登山

3年連続‼️3度目のゼロ富士往復🌊🗻🌊

海抜0mから富士山剣ヶ峰3776ｍへ。
そして、また海まで戻る。

距離74.4km。
累積標高4,054m。

昨年の記録は22時間。
今年は「20時間切り」を目標に挑戦しました。

ゼロ富士往復は、
日本最高峰に立ってからが本当の勝負🦵

最後は気力で海まで戻りました。

そして……
海抜0mへ帰還🌊

記録は18時間36分。
昨年の22時間から大幅更新。

目標だった20時間切り達成‼️
3度目のゼロ富士往復、完了。

長かった18時間36分の最後を締めくくる一杯🍺
今年も最高の夏になりそうです。

※以下、次回に向けた自分用メモ

□今回よかった点
・10Lザック1つに必要な物を厳選し、軽量化できた
・ランニングシューズ採用でロードの負担軽減
・行動計画表を作成したことで、時間配分がうまくいった
・五合目を午前3時スタートにしたことで、登山道が空いている時間帯に山頂を目指せた
・昨年の水分量、行動食を必要量まで絞った
・走りやすい5インチ短パンを使用
・ナルゲンボトル＋2Lウォーターパックを活用
・中間地点で靴下を交換し、足を乾かしたことでマメを予防できた

ナルゲンボトルはソフトフラスクよりも、粉末ドリンク作成や飲料の入れ替えがラクだった。
また、2Lウォーターパックにミネラルウォーターを入れたことで、粉末ドリンク用の水と補給用の水を効率よく使い分けることができた。結果的にペットボトルゴミの削減にもつながった。

□反省点
・灼熱のロードを走るトレーニング不足
・スタート前の夕食を食べすぎて、序盤の走りが重かった
・15Lザックなら荷物に少し余裕を持たせられた
・下山時は、水を浴びられる公園を通過するルートも検討したい
・夜中スタートの夜中ゴールなら、暑さはマシかも…（御来光は諦めないとならない）

thumbs up

おつかれ山

DOMO

mount fuji

clapping hands

sparkles

hundred points

grinning face with big eyes

water wave

face holding back tears

flexed biceps

confetti ball

party popper

heart on fire

「富士山登山ルート3776」は、富士市が設定した海抜０メートルから富士山頂（標高3776メートル）を目指す全長約42ｋｍの新たな登山ルートです。「富士山登山ルート3776」には、あらゆる視点からの富士山眺望、多くの先人達が歩いたとされる海からの富士登山の歴史、そして富士山や駿河湾といった恵まれた自然により形成された観光資源や産業資源等、このルートでしか楽しむことのできないオンリーワンの魅力が満載です。富士市では、市民全員で「富士山登山ルート3776」の挑戦者を温かくお迎えします。

富士山登山ルート3776 1日目コース

静岡

ゼロ富士往復🌊🗻🌊2026 ✨完走‼️

ぶら富士

日を分けて、富士塚から富士山に登る。
２日目は村山浅間神社から富士山剣ヶ峰を経由して富士山駅まで。
詳細は以下で。

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8484160.html

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

＜富士山・村山古道＞ゼロ富士っぽいことに挑戦してみる pt.2/2

愛国

ハイキング

村山古道の視察が目的じゃ。
詳細は以下で。

https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-8329559.html

＜富士山・村山古道＞御殿場口から登り、六合目から富士宮駅へ向かう

昨年、自分の〇暦記念に計画したルート。昨年は残念乍ら荒天の為、五合目で断念となった為、2年越しのリベンジとなる。今回も午前零時に田子の浦を出発し、富士山頂を目指す。村山古道自体は6回目のトレースでルートファインディングには問題ないが、下部において、かつての登路とされる溝状の部分は土石流の流入等で荒れている部分も多く、適宜、脇の林床に設けられたトレースを辿る。テープなどマーキングもあるが、林業関係と思われるマークや踏み跡も交錯しており、惑わされない様に注意する。富士山頂着は23時過ぎ。そのまま、ご来光まで防寒態勢で待機。二日目は吉田口登山道を用いて下山。登山道の整備も良く、歴史を説明する表示も随所にあり、楽しみながら、ゆっくり下山し、ゴールとした富士浅間神社に到着。参拝後、入浴休憩後、さらに富士急ハイランドまで歩いて「FUJIYAMA」（年齢制限有64歳以下）を体験。2日間の記憶がぶっ飛ぶような衝撃でした。

田子の浦から村山古道経由でウミフジ1Day登頂+吉田口登山道下山で“FUJIYAMA”へ

やまさん

アタマがおかしいので富士登山競走の閉会式を見た後にバスを使わずに自分の脚で麓からまた富士山を登りました……
数時間前に見た景色だなあ〜〜とか思いながらほぼ同じルートを小走りで進む異常者……😰

とまあ、佐藤小屋に宿泊予約入れてたから五合目に戻らなきゃいけなかっただけなんですけどもどうせ登るなら変なことしたいじゃないですか！🫠
タモツさんには五合目ゴールした直後にまた夕方戻ってくるとは伝えてあったんで小屋に帰ってきた時には豪華なオツマミが用意されてましたw
(麓から荷揚げしたハイボールでタモツさんと乾杯🍻)

翌日はほぼ観光気分で快晴の富士山を登りきってそのままプリンスルートで富士宮五合目へ。
一応今回のメインクエストの村山古道探索でしたが思った以上に前日の疲れがたまっていたようでペースが上がらずルート3776中継地点のひのきパークにてリタイア😭
田子の浦海岸に待機させてた友人をひのきパークまで呼び撤収しましたとさ(´･_･`)

主題「村山古道探索！」

スイ

この夏、フォローしている方２名が達成されたZERO富士🗻の偵察に行ってきました。富士山は10日に閉山のため、天気予報を幾度となくチェック。日曜日なら晴れそう☀️てことで決行❗️😊　30年ぶり３回目の富士山です‼️😋

ルート3776。この富士市設定のZERO富士ルートでは、田子ノ浦みなと公園あるいは富士塚を起点として、ロード、トレイル、登山を交えて山頂を目指すことになります。ロード🏃‍♂️だけで35キロあるため、いかに体力温存して富士山に取りつけるかがポイントです🤔

ロード部分は朝方に車🚙で偵察👀　当然ながら登りが続きます😅　走れないこともないですが、ザックの重さとその後の登りを考えると、早歩きぐらいがいいかもしれません😊　469号線を越えるあたりで道幅縮小。それ以上は偵察断念し本番の楽しみに😁　

この日のスタートは西臼塚塚駐車場。ここはピークの水ヶ塚駐車場（5合目🚌発着）の臨時駐車場となるようです。すでにピークは過ぎており、キャンピングカーなど数台のみ。登山準備が終わるころはすでに明るくなっていました🌅

ZERO富士の偵察と言いつつ、ルートセレクトは正規ルートとは違う村山古道から。登り始めたら最後、登頂までひたすら等高線をぶった斬る軌跡を描きます😇　2500mの直登に身体がどこまで耐えられるかを体験するのが、本日の目的です👌

村山古道はジブリの森のような苔に覆われた🟢のの世界。道の悪いところもありましたが、クリアできるレベルで問題なし。トップ絵の花畑から見る富士山🗻にはテンション上がりました↗️😁

6合目、雲海荘、宝永山荘に合流するまでは人は皆無。鹿🦌にだけ会いました😅　反面、そこから先は行き交う人とのすれ違いがたくさんでなかなか疲れます。7合目以降はガレ場でペース上がらず。最初見えていた景色は登山3時間ほどで雲に覆われ、以降雲の上を行くことに☁️

登頂までは順調。高山病もなく安心していたところ、写真、お鉢回りを終え、下山9合目あたりで頭痛と軽い吐き気。疲れが出始めるとアカンようです。3000mを超えてから約6時間。まぁ、もったほうでしょう😙

下りはポールが大活躍。ガレ場と疲れ身には最高のギアです👍　おかげで膝の痛みはわずかで済みました。でも、ふらつく身では何回もこけてしまいましたが😂

距離の割に時間のかかるこの行程。日没までに駐車場には戻れないと分かり、5合目からエスケープ。それでも水ヶ塚駐車場までの最終🚌でギリギリでした😅

終えてみての感想は、山パートは予想通りハードの一言。ロードも組み合わせたZERO富士は総合力試されそうです。どこに下山するかも思案のしどころ。須走も下ってみたいしなぁ、来年まで悩みます🤓

【本日の装備】
キャップ
半袖Ｔ
ドライナミック上下
アームカバー
ハーフパンツ
ゲーター
RLソックス
トレントシェル
スポルティバAKIRA👟

リュック32L
防寒具（キャプリーンサーマル、フリース、UQウルトラダウン、ネックカバー）※一切使わず
ファーストエイド
携帯トイレ
エマージェンシーシート
ライト
手袋x2  ※指あり&なし
ヘルメット⛑
ポール

【補給食】
水とポカリ　2.5L  ※途中追加なし
薄皮あんぱん5ケ入り
バームクーヘン
おにぎりx2
ジェル系x3
2runx2
柿の種梅x2
カントリーマァムx5
電解質ラムネ
塩分タブx6

摂取：約800kcal   ※パンは不要

朝：パスタ🍝とパン🥖　600kcal

ZERO富士🗻偵察👀＆体験登山❗️

シュー

日本での初登山となった村山古道からのゼロ富士に再挑戦したくなり。前回は山中湖ゴールだったので、今回は河口湖まで行ってみました。
同じ一合目～五合目のコースでも、村山古道（静岡側）と吉田口ルート（山梨側）で表情が全く異なり、それぞれを堪能できました。来年はもう少し本格的に登山したくなりました。

ゼロ富士（田子の浦～村山古道～河口湖）

an-kotaro

＊本日は密を避けて、村山古道を利用しての山行計画！＆チャリ下山！　●本日の目的●　①初の村山古道を登る・・▶結果：道は明瞭！誰とも会わない静かな登りでした。葉に付いた雨露に泣かされました。ゴール近くの登りでは倒木が多く体力消耗Orz　②7/10からシャトルバス以外通行止め予定！なので今しかデポチャリ出来ないので本日決行！・・▶結果：チャリ走行で五合目から2合目の高鉢Pまでは楽しかった！でも寒かった！　③新たな花探し・・▶結果：初物はキイロスッポンタケのみOrz　＊でも露の付いた色々な写真が撮れた！＝濡れた　　●本日の山行16,000歩！以外に少なかったが累計標高SRTM 1,500m有った。

red heart

宝永山：高鉢P→村山古道を歩き！帰路はデポチャリで！

kunsan

富士山が閉山したので登って来ました。（閉山後を狙う人はかなり多いのです）
昨年からの駿河湾、海抜０からの富士山頂、村山古道の最終章です。

なんと私、村山古道（駿河湾から富士山）を2回もやったことになります。パチパチ！！

富士宮口ー富士山頂ー剣ヶ峰ー御殿場下山口ープリンスルートで宝永山火口ー富士宮口というルートです。（時間がなくお鉢巡りと宝永山はパスしました）

今回は職場の同僚達と総勢8名。（内3名が海抜０ｍから山頂まで踏破）
富士山は見るもの・・・という富士山の麓に住む人たちの中で、8名参加は奇跡かもしれません。

3連休の中日ということもあり、駐車場を心配していたところ、ダーリンが土曜日に一番上の駐車場を確保してくれました。（翌朝まで車中泊）
ついでに13時過ぎから登り18時には戻ったという武勇伝を聞かされハイハイとスルー。

でもおかげで翌朝1台を上の駐車場。もう一台は数キロ下に路駐で停め、スムーズなスタートが出来ました。

途中一人が七合目過ぎから軽い高山病。前日寝不足だったと。
数メートル歩いては休みを繰り返し、なんとか全員で登頂できました。

残念なことは、デジカメに入れていたSDカードがクラッシュ。
皆の雄姿や全員での写真が・・・・。ごめんなさい。

※YAMAPはスマホの電池が少なくなるとGPSを拾わないみたいで、最後は直線になっています。

両膝爆弾＃富士山（富士宮口～プリンスルート）駿河湾からの富士山（村山古道パート４ 最終章）-2019-09-15

ヒロリン

昨年、村山古道で富士山を目指す❗のパート1と2で、海抜0mから富士山スカイラインまで線をつけました。

今日はパート3です。
高鉢駐車場から六合目の雲海荘へ向かいました。足をのばして宝永火口でお昼をとり、遊歩道で富士宮口五合目まで戻りました。

海抜0mからスタートし、六合目まで来ると、感慨無量です。
人間の足って凄いとつくづく思いました。

両膝爆弾# 富士山 村山古道 パート3-2019-05-26

海抜0mから富士山へ登頂し、再びスタート地点の海岸まで戻るZero to Zero（ゼロトゥーゼロ）にチャレンジして来ました。総距離は84km、累計標高は約4700m。往路は富士市が定める「富士山登山ルート3776」を忠実に歩き、復路に「村山古道」を取りましたが日没で富士山麓の村までで断念。天照教から残りをルート3776に戻して海岸まで同じルートを戻りました。時間は24時間半掛かりました。

海抜0ｍから日本で一番高い所に登るということは、少なくとも国内の登山においてはこれ以上ない行為です。これを知った時には純粋に挑戦をしてみたいという衝動に駆られました。また、SEA to SUMMIT（シートゥーサミット）にするか、Zero to Zero（ゼロトゥーゼロ）にするかでも迷ったのですが、迷ったら困難な方を選んだ方が後悔をしないので、どうやったらZero to Zero（ゼロトゥーゼロ）ができるかをずっと考えていました。障壁は高ければ高いほどやり甲斐あります。

このこともキッカケとなり、食生活を改善して、平地トレーニングを始めたわけですが、このルートを知ったのが昨年の9月でしたので、1年掛からずに夢を手にすることができました。まるで生まれ変わったような自分の肉体とZero to Zero（ゼロトゥーゼロ）の達成感で胸がいっぱいです。

富士山のZero to Zero（ゼロトゥーゼロ）は長い距離を一人で歩くので自己と対峙は絶対に避けては通れません。真っ暗闇の中を歩きながら飾らない自分と向き合っているとやがて神と対峙する時間が訪れます。村山古道を歩いている時には睡魔で幻聴が聞こえたり、幻覚まで見えたりしたのですがある意味とても神秘的でした（笑）また、山頂で海水を捧げた時には数億年前の富士山の故郷である海とつなげることができたわけで、自己満足の自画自賛ですが、歴史的観点から考えても尊い行為をしていると感慨無量になりました。まさに富士山のZero to Zero（ゼロトゥーゼロ）は数億年レベルの魂の巡礼の旅と言えるでしょう。

さて、富士市では往路だけで3泊4日を推奨していますが、今回は往復を日帰りでのチャレンジです。
ルート3776は舗装路と一般登山道なので問題なさそうですが、100年前に廃道になった村山古道（富士の樹海の中）を暗くなって歩くのはあまりにも怖いです。明るいうちに村山古道を通過したいので、スタート時間は経過時間も計算しやすい夜中の0時にしました。つまり、寝ていません。

舗装路はゆっくりでもジョギングできるかなと思って計画を立てましたが、スタートしてから山頂まではずっと上り坂でした。海抜0ｍからなので当たり前のことなのですが、それなりに走れると思っていただけに出足から計画が狂います。また、雨具の脱着や、ゲリラ豪雨で身の危険を感じての停滞。さらには濡れた靴で長時間歩いたことによる靴擦れで、足裏に水ぶくれが数箇所できてしまい、目標としていた24時間以内は達成できませんでした。とはいえ概ね24時間ですし宿泊もしていないので、日帰りということにしておきましょう（笑）

事前に「富士山 村山古道を歩く」の本と村山古道の地図（いずれも畠堀操八著）を購入し、事前の参考資料としました。当日は紙の地図と軌跡をYAMAPとGPSウォッチとガーミンGPSの3機に入れておき、万全を期します。 行動中の食料は全てエナジージェルにして荷物も最大限に軽量化で挑みます。

想定外だったのは強い雨や霧の中だとヘッドライトが乱反射して役に立たなくなること。良い意味で勉強になりました。そのような事態に陥るとルートファインディングが必要な山道での歩行は当然不可能になりますし、舗装路であっても明かりひとつない標高1000m前後の富士山の林道を歩くのは非常に恐怖です。視界が確保できないので恐怖で歩く足が鈍ります。

今回の恐怖のハイライトは暗闇の中でゲリラ豪雨に遭い、濃霧の視界不良の中、道迷いと戦いながらだだっ広い宗教施設の中にある天照教の奥の院に出くわしたこと。行った人は分かると思いますがめちゃくちゃ怖いところです。少なくともゲリラ豪雨の夜に行くところではありません（笑）また、スタート、ゴールの夜の海もものすごく怖かった。脳が恐怖を感じると思考が停止するので（睡魔も）思いのほか時間が掛かりました。

良い意味の想定外だったのは、ルート3776の富士山スカイラインの旧料金所ゲートから富士山6合目まで富士山自然休養林コース（約5km）と標高1000m以上の村山古道です。ハイシーズンの富士山は観光客でごった返してますが、これらのルートで人に出くわすことは稀です。空いているというもの良いのですが、徐々に上がる標高に応じた植生も豊かで、その変化に心を向けながら歩いているとゆったりとした気分になれるので、素晴らしいルートだと思います。

これらのルートを歩かず富士山に登頂したと語るのは、クライマックスのシーンしか見ていないのに、「この映画見た」というようなものです。やはりそこにつながる文脈や風景があってのクライマックスなのだと思います。今回そこを歩けたことは大いなる学びになりました。とはいえ、かくいう自分も村山古道においては標高1000m以下は歩けていませんので村山古道を歩いたとは言えません。そこだけでもまた歩いてみたいと思います(笑)

みなさんも日帰りとはいわずとも、海抜0mからの魂の巡礼に是非挑戦してみてください。人生は素晴らしいです。

村山古道を含む活動日記一覧

ゼロ富士往復🌊🗻🌊2026 ✨完走‼️

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両膝爆弾# 富士山村山古道パート3-2019-05-26

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