ウォーキング

今日は、我が緑地で「ラン＆ウオーク + BBQ」２ケ月前～予定していたプチ夏イベントです～🎶♬💫

台風一過で、朝～熱中症アラート鳴り響く～💦
運動はしてはいけないモードでも、遠方からのお客さんで中止できない。
それなりに、走らないユル散歩と「樹のみち」周って～２周で十分満足🚶
この暑さの中、朝から走ってる猛者もいて・・・驚きだった～👀
後は、お楽しみBBQへ「クラブ30周年」の慰労会兼ね～乾杯🍺🎶

🐈猫も嫌がる暑さ、陰を探してアスリートが行く～夏の緑地天国🏞
☀まだまだ～暑い夏が続きます。皆様、お身体ご自愛下さい・・。

DOMO

双子山・笠伏山・小笠山・双ヶ丘

大阪

 🌞猛暑のラン＆ウオーク + BBQで愉しむ～♬💦

ナビ

ハイキング

朝、オリンピックの最終種目男子マラソンを観戦し、終わって～急いで支度。
閉会式までに帰って来れる近場へ。第２弾「夏トレ」に・・・ 🚙GO❕❕

２週間も家でガマン比べのような状態から～脱出か？
８月に入っても、猛暑は相変わらず・・汗だく。熱中症ヤバイ💦 💦”

敢て、階段地獄と木陰の無い山頂『岩湧山』へ。（本来はススキの時季に来る山）
でも、自然の中では気分爽快💚時折吹く風、🌷夏の華麗な花に力をもらい👏
プラス思考に切り替えて・・・楽しく行こ♪  いつもの周回で・・・ぐるっ～と🎈　　
＊数時間の散歩程度ではあるが、、夏トレもこれで最後にしたい-w　

＜あとがき＞
大阪は只今緊急事態宣言中！滝畑ダムへ下ってきたら、キャンプ場に人が溢れていてビックリ👀
遠征を避け、安近短で過ごせる場所が、ここなのかな!? ⛰山では密にならない少なさだった!!
このあとパラリンピックへと・・・。まだまだコロナ禍??台風にさらって貰えるといいのにな🌀

【注意】
岩湧山山頂は火気厳禁です。

岩湧山（いわわきさん）とは、大阪府河内長野市にある山。標高897.7mで、河内長野市を代表する山である。河内長野市の最高地点は岩湧山の南方にある南葛城山（標高922m）付近にある。奥河内の観光地の一つ。

８月猛暑を含む活動日記一覧

🌞猛暑のラン＆ウオーク + BBQで愉しむ～♬💦

これぞ！最後の夏トレin岩湧山周回💦🌷

８月猛暑を含む活動日記一覧

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これぞ！最後の夏トレin岩湧山周回💦🌷

🌞猛暑のラン＆ウオーク + BBQで愉しむ～♬💦