登山

三瓶山（日本二百名山20座目、
日本百低山14座目、中国百名山6座目）は、
平成30年10月に島根県社会保険労務士会の
年金研修会へ行ったときに、
姫逃池登山口から男三瓶山まで
ピストンで登ったことがありましたが、
ヤマップ利用前だったので、再度、
ピークを取りに行きました。

NHKのグレートトラバースで
田中陽希さんが、三瓶山の周回登山を
したときの放送が良かったので、
今回は周回登山をすることにしました。

西の原登山口の駐車場で準備をして
いたら、地元の駐在所の警察官が
巡回に来て、三瓶山登山ガイド
マップ、詐欺除守などをいただき、
お気をつけて登ってくださいと
お声がけをいただきました。

西の原登山口からは、男三瓶山、
子三瓶山が綺麗に見えていました。
分岐から山頂の手前までは一気に
約600ｍアップの急登⤴️を登って
行くと、標高800ｍ付近から
残雪がありました❄️

標高900ｍ付近からは振り返ると、
西の原登山口、子三瓶山などが
間近に見えて良かったです。

急登を終えると、なだらかな
稜線歩きとなり、しばらく歩くと
男三瓶山頂（1,126ｍ）に到着。
360度の展望でしたが、遠くのほうは
霞んでいて、残念でした。

三瓶山頂小屋の先から、
東の原へ降りるルートを選択しました。
今回、一番危なかった犬戻しでは、
雪の上をツボ足で歩いて、
なんとか突破しましたが、
かなり危険な場所でした⚠️

しばらく下って行くと、室内池、
これから歩く大平山から孫三瓶山への
稜線が一望できて、気分良く歩く
ことができました。

女三瓶山の手前で大型動物の気配を
感じて、鹿かと思って、様子を
見ていたら、鹿のように軽快な
動きではなく、ドタドタと歩く
黒い生き物だったので、
もしかしてカモシカかと思いました。

下山後に三瓶山にカモシカが
生息しているか調べたら生息して
いると出てきたので、やはり目撃した
のはカモシカで間違いないようです。

女三瓶山頂（950ｍ）からは
男三瓶山、孫三瓶山、子三瓶山、
大万木山（中国百名山）などが
見えました。

大平山（852ｍ）からの男三瓶山は
雄大でした。
東の原展望テラスで休憩後、
奥の湯峠（784ｍ）から
孫三瓶山（907ｍ）へは約120ｍの
登り返し⤴️、孫三瓶山から風越
（807ｍ）まで残雪の中を急降下⤵️、
風越から子三瓶山までは約150ｍの
登り返し⤴️ということで
アップダウンが激しい区間でしたが、
眺めが良い場所が多くて、
周回登山にして良かったと思いました。

子三瓶山から扇沢（858ｍ）を
経由して、西の原登山口まで
無事下山しました。

下山後は、道の駅グリーンロード大和で
猪ハンバーグ定食（1,600円）を
食べましたが、全く臭みなく美味しく
いただきました。

JR三江線の廃線巡りでは、
天空の駅と呼ばれた宇都井駅跡の
116段の階段を上って、待合室まで
行くと、地元の小学生が書いた
展示物があり、ほのぼのとした気分に
なりました。

秘境駅だった長谷駅は、待合室や
駅名板が撤去されてホームだけが
残っていました。

かつて備後落合駅の名物だった
おでんうどん（800円）を
ドライブインおちあいで食べてから、
♨️リフレッシュハウス東城（570円
→JAF割引470円）で入浴して、
登山の疲れを癒やしてから、
道の駅 遊YOUさろん東城で
車中泊をしました🚙



おつかれ山

smiling face with smiling eyes

thumbs up

clapping hands

snowflake

sparkles

【注意】地震により男三瓶山から女三瓶山の間は、崩落や亀裂があり危険な状況であるため通行止めでしたが、現在は解除されています。
　但し、引き続き崩落・滑落等の危険が伴う箇所が複数ありますので、自治体が発信する情報をご確認ください。

情報元
https://www.city.ohda.lg.jp/ohda_city/city_organization/24b/38/346/200


三瓶山（さんべさん : Mt.sanbe）は、島根県のほぼ中央部、大田市と飯石郡飯南町にまたがりそびえる大山火山帯に属する火山。大山隠岐国立公園の一部でもある。2003年（平成15年）の活火山の定義見直しで活火山に指定された。

三瓶山・大平山

島根

三瓶山（日本二百名山20座目）を周回登山（男三瓶山・女三瓶山・孫三瓶山・子三瓶山）、JR三江線の廃線跡巡り

鈴鹿登山鉄道

山陰遠征2日目。今回は観光も予定していたため、午前中で下山できる山を探し、島根県の名峰・三瓶山を選びました⛰️。
三瓶山は女三瓶山・男三瓶山を中心に、複数のピークをめぐることができる山。短時間でもしっかり登りごたえのあるコースです。



🚗 アクセスと駐車場

スタートは「東の原駐車場」。
朝7時前に到着しましたが、広くて余裕で駐車可能でした🅿️。
トイレも完備されており、登山前の準備も安心✨。

登山口は駐車場のすぐそばにあり、わかりやすいです。
最初はリフト横の登山道を登っていきます。8時半からはリフトが運行しており、時間を合わせれば途中の太平山近くまでショートカットも可能🎿。



🥾 登山の流れ（7座縦走）

いよいよ三瓶山7座縦走スタート！
最初の女三瓶山はリフト終点からすぐ登頂でき、ウォームアップにちょうどいい感じ☀️。

続いて兜山 → 男三瓶山 → 赤雁山 → 子三瓶山 → 孫三瓶山 → 太平山と縦走。
破線ルートもありますが、踏み跡は明瞭で、思ったより歩きやすく安心して進めました。

メインの**男三瓶山（1,126m）**に着いた頃はガスガスで眺望ゼロ🌫️。
それでも山頂の静けさに包まれながら、軽くエネルギー補給🍫。
ガスの切れ間から見えた稜線に、また晴れた日に登りたいという気持ちが込み上げました。

男三瓶山から赤雁山 → 子三瓶山へのルートは
やや悪路で、慎重に足を進める場面も。
鎖場や岩場もあり、まさにちょっとした
アスレチック感💪。
最後の孫三瓶山・太平山までしっかりピークを
つなぎ、見事7座縦走を達成🎉。

下山は予定どおり午前中に終了。
11時半前には東の原に戻ってこられ、
充実の縦走になりました。



🍦 下山後のお楽しみ

登山口近くでソフトクリーム🍦をいただいて
クールダウン。
登山中はガスが多かったですが、下山すると青空が広がり「やっぱり山あるあるだな」と思わず
笑いました😄。

午後はメインの観光地へ移動します🚗💨。



📌 DATAメモ
	•	日時：2025年10月12日（日）
	•	駐車場：東の原駐車場
　　　　（広く無料／トイレあり）
	•	コース：東の原 → 女三瓶山 → 兜山 →
　　　　男三瓶山 → 赤雁山 → 子三瓶山 → 
　　　　孫三瓶山 → 太平山 → 東の原
	•	行動時間：約4時間09分（休憩含む）
	•	天候：スタート曇り → 下山時晴れ
	•	装備：軽登山靴／グリップ重視
　　　　（岩場・鎖場あり）
	•	下山後：ソフトクリーム🍦で
　　　　リフレッシュ



😌 まとめ

・午前中で7座を踏破できる、達成感たっぷり
　の縦走ルート。
・破線ルートは慎重さが必要だけど、
　冒険心をくすぐる道。
・ガスガスの男三瓶山も味があり、晴れた
　稜線へのリベンジを誓う。
・島根の自然を満喫できる、心地よい
　半日登山になりました🌿。

grinning cat

blue heart

soft ice cream

star-struck

face savoring food

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grinning squinting face

grinning face with sweat

【山陰遠征2日目】三瓶山⛰️午前は7座縦走、午後は観光へ

たか

残雪なし
男三瓶山〜子三瓶山が浮石も多くやや滑りやすい、慣れてる方なら問題ないかと

東の原リフト火曜定休日
トイレ・駐車場は定休日でも使用可能

−
足が削れてるので、ちょっとでもリフト乗ったろうと思ったら【火曜定休】の文字が…
やるっきゃ無い

変化に富み、飽きさせない縦走路でした
登り始めは雲かかってたものの、昼頃には晴れて日本海ビュー

DOMO

三瓶山(お鉢巡り・東の原周回)

shade

三瓶山を満喫しました！
この山は⛰最高です‼️

リフトのお兄さんは気さく。
登ってる叔母さま達もにこやか❗️
泊まったさんべ荘の皆様も皆朗らか‼️

こんな100点満点の旅は
なかなかないのでございます🙏

またいつか行く日まで、
ありがとうありがとう
ありがとうございます🤗

三瓶山 100点満点です❗️

ハル低山家族

悩みつつノロノロ準備して前日の11時に自宅発。三次IC経由、君田温泉 森の泉で風呂、道の駅・赤来高原で車中泊。寒かったです。

下山後は三瓶温泉・亀の湯で汗を流しました。しょうがないとはいえ、ぬるくて風邪ひきそうでした。
三瓶山は里山火山（いちおう活火山）って感じでした。
予想より規模の大きな江の川とJR三江線廃線を初めて知りました。
往路の中国道では路肩を女性が歩いてました。警告案内があったとはいえ、怖かったです。
高槻JCT～神戸JCTの新名神にはびっくり。

6:45女夫松登山口～7:29孫三瓶山～8:04太平山～8:26室ノ内池～8:56扇沢～9:17子三瓶山～9:31風越～9:50登山口

三瓶山（孫三瓶山・太平山・子三瓶山）（起点：女夫松登山口）

Naonaka

子三瓶山を含む活動日記一覧

【山陰遠征2日目】三瓶山⛰️午前は7座縦走、午後は観光へ

三瓶山(お鉢巡り・東の原周回)

三瓶山 100点満点です❗️

三瓶山（孫三瓶山・太平山・子三瓶山）（起点：女夫松登山口）