコースは、ウォーミングアップに良いかなと選択したのだが、お盆以来の本格的な運動。今シーズンでへいさの奥多摩小屋で幕営予定だったけど、七ツ石小屋でヘトヘト。初志貫徹で七ツ石山経由で奥多摩小屋へ。小屋に入ったら、暗いお兄ちゃんが出て来て幕営手続き。幕営の注意事項など一切なく、価格も言わずに手だけ出し、初めてなんで幾らか知らないんだけど、と言ったら初めて500円です。と。これじゃ閉鎖もしょうがないかな。風強くなるとヤマテン予報だったので、木の間に幕営。買ってから1カ月デビュー待ちだった、ヘリテージのクロスオーバードーム。換気も良好で結露なく、思いのほか快適だった。ただポールが細いので、標高の高い稜線は不安。雨は降られずに朝。最近マイブームのラジオ体操してから、朝食・撤収し雲取山へ。ガスと分かってても雨でなければ登る。三峰神社か鴨沢か5分迷って、やっぱり鴨沢へ。途中で足攣って久しぶりに芍薬甘草湯のお世話になる。来週末の北アルプス3泊4日が不安しかないぞ。

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

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黒檜山（赤城山）・駒ヶ岳

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