登山

昼前から雨予報。
雪になるかも、と言う寒さだったので
降ってくる前に下山が出来る所
そして下山後は直ぐに温泉へ入れるところ
という選択で行って来ました。

１月６日に龍崖山下山直後、ものすごいパニック発作で
救急外来へ行って、全身硬直と痙攣が３時間近くも続いたので
身体も心もヘトヘトで、１３日は登山が出来ませんでした。💦

昨年の４月に退職してから、引き籠りしてたけど
年末に応募していた仕事が出来る事になり
１２日から開始。

３時間のお掃除の仕事。
その肉体的労働と、６駅も電車にならなければならないという
精神的な疲れとがり、今回も行かれるかどうか分からなかったんだけど

朝食を食べたら、山へ行きたい！って気持ちが強くなったので
行く事が出来ました。


登山口から急登の登山道に
息が上がりハーハーしてきちゃったので
歩くスピードを超低速に落として、ゆっくり歩きました。

昼前からの雨予報ではあったけど、１０時前からポツポツ・・・
それでも樹林帯だったから、体へはあまり感じる事が無く

あれ？もう山頂？
くらいの余裕で着きました。

山頂では、けっこう雨が降って来てたので
動画や写真を撮っただけで下山開始。

下山始めたらお腹が空いたので、歩きながらパンを食べました。

道路が見える頃になると、車が通る度にシャーと言う音が
山から出ると、けっこう降ってましたね。💦


その頃、御岳山では積雪という情報も入って来ました。

そんな天気のせいか、いつもなら混んでいる瀬音の湯もガラガラ。
静かでゆったり温泉を楽しむことが出来ました。😊


来月から主人が隔週で土曜日仕事になるようなので
しっかり登山も隔週になっちゃいます。

１人でも、青梅丘陵ハイキングコースなどを歩いて
筋力を落とさないようにしたいと思っています。


DOMO

臼杵山（うすきやま）は、東京都西多摩郡檜原村、あきる野市の境界、奥多摩山域にある標高842.1mの山である。

市道山・刈寄山とともに戸倉三山と称される。山頂には臼杵神社があり、養蚕の神を祀る。

高尾山から北上すると、高尾山、城山、小仏峠、景信山、堂所山、明王峠、陣馬山（陣場山）、和田峠、醍醐丸、市道山、臼杵山と続く（奥高尾縦走路）。

臼杵山・市道山・刈寄山

東京

神奈川

城山

ハル

８月に終わりに両足の甲に軽い火傷を負って
９月１２日に治療がおわりましたが
同時期に、酷い坐骨神経痛が発生して
お尻から太ももの裏側が激痛。
普通のスピードや歩幅で歩こうとすると激痛。

何もしなくても強い痛み。
寝る時は、足がものすごく怠くてなかなか寝付けない。

そんな状況の中、ストレスが溜まってイライライライラ

痛みが強くなって来たら、そこから引き返そう
そういう約束で、近場の山へ行きました。

この山は３回目です。
２回目は昨年の２月１４日なのに
要所要所は覚えているものの
他は全く記憶に無く、新鮮な気持ちで歩けました。

歩いている間、全く痛みが無く
すっかり忘れてしまっていて
「今日はやけに元気だな」って主人に言われるほど。

ほとんど体の疲れは無かったものの
下山に太ももが激攣りしちゃいました。

キノコも花もいろいろあったけど数は少なめでした。

ここでもナラ枯れを目撃しました。
本数は少なかったけど、伝染病ですからね
ドンドン広がってしまうのか・・・って思うと
とても悲しい気持ちになりました。

駐車場は、『長時間はご遠慮ください』の表示があるところなので
詳しくは語りません。

バスで行けば周回コースを歩くことも出来ます。

臼杵山

緊急事態宣言で遠くへ行かれないので、近場で手頃なコースタイムでマイナーな山って事で選びました。
駐車場は、仲の平バス停の数ｍ奥の所。観光トイレがある場所で無料で10台くらい停められます。

仲の平バス停の所から、下って進みます。
進んで行くと人家があって行き止まりみたいなんですが、その人家の横の階段を上って行きます。

登りは、登山口までもキツイんですが登山口へ入ってからも、しばらくはキツイ登りが続きます。
階段や土留めが続くからです。

その後は急登は無く、ゆるいアップダウンだけです。

道標はあるものの、細い道が分かれてる所が多く、YAMAPの地図を頼りに進みました。
１度は、２本の同じ位の幅の道が長く並行して続いてる所があって、地図でも表示されて無くて右の道を進みましたが主人が使ってるヤマレコの地図で道を外れてる事が確認できて、左の道へ降りた次第です。

もう１箇所、数馬の湯へ降りる分岐の所は、道標が２方向にしか無いのに道は３本あって、１番右側を進むんだけど、しばらく進むと左側に１本の道が見えました。
その道がどこから出ていたか分岐には気が付かなかった（地図を見ながら歩いていたから）けど、地図で少し離れて行ってることが判って、少し戻ってさっき見えた道に入った・・・・という事もありました。

道は平たんなので戻る事に全く抵抗は無かったから良かったけど、紙地図しか持って無かったら気付く事が出来なかった間違いなので、この辺りは要注意ですね。
もし最悪間違っても、駐車場へ戻るのが大変になるだけで、同じ桧原街道へ下山することは出来ます。

ゆるゆるの道が多かったけど、広々とした所が多かったし、キノコがい～～ぱいあったし花も色々いっぱい咲いてたので楽しむ事が出来ました。

桧原村の山々は、キノコが豊富なのでキノコ好きの方には特にお勧めです。

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

バスで行かれる山を含む活動日記一覧

城山

臼杵山

槇寄山・笹タワノ峰・大羽根山

バスで行かれる山を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}城山

臼杵山

槇寄山・笹タワノ峰・大羽根山

城山