登山

週１回の山行では浄化しきれなくなり…
ってのは冗談ですが🤭チワコと休みを合わせて山旅へ🚗🎶

チワコは雪山に行きたがってましたが、僕がモートン病(変な病気じゃないよ〜😝)を発症した為雪山は断念…🥲

チワコよ！スマン！🙇‍♂💦

そんな感じでまず初日は姫路城🏯を見学してから近くのグレーピーク2座ゲット😁🎶 

次は瀬戸大橋🌉へ向かいま〜す🚗💨
橋は渡らんけど…😁

詳細はレポをご覧下さいませ🍀

DOMO

姫路市（ひめじし）は、近畿地方の西部、兵庫県南西部（播磨地方）に位置する市。旧飾磨郡・神崎郡・揖保郡・印南郡・宍粟郡（1889年の市制当時の区域は旧飾磨郡）。中核市に指定されている。中播磨県民局の管轄。

姫路市

兵庫

姫路城+男山・景福寺山

えぢっち

トレイルランニング

高倉山の北側トレイルから。
1.6kmで450mの上昇！
県南にはなかなか無い素晴らしき登り(笑)

活動中は雨に合わず、温泉に入ってたら雪が降ってきました。
まぁ晴れ男ですからね。

本宮高倉山・龍王山

岡山

高倉山バーティカル

わしお

北面ガリー、日電歩道の東側、岩山からの下りなど、初のルートをいくつか通りました。
特に最後の下りは危ないルートでした。
ロストしてたのかもしれない💧
このルートはもう行かないかな。

珍しく誰にも会わない和気アルプスでした。

和気アルプス・和気富士・神ノ上山

和気トレ

UTMTへの調整として仕事前のワークアウト。
足は痛いけど朝練は気持ちいいですね！

福山（ふくやま）は、岡山県総社市にある山である。

【概要】
標高は302.3mである。総社市の南端にあり、山手地区と清音地区に跨っている。古くは「百射山」（ももいやま）とも呼ばれていた。
登山・ハイキングコースが多く作られており、駐車場も整備されている。西側斜面にはパラグライダーの離陸場もある。交通の便の良さもあり、岡山県南部では登山客の多い山である。登山コースの中には1,234段の階段が設けてあるものがある。
歴史遺産も多く、山頂にはかつて福山城があり、中腹の小山には幸山城があった。この両城址を結ぶコースは「幸福の小径」と呼ばれている。

福山・江田山・高鳥居山

福山エクストリーム出社

違和感を感じたのは1月3日の高滝山での終盤。
NYTK後あたりから痛みを感じる間隔も狭くなってきて、先週あたりからは激痛でした。
3趾と4趾の間にある神経が靭帯で圧迫を受けて痛みを感じる症状、認めたくなかったけどやっぱりモートン病かぁ。

裸足ではまともに歩くこともできない状態ですが、アーチサポーターとインソールで神経に当たらないよう調整すればなんとか走れました。
まぁ石とか踏んだ時は激痛ですが。

さて果たして来週に迫ったUTMTは完走できるのか…

ところで、横アーチサポート機能のあるインソールをご存知の方がおられたら教えてください！

【注意】
龍ノ口山は火気厳禁です。

情報元
https://okayama-kanko.net/sightseeing/sightseeing_area.php?id=139

龍ノ口山

UTMTに暗雲？

自分の住んでいる自治体の山登り教室に参加、実践編として茅ヶ岳に登ることに。

午前9時前に深田記念公園にバスで到着、準備運動をしてから登山開始。
女岩までは緩やかな上りで結構余裕がありましたが、そこからの急登が結構きつかった。
しかも前日に夕立があったのか結構ぬかるんでいる箇所があってかなり慎重に登攀。
それでもなんとか上り続けましたが尾根に上がる前に足の指(中指と薬指)に痺れと痛みが発生し、歩き続けるのがかなり辛くなりました。
これによってかなり集団から遅れてしまい、尾根まではたどり着いたものの、引率者から下山命令を言い渡されて無念の途中下山となりました。

下りで足が痛むことは予測できたのですが、まさか上りの途中で痛みだすとは思わず・・・
原因はまだはっきりとはしていませんが、おそらく靴が合わないのと、足への過負荷(体重110kg・・・)なのではないかと。
下山も別の引率者(白鳳会の方1名+市の職員1名)にこちらのペースに付き合ってもらいながらなんとか下山しました。
その節は本当にありがとうございました。

せっかく始めた山登りをこんなことでフイにしたくはないので、何か対策を立てないと・・・。
しばらくは登りやすい低山で足と身体を慣らしていきたいと思います。
そして必ず再挑戦を。


【今回のルート】
深田記念公園9:00ごろ→女岩10:20ごろ→尾根11:20ごろ→深田記念公園13:45ごろ

red heart

茅ヶ岳（かやがたけ）は、山梨県にある山。北杜市と甲斐市に属する。

奥秩父山地の南（西）部に位置する火山。標高は1,704m。火山体には金ガ岳峰も含む。東側は黒富士火山群に接する。

モートン病を含む活動日記一覧

姫路城+男山・景福寺山

高倉山バーティカル

和気トレ

福山エクストリーム出社

UTMTに暗雲？

山登り始めたての茅ヶ岳挑戦(失敗)

モートン病を含む活動日記一覧

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