登山

ゆるトレーニングで高尾山🏋️
トレーニングとはいえ沢沿いを歩きたかったので
日影沢から登るコースにしました🚶
平日だから人混みも許容範囲🙆‍♀️
やっぱり天気がいいと沢も映えるなー📸
これから紅葉終盤にかけて人増えそうなので、
今年はこれで高尾界隈登り納めかな🤔と
思いました💭

thumbs up

おつかれ山

sparkles

DOMO

goblin

musical notes

woman gesturing OK

man fairy

fairy

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

日影沢〜高尾山

タカ

台風のバカヤローのせいで色々あり
そんな時の｢筑波山｣に行ってきました

登山道は昨日までの雨で
川になり滝になり泥沼になり
登りも下りも大失速🐢

5時間半も筑波山に居ました
大好き過ぎるだろぉ～疲れた🤣

clapping hands

hiking boot

smiling face with open hands

banana

sheaf of rice

mushroom

face screaming in fear

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

川‼️滝‼️泥沼‼️台風一過の筑波山🤣

ゆゆゆ

ウォーキング

暑い日が続いているけど、
低山は蒸し暑くてしんどいし、
遠出をして高山にも登りたくも無い💧

というわけで、近場でアクセスのよさそうな
洒水の滝を見に散歩してきました🚶

山北駅と滝の往復コース。

やっとカメラのレンズを買い直せたので
久しぶりにカメラで撮りました📸

昨日のゲリラ雷雨もあって見応えのある水量⛈️

この時期は滝まで散歩するのが、無理無くちょうどいい運動になりますね〜🥾

four leaf clover

sweat droplets

矢倉岳（やぐらだけ）は神奈川県南足柄市にある標高870mの山である。

矢倉岳

神奈川

静岡

洒水の滝

観光

今日のおでかけは城跡へ
城跡へ行く前にお食事
その前に17年ぶりに付知峡の散策

水量が多くて豪快な滝が楽しめます
天気も良くて水がとっても綺麗でした

散策の後はお食事です☆
川原にせり出したテラスでお食事
岩魚料理です
初夏の山の幸いただきます(๑´ڡ`๑)

お食事の後は苗木城へ＝＝３３
https://yamap.com/activities/48292230


green heart

face savoring food

hundred points

奥三界岳（おくさんがいだけ）は、岐阜県中津川市、長野県木曽郡南木曽町および大桑村にまたがる阿寺山地の標高1,810 mの山。地元では古くから奥三界山（おくさんがいさん）と呼ばれている 。「日本三百名山」および「ぎふ百山」に選定されている。山域は岐阜県の「裏木曽県立自然公園」に指定されている。

【概要】
JR東海中央本線坂下駅の北12.1 kmに位置する。山頂付近にシャクナゲ・トウヒ・ゴヨウマツの原生林があり、樹林の間の鏡池の池塘にはミズゴケ・モウセンゴケ・ミズバショウの群落がある。江戸時代にこの地方が良質なヒノキの山地であったことから、尾張藩の御料林としての直轄地とされ地元住民の立ち入りが禁止されていた。地元の旧恵那郡川上村では、村民が立ち入ることがなかった。周辺の山では森林整備や砂防工事のための林道が建設されている。かつては全山がヒノキに覆われていたが、伐採された跡地は再生されず、クマザサに覆われている。南面の山麓の木曽川の支流である川上川には、夕森公園、竜神の滝、「竜神伝説」のある竜神神社、夕森キャンプ場がある。「竜神伝説」のある竜神神社では、毎年4月の第4日曜日に例祭が行われている。

【登山】
南山麓の夕森公園からは、唯一の登山道が整備されている。川上林道沿いに竜神の滝と銅穴の滝がある。銅穴の滝上部の登山道には、アゼ滝と一ツ滝に向かう遊歩道の分岐がある。丸野林道終点に営林署小屋があり、奥三界岳登山口がある。山頂手前に夕森庭園があり樹間から御嶽山や中央アルプスを望むことができ、山頂には展望櫓がある。山頂の三等三角点はクマザサに覆われている。山頂部はシラビソなどの針葉樹林に覆われている。

奥三界岳・夕森山

岐阜

長野

付知峡

暖かくなってきたので滝を見に、
不動の滝経由で大山に登ってきました⛰️

小田急線と神奈中バスの指定区間で
お得に乗車できる、丹沢大山フリーパスを
使っていざ煤ヶ谷バス停へ🚌

煤ヶ谷バス停から不動の滝手前の
分岐辺りまで、
「両足揃えて立ったら落ちる」みたいな幅の
道が続いて震えました💦
が、川と滝が好きな私にとっては
ここ最近で登ったコースで
1番自分受けの良いコースだったかなと
思います💭🫶
でも怖いからもうしばらくはいいかなあ〜

不動の滝以降は、登りの階段が続いて
きついな〜となるところはありましたが
危険な場所が無くて一安心😇

滝に崖は付き物だけど
コース選びは要注意だな〜と感じた
山行でした⛰️🥾

anxious face with sweat

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

山梨

煤ヶ谷バス停〜大山〜ヤビツ峠

こんにちは！
九州百名山攻略旅2日目は祖母山へ！

風が強かったのと午後から天候が悪化する可能性があった為
2日目は祖母山へ登ることにしました！

今回は北谷登山口から風穴コースをピストンするコース（天候の問題もあり最短ルート）
昨日とは違って風は強かったですが天候に恵まれ景色は最高！
動画もたくさん撮ることができてよかった〜
帰りにはラムネ温泉という温泉に入ってきました☺️
ちょっと温泉のシステムと言いますが内装がちょっと変わっていて面白かった！
またラムネ温泉は32℃と低い炭酸温泉ですがサウナと同時に使用することで
最初は寒いですが後からポカポカしてきます！

またここの温泉には温泉が飲める所があるのですが
甘味があるのですが結構鉄の味が強く飲み込めなかった🤣
よかったらぜひ挑戦をw猫もたくさんいてめっちゃ癒されますし🐈
オリジナルグッツや温泉水も売ってます！よかったら行ってみてね！
ということで早速祖母山についてご紹介していきたいと思います。


◯登山レベル
難易度C/体力レベル3
今回の登山レベルは初級から中級レベルだと感じました！
昨日の久住山よりは標高差も距離も短いのでまだ楽なルートです（登るルートにもよります）
ただ今回風穴ルートをピストンしてきただけなのでそちらの情報だけとなってしまいますが
こちらのルートは最初は傾斜もなくハイキング感覚で林道を歩けるコースとなってました。
途中川があり橋を渡ったり多少ぬかっている所もあるので注意が必要です。
さらに先へ進むと途中から傾斜が上がって徐々に道が岩に変わってきて、ロープ場やハシゴが出てきます。滑落には注意をしながら歩きます。
途中風穴があり、先へ進むと真っ暗で先はものすごく狭いです💦
出られるかという不安だったので先には進まず
風穴入り口としか書かれてないので出口は先にあるのかと思われますがないのではと思いつつ
どこまで中に入れるのかわかりませんが寒い時期は凍結する時期はロープ、アイゼンなど必要になるそうです

山頂付近もかなり岩場で急登道です。
さらに地面も午前中登った時は凍っていましたのでかなり足元が滑りやすくなっていました。
そこも転倒や滑落には注意が必要だと感じました。
しかしそのあたりになってくると途中絶景スポットがいくつもあるので
天気のいい日は絶景を見ることができます。
基本的には道はしっかりしており、
わかりにくい道もピンクリボンがついていて道迷いの心配はなさそうな感じがしました。
帰り道は地面の氷が溶けていて若干ぬかっている所もあるので気をつけて
でもかなり歩きやすくて登りやすい山でしたのでお勧めです！

もしかしたらもう一つの千間平コースの方が遠回りはしますが歩きやすいのではないかなって思います
余裕があれば周回して行ってみるのもお勧めです！

◯祖母山について
山頂は360℃見晴らしが良く久住連峰や阿蘇山などの山々が見渡せます
山頂のスペースはとても広く休憩するにはいい場所です
風もかなり強風で吹いていましたがこの日は山頂は意外と風がなくて
過ごしやすかったです！

◯施設について
駐車場有（無料）
登山口にトイレあり（無料）
トイレットペーパーがない時があるので自分でペーパーが必要になります。
周りには施設がそれぐらいしかないです！

◯アクセス
・マイカー
九州自動車道熊本ICから約74.5kmで北谷登山口
※現在道が通行止めになっており、迂回ルートがありますのでそちらを通ることしかできません
かなり遠回りになるので時間に余裕を持って移動することをお勧めします
道は1台ぐらいしか通れない道なりですが所々すれ違いできる場所はあります
また道は舗装されていてそこまで悪路ではないです！
（ナビで見た時道なき道を通る感じにはなるかもですが看板があるのでそれを見逃さずに進めばだ大丈夫です）
・電車&バス
北谷登山口は駅からバスのルートがないので
豊後竹田駅から高千穂町内まで電車で移動し、そこからタクシーで北谷登山口へ
※祖母山の他の登山口（神原登山口、越敷岳登山口）へは、
豊後竹田駅から「カモシカ号」というバスが運行しています。

smiling face with smiling eyes

old woman

grinning cat

raising hands

maple leaf

smiling cat with heart-eyes

祖母山（そぼさん）は、大分県（豊後大野市、竹田市）と宮崎県（西臼杵郡高千穂町）にまたがる、標高1,756mの山であり、宮崎県の最高峰である（大分県の最高峰は標高1,791mの九重山中岳）。日本百名山の一つ。
祖母連山は熊本県、大分県、宮崎県と3県にまたがる。火山活動によって形成された山であるため巨大な岩石が随所に見られ、登山ルートは整備されたものから獣道まで多種多様である。ハイキング感覚で楽しめる手軽なコースから、断崖を登りながら進む上級者向けのコースまである。頂上付近はどのコースを辿っても急な岩登りコースがあらわれる。祖母山周辺は鉱物資源が豊富で江戸時代から昭和中期まで採掘が行われていた。

祖母山

大分

熊本

宮崎

風は強いけど快晴からの大絶景！風穴コースを散策　祖母山！

トモミン⛰

　11月度の備忘録で恐縮ですが、奈良井宿から鳥居峠の先の御嶽神社(御嶽遥拝所)まで、旧中山道の木曽路を散策して参りました。
　午前中は奈良井宿のお店（主に漆器）を見て廻りつつ、二百地蔵尊や鎮神社へお参りさせていただきました。それから蕎麦処にて昼食後、鳥居峠や御嶽神社を目指して登り始めました。⛩️
　この鳥居峠は旧中山道の難所だったそうですが、休憩所や展望台が途中にいくつか有りましたので、無理のないペースで登れました。🚶‍♂️また、道中には古い道祖神、一里塚（推定地）、明治天皇駐蹕記念碑、芭蕉句碑、木曽義仲が硯に用いたとされる湧水「義仲硯水」、トチノキ群の中にある「子産みの栃」といった名所史跡なども点在しておりました。そして鳥居峠の先にある御嶽神社の西裏手からは真っ白な御嶽山の山頂部がちょうど見え、境内の石像・石碑群とも相まって、御嶽遥拝所としての厳かさも実感できました。🏔️
　奈良井宿に戻ってからは奈良井川沿いの道を歩き、総檜造りの美しい橋「木曽の大橋」を渡ってみました。こうした大掛かりな木造の太鼓橋としては岩国の錦帯橋が印象に残っておりましたが、この「木曽の大橋」設計にあたって参考にされたのがまさに錦帯橋だったとのことです。
　今回は御嶽信仰や旧中山道の歴史に触れることができました。ありがとうございます！


shinto shrine

grinning face with big eyes

ありがと山

YAMAP Logo

smiling face with hearts

贄川宿（にえかわじゅく）は中山道33番目の宿場（→中山道六十九次）で、現在は長野県塩尻市。
古くは温泉があって「熱川」と書かれた。温泉が枯れてからは現在の漢字を当てるようになった。宿の創設は天文年間。木曽路最初の宿場で、北の入口に関所があり、福島関所の補助的役割をはたした。

中山道（贄川宿・奈良井宿・薮原宿）

奈良井宿を散策後、木曽路の鳥居峠を経由し御嶽神社参拝⛩️ -2025-11-24

大佐

ハイキング

今日は名鉄のハイキングに参加しました
電車で行くハイキング
犬山検査場・特別見学コースです
参加費は無料です

犬山駅スタートで受付を済ませ、
アプリでQRコード読み込むだけ・・・＾＾
検査場へ＝＝３３
みんなハイキングより電車
家族連れがいっぱい＾＾
もちろん鉄分いっぱいのお兄さんお姉さんも

歩ける範囲は広くはないですが、初めて入る検査場でワクワク(o^^o)
○○○○系とかよく分からないけど
パノラマスーパー
ミュースカイなど
現役で活躍中の電車が留置
みんなカメラカメラカメラ
解説している人もいらっしゃいます
昨日は緑の電車がいたらしい

パノラマカーがあるといいんだけどね＋。＋
舞木検査場にはあったような・・・

見学の後は再びハイキング
途中でウインナーの試食
美味しい(๑´ڡ`๑)

で、成田山犬山別院へ
とても賑やかでした
キッチンカーや手作り市が行われていてとても賑やか
さらにクラシックカーミーティングがあり
世界各国のクラシックカーが集まって安全祈願がありました
カッコイイのやすご～い車がいっぱいです☆
欲しい乗りたい

また後で立ち寄るので先へ
愛知岐阜県境の犬山橋を渡って新鵜沼駅でゴール
犬山橋は２０００年から鉄道専用になりましたが
以前は道路と鉄道の併用橋として親しまれていました
パノラマカーがあの名曲を鳴らし走る姿がまた見たい☆

歩き始めて軌跡がおかしくなっています

写真いっぱい山レコもご覧ください 
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8980430.html



Japanese castle

man walking

grinning cat with smiling eyes

paw prints

star-struck

red heart

grinning squinting face

地権者のご好意により決められた登山道のみ入山が許されています。
過去に大きな山火事被害があり、バーナーを含め全山火気厳禁となっています。


鳩吹山（はとぶきやま・はとふきやま）は、岐阜県可児市の西端にある標高313mの山。

鳩吹山

愛知

犬山ハイキング

ランニング

コースは、武庫川沿いに国道2号の武庫大橋から阪神競馬場🐎付近まで北上を2往復するルート
先月に続いて、2回目のハーフマラソン🏃
前回は初回ということもあり、制限時間4時間の大会を選択しましたが、今回は、一般的な2時間半‼️初心者には途中の関門でタイムアウトにならないか心配でした。が、なんとか時間内🕰️に完走できました☺️
持ちタイム早い順に、AからDまでに区分けされ、私は当然Dで、スタートも1番後ろの方でした。
参加者の割合的にはいわゆるサブ3とかサブ4の人がほとんどで、ペースが無茶苦茶早いのではとビビっていました。
でも、スタートしてみると、意外と自分のペースを崩さず走れたので良かったです。

天候はなんとかスタートする時には雨が止んで、ゴール直前で霧雨🌧️になりましたが、また、下がぬかるんでいるところもありましたが、気温は20度位で暑くなかったのが、力を出せた要因かと思います。

man running

にしのみや武庫川ハーフマラソン-2025-10-26

じゅんじゅん

2025年のうちにシリーズを終わらせておきたい。

島後の河川調査観察はまだ残っているが、それらは個別に河川活動日記としてレポート📝✒️していきたい。

7月28日にはじまった島後の河川たち
https://yamap.com/activities/41808099
ま、半年間で主な河川がどこを流れているかだけはわかった。
河川沿いを歩くのは冬場の危険が少ない季節だと思っていたが、この気候はなかなか河川調査も簡単には許してくれない。

carp streamer

島後の河川たち5️⃣

コックン

hibiscus

white flower

monkey

島後の河川たち3️⃣

梅雨入りしたもののしばらく晴れの日が続き、週末も晴れ予報なので土曜の仕事終わりに白石へ。

南蔵王は去年の5月に登ったものの、白石スキー場側からは登ったことがなかったのでトレーニングも兼ねて行ってみました。

◾️駐車場：白石スキー場駐車場 無料 1200台！
・自販機なし
・トイレ有り（あまりキレイではない）
・トイレ外にブラシと洗い場有
◾️登山口：白石スキー場登山口
◾️登山道：
・スキー場から少し登ると樹林帯コースへ
・その後は緑と川の癒しのコース
・川を渡渉した後は・・・
・8号目辺りまでほぼずっと急登コース
・水引入道へのコースは急登が標準
・そして道は荒れ気味
・ドMの方はさぁどうぞ
・8号目以降、急に開けたザレ場に到着
・これ以降、風が強め
・これ以降、藪漕ぎ気味
・屏風岳頂上は休憩スペースが少ないので、南屏風岳まで行った方がゆったりしていて景色も楽しめます
・下山ルートは登りと比べて天国
・不忘山手前が若干ザレ気味　
・そして終始羽虫が顔にまとわりつきます
・養蜂家みたいな顔ネットがほしくなる


⁂⁂⁂
去年に比べてあまりにも体力と筋力が落ちているので割とキツめのコースを選んでみました。
このままだと登りたい山へ登れない、見たい景色が見れない・・・

でも滝と川を見て涼みたいときは安達太良山へ行きます・・・
急登しか愛せない変態になったとき、もう一度登ろうと思います。

下山後は時間がなく帰り道の温泉施設へ
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下山後の温泉♨️

【スパメッツァ仙台】
・料金1,280円（土日祝）
・営業時間6:00〜26:00
・シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ有
・ドライヤー有り（ReFa）
・サウナ3種類・水風呂有り
・露天風呂数種類
・休憩所があるがスペースが限られるので、ゆったりしたい人は別料金（800円）で岩盤浴コーナーへ行くと、テレビ付きリラックスチェアというかほぼベッドで気絶できます
・そしてワークスペースもあり
・壁一面の本棚にある漫画も読めます
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下山後のゴハンは🍴

今回は時間もなかったので帰り際の入浴施設で天ぷら蕎麦を。

蔵王連峰（ざおうれんぽう）は、東北地方の中央を南北に連なる奥羽山脈において、宮城県と山形県の両県南部の県境に位置する連峰である。主峰は山形県側に位置する熊野岳（1,841m）。

玄武岩、安山岩の成層火山群の活火山であり、常時観測対象の47火山[1]に含まれる。火口湖の御釜や噴気口が見られ（いずれも宮城県側）、火山の恩恵である温泉が両県の裾野に数多く存在し、スキー場も多く設置されている。両県における主要観光地の1つ。

ここでは蔵王連峰、蔵王連峰に中央分水界を含めた蔵王、及びその周辺について記述する。

蔵王山・雁戸山・不忘山

宮城

山形

【南蔵王】🌤️ 水引入道〜屏風岳〜不忘山周回コース

白ヤギ

ずっと気になっていた、
畦ヶ丸山に登りました⛰️

以前滝を見に来た際には、
本棚の滝手前で折り返し🚶🏻‍♀️‍➡️💦
体力、技術共に自信が無かった私を
母の知人である同行者さんが
後押ししてくれました！

前回行けなかった本棚の滝は
幅の狭い、というかほとんど足場の無い
トラバース道を横ばい🦀に歩きます。

同行者さんの見本を見ながら
なんとか必死に歩みを進め
本棚の滝に到着！
写真で見るよりずっと存在感があり
圧巻の景色でした✨

本棚の滝から畦ヶ丸山までは、
登って登って下って登って、、、
日頃運動不足の私にはややこたえましたが
綺麗な草花を鑑賞しながら
楽しく登れました🥾

ちょうどシロヤシオが見頃で、
木いっぱいに花を咲かせている個体も
ありました！

他にも同行者さんが、
草花や山の歩き方を伝授してくれて
とっても充実した山行になったなあ⛰️

夏の立山に向けて、
6月もどこか近場に
登りに行こうと思います😼


畦ヶ丸山

カヤック・カヌー・パックラフト

上滝（ナイアガラ）・小和田の瀬ショート動画はこちらです。
https://youtube.com/shorts/dpxZyXsYSaI?si=NKf7NKlLcCAXcBFl
写真・動画は同行の仲間からいただきました。
私のinsta360X3はスイッチの押し間違いで、撮影なしとなりました。


parrot

【ご注意事項】
ワサビ谷の私有地を通行するには、ツアーへの参加や事前の申請で立ち入りの許可が必要です。
無許可での立ち入りは禁止されておりますので、ご注意ください。

また、一部のマナーの悪い登山者が無許可で立ち入り、管理者の方にご迷惑をかけている状況であるため、ワサビ谷環境管理組合様のルールに従い、活動日記の公開に関してルールを設定しております。
YAMAPで活動日記を公開する際には以下のご対応をお願いいたします。

1. 写真のみの活動日記の作成（軌跡無しのもの）
軌跡無しの活動日記の作成方法は、以下をご一読ください。
https://help.yamap.com/hc/ja/articles/6946781188889
2. 無断通行禁止の私有地があることを明記すること
3. 「ツアーで参加・又は入山許可を得て入山しています」など、許可を得て通行していることを明記すること

［ワサビ谷右岸私有地利用ルール］
https://bit.ly/40y6TfC

活動日記の公開ルールに反している場合は、運営側で非公開といたしますので、あらかじめご了承ください。
恐れ入りますが、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

観音峯山・大普賢岳・山上ヶ岳・稲村ヶ岳

奈良

秘境の紀伊半島～北山川を多くのパックラフトでパドリング-2025-05-04

Umiyama Ichirou

🌸佐保川の桜が見たい！ドライブしてきた。
🌸圧巻。写真の掲載、絞り込むのに困った。
🌸川辺でランチが有難い。コンビニも近い。
🌸帰りは、郡山城跡を周回ドライブで家路に。

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

大阪

佐保川🌸奈良県立図書情報館

正直ポチ

川を含む活動日記一覧

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日影沢〜高尾山