登山

タフ山デジタルバッチキャンペーン開催中ということで、雲取山に行ってきました。
雲取山は今回で３回目。前回は西暦と標高が同じ2017年のメモリアルイヤーに登頂。
この年に登った方も多いのではないでしょうか？
もう誰も彼も登っちゃって～。ワタシはそんなミーハーなことはしないよ…　なんて思っていたけど、やっぱり行こうかな😁と、結局年末に駆け込みで行きました！ワタシも御多分に漏れずミーハーでした😅💦
あれから９年…。前回と同じペースで歩けるだろうか？　比較も兼ねて今回も日帰りで。
結果は、前回よりも15分ほど長くかかったけど、まぁまぁ同じくらい。前回は休憩時間が今回よりも10分長く取ってるのに、10時間切ってるので、いいペースで歩けてたんだなぁ…と。
今回は帰りに七ッ石小屋分岐から、ソロ男性と一緒に下りて来たんですが、そのお陰でテンポ良く下山できたと思います。
編笠山にも行かねば✊

おつかれ山

hundred points

clapping hands

thumbs up

musical notes

camera with flash

smiling cat with heart-eyes

smiling face

grinning cat

black cat

雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山

東京

埼玉

山梨

七ツ石山・雲取山

さんたろう

ハイキング

　今回も多摩地方、関東百名山の浅間嶺を公共交通機関を利用して訪れた。
　
　メインで歩いた浅間尾根は、『郡村誌』に「南北を深い秋川の谷に挟まれた一本の尾根」と記されている。
　「大きなアップダウンが少ない尾根」「五日市へ抜ける実用的な近道」という特徴は、地勢と交通路としての重要性をよく表している。

　五月晴れの尾根を渡る風は軽やかで、若葉の緑が陽光に透けていた。

■ 当日の気象
・出発時気温：15℃  日中25℃  ☀️  🌤️
・風速：南寄りの風1〜4m   湿度が低く快適
■ 水分・食料
・水分：1,500cc（水1,000cc+自販機カルピスウォーター500cc-余り800cc）
・食料：LLあんぱん1個、 LLブルーベリーパン1個、ドライフルーツ（あんず）、パウチゼリー1個
⸻
◾️列車経路
・行き 最寄り駅（中央・総武線）→御茶ノ水（中央線 快速）→立川（当駅始発 青梅線・五日市線）→武蔵五日市🚶‍➡️武蔵五日市駅（西東京バス）→藤倉BS
・帰り 本宿役場前BS（西東京バス）→武蔵五日市駅🚶‍➡️武蔵五日市（当駅始発 五日市線）→拝島（青梅線 快速）→御茶ノ水（中央・総武線）→最寄り駅

shamrock

sparkles

face savoring food

DOMO

mountain

YAMAP Logo

star-struck

flushed face

victory hand

saluting face

浅間嶺・松生山

新緑の浅間尾根 藤倉〜払沢の滝

低山専門です

関東百名山の川苔山へ😀

天気にも恵まれ、絶好の登山日和。GW明けということもあってか一人旅。
登る前まで、なんとなくモヤモヤ感があったけど、登ってスッキリ。新緑、渓谷美が素晴らしかった。

smiling face with open hands

grinning face with big eyes

blue heart

t-shirt

川苔山または川乗山（かわのりやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町にある標高1363.3mの山。

奥多摩町役場から北におよそ5kmのところにあり、埼玉県との県境にも近い。奥多摩山域の中では四季を通じて比較的登山者が多い山である。山頂からは南東方向の尾根や沢が長く、奥地まで造林用の林道や小屋の礎がある。かつては山頂付近に茶屋があった。獅子口小屋跡の湧き水は東京都の湧水57選に選ばれている。2019年現在奥多摩湖とつながる林道は不整備のため危険かつ立ち入り禁止となっている。もちろん車の通行も不可である。

川苔山（川乗山）

川苔山　1363m    関東百名山

マジックハープ

　今回は東京都の八王子城山へ。内田栄一氏の著書『関東一円 古城址ハイキング』（新ハイキング社）に掲載されている「八王子城跡から富士見台」を参考に歩いた。
　
　八王子城は、小田原を本拠とした後北条氏三代・北条氏康の三男、北条氏照（？〜1590年）が築いた山城である。
八王子城跡散策マップ
https://www.city.hachioji.tokyo.jp/kurashi/kyoiku/005/bunkazaikanrenshisetsu/p005201_d/fil/20230501143752.pdf
　
　恩方アルプス（千手尾根）は、高尾とは思えないほど静寂に包まれ、アップダウンをしっかり感じられるトレイルだった。

　高尾駅 → 恩方アルプス→ 夕やけ小やけふれあいの里 → 高尾山北陵 → 富士見台 → 八王子城山 → 高尾駅
　
◾️コースの振り返り　全般にぬかるみなく歩きやすい
・盆前山〜恩方山の急登はザレ場もあり、リズムを崩しやすい区間。スライドは0人。
・夕やけ小やけふれあいの里周辺はバーベキュー客で賑わい、ハイカー中心の山中とは雰囲気が大きく異なっていた。一方で、補給やトイレの面では貴重な中継点だった。
・人の多い環境から再び静かな尾根へ戻る切り替えを経て、黒ドッケから八王子城跡まで。緩やかな部分と急登が交互にあるイメージ。

■ 当日の気象
・出発時気温：19℃  日中24℃  ☁️ 🌤️ ☁️
・風速：南寄りの風3〜7m   曇りがちであったが暑くも寒くもなくちょうど良い天候
■ 水分・食料
・水分：1,900cc（水1,400cc+ポカリスエット500cc）
・食料：LLあんぱん1個、 ドライフルーツ（あんず）、干し柿、ソイジョイ一本他
⸻
◾️列車経路
・行き 最寄り駅（中央・総武線）→御茶ノ水（中央線 快速）→高尾
・帰り 高尾（当駅始発 中央特快）→御茶ノ水（中央・総武線）

folded hands

green heart

mount fuji

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

古城址ハイキング 恩方〜八王子城山

関東百名山の浅間嶺へ😀

昨日の筑波山に続き連登。
払沢の滝に駐車し、スタート。コースはピストンで。緩やかな登山道でとても歩きやすかったです。展望も良いし、新緑も素晴らしく富士山も観ることができてとても満足。払沢の滝は水量が豊富で迫力がありました。年配の方のグループも多く、親しまれている山ですね。
想像以上に素晴らしい山でした😄

smiling face with smiling eyes

cherry blossom

purple heart

浅間嶺　903ｍ　関東百名山

多摩百山,石尾根縦走で未踏の4山Get!!!

four leaf clover

千本ツツジ・高丸山・日蔭名栗山・鷹ノ巣山・水根山・城山・カラ沢ノ頭・将門馬場・六ツ石山・狩倉山...

奥多摩三山の御前山・大岳山へ😀

ともに関東百名山、花の百名山でもある御前山〜大岳山。
御前山まではそこそこすれ違う人がいましたが、大岳山方面はほとんど合いませんでした。花がたくさん咲いていて、春を感じることができました。御前山は初めてでしたが、とてもよい山ですね。
曇りがちの天気でしたが、富士山も観ることができたし、景色も素晴らしかたったです。
公共交通機関が利用できる奥多摩は色々なルートを計画できるので魅力があります😄

blossom

national park

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

御前山〜大岳山(奥多摩湖〜つるつる温泉)　1405ｍ　関東百名山

※2026.7.6更新。
高尾山山頂⑤の写真追加、追記しました🙇‍♀️
※2026.5.14更新。
大洞山～高尾山～下山まで、登山道の写真追加しました🙇‍♀️
※2026.5.9更新。
泰光寺山～東山まで、登山道の写真追加しました🙇‍♀️
※2026.5.8更新。
草戸山～榎窪山～峰の薬師まで、登山道の写真追加しました🙇‍♀️
※2026.5.4更新。
登山口～草戸山まで、登山道の写真追加しました🙇‍♀️

2/5の山行です。

関西からの遠征しました🚃💨
前日2/4に1日かけてJRを乗り継いで移動し、関東の山に乗り込み～‼️

そもそも何で来る気になったのか？

高尾山は有名ですが低山。
整備も行き届いているような印象。
なのに、遭難が北アルプスや富士山よりも多いって、どーゆー事⁉️😲
んな事知ったら、試したくなりますやんwww

で、YAMAPでルート調べてたら、南高尾ハートルートだとぉ⁉️😲
自称ハートゲッターaikumaとしては、是非とも体験しなくちゃなのです💪
なんちゅー動機…。

朝6：38、京王電鉄高尾山口駅よりスタート。

草戸山ー榎窪山ー泰光寺山ー東山ー入沢山ー中沢山ーコンピラ山ー大洞山ー松枝峰ー高尾山の順に。

この南高尾は、トイレが無いのかと思い、途中で、登山道から峯の薬師へ下って、トイレ休憩、そして登山道へ登り返し。

南高尾名物⁉️の、チェーンソーカービングですか、スゴい器用ですねぇ～😲
感心しました。

大洞山の次に、松枝峰という所をルート入れてましたが、いつの間にか通りすぎてしまったようで、地図上の場所に戻ってみましたが、山頂がよく分からず諦めました💧
一応、通ってたみたいです…

高尾山山頂は、平日でも、やっぱそれなりに人は多いですね。
富士山も霞み気味でしたが見えました。
写真では見づらいですが🗻

登山ドリンク：サンガリア　大阪生まれのフリフリみっくちゅじゅーちゅ　500ml　税別100円　100ml当たり53kcal　炭水化物12.5g。
DAISO　DTタワー店で入手。株式会社日本サンガリア製造。
わざわざ持参🤣
そして相棒？JR西日本ICOCAのイコちゃんも記念撮影📸

途中までは予定から時間遅れてましたが、高尾山から下山の塗装路で爆走？🏃💨💨

爆走すんなよ…
ってか最後の最後にそんな余力があったのは自分でも驚きです。

巻き返して17：02、京王電鉄高尾山口駅ゴール🏁✨

休憩含めて、10時間超えの長丁場、無事クリアーしました😆💦

南高尾セブンサミッツ⛰️＆高尾山ハートルート❤️

aikuma

登り初め🎍どこにしようか🤔
何気なくYAMAP MAGAZINEを見てたら…
2026干支の山としてなんと近くの『馬頭刈山』が紹介されてるーっ‼️👀しかもあの有名な『陣馬山』よりも前に載ってるとか、ありえナッシング〜🤣
⬇（詳細リンク）
https://yamap.com/magazine/70155

以前一度登ったことのある馬頭刈山ですが、まさかもう一度登るとは夢にも思いませんでした…これもなにかのお導きでしょうか🙏

それでは、縁起の良い新年🎍に向けていざ出陣でござる😆
馬🐎いやクルマ🚘で(笑)


今年も宜しくお願い致します🙇

man gesturing OK

pine decoration

horse

馬頭刈山🐴2026登り初め🎍☀

spes

　今回は多摩地域の「戸倉三山」を予定していたが、刈寄山付近が伐採作業のため立入禁止となっていた。そこで、武蔵五日市駅から北寄りに進み、未踏の峰を拾いながら、中央線・相模湖駅へと至るルートに変更した。
　かつての交流の道は、東京とは思えないほど静かでひっそりとしており、折に触れて残るその面影に出会うたび、懐古の情が湧き上がってきた。
■ 当日の気象・装備メモ
・出発時気温：2℃（⛅️）
・山頂気温：9℃（☀️）
・下山時気温：14℃（☀️）
・風速：南東の風0〜4m
・服装：スタート時のみジャケット着用、長袖レイヤー1枚+長袖1枚
⸻
■ 水分・食料
・水分：1,700cc（1,300cc+コーラ500cc -余100cc）
・食料：LLブルーベリーパン1個、 スポーツようかん（カカオ味）1本、アミノバイタル1個、カップヌードルカレー
⸻
◾️列車経路
・行き 最寄り駅（中央・総武線）→御茶ノ水→立川（当駅始発、青梅線）→武蔵五日市
・帰り 相模湖（中央線 中央特快）→御茶ノ水（中央・総武線）→最寄り駅

ありがと山

person bowing

party popper

Japanese “congratulations” button

臼杵山（うすきやま）は、東京都西多摩郡檜原村、あきる野市の境界、奥多摩山域にある標高842.1mの山である。

市道山・刈寄山とともに戸倉三山と称される。山頂には臼杵神社があり、養蚕の神を祀る。

高尾山から北上すると、高尾山、城山、小仏峠、景信山、堂所山、明王峠、陣馬山（陣場山）、和田峠、醍醐丸、市道山、臼杵山と続く（奥高尾縦走路）。

臼杵山・市道山・刈寄山

神奈川

武蔵五日市to相模湖 臼杵山〜陣馬山

　今回は、東京百名山を含む「日の出アルプス」へ。
　日の出アルプスとは、東京都ひので野鳥の森自然公園から日の出山へと続く尾根道を指す。
　ロンデン（峰山）尾根から金比羅山尾根に合流し、日の出山を経て通矢尾根へ。さらに梅ヶ谷峠、二ツ塚峠をたどり、再び武蔵五日市駅へと下った。
　週一回、公共交通機関を使い、始発から日没までの行動で日帰りし、夜は早めに自宅へ戻るパターン。出発時間を早められないという条件の中でルートを組むことが面白い。
■ 当日の気象・装備メモ
・出発時気温：0℃（☀️）
・山頂気温：6℃（☀️）
・下山時気温：10℃（☀️）
・風速：北西の風0〜3m
・服装：スタート時のみジャケット着用、長袖レイヤー1枚+長袖1枚
⸻
■ 水分・食料
・水分：1,800cc（1,300cc+コーラ350cc +自販機でりんごドリンク350cc-余200cc）
・食料：LLクリームパン1個、 LLカレーパン1個、ドライフルーツ（いちじく）、スポーツようかん（カカオ味）1本、柿の種小袋
⸻
■ 通信状況
・docomo、auどちらも山頂では概ねつながる。
◾️列車経路
・行き 最寄り駅（中央・総武線）→御茶ノ水→立川（当駅始発、青梅線）→武蔵五日市
・帰り 武蔵五日市（五日市線）→拝島（青梅線・中央線 ホリデー快速おくたま号）→御茶ノ水（中央・総武線）→最寄り駅

call me hand

raising hands

evergreen tree

多摩 日の出アルプス 武蔵五日市周回

　今回は前回の山行で歩いた稜線へとつなぎ、東京と山梨の都県境をたどって、秋川流域の盟主、三頭山を目標とした。
　笹尾根には、武州檜原（ひのはら）と甲州郡内（ぐんない）とを結ぶ峠路が、いく筋も交錯している。
　「花嫁御寮が、馬の背に小荷駄を振り分けた二、三頭の馬を従え、峠を登り降りする図は、私の想像のみではなかろう」
【『山と渓谷』89号　奥多摩特輯　〜秋川をめぐる峠〜（山と渓谷社・昭和21年）】
　昔日の光景を偲びつつ、落葉に満ちた緩やかな尾根道を行けば、もう冬隣。落日は早まり、初雪の便りも間近に思われる。

■ 当日の気象・装備メモ
・出発時気温：3℃（☀️）
・山頂気温：7℃（☀️）
・下山時気温：9℃（☀️）
・風速：南西の風0〜3m
・服装：スタート時のみジャケット着用、長袖レイヤー1枚+長袖1枚
⸻
■ 水分・食料
・水分：1,250cc（1,300cc+コーラ350cc-ロスト200cc-余200cc）
・食料：LLあんぱん1個、 LLブルーベリーパン1個、ドライフルーツ（いちじく）、スポーツようかん（カカオ味）1本、お菓子少々。
⸻
■ 通信状況
・docomo、auどちらも笹尾根上では時々つながる程度、都民の森は良好。
◾️列車経路
・行き 最寄り駅（中央・総武線）→御茶ノ水→高尾（当駅始発、中央線）→上野原
・帰り 都民の森BS（西東京バス、臨時急行）→武蔵五日市（五日市線）→拝島（青梅線・中央線 ホリデー快速おくたま号）→御茶ノ水（中央・総武線）→最寄り駅

maple leaf

deciduous tree

grinning face with smiling eyes

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

三頭山・槇寄山・土俵岳

甲武国境稜線 笹尾根 上野原→三頭山

今日は諸事情があり、ゆる登山にしようと言うことで、東京都と神奈川県の県境にある陣馬山に行きました。
陣馬山には何度も登っているけど、今回は初めて藤野駅から終点の和田までバスに乗り、和田登山口から登ることに。この路線は廃止が予定されているとのこと💧

陣馬山の紅葉はキレイでした😊
山頂では美しい山並み、くっきりではないけど富士山も久しぶりに見ることができ嬉しかった☺️
広々とした山頂でランチし、少しだけ横になり休憩。
いつもよりゆっくりのんびり過ごしました。
短い時間で登山、紅葉、グルメを満喫し楽しい1日でした〜☺️

藤野駅近くのトンネルで軌跡の飛びが発生、トンネルを出たあとに気づきました…
修正も出来るようですが山行終了間際だし面倒なのでこのままに。
相方の活動日記を参考に備忘録として👇️
タイム4:30　距離10.0km　のぼり628m　くだり754m

baguette bread

ninja

秋色の陣馬山🍁(↑和田第二尾根コース↓栃尾尾根コース)

やいちん

3年振り2回目の鷹ノ巣山です。前回は避難小屋に泊まって榧ノ木山経由で下山したので、今回は日帰りで六ツ石山経由で下山しました。

避難小屋を通るつもりだったのに道を間違えて気づいたらショートカットしていました。

紅葉が綺麗でした。富士山は残念ながら見えませんでした。

各山頂で無線交信をやり、かつ日没前までに下山するミッションなので、かなり急ぎ足で歩きました。2回コケて、1回攣って、最後は膝ガクガクでした😅

紅葉の時期なので混んでいるかと思っていましたが、行きのバスはすいていました。
終点まで乗っていたのは4組。
山道も山頂もすいていました。

ほぼ全行程で携帯電波無し（ワイモバイル）。

【行き】
0756 奥多摩駅/西東京バス
0832 峰谷

【帰り】
1628 水根/西東京バス
1644 奥多摩駅

#山と無線 #公共交通機関

man mage

西多摩郡奥多摩町 鷹ノ巣山・水根山・城山・将門馬場・六ツ石山 - 2025-11-15

mishy

今日は友人から久しぶりに山登りがしたいとお誘いを受け、紅葉の高尾山へ。
その友人とは、高校の同級生で、私が山登りを始めるキッカケを作ってくれた人。
以前は毎月1〜2回は一緒に近場の低山に登っていましたが、コロナ禍以降、友人は山登りから遠ざかり、年に一度だけ「山の会」で一緒に登山をするのみに。
2人で登るのは3年ぶり！(たまに街でランチはしていますが…😅)

今日も予想通り高尾山口駅やケーブル清滝駅は平日でもたくさんの人！
稲荷山コースから直前で6号路に変更し山頂へ。おしゃべりしながらの山登りは、山頂まであっという間でした！
山頂を過ぎると人も少なくなり、さらに一丁平はベンチもたくさん空きがあり、ゆっくり紅葉🍁を愛でながらのランチタイム☺️
下山は巻き道から5号路に入り、少しだけ3号路を通り薬王院脇に出る道で人混みを避ける。
天狗焼き購入後は琵琶滝に下りる道で下山。
混雑のストレスなく高尾山を楽しめました😊

今回はお互いリハビリを兼ねての山行(私は3W前の膝強打後の違和感がまだ取れず)と、さらに希望プランとして、
〈友人〉
・2時間弱の楽々登山で紅葉が見たい！
・天狗焼きが食べたい！
〈私〉
・センブリの花が見たい！
・紅葉の中でランチしたい！
・紅葉柄のこけしを買いたい！

全て叶った楽しい山登りが出来ました☺️

友人は、また登山を再開したいなと言っていたので、仕事の休みが合えば行こうと約束！
次回はいつになるかわからないけど楽しみです😊

多摩百山を含む活動日記一覧

七ツ石山・雲取山

新緑の浅間尾根藤倉〜払沢の滝

川苔山　1363m 関東百名山

古城址ハイキング恩方〜八王子城山

浅間嶺　903ｍ　関東百名山

千本ツツジ・高丸山・日蔭名栗山・鷹ノ巣山・水根山・城山・カラ沢ノ頭・将門馬場・六ツ石山・狩倉山...

御前山〜大岳山(奥多摩湖〜つるつる温泉)　1405ｍ　関東百名山

南高尾セブンサミッツ⛰️＆高尾山ハートルート❤️

馬頭刈山🐴2026登り初め🎍☀

武蔵五日市to相模湖臼杵山〜陣馬山

多摩日の出アルプス武蔵五日市周回

甲武国境稜線笹尾根上野原→三頭山

秋色の陣馬山🍁(↑和田第二尾根コース↓栃尾尾根コース)

西多摩郡奥多摩町鷹ノ巣山・水根山・城山・将門馬場・六ツ石山 - 2025-11-15

高尾山・紅葉満喫🍁＆念願のセンブリ😊

多摩百山を含む活動日記一覧

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七ツ石山・雲取山