トレイルランニング

久々の筑波連山
16回目となりましたが、、
昨年10月以来で今年は初でした😅

なのでヤマザクラGOのお世話にならず、岩瀬〜筑波山〜りんりんロード〜岩瀬にしてみました🏃

連山のトレイルは普通にトレーニング出来ましたが、下山して711エイドでガリガリ君食ってたら左股関節に異変が😵痛い、、、

りんりんロードをジョギングで岩瀬まで戻るつもりでしたが、股関節が痛くて泣きそうになり、ゆっくりと歩いて戻りました😅

鍛え方が足りません😔

でも久しぶりの筑波連山を堪能し
スッキリしました☝️😆

おつかれ山

keycap: 1

keycap: 6

party popper

partying face

thumbs up

astonished face

DOMO

lemon

star-struck

face savoring food

shaved ice

rolling on the floor laughing

hundred points

raising hands

加波山（かばさん）は、茨城県桜川市と同石岡市との境に位置する標高709mの山である。北から御嶽山、雨引山、燕山、加波山、丸山、足尾山、きのこ山、弁天山、筑波山の順に連なる筑波連山北部の山の一つである。

加波山・吾国山・難台山

茨城

筑波連山16回目

けーたろー

ランニング

午後はお天気が崩れるとの予報だったので、午前中に少し走ってきました。


小関越
https://rekishihyakka.jp/culturalheritages/o-p066-4/

花山洞は…
https://www.kyoto-inf.com/2018/02/17/posted-kazando/

拳ラーメン
https://tabelog.com/kyoto/A2601/A260203/26017616/

sparkles

person running

steaming bowl

couple with heart: woman, man

heart hands

clapping hands

anguished face

ghost

face with peeking eye

fearful face

大津京から京の都へ🏃‍♂️

あきたん☆

観光

のせでんハイキング12回目、13スタンプ目
のせでん 平日ハイキング　『女人高野の古寺と里山の過ぎ去る春を惜しむ』
高代寺町石道・高代寺山・旧山下道コース　約８㎞
に参加。
https://noseden.hankyu.co.jp/guide/hiking/awuh8g0l3n/60g7xn5u03/
参加者は、488人。

ゴール後、
エクストラ山歩で新谷渓谷コースにてクマガイソウ保護エリアに2年ぶり？に訪問。

コース
高槻市駅→十三駅→川西能勢口駅→妙見口駅→妙見口駅前 (受付時間 9:30～10:30 参加スタンプ付マップを受け取り後、順次スタート) →町石道→高代寺(熊さん(お名前：とよにリンゴをあげました。餌付けされて暴れない。)→高代寺山→豊能町立スポーツセンターシートス→新光風台しらかば公園→旧山下道→町石道→妙見口駅前(13:00～14:00頃ゴール後、順次自由解散)→エクストラ山歩：新谷渓谷コース→クマガイソウ保護エリア→新谷渓谷コース→妙見口駅→川西能勢口駅(ランチ　トンカツ、買物徘徊は買い物無)→十三駅→高槻市駅(アイス購入)
　
声を掛けられた草花
藤　今が旬
オオバノトンボソウ　一枚葉で花は恐らく咲かない
散った桜の花道
ツルニチニチソウ　盛り
シラー　盛り
シャガ　盛り
躑躅　品種により様々　写真は撮らず
クマガイソウ　見頃　ほぼ観光地化
前回訪問時には、写真を公開しない様にと表示がありましたが、見かけませんでした。
ヤブデマリ？

気温は適温、北風が心地よく。
上着は長袖一枚、腕捲り、で気持ち良い。
昨日の雨で、シューズからは汚すんじゃないって怒り。

賞味期限切れのスナック4袋を喰らう。
水分補給は無用でした。汗はほぼ出ず。

ランチは、VISA割対象のトンカツのお店。
ショップを回ったけど、買えよぉって言う商品が無く無し。
高槻市駅前のファミリーマートで、無料のガリガリ君をもらってお土産。
また当たりで、また無料でガリガリ君をゲット予定。
私は、高級アイスクリームを購入。

grinning cat

blossom

smiling face with smiling eyes

camera with flash

musical notes

妙見山（みょうけんさん、みょうけんざん）は兵庫県川西市、大阪府豊能郡豊能町、能勢町にまたがる山。

【概要】
山体が信仰の対象であり、山頂近くには日蓮宗の関西地区における重要寺院である能勢妙見堂がある。能勢妙見堂は正式名称を無漏山真如寺境外仏堂（けいがいぶつどう）能勢妙見山と称し、能勢町地黄にある真如寺の飛び地境内であるが、本寺の真如寺よりもはるかに多くの参詣者を集めている。
山頂には4等三角点が設置されている。三角点の所在地は大阪府豊能郡豊能町で、記念碑の陰の目立たない場所に標識が設置されている。

能勢妙見山・歌垣山・天台山

大阪

兵庫

京都

のせでんハイキング#12S13・女人高野の古寺と里山の過ぎ去る春を惜しむ・高代寺町石道・高代寺山・旧山下道コース・エクストラで新谷渓谷コースにてクマガイソウ-2026-04-24

Yúlÿ

阪急・阪神　なかよしウオーク
川風に誘われて　尼崎から伊丹へ 阪急×阪神でつなぐ　史跡・資料館・酒蔵めぐり
＜約11ｋｍ　雨天決行・荒天中止　一般向き　街歩き＞
に参加。
https://www.hankyu.co.jp/area_info/hiking/detail/014018.html

滅多に乗らない阪神電車。
甲子園球場にも阪急の駅から街歩します。
阪神大阪梅田駅：VISAタッチの改札が分からずぅ。駅員さんの部屋でVISAタッチ。
改札が多いけど一ヵ所で分からんかった。
集合場所の宮前公園の最寄り抗瀬駅のトイレは普通だった。
ここはVISAタッチは聞かずにクリア。

参加者は、多くて、2,267人も。
コースは、YAMAP軌跡は取っていないが、以前に街歩、チャリ走行済。
ゴールは、スポーツクラブ伊丹のご近所。良く知っているエリア。
協賛にダイドードリンコ(株)。ダイドーグループホールディングス株式会社の株主なので、参加。

抽選番号は地図記載の807でしたが、勘違いして参加者カードの番号1792を照合。
外れでした。807も知らんけど外れでしょう！！

阪神電車のスタンプは8個の内7個必要で、残り全部参加で7個達成なので、無理ですぅ。
優先順位
阪急ハイキング＞のせでんハイキング＞神鉄ハイキング＞他
なので、重複してます。残念。
1年で〆られるよりも、複数年個数でないと苦しい。

コース概要
阪急高槻市駅→阪急大阪梅田駅→阪神大阪梅田駅→抗瀬駅→宮前公園（スタート）→葭島(よしじま)公園→船詰神社→猪名川公園→猪名川河川敷公園→猪名川橋→（尼崎市立田能資料館・田能遺跡）→神津大橋→白雪ブルワリービレッジ長寿蔵（ゴール）→スポーツクラブ2026前期#8@伊丹(股間穴筋、マッサージチェア、バイク、InBody測定、入浴、眠いので早々に撤退)→ビレッジ長寿蔵(ビール、お菓子の大人買い、一分商品を除き10%OFF、6千円程度、これ以上はバッグに入らず断念)→伊丹老松酒造(マイヤーレモン酒、200円試飲)→阪急・伊丹駅→直帰→高槻市駅→夕飯製造、洗濯

まぁ、UVで顔が痛いのを除けば、平坦な街歩。

花
桜は、葉桜に向かいつつも、まだ桜色。
八重桜はまだまだいけてる。
造幣局の桜も基本的に八重桜なので、染井吉野よりも後に散りますぅ。
季節は、ツツジ、ドウダンツツジ、ハナミズキ、フジへ。

阪急ハイキング
14回目の参加、スタンプ15個目でしたが、スタンプ帳忘れてましたぁ。次会に。

阪神電車のおすすめウォーキング2026
初参加ですぅ。

YAMAP Logo

two hearts

ありがと山

white heart

阪急ハイキング#14S15・阪神ウォーキング2026#1・なかよしウオーク・そぞろあるき・川風に誘われて尼崎から伊丹へ 阪急×阪神でつなぐ史跡・資料館・酒蔵めぐり・スポーツクラブ2026前期#8@伊丹-2026-04-11

自分のクルマが車検&修理につき入庫中🔧🪛
現在クルマが無いので筑波山に行くのも一苦労です😅

なので、
TXつくば駅（つくばセンター）からバスを利用して筑波山口へ向かう🚍

本日のメニューは
筑波山口〜神社〜御幸ヶ原コース〜御幸ヶ原〜女体山〜おたつ石コース〜筑波山口

筑波山口からはバス代400円をケチって、ジョギングでTXつくば駅（つくばセンター）へ帰る作戦です🏃

◯つくば駅〜筑波山口　
　関鉄 北部シャトルで400円 は高い

◯筑波山口〜岩瀬駅
　ヤマザクラGOで200円 は安い

下山中ふくらはぎに異変が？？
大丈夫かと思い、中止することなくジョギング続行したら途中から激痛に😵
400円ケチらないで関鉄バスで帰れば良かった🤣

クルマは高齢車🚙
自分は高齢者🙈
あちこち不具合が出ます🥲

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

筑波山〜TXつくば駅

登山

お盆休みの山行として山友さんたちと計画しておりました蓼科山に行ってきました。

蓼科山は昨年、絶対に行こうと思っていたものの色々とタイミングが合わずに行けずじまいでした。

今年は行けるかなーとボンヤリ考えていたところ、1ヶ月ほど前の計画時に、山友さんからまさかの蓼科山の名が上がる奇跡！これは乗るしかない！このビッグウェーブに！！！(やかましい)


蓼科山、標高差は大したことないけど、何だか大変だったとよく耳にしておりました。行ってみて納得、何だか大変でした。

大きめの岩だらけで足元に神経を遣うのが一番の理由でしょうか？それが濡れていたので尚更気を付けて歩かなくてはいけないのも大変でしたし、蓼科山山頂から天祥寺原までの長い下りも手強かったです。

後の予定が押して、双子山からヒーヒー言いながら下山したのも、そのうち、きっと良い思い出になるでしょう。


冷凍アクエリアス0.5L
ｷﾘﾝの不味い飲み物0.5L
OS-1 0.3L
ガッツギア1個

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

長野

岩ゴロ！蓼科山！

kohirou

来週の遠征に向けて

暑さに負けるな


注）表も裏も林道の水場に近い薄暗い所では超大量のメマトイ、ブユ、アブに襲撃を受けます😵‍💫
虫が苦手な方は林道は行かない方が良いです☝️
走りたくない所でも走らされます🫡

暑🥵筑波山

スノーボード

焼石岳（やけいしだけ）とは、岩手県南西部、奥州市と和賀郡西和賀町の境にある火山である。標高1,548メートル。奥羽山脈中部に属し、牛形山、駒ヶ岳などからなる焼石連峰の主峰で、栗駒国定公園の一部。日本二百名山の一つである。

焼石岳・兎森山・鷲ヶ森山

岩手

秋田

夏油高原スキー場㉖ 2024-02-21

もろきゅう

同行者：ハク（ラブラドール）

コロコロ変わる週間予報もこの土日だけは晴れマークが揺るがない。天気図を見てもしっかり高気圧に覆われる。晴れが約束された日だ。

よし。蔵王に行こう

去年は怪我で無理だったけど２年ぶりに蔵王に行きたい！
平日でもこの日は有給を奪取しようと思ってたがまさか土日に当たるとは。
この時期クソ忙しい仕事を休まずに済むのはありがたいが、逆に土日の不安材料・・・めちゃ混む(T_T)
日本屈指の人気の雪山・蔵王。前回は平日に行ったんで思ったほど暴れなかった暴れ犬。（ハーネス壊してスキーヤー追っかけてったけど）
この２年、多少成長したジェントルはっくん。大丈夫か・・？
すごい速さで滑降するスキーヤーやBCの人が現れたら→暴れ犬を上四方固めで抑え込む
犬連れ物申すおっさんが現れたら→鋼の心で耐え忍ぶ
久しぶりの百名山。絶対に他の人の迷惑にならない。誰もいないとこでは楽しくワチャワチャ☆混んでるとこでは隅っこで静かに⤵
この冬のメインイベントだ！モンスターとガリガリ君に会いたいLet's Go!!

蔵王連峰（ざおうれんぽう）は、東北地方の中央を南北に連なる奥羽山脈において、宮城県と山形県の両県南部の県境に位置する連峰である。主峰は山形県側に位置する熊野岳（1,841m）。

玄武岩、安山岩の成層火山群の活火山であり、常時観測対象の47火山[1]に含まれる。火口湖の御釜や噴気口が見られ（いずれも宮城県側）、火山の恩恵である温泉が両県の裾野に数多く存在し、スキー場も多く設置されている。両県における主要観光地の1つ。

ここでは蔵王連峰、蔵王連峰に中央分水界を含めた蔵王、及びその周辺について記述する。

蔵王山・雁戸山・不忘山

宮城

山形

【蔵王・刈田岳】　モンスター🌲とガリガリ君🧊

おちもり

今年は千日詣期間中に４回もお詣りさせて頂けた🙏
もしかして4000日分の御利益があるかな😁
ちょっと寝坊して到着遅かったのもあるだろうけど…ニノ鳥居⛩️の先は大混雑😅
鳥居を一歩入って別ルートへ
表参道を登れば沢山の方とお話し出来るのは想像出来たけど…感染者も居ないと思うけど…突入する気にはならず…😅
大杉谷ルートから登ってきました😄
久しぶりの大杉谷！
暑さからか足が重かった😩
昨日遊びすぎたからか？😅
こちらのルートは数名にお会いしただけでした。これはこれで寂しかったけど仕事柄気を付け過ぎる位がちょうど良い😊
表参道登ってたらお会い出来た方のお名前聞いて凄く残念な気持ちになったのは言うまでもありませんが🥲(チャリ兄さんから聞きました)

愛宕山（あたごやま、あたごさん）は、京都府京都市右京区の北西部、山城国と丹波国の国境にある山である。京都市街を取り巻く山の中で、比叡山と並びよく目立っており、信仰の山としても知られる。

愛宕山・三頭山・朝日峯

愛宕神社登拝(132)千日詣４回目😄

ふく

どうしても この暑い８月中の山でやりたいこと、食べてみたいものが ありました。夏の超 定番アイス『ガリガリ君』を山頂で食べたくて 今回の山行を計画しました♪

あと炭酸飲料を泡を吹かさずに開ける方法をネットで見て 挑戦してみました。前のイカ焼きの時の缶ビールでうまいこといったので、今回 ラムネの瓶で挑戦！ 缶と違って硬いから上手にできるかな？ (ﾟ∀ﾟ*)(*ﾟ∀ﾟ)ﾜｸﾜｸ

お山は ガスガスだったけど、そんなの関係なく やりたいことやれて 大満足で帰ってきました😊


red heart

堀坂山（ほっさかやま）は、三重県松阪市にある山である。標高は757m。

局ヶ岳、白猪山とともに「伊勢三山」または「伊勢の三つ星」と呼ばれ、また「伊勢富士」の別名を持つ。堀坂峠を挟んで標高606mの観音山が隣接しており、どちらも気軽に登れるためハイキングコースとして親しまれている。

堀坂山・観音岳・桝形山（白米城）

三重

堀坂山で ガリガリ君。

ひー

今冬シーズン行きたかった鹿ノ俣山・獅子ヶ鼻山🏔✨今回は、沢師匠Tamamizuさんの所属する山岳会に混ぜていただきました😊

鹿ノ俣山まではらくらくリフト利用👍鹿股山→獅子ヶ鼻山は2時間ほど。天気は曇りがち、かなり張り出した雪庇にちょっとハラハラしながらも360°ビューのすんばらしい景色を堪能しながらあっという間でした🥾

到着した獅子ヶ鼻山の頂は、目の前に武尊山の剣ヶ峰P2020を見据えることができて人が動くのも見えました😁最高の眺望が楽しめて大満足です🏔✨

行きたい山へ安全に行くことが叶い、山岳会の方たちもベテランさんばかりで学ぶことが多く本当にいい経験ができた1日でした‼️
山岳会のみなさま＆Tamamizuさんありがとうございました🙏

武尊山（ほたかやま）は、群馬県利根郡みなかみ町、川場村、片品村の境にある標高2,158mの成層火山である。北アルプスの穂高岳と区別するため、上州武尊山とも呼ばれる。日本百名山及び新・花の百名山に選定されている山である。


武尊山・鹿俣山・尼ヶ禿山

群馬

鹿ノ俣山獅子ヶ鼻山

アヤ

山の日にも山には行けず･･･
お盆休みも今日まで、始発に乗り込み須磨浦公園へ出発❗️行けるところまで行ってみよー💪🏼

須磨浦公園には7時くらいに着いて、そこから一人スタート❗️始発で来たものの既に暑い😭鉢伏山⛰までの登りに既にやられてます😖
前に須磨アルプスに来たのはヤマップを始める前なので、今日はピークハントしながらゆっくりと🤗
途中、妙法寺のLAWSONでアイスを購入、火照った身体を冷却❗️
効果はすぐに切れちゃいますけど（笑）
どうにか、ゆっくりゆっくり高取山までたどり着き、のんびりおにぎり食べたり休憩し、西代の駅へ下ることに･･･

最初は菊水山まで行きたい気持ちはあったものの、お盆のこの時期の須磨アルプスはやっぱり灼熱で、バテバテになりピークハントも高取山で終了❗️

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

ガリガリ君を含む活動日記一覧

筑波連山16回目

大津京から京の都へ🏃‍♂️

のせでんハイキング#12S13・女人高野の古寺と里山の過ぎ去る春を惜しむ・高代寺町石道・高代寺山・旧山下道コース・エクストラで新谷渓谷コースにてクマガイソウ-2026-04-24

阪急ハイキング#14S15・阪神ウォーキング2026#1・なかよしウオーク・そぞろあるき・川風に誘われて尼崎から伊丹へ阪急×阪神でつなぐ史跡・資料館・酒蔵めぐり・スポーツクラブ2026前期#8@伊丹-2026-04-11

筑波山〜TXつくば駅

岩ゴロ！蓼科山！

暑🥵筑波山

夏油高原スキー場㉖ 2024-02-21

【蔵王・刈田岳】　モンスター🌲とガリガリ君🧊

愛宕神社登拝(132)千日詣４回目😄

堀坂山でガリガリ君。

鹿ノ俣山獅子ヶ鼻山

真夏☀️の須磨アルプス⛰は灼熱💦💦

ガリガリ君を含む活動日記一覧

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筑波連山16回目