登山

週末九州２日目は久住へ　
お花🌸の時期は登山口の大きな駐車場🅿️がすぐ満車になるとの情報を得ていたので夕方にチェック✅
6割→  PM8時:８割、夜中の2時頃には満車🈵に
多分100台くらいスペースあったので凄い人気

夜中に雨、早朝風ビュービューから昼前には晴天暑暑まで目まぐるしい天候変化がありましたが、お目当ての花が終始歓迎してくれて会う方会う方と有意義で楽しい山談義ができて素晴らしい縦走となりました😃


thumbs up

clapping hands

おつかれ山

star-struck

sparkles

cherry blossom

ありがと山

face savoring food

man dancing

red heart

grinning face with big eyes

【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

九重山（久住山）・大船山・星生山

大分

熊本

思いつきの週末九州②  豊後の国　久住縦走　　　沓掛山・星生山・天狗ヶ城・中岳・稲星山・久住山

ふりば

日光山歩、土曜日だからポトリが多い⤵️
先週に引き続きなぜかせっせと清掃山歩となりました🧹🍁　
ポトリ落としてしまったというかあえて落としてる感じ💢高尾山より悪意を感じつつ😅
怒らず運を拾おうと気を沈めつつw
大好き奥日光湯元板屋で温泉♨️入っていい気分、帰りのリバティで飲んで楽しく締めました

湯の湖到着でYAMAP消さずランチ食べて温泉入った時間もカウントされております😅

hot springs

DOMO

lion

party popper

duck

日光白根山（にっこうしらねさん）は、栃木県日光市と群馬県利根郡片品村の境界にある標高2,578mの山。日光白根山の山体は成層火山であるが、最高峰の奥白根（おくしらね）は安山岩のみから成る溶岩円頂丘である。関東地方の最高峰で、国内ではこれより北や東に日光白根山より高い山はない。深田久弥の日本百名山のひとつ。

【概要】
『白根山』とは、古来より峯が雪で白く染まる様を形容した名称であるため、同名の山が日本各地にあり、その他の白根山と区別するため日光白根山と呼ばれるが、国土地理院発行の5万分の1地形図『男体山』には白根山とのみ記載されている。
白根火山群周辺には五色沼や湯ノ湖、湯滝、戦場ヶ原、小田代ヶ原など自然の造形物が在り、また貴重な高山植物の植生も見られるため、山域は日光国立公園に指定され保護されている。しかしながら、この山に多く自生することから名付けられた植物のシラネアオイも現在ではほとんど見ることはできず、また周辺山域には立ち枯れが多く見られ、その原因を首都圏からの大気汚染物質の飛来とする研究もあるなど、自然環境の変化が進んでいる。（中略）

日光白根山・五色山・錫ヶ岳

栃木

群馬

奥日光　清掃山歩🧹と温泉♨️

まめたろう

３連休は天気悪くてお出かけ我慢😣体が重い😞
最終日の今日はようやく天気回復☀️、午前中にタイヤ🛞交換を終わらせて、午後から体を動かしに苗穂駐車場から平地をゆっくりランニング🏃、中島公園の紅葉🍁見ながら散策し岡田山のピークハント完了、中島公園はコスプレイベントかな？寒いなか鬼滅キャラがたくさん😁賑わってました。帰りは当然蔵の湯♨️で温まって湯上がりは炭酸🥤でフィニッシュ😆

maple leaf

man running

slightly smiling face

【注意！】
原始林エリアの立ち入りは、事前に文化財保護法に基づく許可を得る必要があります

詳しくはこちら
http://www.city.sapporo.jp/shimin/bunkazai/kinennbutsu.html

---
藻岩山（もいわやま）は、北海道札幌市南区にある標高531mの山である。札幌の中心から南西、南南西にあり、20世紀後半になって高い建物が林立する以前は、市内中心部からもよく見えた。展望台とスキー場によって、札幌市民と観光客の行楽地となっている。

藻岩山

北海道

中島公園秋🍂散策と岡田山ピーク取

Naruzy

ハイキング

少しずつ秋の気配を感じますね🌾

先日は、県外からお越しのフォロワーさんと上高地を散策してきました❇️

自分にとっての上高地は、近いんだけど遠い場所。マイカー規制がネックで気軽に立ち入れないイメージでした。
wさんに提案してもらわなければ、ずっと行く機会はなかったかも。
(ルート案内等、何から何までお世話になりっぱなしで。本当にありがとうございました😉👍)

改めて訪れてみると焼岳や奥穂高岳、霞沢岳…数々のお山が間近に見え、いつか登ってみたいと夢が膨らむばかり✨️
岳沢の湿原、水が透明で綺麗だったなぁ。

日本近代登山の父ウォルター・ウェストンや上條嘉門次についても勉強できて良かったです📝

今回一番印象に残った景色は、穂高神社奥宮の鳥居越しに望めた明神岳⛩️
思わず手を合わせたくなりました🛐

また今度いつ行けるか分からないけれど、
その時を励みに…頑張って働きます１０連勤🥬

smiling face with hearts

smiling face with smiling eyes

blossom

deer

drooling face

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

１５年振りの上高地🏞️

mune

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

六甲山・長峰山・摩耶山-有馬温泉2025-06-22

irie1045

ちょうどいい距離、
いい標高差、いい空気、
そしていい温泉♨️

大万木山（おおよろぎさん）は、島根県飯石郡飯南町と広島県庄原市との境にある標高1,218mの山である。

【概要】
島根県の県民の森（頓原・吉田地区）に指定されている。『出雲国風土記』には「多加山」と記されている。大ゆるぎ山（揺れ動くの意）と呼ばれていたことが、現在の山名の由来とされている。

大万木山・琴引山（弥山）・指谷山・鯛ノ巣山

島根

広島

【深呼吸ひとつ、 胸いっぱいに吸い込む】沖の郷山

元主将

トレイルランニング

距離1.5km・標高差100mのコースを24時間周回するイベントでした。運営スタッフのみなさん、参加者のみなさん全員が楽しそうにしていて素晴らしいイベントだなと感じました。

公式のリザルトでは、24時間で62.73km・4,346mD+でした。
ラップの単純計算ぽいのでもうちょいあるかもね。
ガーミンのUltraTracモードでログ取ってたので精度が悪く距離などは大きく違います。
GPXが25MBもあったので間引いたら結構距離も獲得標高も変わりますね笑

ロープ場が多く平坦は200mぐらいかな？100マイル想定で荷物背負ってたし、あんま距離積める感じではなかったので数字的には微妙ですが夜中がめちゃ寒くキツかった…

終わったあとすぐ近くの温泉入って、さ、帰ろうと思ったら高速が雪で止まってて徳山まで4時間もかかって、これが実際一番キツかった笑

今回もYouTubeありまぁす！

【今回参加したイベント】
2025 GGR-solo-24h in 倉橋島（グリーンコ゚ーラウンド ソロ 24）
https://ggrsolo.themedia.jp/
@ホシアカリ山びこ → https://beach-sandal.jp/yamabiko/

【リザルト】
http://www.k-sok.com/corunners/timeline?raceId=6658

火山（倉橋火山）・岳浦山

山口

愛媛

2025 GGR-solo-24h in 倉橋島

ひさっち

つっこみすぎてA2-A3がポンコツでした〜！

5時間切れると思ったんだけど甘くなかった…
前回より45分早くなったし、一緒に出てくれた人もいたし、前回大会や秋吉や茶臼で会った人と話せたし楽しかった！

youtube、ぜひ見てください〜！

笠戸島（かさどじま）は山口県下松市沖の瀬戸内海に浮かぶ三日月形の離島。下松市域に含まれる。
本土とは笠戸大橋（ランガートラス橋・1970年（昭和45年）完成）でつながっている。

【地形】
北東から南西に細長く延びた形をしている。集落は大きく三つに分けて本浦地区、江の浦地区、深浦地区がある。

笠戸島・尻高山

くだまつ笠戸島アイランドトレイル 2025 ロング

さすがに家から走って一周して帰るのはなぁと思って久しぶりに車使ってふらっとラン。

南側の海沿いが落石なんかで結構荒れてて何回もグネりそうに…
シューズをMERRELLのアジリティピークに変えたんだけどよかった、ストレスがない。

ちょうど1年前にショートを走ってるみたいで見てみたら1時間ぐらい早くなっててうれしかったです。

笠戸練 ショート

奥日光湯元♨️↔️奥鬼怒温泉郷♨️をいつか歩きたいなあと思って何年経っただろうか
温泉好きなので温泉ヶ岳（おんせんがたけと呼びたいけどゆせんがたけ）、とりあえずと気軽に行ったけど最初の急登が結構きました💦
降りたらもちろん湯元温泉♨️

✨足首にシコリ出来るほど当たって難儀してたKEENのシューズですがDAISOの踵部分だけソールを2枚重ねで履いたらなんとか大丈夫でした👌

温泉好きなら温泉ヶ岳♨️😆

ずっと行きたかった八方池、出来るなら白馬のお山も行けたらなぁと唐松岳に登ることに、、が、途中まで行きましたが戻ることに😂
八方池から1人で登り始めましたがやっぱり靴の調子も悪いし山頂や三角点に興味がさほどないのでw 軽く小走りで降りちゃいました😆
また来れるかはわかりませぬが次回のお楽しみに🚶‍♂️🌿
泊まりはずっと行きたかった小谷温泉♨️
帰りに松本散歩も✨自分的には充実の長野旅でした〜♨️😅

鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

八方池と唐松岳途中w🌿

大好き手白澤温泉に3年ぶりに行ってきました♨️😄
鬼怒川温泉駅からバス1:40、終点女夫渕からは歩いてしか行かれない手白澤、宿泊のみで立ち寄り湯は出来ません♨️また、宿泊日が少なくなったので予約が結構難しいのでご注意を⚠️（2ヶ月前の予約可能朝8:00に予約）
歩くの久しぶりの友人を案内なのでのんびり向かいました🚶‍♂️
ルート上は台風や豪雨でだいぶ岩の崩れた箇所もありますがアップダウンが少ない楽しい歩き、、のはずが新しい靴👟の足首部分の不調で少なからずの苦行にw（メーカーに相談中）
とはいえ友人たちと温泉♨️に美味しいご飯🍚にお宿の男前犬🐕川上犬の岳くんに癒されめちゃくちゃ楽しい旅となりました🚶‍♂️♨️🍗🌿🐕

鬼怒沼（きぬぬま）は、栃木県日光市にある高層湿原である。標高は2020m前後。

【登山ルート】
・奥鬼怒温泉郷からのルート
女夫渕温泉から谷沿いの道をおよそ2時間歩くと登山口である日光沢温泉に至る。ここまでの標高差は300m弱なのできつい事は無い。温泉を過ぎると暫くして一気に400m弱を登り切ると、オロオソロシの滝展望台があり、山の中をなだらかに流れる滝の姿が見える。そこからは黒い溶岩にシラビソやコメツガが茂る森のなだらかな登りとなる。日光沢温泉からおよそ2時間30分。

・尾瀬大清水からのルート
大清水からのルートは急登コースであり、比較的荒れているためやや困難。

・日光からのルート
金精峠から念仏平、湯沢峠、燕巣山を経由するルート。登山道は整備されていない。


鬼怒沼山・物見山・黒岩山

福島

久しぶりの奥鬼怒🌿手白澤♨️山歩🚶‍♂️

膝の術後回復具合を確かめたく、日の出山周回トレラン風を試みてみました。
登りは問題なさそう、でも下りが途中で痛みを感じてレスト。
歩いて下るのは大丈夫だったので、大事に至らなくて良かったかなぁ。
いじめた足を温泉で休ませて、腹ペコのお腹をとんとんで満たして、
今日はこれでまったりしたいけど、夜は打ち合わせ後のGLAYに行った奥方を球場まで迎えに、もうひと踏ん張り、頑張ろう。


大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

東京

山梨

日の出山トレーニング

ムラジ

参加してきました。1ループ目はけっこう走れていい感じでしたが2ループ目が思ったように走れず走力のなさを感じましたね。

成績としては偏差値50ぐらいで真ん中ですが前回の笠戸島はもっと下だったので少しは練習の成果が感じられて最低限のことはできたかな。

前後走られてた方に引っ張ってもらって助かりました、ありがとございます！いきなり声かけた方たくさんいますが快く会話してくれて感謝です。

エイドやマーシャルなど運営の方にもお世話になりました。スイカが人生いち美味しかったです。

ピークまわり爆風でしたが、ほんと秋吉は気持ちいいね。また走りいきます。

秋吉台（あきよしだい）は山口県美祢市中・東部に広がる日本最大のカルスト台地である。北東方向に約16km、北西方向に約6kmの広がりを有し、台地上の総面積54km²、石灰岩の分布（沖積面下の潜在部を含む）総面積93km2、台地面の標高180〜420mである。
厚東川によって東西二つの台地（東台と西台）に分けられ、東側地域が狭義の秋吉台（特別天然記念物、国定公園）である。

【概要】
地表には無数の石灰岩柱とともに多数のドリーネ（擂鉢穴）を有するカッレンフェルトが発達し、地下には秋芳洞、大正洞、景清穴、中尾洞など、400を超える鍾乳洞がある（近年も新しい洞窟が発見されている）。カルスト台地上の降水は全て地下に浸透し、秋芳洞をはじめとする多くの洞窟地下水系を通じ、東台と西台に降る雨の大半が厚東川に排出する。

東台の主部は広大な草原地となっており、昭和中頃まではドリーネ耕作や飼料用草刈り場として維持するため、春先に山焼きが広く行われていたが、近年は草原の景観維持の目的に変わり毎年2月に実施されている。しかし地域の高齢化、過疎化による労力不足から次第に実施面積が縮小しつつあり、草原維持の面で問題が生じつつある。台上東部の小盆地に集落（長登）がある。東台とは外れて小面積の猪出台と中台、八久保台があるが、広い意味で東台と総称される。

西台の大半は樹林地で、台地内のカルスト凹地3ヶ所に集落（江原、入見、奥河原）がある。石灰石資源の鉱区として数カ所で採掘が大きく進んでいる。西台の本体と離れて伊佐台があるが、ふつう西台と総称される。（中略）

秋吉台

秋吉台カルストTRAILRUN 2024 エクストリーム

2回目の光アルプス。
前回より1時間縮まってたのでよかった。

茶臼山以降がほんとキツい…いい歳なのに本気で泣きが入る…
あと1時間削りたいなぁ！

今日はトレイルをキジが走って横切ったのが見れました。あんな早く走るんだね笑

温泉ありき♨️を含む活動日記一覧

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