登山

８月１０〜１１日　山の日

別山へ
石川県でも有数のハードなお山
前回はコロナ前の２０１９年以来７年ぶりか…
夏までに腹を凹ましたかったが叶わず、体重は７年前より１０キロは増加している。
南竜山荘は予約済み。

１０日　３時起き
不安と１泊ということで、アレもいるかな？コレもいるかな？で荷物が多くなる。１３キロぐらいになっていた…
４時発のつもりだったが、５時になってしまった。
まぁ、いつものことです。

６時４０分頃、市ノ瀬駐車場着。
準備して登山届け出して７時すぎ、市ノ瀬発

熊スプレーを持参して猿壁からアタック。
１７時から南竜の夕食なので、充分時間はあると思っていた。
疲れない様にいつもよりゆっくり進むが、早い段階で左股関節に痛みが(⁠･⁠o⁠･⁠;⁠)
そして、トラ柄のアブが常にブンブンと周りを飛んでくるಠ⁠﹏⁠ಠ
何とか一歩一歩進む。
進んでいればいつか着く。

お花畑に着く、チブリ避難小屋はもうすぐのはず。
１１時すぎに避難小屋着。
早朝３時半に食べた朝食の効果は切れている。
山頂で食べる予定だった昼食をいただく。
かなり厳しい。
２０分ほど休み、再出発。
避難小屋を出てすぐに両腿がつって動けない状況。
休みながら、一歩一歩…

まだ遠いな。
別山の手前、御舎利山への何度も続くつづら折りが心を折る。
ガスで涼しかったので助かった。晴天で直射日光に焼かれたらもっとキツかっただろう。
何とか御舎利山着、別山山頂は見えている。

別山着、親父に別山からの景色を見せてやる。
別山まで７時間もかかってしまった。
(７年前なら５時間前後ぐらいだった)
南竜まで４．７キロ。
１７時まで３時間。
厳しい戦い。

下りだけでは無く小さいアップダウンが続く。
長いし、登山道が崩れていて危ない所がいくつも。
いくつかのピークを越えると赤い屋根が見えた。

まぁ、まだ遠い。
ここからの下りと登り返しがキツい。
ヘロヘロになりながら、１６時４０分ごろ南竜山荘着。
ブーツを脱ぐ際にも脚がつる。
受け付けを済ませ、部屋に通された。
この日は空いているので、２人分のスペースを使っても良いとのこと。

１７時夕食。
食べて治すが信条なのだが、食欲が無い。
食べたら吐きそうな感じまでするಠ⁠﹏⁠ಠ
ごはんは小盛りにしたが、キツい。
ちゃんと完食しました🙏

部屋に帰り、一休みしていると館内放送。
１８時半から高山植物のスライド説明会があるとの事。
せっかくなので参加。

参加者は７人なかなかためになった。

部屋に帰る。
頭痛が酷い。
頭痛薬を忘れた持ってきてない…
耐えるしかない。

２０時消灯。
明日早朝までにどこまで回復できるかで、明日の予定を考えよう。
２３時一度トイレに起きた。
すごく寒い、脚はバキバキで頭痛も酷い。

１１日３時起床。
４時発で５時アルプス展望台から日の出を見て、室堂、御前峰の予定だったが、脚、頭痛も酷く、天気も悪くなる様だ。
この脚だと登るのもキツいし、登った分下らなくてはならないし、時間がかかる。
バスの時間もあるし、台風の影響しだいでもう２泊しないといけないかもしれない。

これはもうダイレクト砂防新道下山が最良と思えた。
南竜の朝弁当は貰っていたが、食欲無し。
ゼリーだけで済ませる。

朝５時、早朝の高山植物観察会もあったが、脚の感じと時間を考えると余裕が無く断念。
下山開始。
涼しいうちに進む。

黒ボコへの分岐、甚之助避難小屋まで下る。
頭痛も治まってきて、脚も何とかもっている。
ここらへんから、登ってくる人達とすれ違いが多くなってきた。
道を譲ったりが脚を休めるのに丁度よい。
すれ違う方々に「あたらしい山をつくろう。」の旗をチラチラ見られる。
聞いてきた方には「９年ぐらい前のYAMAPのやつで」と言いましたが、すいません８年前でした。

何とか７時４０分別当出合着。
下りバスの始発が９時半ということだったが、バス運転手さんが乗せてくれるってことでバス乗車。
予定より早く市ノ瀬へ
安心して南竜の朝食弁当を車で食べました。
早すぎてまわりの温泉が開店前でしてなかった。

なんか残念な登山であったが、体重を落とすこと、荷物を減らすことを気付けた。

これが自分の今後の「あたらしい山をつくろう。」なのだろうと解釈した。

thumbs up

DOMO

おつかれ山

clapping hands

smiling face with smiling eyes

白山（はくさん）は、白山国立公園内の石川県白山市と岐阜県大野郡白川村にまたがる、標高2,702mの山である。日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。最高点の御前峰（ごぜんがみね）には、一等三角点と白山比咩神社奥宮がある。 富士山、立山と共に日本三名山（日本三霊山）のひとつである。

【概要】
白山は、富山県、石川県、福井県、岐阜県の4県にまたがる両白山地の中央に位置し、その最高峰である。山頂周辺は、成層火山となっている。30万年から40万年前から火山活動を始め1659年（万治2年）の噴火が最も新しい。最高峰の御前峰（標高2,702m）・剣ヶ峰 (2,677m) ・大汝峰 (2,684m) の「白山三峰」を中心として、周辺の山峰の総称である。そのため厳密には、現在の県境は、石川・福井・岐阜・富山に跨る。また、別山・三ノ峰を加えて「白山五峰」という。「白山連峰」と呼ばれることもある。 北陸地方の中では標高の高い山であるため、他の山では残雪が消えた季節でも「白い山」として遠方からでも一目で判明できる山である。また、白くなった白山は北陸に晩秋が訪れた象徴ともなる。

【山名の由来】
なお、かつては『越白嶺』と書いて『こしのしらね』と呼ばれ、その名残が現在の白山周辺の地名『白峰』として残っている。その後、『白山』と書いて『しらやま』と読む時期を経て、現在の呼称となっている。

白山・別山・銚子ヶ峰

岐阜

福井

石川

御舎利山・別山・油坂ノ頭　2026-08-10・11

治生

８月１１日(月)
山の日
天気が悪い。
前夜までどこの山に登ろうか決まらない。
県外に行こうか？とも考えたが１１日は全国的に天気が悪いようだ。(北海道と沖縄は晴れるみたいだが…)
まぁ、それなら近場低山で雨がやんだ隙にササッとw
６時前に起きて空とにらめっこ。
行けそうだ。

ホーム鞍掛山へ
西ノ谷ピストン
前回、猛暑で熱中症になって生命の危機を感じた。
自信喪失でしばらく大人しくしてました。
前回の失敗を繰り返さない様に心掛ける。
気温は高くないが、小雨から雨上がりの天候で湿気がムワッと、風はないがキツい感じはなかった。
龍の背あたりは岩が濡れていてちょっと滑った。
慎重にゆっくりと登り山頂へ
奇跡的に晴れ間が＼⁠(⁠°⁠o⁠°⁠)⁠／
山頂で旗を掲げイベント達成。
どら焼きを食し下山。
下山時、アブの活性が上がったのか？かなりたかられた足場の悪い所だったので危なかったಠ⁠︵⁠ಠ
２時間で終了。
いい山の日だった。

ありがと山

grinning face with smiling eyes

石川県小松市にある山。標高477.7m。

鞍掛山・後山・三童子山

鞍掛山　2025-08-11

８月１１日、山の日
朝から何となく腰の痛みが引いたような…
まぁ、行き先は変えずお世話になった鞍掛山へ

今日は昨日購入したアイシーネックという物を装着してみる。
２８℃で凍結する植物由来の成分なのだという。
体温より約１０℃程低いぐらいで冷え過ぎず、水滴も出ないらしい。

あと山の日限定で旗と日付が入った手ぬぐいを掲げるミッション。

西ノ谷へ
曇り空で気温は高くないが無風で暑い。
そして、山の日だからか子供連れのファミリーもちらほら。
挨拶をしながら登る。

腰の違和感と無風の暑さでヘロヘロでしたが、登頂。

記念撮影。

年頃の娘さんがいる所に汗だくのおっさんがいるのは心苦しい。
ササッと後山に移動。
後山は人がいなくて一休みできた。
飲み物変更のタイミングでアイシーネックを交換。
２つ買ったのだw
クーラーバッグが２８℃以下なら無限ループなのだ。
ひんやりしてリフレッシュできた(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

下山は行者岩コース
ゆるやかで見どころが少ないコースですが、体の調子が悪くなった時は行者岩コースで下山が持論。

行者岩と千手観音を見て、更に下る。

綺麗な水を見ながら無事下山。

帰ってからお昼。
もう車に乗る予定は無いし、おつかれ山ビールでカンパ～イ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)
良い山の日でした。

鞍掛山・後山　2024-08-11

まだ富士山旅の片付けも終わってない…
だが、８月１１日山の日
登らないかんでしょう。
鞍掛山にただいまの挨拶に行く。

空いている時間を狙い１４時すぎに鞍掛山第一駐車場着。
車が１台しか無い。
その方達も下山して自分と入れ違いで帰って行かれた。
何か立入禁止にでもなっているのかと思った。

西の谷ピストン
登り始めて人がいない理由が解った。
暑さとアブだ。
西の谷はアブが少ないイメージがあったのだが、ブンブン飛び回る。
立ち止まることは許されない。
上の方に行くといなくなったが、下山時にまた通るからなぁ…

山頂で記念撮影して、どら焼きを食べて下山。
ウェアもパンツも汗でビショビショでした。

鞍掛山　2023-08-11

中海地区の災害ボランティア終了後、山の日なのでどこか登りたい。
鞍掛山しかないなぁ。
１４時前に駐車場着、お昼も過ぎて帰った人が多いのか、ガラガラ。
準備して西ノ谷から登る。
ペースが上がらない。
ヘロヘロで休みながら登頂。
下山は安全を考えて行者岩コースから下る。
下りでも足が止まる。
かなりバテバテ。
なんとか下山。
キツい登山となった。

鞍掛山　2022-08-11

ハイキング

ロングを歩くのが好きです
そうなるとテント泊が必須になる
昨年から漠然と考えてましたがやっと実現です( ´ー`)

初めて一緒にお山に行った時からテント泊の魅力を語ってくれていたakebonyoさんにお付き合いを願いました
三斗小屋温泉に行きたいやっちんも初めてテントを背負います(キャンプは経験者)

沼原から三斗小屋温泉を目指します
あまり良いお天気ではなかったけど14キロのザックを背負うのにはもってこい(笑)
嘘です、汗だらだら
でも苦ではなかった

着いたらすぐテント設営
ペグだけは部屋で予習ができなかったので二人に教えてもらいながら
テントができたら飲む、風呂、飲む、ごはん、飲む、風呂、飲む、寝る

起きたら風呂、ごはん、お山
朝日岳を周回して撤収
名残惜しいけど帰ります
帰りは食材が減っただけだけどザックがいつもの20Lと同じくらいの感覚になったことが驚き

akebonyoさん、おかげで無事にテン泊デビューできましたーヽ(〃´∀｀〃)ﾉ
一緒にテント泊できてよかった(*´-`)
年下なのに落ち着いてて思った通りの頼りがい
またご一緒してねー＼(ﾟ∀ﾟ)／
ありがとうございました(｡-人-｡)

やっちん!!
ザック重すぎ(笑)
いろいろありすぎて何も言えねー＼(ﾟ∀ﾟ)／
でも楽しかった!!
次は飲ませる(笑)

二人とも生温かく初めてのテン泊、安定の酔っぱらいを見守ってくれてありがとう(〃´ω`〃)

red heart

那須岳（なすだけ）は、栃木県那須郡那須町にある茶臼岳の別称。那須塩原市、那須郡那須町、福島県西白河郡西郷村にまたがる成層火山群の総称でもある。
日本百名山の著者である深田久弥は書中に『那須岳とは那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと』と記している。
本項には那須連山の一部を成す茶臼岳、朝日岳、三本槍岳、さらには那須五岳や那須連山についても記す。

茶臼岳（那須岳）・三本槍岳・赤面山

栃木

福島

初めてはあなたに決めてました(*´∀｀*)ﾎﾟｯ　隠居倉　朝日岳

さとやーん

今日はYAMAPのイベントやってましたね。
体調もだいぶ戻ったので、９時過ぎに娘を塾へ送り、そのまま宝満山へ。
12時半には迎えに戻りたかったので、よくて２本かな。

寒くはありましたが日も射し、登山道はいつもに増してたくさんの人でした。
どなたかヤマッパーに会えるかと思ってましたが、、、
だいたい私、顔と名前が一致するのは片手で足りるくらい(^^ゞ

チラ見しながら登りましたが、知っている方たちとも会うことなく２本目の下り

でも、そこで声をかけていただいた！
なんと中高年登山さん＼(^^)／
以前からメッセージやりとりしてて、写真ではありましたがお顔も知っていました。でも気づけなかった！写真よりお若いんですもん！！
近いうちに大和町川上峡から天山までの道を御指南いただくことをお約束しました。
娘の迎えがあり、ゆっくりはお話できませんでしたが、話せて良かった！

宝満山（ほうまんざん）（標高829.6m）は福岡県筑紫野市と太宰府市にまたがる山であり、別名を御笠山（みかさやま）、竈門山（かまどやま）とも言う。

宝満山・三郡山・若杉山

福岡

イベントやってたので誰かに会えるかなと

ちょろっと

学生時代の仲間と昨年紅葉の時期に涸沢へ行き、今年もということで鏡平、双六を選択。
30年ほど前に歩いた槍から双六への西鎌尾根を、逆方向に槍を見ながら歩く贅沢。
この上ない天気に何度となく心の中で「最高かよ！」と繰り返してた。

当初は天候、体調次第で奥丸山に行く予定をしていたところ、夜に少し体調を崩したメンバーあり心配したものの2日目は体調戻りチェックタイム内に到着した。しかし勘違いもあり飛騨沢(右俣)※1へ下った。
あとで、槍平小屋の設置したライブカメラ※2で奥丸山からの景色が見れることを知る。いつか行ってみたい。

※1 千丈沢は千丈沢乗越から北への沢

※2 http://yaridairagoya.sakura.ne.jp/ の「奥丸山ライブカメラ（槍ヶ岳～南岳）」
ライブカメラは滝谷渡渉部にもあり、9/24 11:00頃、我々の様子が撮影されていた。(今はシステム都合で変更されている)


バス、小屋の手配をしたので、以下にメモ。

高速バス(新穂高)について：
・座席指定、席取り行列不要→出発時間までゆっくりできる
・新穂高は上高地に比べ空いており、早く到着(渋滞無し新穂高着3:30)、遅く出発(平湯発16:55)
　→上高地も自家用車にくらべ直行できるメリットは大きい
・名鉄バスネット予約：決済後も座席指定変更可能、30分前までキャンセル可能(手数料100円)
　→8/27予約時は3連休金曜往路は満席
・デメリットは時間が決まっている(新穂高発15:55)、渋滞時の遅着
　→高山まで路線バス(新穂高発16:55)＆JR or 高速バス岐阜便(高山発19:00)の組合せもあり
・電源、Wi-Fi完備。Wi-FiはWi2も利用可能(UQmobileユーザ利用可)、東海北陸道トンネル内も安定
・復路、関SAで19時半前～20時くらいの休憩あり、軽めの晩御飯は十分可能。

双六小屋について：
・水が豊富、蛇口の水＆お湯無料
・部屋「鷲羽岳」一人ふとん1枚で入り口(4人分)空スペースにされていた。8割程度の入り
・夜ご飯は鶏肉、野菜の天ぷらなど
　→体調であぶらっぽい物食べられないメンバーおり、自炊が良かったかも
・朝ご飯はお弁当(かなり濃い目の味付けの味ご飯に夜のおかず、朝の塩鮭など)
　→こちらもヘビー、行動食、自炊で十分だったかも
・充電は特に禁止されていなかったのですが、コンセントが談話室に1つ?と廊下に数個、客室にはなし。
　談話室のコンセントはUSB2口にAC1口あるものの、全然足りない
　→ACタップを持っていたので、談話室で埋まったコンセントを前に困っていた女子に貸す。
　　占有女子はスマホとデジカメ充電中、3又コンセントなり持って譲り合うのが美しいかと。
・トイレは水洗(紙も流す)
・自炊スペースそこそこ広く小きれい(入り口の室内飲食スペースは狭い)
・強力乾燥室あり

バスで一緒になった方々：
https://yamap.co.jp/activity/2421200 https://yamap.co.jp/activity/2428294 (往路、上高地へ)
https://yamap.co.jp/activity/2428019 (復路、多分)

同日双六小屋泊の方々：
https://yamap.co.jp/activity/2432575 (こんにちは通信、青い服のお兄さん)
https://yamap.co.jp/activity/2437045 (こんにちは通信、往路バスも同じ)
https://yamap.co.jp/activity/2434016 (こんにちは通信)
https://yamap.co.jp/activity/2431328
https://yamap.co.jp/activity/2429916

近くにいたユーザ(こんにちは通信)：10名

ご一緒できた皆さん、ありがとうございました。

活動計画：
「2018紅葉山行🍁」
https://yamap.co.jp/plan/code/6il0RT-L33J0PNeG84VfP6mpcdD1uI0hXAazEtQADaAxGAdembOdHFXt6aFs_lbWvJM

動画：
2018/9/24 硫黄乗越 北西で見た日の出

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

富山

まさに天上の楽園、最高かよ！(新穂高～双六小屋～西鎌尾根～新穂高)

ぷくお (DOMOを失効させない会)

夏休み最後の1泊2日の山行！🗻

1日目 瑞牆山荘駐車場～富士見平小屋(テント設営)～金峰山～富士見平小屋
2日目 富士見平小屋～瑞牆山～瑞牆山荘駐車場

富士見平小屋のテント場は、駐車場から一時間弱。
テント泊初心者にとっては、テントを背負って歩くのにちょうど良い距離です✨
今回の荷物15kgを背負ってゆっくり登ります。

小屋は平日だから？？営業してなく、お金はドアの集金箱に入れるスタイルでした💰
テント場もがら空きで、場所選びには困りませんでした😁

富士見平小屋から金峰山への道のりは、長い…。
大日小屋(水場は、水場というより川だったのと、この日はとても涼しかったので給水せず。)や、大日岩で気分転換したあとは、ひたすら歩く💦
ので、やっと稜線に出て、富士山が右手に大きく見えたときは嬉しかった～😅💦
そこから25分は楽しい稜線歩きです🎵
でも、やっとたどり着いた山頂は、強風で寒すぎ🍃笑
写真撮影を楽しんで、急いで下ります🚶

テント場に戻ってみると、相変わらず小屋は閉店。
地ビールを楽しみにしていたので、とても残念💦
健康的に、肉とお湯を夕食にして🍴星空も楽しんで就寝💤

2日目は、富士山を見ながらの朝食で始まり🗻♥
瑞牆山をゆ～～～っくり楽しんで、下山。
夏休みの山三昧の〆にちょうど良い運動量でした😁


下山後は、
金山山荘の絶品ピザ🍕
増冨の湯のぬるめの源泉♨
高速道路の間近に迫る富士山🗻
を楽しんで帰りました🚗💨

夏休み楽しかったー！😁

瑞牆山（みずがきやま）は山梨県北杜市（旧北巨摩郡須玉町）にある標高2,230mの山で、奥秩父の山域の主脈の一つ。旧須玉町域の最北部にあたる。「瑞牆」とは神社の周囲の垣根（玉垣）のこと。日本百名山のひとつ。
山名の由来は、山稜を三分割する「みつなぎ」の転訛説や、崖を意味する「がき」に由来する、また。『甲斐国志』では、玉塁と呼ばれる金峰山に対し、瑞塁を呼び習わしたとする説が紹介されている。古くからの信仰の山で、洞窟には修験者の修行跡や刻字が残り、山頂の西峰には弘法岩があり、空海開山伝説も伝わる。
全山が黒雲母花崗岩で形成される。南西部は風化や浸食の影響を受け、独特の岩峰が聳える景観を作っており、地元ではコブ岩と呼ばれる。
深田久弥は、この山を「針葉樹の大森林からまるでニョキニョキと岩が生えているような」と表現した。鋸岩、大ヤスリ岩など、岩々に名前が付けられている。
近くに黒森鉱泉（含炭酸食塩泉）、増富温泉（信玄の隠し湯、増富ラジウム温泉郷）がある。



瑞牆山・金峰山

山梨

金峰山&瑞牆山🗻富士見平小屋でテント泊⛺

hayashiba

トレイルランニング

山の日なので普賢岳で遊んで来ました〽️
ややガスってましたが普賢岳山頂では平成新山が綺麗に望めました👍
風穴では冷風に子供も大興奮😆
途中は暑かったですが、普賢岳山頂でのそうめんの山飯は最高でした😭
下山した後もうどんとスイカ🍉❤
あたらしい山の一歩となりました‼️


雲仙岳（うんぜんだけ）は、長崎県の島原半島中央部にそびえる火山である。半島西方の橘湾を中心とする千々石カルデラの外輪に位置する。広義では、火山学上の「雲仙火山」と同義で、最高峰の平成新山をはじめ、三岳（三峰）とも呼ばれる普賢岳・国見岳・妙見岳、五峰（五岳）とも呼ばれる野岳・九千部岳・矢岳・高岩山・絹笠山を含め、東の眉山から西の猿葉山まで、総計20以上の山々から構成される。雲仙岳の形の複雑さは、三岳五峰（三峰五岳）、八葉、二十四峰、三十六峰など様々な数字で表現されたが、観光上のキャッチフレーズとして「三峰五岳の雲仙岳」が多用されるようになった結果、狭義として八つの山（ときには三つの山）のみを指す用法も生まれたが、歴史的には海上にそびえる山並み全体を指す名称である。行政区分では島原市、南島原市、雲仙市にまたがる。しばしば、旧最高峰の普賢岳（雲仙普賢岳）の名称と混同して用いられる。

あたらしい山をつくろう。を含む活動日記一覧

御舎利山・別山・油坂ノ頭　2026-08-10・11

鞍掛山　2025-08-11

鞍掛山・後山　2024-08-11

鞍掛山　2023-08-11

鞍掛山　2022-08-11

初めてはあなたに決めてました(´∀｀)ﾎﾟｯ　隠居倉　朝日岳

イベントやってたので誰かに会えるかなと

まさに天上の楽園、最高かよ！(新穂高～双六小屋～西鎌尾根～新穂高)

金峰山&瑞牆山🗻富士見平小屋でテント泊⛺

普賢岳(´∇｀)

あたらしい山をつくろう。を含む活動日記一覧

.css-vzt7ok{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-vzt7ok:hover{opacity:0.7;}.css-vzt7ok[disabled]{opacity:1;}御舎利山・別山・油坂ノ頭 2026-08-10・11

御舎利山・別山・油坂ノ頭　2026-08-10・11