ハイキング

熱い日が続きますが、今日は3ヶ月ぶりのお山トレーニングです👍

昨年同様、車で六甲山に登って、涼しいエリアのみを歩く、邪道な登山？
で六甲山を楽しんできました😁

エアコンが効いたトレーニングルームとは違い、かなりキツかった😭

お山トレーニングの前日は、筋トレ厳禁ですね。あまりにも身体への負担が大きく、軽い熱中症🥵気味に。

紅葉🍁のシーズンが待ち遠しいデスね😅



DOMO

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

山行前日の筋トレ厳禁を含む活動日記一覧

六甲山、お山トレーニング。

山行前日の筋トレ厳禁を含む活動日記一覧

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六甲山、お山トレーニング。