登山

6月14日鳳凰三山本番当日⛰️

来年の北岳縦走に向けてのテスト登山🥾

本当は今年行く予定でしたが、山小屋🛖争奪戦に敗れてしまい来年に持ち越しになりました😢

今回はジョルジョさん、セイセイちゃんの顔合わせも兼ねての登山になります😊

4時過ぎに青木鉱泉駐車場🅿️に到着🚗

2週間前に下見に来ていましたので、第4駐車場には余裕で停めることが出来ました✨

今回のルートは純粋に鳳凰三山のみ⛰️

高嶺と砂払岳はカットします。

心配していた天気も何とか大丈夫でした😮‍💨

反時計回りルートでスタート🚶

コースは下見をしていましたので問題ありませんでした。

前回間違えたルートも回避出来て滑り出しは悪くなかったですが、この日は身体が重たくてペースが全然上がりません💦

鳳凰小屋🛖まで4時間⤵️

ここで食事タイム🍽️を取り体力回復✨

地蔵岳までの蟻地獄は相変わらず大変でした😩

今回もオベリスクへ🪨

上まではロープ等が必要なので、行けるところまで行きました😊

高嶺には行かないので、赤抜沢ノ頭に立ち寄った後は観音岳へ向かいます🚶

アップダウン⤴️⤵️はありますが、そこまでキツくはなかったです。

観音岳で2度目の食事タイム🍽️

駒ヶ根SAで買ったパン🍞が思いの外ボリュームがありました🤣

その後、薬師岳も登頂⛰️

無事に鳳凰三山を登ることが出来ました☺️

しかし、ここからの下山が大変💦

下りにくい登山道を下っていきますのでテンションは上がりません⤵️

下りはただの修行登山でした😩

終盤には心配していた左膝に痛みが出てきて大幅にペースダウン⤵️

特に最後の林道歩きは辛かったです💦

下見の時はここまで痛みはありませんでした。

やはり5月に追い込み過ぎたのが原因かもしれないです😓

せっかくの顔合わせ登山🥾でしたが、体調不良と左膝の痛みで1番足を引っ張る形になってしまい、申し訳ない気持ちでいっぱいになりました😔

下山後は尾白の湯♨️で汗を流し、下山メシは餃子の王将で頂きました😋

疲れが抜け切れないので後日接骨院で診てもらったところ、脚に疲労がたまっているとのことでした💦

今週はおとなしくして身体を休めています。

フォロワーさんのレポでも、疲労がたまって疲労骨折手前だったと書かれていましたので、私も気を付けたいと思います。

身体を休める事の必要性を改めて感じた山行になりました🤔

DOMO

steaming bowl

grinning cat

おつかれ山

four leaf clover

thumbs up

hundred points

YAMAP Logo

saluting face

clapping hands

鳳凰山（ほうおうざん）は山梨県の南アルプス北東部にある3つの山の総称である。後述の通り、鳳凰山とはどの山を指すのか歴史的には諸説あったため、地蔵岳・観音岳・薬師岳の3山の総称として特に鳳凰三山とも呼ばれる。南アルプス国立公園内にあり、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山および山梨百名山に選定されている。

【概要】
鳳凰三山を構成する山は、地蔵岳、観音岳、薬師岳である。地蔵岳の西に赤抜沢ノ頭、薬師岳の南に砂払岳の小ピークがある。地蔵岳と赤抜沢ノ頭との鞍部は「賽ノ河原」と呼ばれ多くの小仏石が安置されている。

鳳凰山・地蔵岳・観音岳・薬師岳

山梨

長野

【百名山37-2】鳳凰三山⛰️ 身体を休める大切さを学んだ日

たか

6月14日チームで鳳凰三山に
行くにあたり、下見に行って
来ました⛰️

4時に青木鉱泉駐車場🅿️に
到着、第1、第2駐車場は
満車🈵でしたが、第4駐車場は
まだ余裕がありましたので
第4駐車場に停めさせて頂きました🚗

駐車場に行くまでの10キロは
中々の悪路でした💦
トイレは青木鉱泉の近くに
あります☺️

ドンドコ沢登山口からスタート
最初は整備された道を通る感じで
鳳凰三山意外と余裕じゃない
と思いましたが、そこは南アルプスそんなに甘くはないです💦

途中白糸の滝を見てから
登山開始から約3時間20分で
鳳凰小屋に到着🛖
こちらで食事タイム🍽️
水が豊富に出ていますので
無料でくむ事が出来ます✨

鳳凰小屋🛖から地蔵岳の
登りが核心部💦
蟻地獄と言われる道で
とにかく登りにくい💦💦💦
足場柔らかくて踏ん張りも
効きにくくて体力は奪われるし
神経も使いました！

蟻地獄が終わり地蔵岳に到着⛰️
3人組のお姉さんに写真を
撮って頂きました☺️
オベリスクも見に行きました
眺望は最高でした✨
オベリスクの後は赤抜沢ノ頭に
行きました、山頂看板🪧は
なかったですが、山頂から
見える北岳は迫力がありました⛰️

次は百高山ではある高嶺を
目指します、こちらのルートは
アップダウン⤴️⤵️があり
さらに進みにくい慎重に
登って行きます⛰️
約40分で高嶺に到着
富士山🗻は雲がかかって
しまいましたが、高嶺からの
眺望も最高でした✨

赤抜沢ノ頭まで戻り
次は1番メインの観音岳を
目指します⛰️

赤抜沢ノ頭から一旦下ってから
また登るとアップダウン
まだ登山道が整備されています
ので登りやすかったのは
良かったです☺️

約41分で観音岳に到着⛰️
山頂手前で地蔵岳で写真を
撮って頂きました3人組の
お姉さん達と再会✨
楽しくお話させて頂きました☺️
山ではこうゆう出会いがあるから
楽しいです😌
お姉さん達は2泊3日の行程
とのことでした⛰️

観音岳登頂でこれで百名山
37座目、今年はいくつ登れるかな🤔
最低5座、出来れば10座
登りたいな⛰️

観音岳から薬師岳は素敵は
稜線歩きで少し下るだけ
約14分で薬師岳に到着⛰️
鳳凰三山登頂達成出来ました✨

薬師岳から約10分ぐらいで
ピーク取れるところがありまして
砂払岳に登頂⛰️
山頂看板🪧はなかったですが
全部で6座ピーク取る事が
出来ました☺️

薬師ヶ岳小屋🛖に戻り
2回目の食事タイム🍽️
体力回復✨✨

薬師岳までに戻り
そこから青木鉱泉まで下ります
駐車場まで3時間45分
長い道のりです💦

下りの途中でもお会いしました
山猫ドライブさん、最初に
高嶺山頂でお会いして
その薬師ヶ岳小屋🛖で再会
3回目は下りの途中と
ご縁を感じました✨
山猫ドライブさんは燕頭山ルートを周回とかなりの健脚さんでした😳

後は下るだけなのですが
下りのルートが長いの前半は
ゴツゴツしていて下りにくい💦
下りが苦手な私には最後の
試練でした😓
後半道は良くなってきて
最後は林道を進んでいくだけ
ですが、左膝に痛みが出てきて
最後のスパートをかける事は
出来ませんでした😔

何とか目標にしていました
11時間以内で下山することが
出来ました😮‍💨
下山後は尾白の湯♨️で汗を
流しました☺️

下山メシは久しぶりの
焼肉権兵衛さんで
国産ミックスカルビ定食を
頂きました🥩
会計🧾の時に女将さんが
私の事を覚えていてくれたのが
嬉しかったです✨☺️

今回の鳳凰三山
目標にしていた11時間以内
に下山出来て良かったですが
数字以上にきつかったです😓
特に左膝が限界に近かったです😵

6月14日の行程はみんなと
相談して決めたいです！

活動時間　10時間51分
休憩時間　1時間32分
距離　18.8キロ
獲得標高差　2,308メートル

sparkles

blue heart

star-struck

hot springs

raising hands

【百名山37】鳳凰三山⛰️ 高嶺と絶景、そして長い下山路💦

とある登山道整備の時メンバーの要望がきっかけで決まった初冬の鳳凰三山テント泊⛺️🏔️
兄貴達とは初のパーティーにUマンシェフも加わり豪華な食事が追加され和気藹々と挑んだ鳳凰三山となりましたが🐦‍🔥…２日目自分がもたついてせっかくのモルゲンを逃した挙句、切羽詰まり朝の御用を忘れ
🚽お腹と自分との闘いに挑むと言う、ある意味過去一と言って良いほどの辛い山行となるのでした💦次からは正露丸も持参しよう…💧
着雪状況は画像参照🎞️乾雪でサラサラ圧雪部はツルツル🐾天候は２日とも晴れ🌞気温は深夜最低−10℃程までは低下しました。（モンベル温度計キーホルダー🌡️計測）チェンスパが最適な感じでした。
厳冬期に向かうにあたり数点懐疑的な噂のアイテムを試してみました。

snow-capped mountain

tent

paw prints

winking face

mount fuji

smiling face with hearts

【百名山】2回目鳳凰三山（テント泊編）

ないんちょ

鳳凰三山、青木鉱泉からドンドコ沢ルートで周回縦走に行ってきました。

気になっていたルートのドンドコ沢。
建て替えたばかりの鳳凰小屋が綺麗で泊まってみたいと思いながら、オベリスクへ。肩まで登ってみました。
素晴らしい稜線、今シーズン初めての雪(ちょっとだけ)を楽しむ事ができました。
でも、登りも下りも急登だった〜。

鳳凰三山　青木鉱泉から周回縦走

ヒロミ

今年登ってみたいと計画していた鳳凰三山△△△💕　
紅葉がはじまる頃かなと、有給をもらって☀タイミングで行ってきました( ꈍᴗꈍ)✻*ꕤ

この鳳凰三山の見どころ、往路に青木鉱泉から地蔵岳へと滝を眺めながら登るドンドコ沢コース！
皆さんのレポからも刺激的だった賽ノ河原.砂地獄の体験〜！
そして、はじまったばかりの山々の黄葉💛景色を眺めながら歩けた稜線は、とても快適で来て良かったなぁ〜と感動しました♬
復路は薬師岳から中道コース✌️

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〖  活動メモ  〗
❨  コース距離  ❩  17.2km
❨ 上り／下り ❩   2,181m／2,183m
❨ 行動時間 ❩  8時間53分

🚙青木鉱泉🅿
下山後に受付にて800円支払い😃
車の後ろにメモ書きを挟んでくれてました✨

△ドンドコ沢登山口
ドンドコ沢沿いからの🏞️南精進ヶ滝.白糸ノ滝.五色ノ滝と見事な迫力ある滝ポイント！
案内看板もあるので、迷いなく見どころポイントへ行けます☺️👍

🐜砂地獄
真っ白な天空ビーチ！！
開けた展望越しのオベリスクに向かって登るも、砂に足を取られなかなか進まない急登は、この山行一番の難所でした😤
　
鳳凰三山△△△
•北から地蔵ヶ岳.観音岳.薬師岳
南アルプスの山魂に連なる「日本百名山」の一つ！
地蔵ヶ岳山頂のオベリスクは特徴ある山容で、今までも遠くから眺めてはここに行きたい✨と、ずっと楽しみにしていました😆👍

•甲斐駒ヶ岳と同じ花崗岩で、真っ白な登山道も歩きやすく、時折燕岳をイメージするような場所もあったり、360度の景色からは北アルプスまでもくっきり✨
もちろん日本一富士山景色も今回とても美しく🗻眺めることが出来て幸せでした🙌

•薬師岳〜中道コース(下山)
ほぼ景色ない樹林帯での下りは、とにかく長い！青木鉱泉までの林道もあるが、鳳凰三山への登りはこちらからのコースは嫌だな…登るならドンドコ沢コースがやっぱり良いなと感じました

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初めてだった鳳凰三山△△△
秋空と黄葉もセットに美しい南アルプスを歩けた幸せ〜充分に満喫出来た有給休暇に感謝します✨

まだまだ南アルプスもこれから歩いてみたい山々ばかり🥺それでも、今まで登った山々と目の前には甲斐駒ヶ岳や北岳！仙丈ケ岳を眺めるこの時間もいいなぁ〜と山登りの醍醐味を感じられた山行となりました♬

今月もうしばらく多忙ピークなので、このすき間に大好きな山時間を取れて良かった😊これでまた頑張れる！そんなエネルギーチャージも出来ました✊(⁎˃ᴗ˂⁎) thank you♡　
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秋麗💙巨大な尖塔ｵﾍﾞﾘｽｸ✧鳳凰三山.砂払岳周回ଓ* 

カオリン

チーム揚げパン、みんなお初の鳳凰三山❣️
青木鉱泉からの周回で行ってきました🤗
・
１日目は鳳凰小屋まで〜！
止むと思ってた雨は降り止まず。。☔️
・
２日目は雨で洗われた澄んだ空気に眺望抜群ー😆✨
南アルプスオールスターズを眺めながら歩けました！
最高だったーーーっ😆🙌
・
紅葉🍁もきれいだった🤩

鳳凰三山へ✨チーム揚げパンで行ってきました😊

ひ〜りん

秋の遠征登山🍁
「チーム揚げパン食べたい😋」
今年の秋の遠征登山はオベリスクを見に行こうー
という事で山梨県の鳳凰三山に行って来ました😊
数日前から天候とにらめっこ
なんか天気がビミョー
一日目は悪そうだけど二日目は回復する感じ
その天気予報を信じてしゅっぱーつ

天気予報通り一日目は雨…午前中には止む予報やったはずやのになんと一日ずっと雨…一日目は青木鉱泉からドンドコ沢を登って鳳凰小屋までのルート
結構な急登を登り続けて6時間、小屋に着いた時は
やっと着いたよの安堵とテント泊にしなくて良かったーの安堵ダブルでの喜びでした🤣🤣🤣

二日目は見事な快晴✨✨鳳凰三山周回しながら南アルプスの山々 北岳、間ノ岳、甲斐駒ヶ岳、仙丈ヶ岳、富士山、南八ヶ岳の赤岳、横岳 のオンパレード
もう素敵すぎるやん😍😍

一日目の雨が帳消しになったほど二日目は景色が素晴らしく紅葉の始まりの秋山を楽しめました🍁😊
下山の下りはもう足がパンパンになり痛みも出てたけど無事に最後まで歩けて一緒に登ってくれたひーこちゃん、なおちゃん二人のサポートに感謝です🙌✨
二日間ありがとうねー😊


鳳凰山・地蔵岳・観音岳・薬師岳-2023-10-01

ｍａｙｕｍｉ

鳳凰三山
地蔵ヶ岳、観音ヶ岳、薬師岳
青木鉱泉、ドンドコ沢からスタートの反時計回り。


🅿️青木鉱泉の駐車場
前夜に駐車場にて車中泊。
朝から登山して帰ってきたら明細がワイパーに挟んであるので、青木鉱泉にてお支払い800円也。

中央道韮崎インターから国道20号経由で青木鉱泉。山道、最初は未舗装でガタガタ道！不安になるも、途中から舗装路。橋を渡って青木鉱泉付近になるとまた未舗装でした。

🚻トイレがあるのは
◦青木鉱泉（タップ制、水洗、照明あり）
◦鳳凰小屋（200円、バイオトイレ、ペーパー流しちゃダメ）

車中泊から朝4時起床。5時出発。
やっと空が明るくなり始めたので、ヘッデンなしで登山開始。とにかく沢が近くて、水の音が気持ちいい。何度か沢を跨ぐ形で登山道は続く。沢を跨ぐけど、石がたくさんあるのでドボンと落ちて濡れる事もなく渡れます。

途中、ほんの短い岩場などもあり、滝もあり、森の中も気持ち良くて、飽きる事がない。徐々に高度を上げ、鳳凰小屋。

鳳凰小屋ではお兄さんがトロンボーンを吹いていて。なになに？何の音？って進むと鳳凰小屋！あの音が遠くに聞こえて元気出た〜😊

鳳凰小屋
◦トイレ200円
◦コカコーラ500円
◦水場あり（無料）

10:00鳳凰小屋でお昼ご飯。コカコーラ購入して、カップラ食べて、水を補充してリラックス。ここから地蔵ヶ岳へいざ！

地蔵手前、オベリスクがすぐそこ！という位置にある砂地獄〜なかなかの急登である上に砂に足を取られてうまく進めない。でもオベリスクはすぐそこに見えている！一歩一歩頑張るしかない〜💦足パンでやっとオベリスクの足元。ザックをおろし、空荷でオベリスク登ってみた！1番上までは足場がうまく見つけられずに行けなかったけど、なかなかな高さまで到達。富士山遠くに見えて、赤抜沢の頭、薬師ヶ岳、その先に北岳まで見えた〜😍これは疲れを忘れる絶景⛰️
次回の山行は槍なので、いい岩登り練習になりました😊

オベリスクを後に、地蔵ヶ岳、そして赤抜沢の頭。この頭がまた景色いい〜😍

ここからは稜線歩き⛰️右に、左に、いい景色を眺めながら進みます。左手側には韮崎の街が雲の下に見える。右手側には南アルプスの山々が連なっているーーー！
天気が良くて暑い！だけどたまに雲が空を覆い、そうなると風は涼しくて気持ちがいい。観音ヶ岳を経由して、薬師岳。

薬師岳は山頂が広くて、砂が白いのでまるでビーチのよう🏖️疲れも溜まってきたので、ここでコーヒータイム☕️気持ちをリフレッシュして、下りに突入。

下りが割と急で。何度か滑って尻餅😩そしてなかなか膝にくる。でも時間も押してきているので、集中して頑張って下る。下って〜下って〜まだまだ下る〜。徐々に日没時間が迫ってくる。念のためヘッデン首に準備して、まだまだ下る〜と思っていたら未舗装の道に出た！やっとだ。高度が下り木々が生い茂っているので少し暗くなったけど、何とか18:20無事に下山。

青木鉱泉に遅くなったけど駐車料金を払いに行き。山荘前にある自販機で冷たいドリンク！染みたー！

長かったけど、何とか下山出来て充実感いっぱい。
鳳凰三山、長いよ〜〜😂
おつかれ山でした⛰️





鳳凰三山　日帰り反時計回り

hareko 

今週の山予定_φ(･_･ゆるふわ縦走
土or日どっちか、Y⛰ or H⛰どっちか、ね。

●仕事終わりの金曜夜。土日どっちも午後の空模様が心配ね、と考えながら、「日曜ゆっくりできる様に、土曜に行こうか♪」となり、準備して
「ほな✋行ってきます🚙」
「行ってら〜✋」
もはや突然の家出に驚きはしない家族に感謝♪

で、
🤓「どっち行くん!?」
🤠「それな…www」「👧になさん、再びになるけど、良いの〜?」
👧「前と違うルートだから、OKよ。」
🤓「ゆるい方でエエよ💦」
🤠「ほな、若干近い鳳凰三山、また中央道北上。」

・地蔵ヶ岳(鳳凰山)2,764m
・観音ヶ岳(鳳凰山)2,840m
・薬師ヶ岳(鳳凰山)2,780m
🙄全部鳳凰山で鳳凰三山。
・三山行かんとね。
・オベリスクは地蔵岳。
・ピストンよりも周回が好みです✨
・ちょいちょいいてる1day周回してる人。健脚よね〜😳
・行ってみたかったドンドコ沢。
・一人では行けなかったdondoco。
・一人では思い切って周回に踏み切れなかった鳳凰三山。🤓二人でも無理。
・滝が素敵!水がいっぱいドンドコ。
・周回プラン、👧ありがとう。
・ドンドコって🤔急登の連続。

・16kmしか歩いてないのに、めちゃしんどい💦ドンドコ急登凄かった!!

鳳凰山✕3⛰⛰⛰

ituki

梅雨の合間の晴れ！という事でムズムズと何処かに行きたい！と思ってYAMAP見てたら鳳凰三山の活動日記。てんくらA。最近楽山行になっていたので久々の苦行と体力測定を兼ねて青木鉱泉周回路に行って来ました。
南アルプスデビューとあってウキウキ。青空も見えて最高の出足！ドンドコ沢をゆっくり進みます。
徐々に傾斜もキツくなり息も上がり小休憩を挟みながら登ります。
途中の滝に癒されながら鳳凰小屋に到着。小屋の優しいお兄さん達が迎えてくれます。
途中からガスが上がって来て周囲は真っ白。
朝食食べてなかったのでお腹空いていたのでカップラーメン。ボンベ忘れた！しかし小屋の方が特別に100円プラスでお湯込。神対応に感謝。
お腹も膨らみいよいよ噂の砂地に向かいます。
これはキツイ！ふくらはぎパンパンやー。
ガスで頂上見えなくて何処まで続くのー。
オベリスクが突然に！テンション上がります。
一瞬ガスが晴れた瞬間に撮れたのがカバー写真です。
赤抜沢の頭のお地蔵さん達もすべてバックが真っ白。
北岳見たかったな、甲斐駒も見えたのかな。
観音岳まではピークが3ヶ所ほどあり眺望が無い状態ではきつかったです。薬師岳までガスは取れず残念でした。これからが4時間の下りです。噂通り何もなくただただ木の根などに気をつけながら下ります。
やっとの思いで林道まで…まだ・・・・・
YAMAPの標準タイム内で回れたのでまずは合格💮
景色を楽しみたいので必ずまた来たいと思います。
テン泊も良いかも^_^

因みにオベリスクとは古代エジプトの神殿などに立てられた記念碑。
バッテリーが無くなってしまったので電源ON/OFFしながらなのでログが飛んでます。

最後まで読んで頂き有難う御座います😀


鳳凰三山縦走！南アルプスデビュー😃

青いきつね

今週は「山小屋デビュー」を兼ねての
奥穂高へ〜‼️とnorinoriさんが計画してくれていましたが…
天気微妙で予定変更🥲
楽しみは次週に取っておくという事で👍

今週のお山さんは〜♪
norinoriさんとかよっちさんが以前に話していた
『鳳凰三山』=オベリスクのあるお山⛰へ
行ってきました〜😆

norinoriさんは４回目（だったかな？）
青木鉱泉からスタート
時計回りでまずは薬師岳へ
長〜〜〜〜い道のり
林道から登山口へ
見所の「御座石🪨」までとっても長く感じました(笑)
「御座石」大きい〜♪
雨宿り出来るやん😳
norinoriさんは実際に雨宿りしたそうです😙

そんなこんなで「薬師岳」へ到着
絶家かな😆
富士山も裾野まで綺麗に見える〜🗻
北岳がデデーンってカッコいい😍
登ってみたいのぉ〜🤭

一旦「薬師小屋🛖」へ
お手洗いを借りて、水分補給🥤
小屋番さんと談笑して
山頂へ戻るため登り返し😮‍💨

再び歩き出し「観音ヶ岳」へ
途中2人ともヘロヘロに😑
寝不足から高山病気味❓
観音ヶ岳に着いてもテンションも上がらず(笑)

「地蔵岳」へ
途中長い休憩が(笑)
2人してグーグー😴寝るてしまう事に😪
どれくらいかなぁ…30分位は座り込んで仮眠休憩
これで少しは回復出来たか❤️‍🩹
重い腰を上げて「地蔵岳」へ向かう事に💪

疲れも取れて…足取りも軽く…なってな〜い😭
なかなか前に進まなぁ〜い😰
それでも何とか地蔵岳に到着😤
初見の「オベリスク」デカいぞ‼️
何か周りの岩🪨に支えられて出来た自然のオブジェ
だんだん先端がチューリップ🌷に見えてきた🧐
こんな所登れるの❓と思いながら
登れる所まで登ってみました😖

あとは下山だけだと甘くみてました😅
オベリスクからの下りは砂砂で蟻地獄のようにズリズリ下がり踏ん張るため足に負担が…😝

さらには石🪨段を降りたり、樹の根っこを降りたり
足腰弱ってるところに追い討ちしてくれるじゃないの🥹

青木鉱泉まで長く感じ
暗くなり始めちゃうかドキドキ💓しましたが、
暗くなる前に青木鉱泉に到着することが出来ました😮‍💨
青木鉱泉にある自販機で買ったコーラで乾杯して
温泉♨️に入って汗を流してるサッパリ💦

来週は
小屋泊🛖登山の為
北アルプスへいけますように☀️

行きたいと思っていたんだぁ〜『鳳凰三山』

たかっし

鳳凰三山 青木鉱泉テント泊

地蔵ヶ岳まで登って時間と体力で周回コースにする予定で暗いうちからスタート。

暗いとドンドコ沢ルートの最初の方道が分からなくて迷いそうになった。
ドンドコ沢ルート急登でキツイってよく見るけど、正直そこまでずっと急登じゃないし登りやすいコースだった。

途中途中で滝が見られるのがいい。
特に五色滝は寄り道して近くで見ると虹も見えて素敵。

鳳凰小屋で給水した水、美味しかった。

地蔵ヶ岳、鳳凰小屋から登ると砂道が登りにくくて大変だった。キツい！
オベリスクは登れるとこまで登った。

時間もなんとかなりそうだから周回コースに。観音岳に行く登り返しやっぱりキツい、大変！これを避けたくて周回コース迷ったくらい。観音岳の山頂が遠い。

薬師岳へは下りで楽だった。

天気が良くてどの山頂からも最高の景色が見えた。特に目の前の北岳はかっこいい！
いつか登りたい。

下山は中道コース。
下りやすいからいいけど、とにかく長い！
木の根と岩の道。展望は全然無い。
林道も意外と長い。

周回コース、次行くかと言われたら悩む疲れ具合。

地蔵岳・観音岳・薬師岳（鳳凰三山）（ドンドコ沢〜中道下山）

ダイスケ

2度目の南アルプス鳳凰三山💫(お気に入り〽️😙)
前回は夜叉神からの日帰りピストンだったので
今回は青木鉱泉STARTの周回コース🎶
鳳凰小屋泊で〜😊
せっかくなので…🙄
百高山の高嶺〽️までピークハント😎プラン📄

てんくらCの予報でしたが
好天に恵まれ山変しなくてホントよかった❣️
ε-(´∀｀*)ホッ

🛖鳳凰小屋🕊‎
寝具付き素泊まり 6000円👛
(天気が不安定だったので
          木曜日に☏予約➰空いててよかった😮‍💨)
缶ビール、チューハイ共に600円💸

♨️韮崎旭温泉
天然の炭酸温泉🫧🫧🫧
日本名湯第3位🇯🇵🏆✨ だそうです😆 
番頭さん👴が冷たい源水飲ませてくれました𖠚໊𖤐 
♨️🐒 入浴料600円👛

🍽 青竹食堂🍜
冷やし中華とモツ丼のセット750円
(ちなみにラーメンは500円❣️リーズナブル👛😆)



日本百高山31/100

【日本100名山⛰】鳳凰三山⛰💫青木鉱泉↑中道↓オマケ百高山の高嶺〽️

SACHIKO.

以前ナッキーさんとお話ししていた鳳凰三山に行ってきました‼️
今回も二週連続でヤスイケ君とです😆
ヤスイケ君のラスト南アルプスに便乗させてもらいました👏
３時ぐらいにつきましたが、駐車場なかなかの車でした。

今回もやらかしまして、軽アイゼンとポールを持ってくるの忘れました😱😱
雪やばそうかな〜って話してたのになんでやねん🤣
俺だけ引き返してお預け食らうかもしれない〜💦
なんて思いながら行ってみよ〜🏃‍♂️

緩やかなアップダウン繰り返し、滝を見ながら次第に急登になっていきます。結構急登‼️南アルプスあるあるやね〜って二人で笑いながら登ってました🤣
素敵な林道や沢を越えて鳳凰小屋に着く頃にはヒイヒイ言ってました笑笑
次第に雪が見え隠れ。俺撤退の危機🤣笑笑

地蔵岳直下は林道が開けるのですが、そこの急登＆ザレザレがかなり苦しかったです😱
急登やのに足元砂場でめちゃ沈む😱😱
ちょっと進んで止まって、ちょっと進んで止まって....進まへん🤣🤣

なんとか登りきると絶景とオベリスクが待ってました‼️富士山まで見えてるわ‼️
休憩しながらめちゃ堪能しました😆✨
名残惜しくも次を目指します。

観音岳までの縦走路もそれなりにアップダウンがあってきつかった💦雪も積もってたけどアイゼン無しで全然オッケー😆👍
雪景色や稜線めちゃ綺麗😍
観音岳から見る山々も最高でした✨
薬師岳までの道は緩やかでご褒美でした😆

薬師ヶ岳小屋で腹ごしらえしました‼️
食事したかったけど日曜に小屋閉めらしくなかったわ😱カレーとか食べたかったな〜笑笑

薬師岳まで戻って中道を使って青木鉱泉を目指します
まあここも急登ですね‼️🤭
凍っていてかなり滑りやすい‼️
二人して2回転びましたが、ヤスイケ君も俺も転び方がうまかったのでお互いに褒め合いました🤣✨

雪が残る素敵な林道を下っていくと次第に笹が出てきて綺麗でした✨
そこを抜けると今度は陽が刺さない林道になったのですが、ここのつづら折り道が長くて急やし精神的にも体力的にもきつかった😱‼️
きっと一人やったら挫けてたな〜ってしみじみ思います。
全体的にアップダウンもあって急登が多くてめちゃきつかった🤣🤣
下りの終わりが見えた時には二人して喜びました🤣🤣👍


下山後は白山温泉♨️にゆっくり入り、ほうとうを食べしました‼️

やっぱり前に人がおるとスピードもやる気も変わってきますね‼️下りのスピード段違いやわ🤣
ヤスイケ君に先行してもらいました👏👏

俺は登りが得意で、ヤスイケ君下りが得意なので、今度は登りは俺先行、下りはヤスイケ君先行で行きたいと思います😆👍

反省点
忘れ物をするな‼️前日にはパッキングしよう🤣笑

良かった点
景色を楽しみながら、楽しく登山出来た。
雪道でもノーアイゼンで走行できた👍

膝に負担かけへん歩き方を動画で勉強したせいか、あまり膝が痛くなかった👍👍
(最後のつづらおりで止めさされたけどね〜🤣笑)

来週から二週連続で土日に仕事入ってるんで少し足を休ませたいと思います👏

出会いを大切にしながら、相手を尊重しながら自分を大切にする。そして成長していきたい。

ここまで読んでくれた方々、すれ違った方々、そしてヤスイケ君、どうもありがとう。

北岳（きただけ）は、山梨県南アルプス市にある標高3,193mの山。日本第二の高峰である。

【概要】
富士山に次ぐ日本第二の高峰であり、火山でない山としては日本で最も高い。日本百名山、新・花の百名山及び山梨百名山に選定されており、同じく日本百名山の一峰の間ノ岳、日本二百名山の農鳥岳とともに白峰三山を構成する。「南アルプスの盟主」とも呼ばれる。野呂川 (早川の支流) の源流の山であり、山体は他の県と接しておらず山梨県内に含まれる。全山古生層の堆積岩から成る。山体の東側斜面は北岳バットレスと呼ばれる岩壁があり、登攀対象ともなっている。

北岳・間ノ岳・農鳥岳

晴天の鳳凰三山周回！　(⤴️ドンドコ沢⤵️中道)

なかしょー☄️🦍

青木鉱泉からドンドコ沢の滝を巡り鳳凰三山
中道周回コ-スを歩いてきました。
午前4時前に自宅を出発車内で🥖とペットボトルのカフェオ-レを流し込み青木鉱泉駐車場に6時前に到着。どうも胃がもたれムカムカし気持ちが悪く、山行を中止するか迷ったが遠征でこの上ない絶好の登山日和のためお腹を一旦空にして10分程歩いて迷ったが、朝日に照らされた山々に魅せられて活動開始を押し強行してしまいました。
やはり体調が悪く、登りのペ-スがあがらずシャリバテをしてしまい、胃もたれ改善せず食べ物は受けつけない為、スポーツドリンク1Lと鳳凰小屋で天然水1Lでなんとか生還してきました。途中鳳凰、白糸、五色の滝巡りましたが写真だけ撮って退散！オベリスクの取りつきまでいきましたがまたもや退散！最高の鳳凰三山でしたが心と身体が上手くシンクロできない山行でした。
今度はゆつくり1泊2日でお願いしたいです。

鳳凰三山周回を含む活動日記一覧