登山

YAMAPを始めた頃にもんたさんと高岳まで行きましたがあの頃は、記録を残すことに興味がなかったので起動もしていませんでした！今回は、記録を残す為、久しぶりに阿蘇山へ。ミヤマキリシマも見れてラッキーな山歩きになりました🎶🌸😊

grinning cat

thumbs up

おつかれ山

blue heart

clapping hands

star-struck

hundred points

camping

musical notes

man walking

raising hands

rolling on the floor laughing

【お知らせ】
↓阿蘇五岳の登山情報はこちら
https://aso-visitorcenter.com/

↓阿蘇草千里の臨時駐車場情報はこちら
https://www.npfj.or.jp/aso/blog/49531/


阿蘇山（あそさん）は、日本の九州中央部、熊本県阿蘇地方に位置する活火山。外輪山と数個の中央火口丘から成り、外輪山は南北25km、東西18kmに及び世界最大級の面積380㎢の広大なカルデラ地形（鍋型）を形成する。
2007年、日本の地質百選に「阿蘇」として選定された。2009年（平成21年）10月には、カルデラ内外の地域が巨大噴火の歴史と生きた火口を体感できる「阿蘇ジオパーク」として日本ジオパーク、世界ジオパークに認定されている。「日本百名山」の一座としても取り上げられている。

阿蘇山・高岳・根子岳

熊本

やっと来ました阿蘇山　　　皿山・南岳・中岳・高岳　・高岳東峰　5座縦走🌸

ゆうさん。

2026年5月9日
阿蘇登山に行ってきました！⛰️

今年から登山をはじめていくつか山を登ってきたけど、阿蘇はそれらとはまるで別世界でした🌋

異世界に来たような、地獄に来たような、あるいは海外の山に来たような。🌋外国人がたくさん居たのが意外でした。なるほど、昔登った富士山も外国人多かったけど、九州だと外国の方には阿蘇が人気なのかな。🤔

とても貴重な経験でした。✨

写真をたくさん撮ったり、火口を観に展望台側へ行ったこともあって、時間が押してしまい高岳は今回は行かない判断をしました。どのみち、無理に行っても 高岳東峰は時間的に厳しかったので、第２回で北部側のルート（仙酔峡側）からまた行ってみたいと思います。🫡

smiling face with hearts

face savoring food

sparkles

yellow heart

【熊本・阿蘇】皿山・南岳・中岳

Haru🔆

不整脈治療後、初の登山。
心なしか息切れが少なくなったような気がします😆
バカ尾根は高所恐怖症には厳しかった😭

DOMO

YAMAP Logo

山歩

volcano

grinning squinting face

バカ尾根から阿蘇（高岳・中岳・南岳・楢尾岳）

nana-shingo

おそらく2月最後のお山歩になるであろう日曜日。
天気予報によると今日はとっても暖かい一日になりそう。
ちょっと遠出することも考えましたが、平尾台や阿蘇近辺は野焼きシーズン真っ盛り。
であれば、前々から気になっていた八女の山々を巡ってみようか。

hand with index finger and thumb crossed

星塚山・スガ岳・姫御前岳

福岡

大分

お天気も上々、気温もポカポカ…もう春だな。

しゃこべぇ♪

『安』は安心な山、『近』は近場の山、『短』は短いルートで山頂に立てる山😉
これらを兼ね備えて、かつ展望も申し分ない山として大好きな岐阜県美濃市の瓢ヶ岳😄
ここんところの降雪でスノーシューを楽しめる程度に積もっただろうと思い行ってみました🚗
山旅の様子は写真をご覧くださいね🙇‍♂️　

snowflake

four leaf clover

ありがと山

baby chick

高賀山（こうがさん、こうかさん）は、岐阜県郡上市と関市にまたがる越美山地東部の標高1,224 mの山。濃尾平野最北の長良川中流域に位置する。別称が「高賀嶽」。

高賀山・瓢ヶ岳・片知山

岐阜

安近短の瓢ヶ岳へGo😆

梨丸

久しぶり🏔️南アルプスへ！
百高山の上河内岳、南岳、300名山の茶臼岳へ。

0時スタートするつもりが
寝袋があったか過ぎて🥰ヌクヌクww
寝過ごしてしまいました🤣😛

ブラックスタート🔦
獣が近い！🦌🧸
ぜんぜん逃げない😀

そして、🎀目印見つけづらく
度々ロストする💦
明るくなった復路で見直し反省する👤
こんなとこでウロウロしてたんかーい🤣
と。。。😅

2000m超えた辺りから空気が変わり
冷んやり🥶モード
稜線出て防寒態勢で🧕🏼
上河内岳山頂付近は暴風🌪️で長居せず
次の南岳へ🚶🚶　
すると！
白い雷鳥🦢🤍に出会いました😃😍
ぷくぷくしててかわいい〜
寒いせいか
ぜんぜん逃げない🦢
じーっとしてましたよ😊

南岳は風が無く😀🙌ラッキー✌️
ここで朝ごはん🍙いただきました😋

今回最後のピーク茶臼岳で
１５００座目達成🙌😆
ゴッシーは前の週にフライングしたので
1506座だとか🥴
ココも風なく
絶景みながらモグモグタイム🍪
充分目の保養できました🤤🏔️💓

復路の下山は
落ち葉🍂だらけ💦
登りは暗くて気づかなかった〜笑

やれやれ峠ではお決まりのポーズで
ちゃっかり撮りました🤷🏽‍♂️🤷🏻📸🤣

最後の吊り橋🌉では
🍁観光客で賑わっててなかなか渡れず💦
こんな辺鄙なとこが観光スポット🍁だなんて！
ちょっとビックリしました🫢
確かに綺麗だけどね…😅




♨️ 白樺荘　600円 (PayPay🉑)
🍚 鮮魚ゑびすセンター    漁師めしセット
⛰️ 百高山92座目😁✌️

smiling face with smiling eyes

rabbit face

face with open mouth

maple leaf

eggplant

hiking boot

聖岳（ひじりだけ）は、赤石山脈（南アルプス）南部の静岡市葵区と長野県飯田市の境界に位置する標高3,013 mの山である。日本百名山に選定されている。

【概要】
南アルプス国立公園内にあり、主峰は標高3,013 mの聖岳（前聖岳と表記される場合がある）で、その東側約500 m の地点に奥聖岳 、南側約800mの地点に小聖岳を従えている。南アルプス中で最南端の3,000 m峰である。なお、富士山が日本で最南端の3,000m峰である。山頂周辺とその南側の標高2,300m ほどに位置する聖平に、大規模な高山植物の群生地がある。山名は、南東を流れる聖沢が肘（ひじ）を曲げたような形で、その「ひじ折る」や「へずり」が転化したのとされている。別名が「日知ヶ岳」（ひじりがたけ）。南面にはカール地形がある。南西斜面には大規模な崩落地があり、赤色チャート（ラジオラリア盤岩）の露出地がある。

聖岳・大沢岳・光岳

長野

静岡

山梨

1500座目は初冬の南アルプス‼️🏔️✨

SACHIKO.

📍南岳小屋に行きたい
📍大キレット歩きたい


超繁忙期紅葉三連休の中日スタートしてみた
台風の動きが気になったけど1.2日目は大丈夫と見込んで

⚫︎駐車場　さわんど第二足湯公園
⚫︎トイレ　有り24h
1日/800円
※日が変わる毎に加算
24時過ぎて駐車したので3日で2400円

🚌バスセンターまで徒歩５分
５時始発　往復2800円
4時に駐車場出て既に長ーい行列
始発便に乗れず…2便の1台目

※※繁忙期のバス事情※※
◇🚕タクシー待ちも既に30分以上なのでバス2便と変わらなかった
◇始発のバスターミナルも満席で出発しない（席の半分位）で出発するので途中の停留所（さわんど大橋等）でも充分乗車できる。なんならこっちの方が早く乗れたのでは？
◇第三第二🅿️は始発が出る頃には🈵


⚫︎1日目🌤️
上高地ー天狗池ー南岳ー南岳小屋

⚫︎2日目⛅️
大キレットー穂高岳山荘

⚫︎3日目🌧️
奥穂ー前穂ー岳沢小屋ー上高地


tangerine

jack-o-lantern

chestnut

cucumber

full moon face

face screaming in fear

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

富山

大切戸

チャーコ

天気が良さそうだったので、
小屋泊で大キレットを目指した。

高速バスで新宿から平湯温泉3時55分着。
バスが出るのが7時、そこまで待つのももったいないので、タクシー予約して
新穂高ロープウェイ登山口まで。
タクシー代は1万円程。
双六岳登山口ギリギリまで
タクシー付けてくれてありがたかった。


ゆっくり林道を進んで登っていく。
天気めちゃ良くて槍ヶ岳、穂高連峰良く見えた！
かがみ平小屋のかき氷美味しそうだった。

双六小屋に荷物置いて双六岳へ。
こんなに天気良い日は珍しーいってくらい最高の景色が見れた！

双六小屋、トイレは綺麗だし便座も暖かくて良い！洗面所には石鹸、ハンドペーパー、談話室では無料で電源使えて充電できる。布団もふかふかですごい良く寝れた。登山する人の事をよく分かってる山小屋なんだなぁって思った。こんなに快適で居心地良い山小屋は初めてかも。また来たいと思った。もちろんご飯も美味しい。
今度行ったらカレーも食べたい！


2日目は、南岳山荘まで。
まずは槍ヶ岳目指して登るが、
昨日の天気と大違いガスガス。
槍ヶ岳を見ながら西鎌尾根の稜線登りたかったのに！

槍ヶ岳山荘着いたら、あまりの強風。
風も収まりそうも無いので、休憩後、南岳山荘へ。


南岳山荘なんとか着いた。
宿泊者結構居て、やはり明日の天気も悪そうなので、大キレット行くかどうか迷ってる人多かった。

とりあえず翌日予約してた穂高山荘はキャンセルして、大キレット行って北穂高から下山、もしくは大キレット諦めて天狗平経由で下山に計画変更。

南岳山荘もう1泊して待つのも考えたけど、
小屋の居心地がイマイチだったのでそれは無しに。結構寒いから談話室的な場所、もっとストーブ強くして欲しかった。夕飯バイキングはたくさん食べられて良かった。ポトフもおかわり出来て嬉しかった。ポトフのウインナー美味し！



翌日、朝から昨日と変わらず強風と霧。
せっかく来たから大キレット行きたいのはやまやまだったけど、濡れた岩場と強風のリスクを考えて天狗平経由で下山することに。
初めての大キレットだし、また次の機会にと。



下山後は、小梨平でお風呂に。
下山後のこのお風呂最高！


大キレットは残念だったけど、
双六岳と双六小屋の良さを知れて良かった。




smiling face with open hands

西鎌尾根〜双六岳・槍ヶ岳・南岳〜大キレット挑戦?!

ダイスケ

夏山シーズン第9弾は南アルプス最南部の聖岳・光岳へ！
 
アクセスが大変なこの山域は聖平小屋と光岳小屋利用の2泊で“聖岳”と“光岳”以外にも百高山且つ二百名山の“上河内岳”と絶景との評判の三百名山“茶臼岳”にも立ち寄れる周回コースにしたい！
ただ、土日祝でこの2つの小屋の予約は取れず、まずは聖岳だけを聖平小屋泊で登り、上河内岳は余力が有れば小屋からピストン、茶臼岳は当面無理で光岳はまた今度、と割り切る

ところが山行中に別パーティーの方とお話をしていると、Day1は聖岳に登頂して聖平小屋に宿泊し、翌日は登頂済みで行程の長い光岳はパスして、未踏の上河内岳と茶臼岳を縦走して易老渡に下山するとの魅力的プランを教えて頂く！！
自分はプラス5時間の光岳へも立ち寄る算段を聖平小屋のWiFiも携帯も繋がらない状況で地図と睨めっこし、光岳分岐の易老岳に8:30am、光岳小屋下山開始11:30amをカットラインとすればできそう🤔
今回は公共交通機関利用は無いし、最後の1時間は今朝暗闇で通ってきた林道なのでリスクは低い
問題は標準CT15時間越えなので理想の出発時刻が1amなことと、聖岳で2,700m/19km歩いたばかりなので体力が持つかだけど、それは光岳への分岐の易老岳で判断することにして決行することに😤
 
結果、さすがに1am出発は暗闇行動時間が長いので2:30amに変更
最初のピーク南岳を過ぎたあたりから風が強くなり、上河内岳からの稜線上は10m以上の体を煽られる強風だったこと以外は絶景朝焼けタイムとなだらかで雰囲気の良い樹林帯歩きを満喫
十分明るい5pm過ぎには余裕を持って芝沢ゲート駐車場に到着☺️
 
周回縦走コースを存分に堪能しつつ南アルプスシリーズを締めくくる達成感のある山行になりました！
ちなみに今回は最近の夏山シリーズで体力が戻ってたので実行したけど、通常運転時なら2泊 or 逆回りで茶臼小屋1泊の方がバランスが良さそう
 

🚙交通：中央道・坐光寺スマートIC→南アルプスエコーラインから南アルプス方面経由で芝沢ゲート駐車場（ダート・45台程度・無料・トイレ有）
🐖食事：長野県飯田市　かつ禅　ロースかつ定食 1,700円

frog

聖岳&光岳💡深南部周回+上河内岳&茶臼岳

ttsk

8月30日！
仕事を1週間休んで、２年越しの念願の初『上高地』『北アルプス』に行ってきましたーー！🤣‼️

8月30日の22時30分東京竹橋発の夜行バスに乗っていざ『上高地』へ！！

初の夜行バス(あまり良い噂聞かないww)にワクワクしながら乗車！

3列シートを予約していたので、案外快適ー♪
けど、途中まで身体バキバキで寝れなくてPAへ！

そこから身体が順応したのか、爆睡モードへww

結構寝れた方なまま、5時30分に『上高地』到着ー♪

憧れの上高地にワクワクで目が一気に覚めた‼️

5時30分でも結構な人が上高地散策してたねー😅さすが人気の避暑地上高地ー！！

ほんとに川の水が水色で透き通っててキレイでした‼️

1日目の工程が上高地〜槍ヶ岳山荘までの8時間の工程なので、足早に上高地にグッバイ✋

登山開始1時間くらいで、YouTubeの方にお声掛け頂きましたー✨😆

話すと自分の仲の良いフォロワーさんのフォロワーさんで、めちゃくちゃ盛り上がりましたー🤣🌈

その後『横尾大橋』までは平坦な登山道！

楽勝じゃーーーん✨って思ってました！

そこからが登山道本番でした！！


槍沢ロッジまでが長くて暑い💦

何とか『槍沢ロッジ』までたどり着いて、とりあえず休憩〜😱

なんと！！山小屋でケーキと自家製レモネード飲めるじゃないですかぁーーー！！

紅茶のシフォンケーキと自家製レモネードで休息🌈

自然の中で食べるとめちゃくちゃ美味しかった〜〜🤣🌈


その後ストレッチして、いざ槍ヶ岳へ！！！！

ここからがほんきの登山道でした💦長くて、暑くて、槍ヶ岳が見えてるのに、全然辿りつけない😱💦

仕舞いには野生の大猿歩いてるしww
しかも人間恐れてなくてこっちに歩いてくるし💦

ずっーーと川沿いを延々と歩いて来て、槍沢ロッジから2時間くらい❓

『殺生ヒュッテ』に到着ー♪

流石に疲れ過ぎたので、休憩ー♪
『殺生』の言葉がカッコ良過ぎてステッカー買いましたww

あと、コーラ✨

もう、目の前には『槍ヶ岳』✨🌈

けど、ここからもしばし遠い…

東鎌尾根から登って行き、鎖場とか崖登りとか楽しみながら、ようやく『槍ヶ岳山荘』に到着ぅー✌️✨

8時間くらい掛かったかなー。

チェックインして、槍ヶ岳を見ると、名物『槍ヶ岳渋滞』💦

10分くらい見てからそのまま槍ヶ岳に直行しました‼️

槍ヶ岳の登り！

岩場の登りになります❗️

岩にマークされてる『◯』を目印に、身体全体で登ってく工程！
自分はこうゆうの大好きで、落ちたら大怪我or死…💀

これを達成した先に見える景色と自信❗️❗️

堪らないよねーーー♪

⚠️高所恐怖症の方は、興味本意で登るのは絶対に辞めてください❗️足すくんで、行動不能になり、周りに迷惑です！！

最後の垂直梯子を登り、槍ヶ岳登頂ーー✌️

あおいコスのまま、『槍ヶ岳』登頂できてほんとに嬉しい🌈😆

下山して、槍ヶ岳山荘で、お疲れビール🍺🤣

槍ヶ岳を見ながらのビールは最高最強のうまさー🤤✨✨

しばらく槍ヶ岳に酔いしれて、晩御飯の時間！

この日は中華でした！ご飯、味噌汁、おかわり自由！！

4回おかわりしておやすみ💤

まぁ山小屋で熟睡はできないんだけどねww(自分の生体状)

案の定、全然寝れなかったまま、5時起床！

準備整えて、急いで外へ❗️

御来光に照らされる『槍ヶ岳』を見れて、幸せ😭✨

そして、北アルプス2日目に晴れてたら工程していた『大キレット』への挑戦！！

これも、ほんとに怖くて、けどチャレンジしたくて、天気がダメなら辞めようと、自分に保険かけてて、前日にはてんくらA判定☀️


日本屈指の難所の登山道『大キレット』
滑落事故多発、死亡事故多発…


もう、覚悟は出来ました！！！！

自分で挑んだチャレンジ❗️

最悪、『死』の覚悟は出来ます！！

けど、必ず生きてかえる！！！

必ずね❗️❗️❗️


最初の地獄への扉かと思うくらいのザレ場の急下り！

長ーい梯子を降りたらスタートです💦

まずは『長谷川ピーク』通称Hピークを目指して進みます❗️

ゆっくり慎重に3点支持を保って移動！！

『Hピーク』に到着！

ここからが『大キレット』の真骨頂！！

今までのは序章。

両サイド崖のトラバース。

鎖場の先はホールインワンのデスロード！！

そんな緊張感満載の、一触即発の登山道！！

危険な意味を見に染みて感じました😱💦

何とか第一の難所『Hピーク』クリア❗️

次の難所は『飛騨泣き』！

落ちたら完全棺桶送りの、垂直な岩場を30mほど登ります❗️

けど、こんなこと言ったら怒られるけど、下さえ見なければどうと言う事なかったですww

事前にYouTubeでルート勉強してたので😆✨

それよりも、最後北穂高へ登るザレ場の急登の方が怖かった💦

てのも途中『◯印』を見失い、感でタカマツとか生えてる方に登ってしまい、途中で絶対このルートじゃない！！！！って気付いた時にはもう遅く…

降るにもザレ場と土で絶対に滑り落ちるし、落石させてしまう……

ザック背負ったままであまり身動きとれずの場所まで来てしまった…


ほんとに『死』と、最悪、ヘリを呼ぼうかとおもった…

とりあえずできるとこまで…と、登りの人が見えないけど、音がしないから行動開始…

案の定ザレ場で滑り、小石の落石…最悪だ、、、

『らぁーーーーーっく！！』って叫んだけど、人の気配はなかった！
良かった！

その後もザレ場で滑り落ち、その先は崖…
落石もさせてしまい、幸いにも被害はゼロ、、


何とか正規ルートに戻れて一安心。

後続者が来たので、事情話すと、落石させた被害はゼロでした。

ほんとに良かった❗️

ほんとすいません💦


その後最後の急登を登り、何とか北穂高岳へ到着！！

『大キレット』達成しました❗️🙌

緊張感と一瞬の『死』をよぎって、安堵で疲れが一気に出ました😭😭😭💦

その後達成ビール🍺を槍ヶ岳と大キレットをツマミに！

この日は『北穂高山荘』で宿泊❗️

晩御飯は名物『生姜焼き定食』でした！
めちゃくちゃ腹減ってたので、ご飯大盛り3杯おかわりしました❗️

相当疲れてたのか、山小屋では珍しく、19時から爆睡してました👍

次の日(３日目)☀️

朝4時00分起床！
てんくらA判定！


天気次第で決めてたルートの実行すべき日がきた❗️

北穂高〜涸沢岳〜奥穂高岳〜前穂高岳

もう天気が、チャレンジしろよ❗️って言ってるようなもんだよね！？

御来光を北穂高岳で見て、いざ出発❗️

北穂高岳〜涸沢岳〜奥穂高岳が、昨日突破した『大キレット』に匹敵する難易度の登山道だと…

事前に調べてはいたものの、北穂高岳〜涸沢岳に向かうルートで、足早に難所が、おはようございます☀

斜めの岩場で、サイド崖…

面白くなってきたねぇーー！！ww

雨の日には絶対行きたくないルート❗️

難所になるほどワクワク感と楽しさが増してきた！！

昨日の『大キレット』克服してハイになってたww

難所『奥壁バンド』も生と死の狭間のトラバース。

何とかクリア❗️

難所をクリアする毎に、RPGのように自分がレベルUPしてるのが見に染みてわかる❗️

その後、絶景を拝めたら、涸沢岳山頂に続く最後の垂直の岩場！

ラスボス感半端ない！！

ほぼ垂直な岩場をよじ登り、垂直な鎖場、ボルトを登り、何とか『涸沢岳』に到着ー！！

このガレ岩で形成された無機質な男くさい『涸沢岳』がめちゃくちゃカッコ良い💕💕

谷からの風がめちゃくちゃ強かったけどww


その後奥穂高山荘まで降りて、少し休憩ー♪

この山小屋のロケーションが美しすぎて、今度は必ず泊まりたいと思いました🌈



奥穂高岳へいざ出陣❗️
ここも岩登りなんだねー♪
楽しいよーーー🤣🌈

わりかし危険箇所はあまりなくて、それに山頂は近くて、早めに到着ー♪

ここからのジャンダルムが美しくて、美しくて…😭😭💕💕💕

雲海にそびえる、帝国のような佇まい！

かないません！そして、今のレベルでは登れません❗️
経験積んで挑戦させていただきます👍


その後最後の名峰『前穂高岳』へ❗️

奥穂高岳から前穂高岳までは、雲海のせいもあってか、天空の回路のような、右手に絶景と崖、左手に岩場の壁の登山道をひたすら歩きます！

途中、自身初のロングな垂直鎖場が結構怖かったww

前穂高岳はルートから外れるので、ピーク取るにはピストンするしかありません❗️

もちろん行くよねーー♪

片道30分の岩場登り❗️

ほんとに楽しかった！！

山頂に到着したら、写真撮ってくれた方がヤマノススメを知っていた✨😆

なんならファンの方ー♪💕💕

コスプレにも気付いてもらい嬉しかった！！

その後登って来た方に写真とりましょーかー❓って声がけしてたら、話す人話す人と話が盛り上がっちゃって楽しかった✨🤣
特に、自分が今住んでるところと、地元が同じ方と遭遇して、前穂高山頂で、めちゃくちゃ盛り上がりましたー🤣🤣🤣🌈🌈

その後来た岩場を慎重に下山！！

下山したら山頂で写真撮ってくれたヤマノススメファンの方が！

家族3人で登りに来ていた、すごく微笑まし光景でした🌈

しばらく3人とお話しをして、記念に写真撮りましたー♪

山での出会いが楽しすぎるっ🌈🌈🌈

その後自分は『重太郎新道』へ！！

こちらも岩場の下山コース！
なんなら滑落事故も多発の油断出来ないルート💦

途中、途中危険⚠️っぽいところはありましたが、『大キレット』『北穂高〜涸沢〜奥穂高』に比べたらどうと言う事はなかったです👍
この３日間でめちゃくちゃ成長してましたww


てか『重太郎新道』がずっーーーと岩場の下りと標高下がるにつれて、めちゃくちゃ暑くて、今までバリエーションルートで来たから、退屈でしたww

クマの出没情報も出てたので、そこだけは怖かったです💦

なんとか2時間くらい暑さと、ひたすらの岩場下りで『岳沢小屋』まで到着ー♪

ブランコで遊んで、コーラで休息したら、ゴールの『上高地』へ‼️

ここからは、普通の登山道！
森の中を歩いて下山👍美しい森林に癒されて、途中『シダ』がめちゃくちゃ生えてるところに到着！

ジュラシックパークの世界かよ！！
ティラノサウルス🦖出てくるなよ！！ww

その後、ほんとに、ほんとに無事に下山！！

河童橋で記念撮影して、安堵の中バスと電車で帰りました‼️


初の『夜行バス』、初の『上高地』、初の『北アルプス名峰縦走』

天気に3日間恵まれ、最高の最高すぎる『北アルプス縦走』でした🤣✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨


疲れたけど、ほんっとに楽しかった！！
ほんとに命あることに感謝🙏！！

beer mug

glowing star

rainbow

dizzy

rice ball

槍ヶ岳〜大キレット〜北穂高岳〜涸沢岳〜奥穂高岳〜前穂高岳

dai..._ヤマノススメ雪村あおい_

〜南岳新道から再び挑戦〜

8月3日〜4日に続き、8月29日〜30日も槍ヶ岳へ。
ルートは同じ南岳新道経由。ただ今回はスタートから色々と事情があり、体調面でも苦戦の多い山行になりました💦。



🚗 アクセス・駐車場事情

前日夜遅くまで用事があり、新穂高に到着できたのは深夜3時🌙。
すでに新穂高無料駐車場・有料駐車場は満車🈵。やむなく鍋平駐車場に停めました。

これがいわゆる“鍋平の刑”⚖️。
ここから新穂高センターまでの登り返しは地味にキツく、スタート前から体力を削られます💦。
さらに睡眠不足も重なり、この日の登りに大きく影響しました。



🥾 登山1日目（8/29）

新穂高センター → 槍平小屋

体が重く、ペースが上がらない…。
前回よりも約30分遅れて槍平小屋に到着。ここでしっかりエネルギー補給🍙。

槍平小屋 → 南岳小屋

南岳新道は相変わらずの急登⛰️。ルートは分かっていたものの、やはりキツイ。
こちらも前回より30分近く時間を要しましたが、何とか南岳小屋へ到着。ここで昼食を取り体力回復🍛

南岳小屋 → 南岳 → 中岳 → 大喰岳 → 槍ヶ岳山荘

ここからは標高3,000m級の山を南岳 → 中岳 → 大喰岳と縦走⛰️⛰️⛰️。
多少のアップダウンはありますが、南岳新道のような急登は少なく、悪いなりに何とか前進できました。

そして稜線に出ると、前回は土砂降り☔＆ガスで何も見えなかった景色が一変。
稜線の大展望にテンションが上がり、特に大喰岳から望む槍ヶ岳は最高でした✨。

登山開始から約11時間、ようやく槍ヶ岳山荘に到着🏠。
ここまで体調が悪く調子が出なかったのは、2年前の奥穂高岳以来でした。

槍ヶ岳山荘 → 山頂アタック

夕食前に少し休憩。天気はガス気味☁️で迷いましたが、「せっかくなので」と山頂へ。
人が少なくスムーズに登頂。ガスはありましたが、槍ヶ岳からの展望を楽しめました⛰️。

山荘に戻り17:50からの夕食🍛。その後は談話室で仲間と語り合い、20時前には就寝💤。
しっかり眠れて翌朝には体調も回復しました。



🌞 登山2日目（8/30）

朝は快晴☀️。ただし風がやや強め🌬️。
朝食後、再び山頂アタック。アルプスの絶景
をしっかりと楽しむことができました🏔️。
「何度見ても、この景色は最高」――そう思わせてくれる瞬間でした✨。



⏬ 下山ルート

山荘からは飛騨乗越ルートを選択。
南岳新道に比べると歩きやすく、2時間ほどで
槍平小屋に到着🛖。
ここで再び補給。前回、ここからの下山中に顔面から転倒して額を擦りむいた苦い経験があるので😅、慎重に歩を進めました。

その後は約4時間半で無事下山🙌。
鍋平駐車場までは例の“鍋平の刑”を回避し、
第1ロープウェイ🚡を利用してショートカット。距離は多少歩きますが、登り返しがない分ずっと楽でした。

下山後は奥飛騨の湯で汗を流し♨️
国八食堂さんで下山飯🍚。山行を締めくくるにふさわしいご褒美でした。



✍️ DATAメモ
	•	行動日程：2025/8/29〜30
	•	駐車場：鍋平駐車場
　　　　（新穂高の無料・有料は満車）
	•	行動時間（1日目）：約11時間
　　　　（新穂高センター〜槍ヶ岳山荘）
	•	行動時間（2日目）：登頂＋下山 
　　　　約6時間半
	•	総距離：31.8km
	•	累積標高差：＋2,700m以上
	•	登頂ピーク：南岳 → 中岳 → 大喰岳 → 
　　　　槍ヶ岳（計4座）
	•	下山ルート：飛騨乗越 → 槍平小屋 → 
　　　　新穂高センター
	•	注意点：
　・駐車場は深夜でも満車リスク大。
　・睡眠不足は大きな影響あり。
　・南岳新道はやはりハード。
　・鍋平駐車場利用なら“鍋平の刑”覚悟。
　　ただしロープウェイ利用で回避可。



😌 まとめ

1年前から目標にしていた槍ヶ岳。2度の日程変更を経て、今回も仲間と登頂できたのは大きな喜びでした🎉。
その一方で、初日は体調不良で仲間に迷惑をかけたのも反省点。今後はしっかり体調を整えて臨みたいと思います💪。

アルプスは厳しい。でもだからこそ、また登りたくなる――。
そんな思いを改めて感じた2日間でした🌟。

smiling cat with heart-eyes

mountain

curry rice

槍ヶ岳4回目⛰️体調不良も乗り越えて、仲間と分かち合った山頂の絶景☀️

たか

まさかの3週連続の穂高岳連峰へ

前2回の登山に比べて予定を立てた当初は泊まりだし結構余裕そうじゃんなんて思ってた

1日目
南岳までの道のりが苦行だったペースも上がらないって思ってたけど案外ペースは良かったことに驚き
大キレットは壮大な眺めに見とれつつ、北穂山荘までの目視での距離に遠いいなーって思ってた
対向のお年寄りのグループに阻まれながら最後は無心で山荘へ
この時疲れてて北穂山頂がよく分かってなかった
夜空はめちゃくちゃ綺麗だった
一眼には勝てないけどiPhone16ProMaxでも割と綺麗に撮れて感動

2日目
朝日を見に日の出前に山荘方面に
大キレットの奥にある槍がカッコよすぎた
7時くらいからスタート
北穂→涸沢岳→穂高山荘まぁ普通に歩いた
穂高山荘で欲しかったジャンのTシャツ買った
スルーした奥穂は人がいっぱい居たな
ジャンも1週間ぶりだし2回目と言ってもむちゃくちゃ余裕
ジャンの標識の裏に貼ってあった天使が剥がされてました。環境省はどこまで天使を嫌うのか、、
まぁ問題はそこから先の西穂までの区間
荷物も重くてペースが上がらずで何回も続くアップダウンこれ含めてジャンダルム完全制覇なんだなって思った
（直登が残ってる気がするけど）
距離は全然無いのに1番疲れた気がする
いつも通り文句言いながらひたすら歩いて帰りはロープウェイで駐車場の手前まで下りました
700円の頂き？アイスを食べて今回の旅は終わり

総括！
ジャンは何回でも行きたい！
環境省は天使が嫌い！



trophy

panda

flexed biceps

party popper

南岳・長谷川ピーク・北穂高岳・涸沢岳・奥穂高岳・ジャンダルム・西穂高

りょっぴー

2025年チームSOTTの集大成は
槍ヶ岳登頂⛰️

🚗 アクセス・駐車場情報

今回の起点は【新穂高第3駐車場】（無料）。
19時半の時点で30台ほど空きがあり、スムーズに停めることができました。
観光シーズン中の週末でしたが、タイミング次第では問題なさそうです。

駐車後は徒歩で【新穂高センター】へ移動し、いよいよ登山スタート。

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🥾 登山1日目（8月3日）

▶ 新穂高センター → 槍平小屋 → 南岳新道 → 南岳小屋

静かな早朝の出発。
序盤は槍平まで淡々と進みますが、勝負はここから。
【南岳新道】に入ってからの登りが、想像以上にハードでした…💦

長く、急で、心が折れそうになる区間。
岩とガレが続く中、ひたすら標高を稼いでいきます。
チームの会話も徐々に減り、全員が“己との戦い”モードに。

やっとの思いで【南岳小屋】に到着！
ここでようやく、お昼ごはんの「チキンカレー🍛」をいただきました。
山小屋で食べるカレーは、味もあたたかさも五臓六腑に沁み渡ります。

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☔ 雨の中の決断と縦走

昼食後、セイセイさんを待っていたところで、まさかの強い雨☔
ガスと風もあり、「これから稜線に出るのに…」とため息が漏れそうに。

でも、16時までに山荘に着きたいという目標があったため、全員で決断。
レイン装備を整えて、雨の中を出発。

縦走できるはずの【南岳 → 中岳 → 大喰岳】の3座ルートも、景色ゼロ。
せっかくの縦走ルートも、完全に“修行登山”でした😅

それでも、あの3,000m級3座を踏破できたことは、大きな自信になりました。

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🏠 槍ヶ岳山荘に到着（16:00過ぎ）

なんとか無事に【槍ヶ岳山荘】へ到着。
すでに全身びしょ濡れ、外は真っ白なガスガス。
山頂アタックは翌朝に見送り、この日は喫茶室でまったりみんなで談笑☕
こういう時間も、山の楽しみのひとつですよね😊

夕食をしっかり食べて体力回復✨
雨に打たれた体を労わりながら、20時には就寝しました。

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🌅 2日目（8月4日）

朝4時起床。
晴れ予報のはずが…なんとこの日も【ガスガス】😢

朝ごはんを食べて、「せっかく来たんだから行こう！」と山頂アタックを決行。

展望ゼロでしたが、
ガスの中をみんなで一歩ずつ登って、無事に槍ヶ岳登頂⛰️✨

「見えなくても、登った事実がある」
この達成感は、天気に左右されないものでした。

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🏃‍♂️ 下山：飛騨乗越ルート → 槍平 → 新穂高センター

帰りは経験済みの【飛騨乗越ルート】でスムーズに下山開始。
ガレ場も安定していて、良いペースで進めました💨

【槍平小屋】で小休憩をとったあと、新穂高へ向けて最終下りへ。

ここで油断…。
なんでもない場所で足がひっかかり、まさかの顔面ダイブ💦
左側の額と手を擦りむいてしまいましたが、大事には至らず😅

やっぱり最後まで気を抜いちゃいけませんね…

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🎉 無事下山＆温泉タイム♨️

【12時半】新穂高センターに無事帰還！
汗と泥にまみれた体を【ひがくの湯♨️】でしっかり洗い流して、
ようやくホッとひと息。

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📝 まとめ・感想

今回の山行は、正直「天気には恵まれなかった」です。
でも、その中でも
✔ 南岳新道を乗り越えた自信
✔ 3,000m峰を3座縦走できたこと
✔ 雨の中でもチームで笑い合えた時間
✔ ガスの中の槍ヶ岳登頂の達成感

どれも、確かな思い出になりました。

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🔥 次なる挑戦は…「北岳」！

来年は日本第2位の標高、北岳に挑戦予定です。
今回の経験を糧に、また仲間とともに、一歩ずつ進んでいきます⛰️✨


🔖 DATAメモ
	•	日程：2025年8月3日〜4日
	•	駐車場：新穂高第3駐車場（無料／　　　　　　　　　　　　　　　　　19:30時点で空き30台）
	•	ルート：新穂高センター → 槍平 → 南岳新道 → 南岳 → 中岳 → 大喰岳 → 槍ヶ岳山荘（泊）→ 槍ヶ岳 → 飛騨乗越 → 槍平 → 新穂高センター
	•	所要時間：1日目 約11時間40分
　　　　　　　　　2日目 約6時間30分
	•	天気：
　・1日目は11時頃まで晴れ☀️／
　　以降はガスと雨☔
　・2日目は朝8時以降に晴れ間が広がり☀️

	•	食事：南岳小屋のチキンカレー🍛　
　　　　が絶品✨
	•	温泉：下山後「ひがくの湯」♨️で　
　　　　リフレッシュ



blowfish

grinning cat with smiling eyes

smiling face with heart-eyes

grinning face with big eyes

【槍ヶ岳登頂】南岳新道から3座縦走💨そしてガスガスの中山頂アタック⛰️

【山行感想】
北アルプスを堪能したい！ということで、3000m峰の縦走＆槍ヶ岳を目指すコースを3日間で設定。1日目はとにかく登る。樹林帯が大半ですが、これも森林限界を超えた先の感動を増幅させてくれるエッセンスと思い忍耐。特に南岳新道は噂通りのキツさ...下りでは使いたくない。空が広がったときの嬉しさよ...2日目は3000m峰4座を縦走。威圧感のある大キレット、迫ってくる槍ヶ岳など見どころだらけの稜線をゆったりと歩きます。昼前には槍ヶ岳に到着し、そこからは穂先に登ったり、眺めたり、小屋でゆったり贅沢タイム。3日目も朝に槍ヶ岳に登り、下山。天気にも恵まれ、朝、昼、夕、夜の槍ヶ岳や名峰たちに囲まれる時間をたっぷりと堪能できて大満足。獅子の鼻からの大キレットや北鎌尾根から登ってくる単独行登山者をみて、憧憬を抱いた山旅でもありました。

【概要・アクセス・駐車場、その他（コンビニ・売店）など】
●コース概要：2泊3日（上り南岳新道上り、下り飛騨沢ルート）
	1日目：新穂高駐車場=>槍平山荘=>南岳新道=>南岳小屋（泊）
	2日目：南岳小屋=>南岳=>中岳=>大喰岳=>槍ヶ岳=>槍ヶ岳山荘（泊）
	3日：槍ヶ岳山荘=>槍ヶ岳=>飛騨沢ルート=>新穂高駐車場
●到着：前日19:00
●駐車場・アクセス・車中泊情報：
・三連休の初日に車中泊。前日は夕方時点で駐車場は満車とのこと。19時ついた時点では新穂高登山指導センターに近い有料駐車場は、下山した人が出たため8割くらいの埋まり具合。朝は満車だったので、前日車中泊が正解かと。鍋平にとめると登山口まで遠いです。。。
・有料駐車場は平らで車中泊しやすいです。トイレ、水場、飲み物自販機も24時間利用可能です。
・深山山荘予約制有料駐車場や特P予約制有料駐車場もありましたが、1ヶ月前の段階で埋まってました。
●その他：
・松本IC付近には何軒かコンビニがあります。山の方に行くとなくなるので、早めによっておいたほうが安心です。
・お風呂・食事は新穂高駐車場に行く途中にある「ひがくの湯と登山者食堂」が20時まで営業しているので、ここで食事＆お風呂を済ませるのがおすすめ。

【成果・評価できる点＆課題・改善点】
●成果・評価できる点：1日目に辛い工程をこなし、その後は存分に楽しめるコース取りができたこと。2000m一気に標高をあげられたのは日々の山行のたまものかと。岩系低山にも頻繁にいっていたので、槍ヶ岳の穂先の上り下りも特に不安はなかった。
●課題・改善点：暑さ対策。特に南岳新道の樹林帯、下りの後半の樹林帯では滝汗に...集中力が切れ、何回は転びそうになった。風が通らない樹林帯対策。Tシャツの変えを持っていくこと（びしょびしょになるとより熱がこもる）、休憩をこまめにいれることを意識したい。あと南岳新道はグローブした方が良かった

【山情報】
●眺望：3000m4座を縦走するルート。西に笠ヶ岳や裏銀座の山々、東に常念山脈・八ヶ岳・富士山など、南に穂高岳や乗鞍岳、北に立山連峰の大絶景です。南岳山荘からみる大キレットもすごい迫力
●コンディション：基本ルートは整備してあります。南岳新道は他の道よりも目印がなかったり、足場がわるかったりしましたが、それでも整備されています。
●装備：ハイカットがおすすめです。南岳新道の後半のカールからはヘルメット必須。
●混雑度：多くの人がいましたが、際立った渋滞などはなし。槍ヶ岳直下もひどい渋滞はありませんでした。
●トイレ：新穂高駐車場、穂高平小屋、槍平小屋、南岳小屋、槍ヶ岳山荘
●水場：同上。南岳小屋の水は雨水なので気になる人はミネラルウォーター（400円）を購入とのこと。ろ過水筒などを持っていくとよさそうです。

【ルート・行程・行動詳細】
●新穂高駐車場=>槍平山荘：沢沿いをひたすらゆく。休憩ポイントに注意。

・駐車場〜白出沢：舗装路を2時間くらい歩きます。途中穂高平小屋にトイレがあります。穂高平小屋は朝早くからは営業していませんが、下山時は営業しており、かき氷が食べられます。道には木があるので日陰なことが多いです。

・白出沢〜槍平小屋：川沿いの樹林帯を2時間〜3時間ほどひたすら歩きます。風が通らないのでとにかく暑い。。。白出沢、チビ谷、南沢、滝谷など渡渉ポイントがいくつかあります。両サイドには大きな岩があり、風が抜ける日陰になっているので休憩ポイントです。他には腰を下ろせるような休憩ポイントはないので、沢沿いで休憩をこまめに取ることを推奨します（なにせ暑いので）。沢沿いのため、岩が濡れていたり、苔があったりと、滑りやすいので特に下山時は注意が必要です。

・槍平小屋：飲料水は無料です。休憩できるベンチなどはほぼ直射日光があたるので、日傘などあると便利かも。


●槍平山荘=>南岳新道：狭い登山道、鎖場・岩場の樹林帯から気持ちのよいカール歩き

・森林限界以下：浅間山の草すべりぐらいの急登で、狭く一人歩くのがぎりぎりです。全身を使って登る場面も出てきます。足場も良くはないです。ただ整備を進めてくれているからか、他の里山や奥秩父や上越のマイナールートよりは全然登りやすそう。眺望はほぼないですが、たまに笠ヶ岳や槍平小屋を見下ろせるポイントがあります。

・森林限界以上：尾根歩き、雪渓歩き、カール歩きと北アルプスっぽくなってきます。木道が若干腐っているところもありますが、慎重にいけば問題ありません。雪渓はゆるんでいましたが、チェンスパなどは不要な程度でした。ただ、雪渓の乗るまでに1mくらいの雪の壁を登ることになります。ステップを自分で切れないと、雪渓上部に登れないのでかためのハイカットの登山靴がおすすめです。カールに出てからは絶景です。お花畑、笠ヶ岳方面の開けた眺望を振り返りながら歩いていきます。途中、断崖絶壁のトラバース＆橋渡りがありますが、ここが核心部かも。


●南岳小屋：現金が基本で、売店ではpaypayが使えたようです。基本大部屋ですが、布団の間を木の板で区切ってくれているので、プライバシーを確保できます。消灯8時。夕ご飯はバイキングで、朝ご飯は4:30から利用可能なお弁当。夕食は生野菜サラダもあり、ほかもとっても美味しいです。トイレも洋式で臭くなくきれい。小屋近辺からは穂高・大キレット、笠ヶ岳、八ヶ岳などを見渡せます。雷鳥もよくでるとのことで、訪れたときは雷鳥家族を見かけました。北の岩壁に映る影は他にはないフォトスポットです。


●南岳小屋=>南岳=>中岳=>大喰岳=>槍ヶ岳：3000mの山をつなげて槍ヶ岳まであるく3kmほどの最高の縦走路

・槍ヶ岳まで：岩場が続きますが、危険度が高いというわけではありません。中岳の下りで垂直ハシゴがあります。各ピークで登山道のマークがついていますが、ルートを外しやすいところもあるので、注意です。

・槍ヶ岳山荘〜槍ヶ岳直下の登り下り：訪れたときは多少の渋滞はありましたが、ひどくはありませんでした。時間によると思います。夏は上りと下りのルートが異なります。どちらも足場や手の置き場は整備されているので落ち着けば普通に登れると思います。少なくとも岩場系低山（奥久慈男体山、古賀志山、黒滝山とか）、武尊山や乾徳山や十二ヶ岳よりは登りやすいです。山頂も思ったよりは広く、立山方面、裏銀座、表銀座、八ヶ岳、富士山、上越方面、穂高や焼岳など大パノラマです。


●槍ヶ岳山荘：現金のみ。当日は個室が空いていたので個室をとりました。トイレも洋式で臭くなくきれい。食事はまあ普通ですが、ふりかけがあるのがうれしかった。生ビールが飲めるのは嬉しい。自販機でも缶ビール買えます。ランチの人気はスパイスカレーだそうで、結構ピリッとしてます。14:30から販売のモンブランやプリンは大人気で行列してました。14:30ちょっと前にうろちょろしていたら、運良く購入できました。山荘の診療所の裏にちょっとした丘があるのですが、そこは黒部源域と槍ヶ岳の絶好の展望スポットでした。夕方はアーベントロート、夜は星空に浮かび上がる影、朝は裏銀座の方に影槍ヶ岳も見れます。


●飛騨沢ルート：笠ヶ岳や双六岳を見ながらカールを下っていく、とても気持ちがよい道です。危険箇所も特になし。

【下山後】
●お風呂：駐車場からあるいて2〜3分の中崎山荘で日帰り温泉を利用できます。おそらく17:00までだったはず。ここで食事もできます。
●食事・お土産：松本ICに戻る途中、「竜島温泉せせらぎの湯」の手前に、「道の駅 風穴」があります。その向かいには「手打ちそば みどの」があります。ここの道の駅はお酒は売ってません。小さくて見逃しがちですが、さらに手前にある「中島屋さかや」が断然おすすめです。信州の地酒専門店で、レアな日本酒や地元の小規模ワイナリーのワインなどがおいてあり、お土産にぴったりです。

cloud

槍ヶ岳・南岳・中岳・大喰岳(南岳新道、飛騨沢)

ぽんちょび

2025.07.19-21 氷河公園から南岳
全くノープランだった海の日🏝️三連休、山友の皆さまから頂いた、まったり山旅候補地と渋滞回避を勘案して🚃🚌アクセス＆上高地起点でテン泊か小屋泊を模索…
奇跡的に山小屋直前キャンセルをGetできたので、重い身体🐷に鞭打ち、氷河公園から南岳ピストン絶景展望の山旅へ！
暑さでバテバテ🥵になりながら辿り着いた先には360度の絶景が待ってくれてましたー😊

clinking beer mugs

globe showing Europe-Africa

夏だ❗️ビールだ❗️南岳だぁ‼️

やまぶー

南岳を含む活動日記一覧