ウォーキング

梅雨の合間か、土曜日はなんとか午前中は少し日差しものぞいています。もちろん蒸し蒸し湿度高めで、これなら低山は自然サウナですね。今日もウォーキングベースでちょっとだけ走ってみるかと。どうも梅雨時期になると坐骨神経痛か左足が少し痺れて力が入らなくなるようで。もう至る所がポンコツですね。笑
さて、今日はゆっくり起きてからですが、早めに梅田親水公園に。蒸し暑そうなトレイル、ジメジメ蒸し蒸しです。仏岩辺りでもうぐっしょり汗、サウナ効果は抜群ですね。
神石山も今日は人が少なめ。たった二人でした。雨宿り岩でちょうど中尾根から折り返してきたまちゃんさんと出会いご挨拶。そこから少し走ってみて、左足はどうかと思いましたが、やはり少し痺れていて力が入らない・・・・骨盤がずれているのかなぁ・・・。
中尾根に到着すると誰もいなくて独占。すっかり汗でずぶ濡れです。サウナで言うなら、整ったと言っていいのかな。折り返しは少し早めのウォーキング。なんと神石山から下って行くと、すれ違うハイカーさん2人から「あれ、〇〇くん？？」って掛け声が・・・よく見ると、波乗り友達だった。山で会うとは思っていなかったんで、わからなかったし、太っていたし。笑
どうやらスノボで足の骨を折ったらしくリハビリだそうな。お互い老けたねぇ・・・見てくれが、あまりにも変わってしまって、すれ違う程度だとわからんもんですね。
ゴールと共に、全身びしょ濡れ。ポタポタと汗が滴り落ちてきます。綺麗な小川か滝があったら、浴びたいぐらい。まあ、今日も自然サウナで、なんとか整ったかな？？

DOMO

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

サウナトレイルで整いましたウォーキングand少しランかな

yuzi

ランニング

4連休最終日。も、雨です☔️。
いい加減身体が腐る！明日からまた仕事⛏⛑。
少し体動かしておくかって事でランパト🏃‍♂️🚓してきました。


宝登山（ほどさん）は、埼玉県秩父郡長瀞町にある山。標高497.1m、山麓には宝登山神社を擁する。

中腹まで架設されている宝登山ロープウェイは、山麓駅から山頂駅までの全長832mを約5分間で結んでいる。

宝登山頂駅付近には梅園、ロウバイ園や宝登山小動物公園などがある。

少し走ってくっかあ🏃‍♂️🚓を含む活動日記一覧

サウナトレイルで整いましたウォーキングand少しランかな

今日も雨☔️😩　身体が腐る💧　ランパト🏃‍♂️🚓です💪

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今日も雨☔️😩 身体が腐る💧 ランパト🏃‍♂️🚓です💪

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