登山

丹波富士と親しまれる里山。
低山ながらも岩に覆われた峻険な山容で、戦国時代には山城が築かれていた。
山頂からの展望も良く、短時間でしっかり楽しめます。
それにしても今日は暑かった。夏ですね。

※詳細は写真キャプションで。

DOMO

急峻な岩場の山城跡を巡る！丹波富士・三尾山

せきしょう

少し前のお山行きになります。

お山の状況は変わってしまってます💦参考にならずごめんなさい🙏

春を感じたくて☺️花を愛でに丹波のお山へ😊

ギザギザのカッコいい三尾山に登ってきました❣️

ランチは三尾山見ながらロカッセ丹波で🤗
・
お花のポイントにも寄り道🤗
可愛かったです🤗


三尾山・黒頭峰・鋸山

兵庫

京都

みつおさんと春の花😊（三尾山）

ひ〜りん

近所の三尾山へ

舞若道を走る時、カッコいい山♪といつも思う三尾山。山歩きを始めた頃、子ども達も一緒に佐仲キャンプ場から登った時に、下りで道がわからなくなった事が有り、登るのは避けていました。
今回は佐仲峠は通らず、春日から登ってみることにしました。

途中雨で予定変更となりましたが、前半 東峰が素敵でした(^.^)

終始、滑りやすい道が多く、山歩きの基本に立ち返れるお山だと感じました。

三尾山は多紀連山（多紀アルプス）の西端に位置する山。チャートと呼ばれる岩肌が露出し、小さいながら、山麓からの眺めは迫力があり、丹波富士とも呼ばれる。
古くは山城があり、戦国時代には赤井氏の居城があったが、明智光秀の軍勢によって陥落している。城山だったことから、本峰、西峰、東峰の３つのピークは、それぞれ本丸、二ノ丸、三ノ丸とよばれていた。ヤマケイより

晴れだったはずなのに😂 三尾山（東峰）・三尾山（西峰）・三尾山（主峰）

piyosuke

どうでもええんですが、今日はkazponとその嫁の25周年の結婚記念日なんですわ🎂
まあ、だからといって何か特別な事する訳でもなく、仕事が休みやったのと、天気も持ちそうやったのでﾊﾟｸﾘｽﾄをﾊﾟﾗﾊﾟﾗ📄🤏とめくって、めくって…「お〜、ここ行こか⤴️」…
あっ言っておきますが嫁ｻﾝ仕事なんでソロです🤣記念登山っぽく、まるでペアで登ったかのように表題入れましたが、もう一度言います。ソロです。kazponだけです🤣
「何やそれ⤴️」「つまんね🙄」
とか言うのナシです💦

今日も夏日のように暑かった1日💦暑さにまだまだ慣れてなくて大汗かきながら丹波の春日、トンガリ三つ、三尾山に登って来ました🥵

25th wedding anniversary Mt.mituo‼️

kazpon

昨日に雪が降り続けたので、
誰もおそらく登っていない三尾山へ

駐車場から見える林道にも
足跡はシカとウサギ位、
ヒトの物はない
これは楽しめると思っていたら
ピッチが上がってしまった。

林道の積雪は30cmほど
しかし尾根には40～50cmの所も
水分の多い新雪なので壺足状態(>_<)
これはこれで楽しい!!

山頂は快晴・無風で快適(^_-)-☆
ゆっくりしていると
初めて登られたご夫婦が‥
ガイドの端くれなので山々の説明を‥
喜んでいただいて嬉しい!!



御嶽（みたけ）は、兵庫県篠山市にある標高793mの山。篠山市の最高峰、多紀連山の主峰である。三嶽とも表記する。兵庫50山の一つである。

【概要】
御嶽は小金ヶ嶽（726m）、西ヶ嶽（727m）の三山からなる多紀連山の最高峰である。石室のある東峰、三角点のある西峰からなる。山頂からは素晴らしい展望が望め、秋にはしばしば雲海がみられる。
多紀連山は鎌倉時代から室町時代にかけては、丹波修験道場の中心地として栄え、御嶽はその中心であった。現在でも御嶽山頂から600m離れたところに当時の修験道の拠点であった大岳寺の跡や、東の峰には役行者を祀った石室が残されている。最盛期には大岳寺のほか、数ヶ所に堂が建ち、東の小金ヶ嶽の頂上には蔵王堂、その南側直下には福泉寺ほか数々の寺院群や里坊なども存在した。しかしながら、丹波修験道は1482年、大峰山に代表される大和修験道との争いに敗れて主峰御嶽の南側直下の大岳寺などは焼き払われた。毎年５月には山開きの行事が盛大に行われる。

御嶽（三嶽）・小金ヶ嶽・西ヶ嶽

足跡がまったく無かった!! 三尾山（主峰）

かとちゃん

寒波到来!!

元旦の初日の出登山のため
山の状況を確認に「三尾山」に
行ってきました。

やはり誰一人として登っていない!!
山頂では、一人雪だるまを作って
のんびりと過ごしてきました。
　
眺望は、あまり良くありませんが
これも冬の景色!!
イイ感じです(^_-)-☆
　
わが町丹波篠山は
一年を通じて雪や雨、風の自然災害が
本当に少なく、住みよい所と思っています。
特に冬は、丹波らしい雰囲気が合って気に入っています。
　
大雪の地域にお住まいの方は
安全に、しかも健康的にお過ごしください。


寒波到来!! 初日の出登山の三尾山（主峰）へ

コロナ禍で免疫力が
崩れている方が多いので
山登りを兼ねた健康講座を
初めて行いました。
　
「山登りは初めて!!」
っていう方もおられ
不安がられていましたが

丹波篠山市佐仲ダム奥から
初心者向けコースを
登山ガイド
「おタキちゃん(中辻郁美さん)」の
自然や歴史の案内を聞きながら
楽しく笑顔で、無事登頂!!
　
そして、
もう一人 特別に来てくださった
登山ガイド前田敦子さんによる
・香りのする草
・小鹿の頭蓋骨
・リスの落ちてきた巣
・見たことがないゴージャスな毛虫?!
・草花の名前
など新たな発見が多くありました。
さすが美山のネイチャーガイド!!
　
山頂では
わたしの「感染予防の極意」
と
朗読インストラクターの
渡辺みさ子さんによる
「絵本の朗読」
で心温まる時間を
ゆっくりと過ごしてきました。

きっと心穏やかな山登りしていると
免疫力を整えられて健康的な毎日が
過ごせるはず‥‥

わたしの講座内容はYouTube
『加藤 晴之の免疫力を整える
　　　　　　ワンポイント講座』
に後日、アップしますのでご覧ください








森林浴と、ほど良いストレスで免疫力を整える健康登山(三尾山）

今日は丹波の名峰・三尾山を周回してきました。
　　なかなかの急登の連続と暑さでヘトヘト😅
所々から景色も見れたし山頂からの展望も申し分なかったです。　　

三尾山を含む活動日記一覧

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