登山

夕方頃まではお天気も大丈夫そうだったので、近場の高尾山まで。

6号路で琵琶滝経由からの沢伝いに上がるコースで高尾山山頂へ。

この時期の低山登山は暑さでバテるので無理せず城山茶屋までを目的地にしました。

城山茶屋は寒い時期はなめこ汁、暑い時期はかき氷🍧といつもお世話になってます。

下山は時間も体力も余裕があったので、高尾山の未開の地のバリエーションルートにチャレンジで小仏バス停まで。

整備されてない急な下りをひたすら進み、途中の宝珠ノ頭のグレーピーク辺りが少し平らで休めるポイント。

ショートカットするには便利そうだけど、整備されてる訳では無いので、けもの道みたいな感じで、急斜面で滑る箇所もありやっぱり高尾山の通常コースより難易度はある。

下山するとお墓の裏側のところに出るので、このルートで下りる人はあまりいなさそう。

ショートカットのおかげで、早い時間帯のバスに乗れて帰れました。

shaved ice

hundred points

thumbs up

goblin

DOMO

clapping hands

おつかれ山

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

高尾山・城山（小仏城山）・宝珠ノ頭

ときわ

2日目は徳島→香川→愛媛とまわりました🚙💭

朝の涼しいうちに眉山をセコップして
その後に雲辺寺山へ⛰️
ここもロープウェイを使って楽チン🎶
山頂は公園になっててたくさんの方が遊んでました😆

帰りに石鎚神社でお参りして今回の旅は終了‼️
内容盛りだくさんで楽しい旅になりました👍

smiling face with smiling eyes

hedgehog

moai

steaming bowl

eggplant

smiling face with sunglasses

anxious face with sweat

雲辺寺山

香川

四国旅2日目✌️眉山と雲辺寺山⛰️天空のブランコ🎶

ハリー

ハイキング

連休最終日は、いつもの大山へ
昨夜雨が降ったのかちょーーー蒸し暑い🥵
湿度100%‼️
全身汗っびっしょり💦
なんとか見晴らし台まで行って一息ついたら、ちょっと元気になった。
でも足が重くて、思うように進めず…
水筒の水も底をつく始末。
頂上に行ったら水をいっぱい飲むぞ〜❗️
と気力を振り絞る。
やっとのことで山頂に着くと、なんと！
🍧かき氷、販売中╰(*´︶`*)╯♡
生きかえりました🥹
富士山は雲☁️に隠れておがめなかったけど、また次回のお楽しみ♪

four leaf clover

party popper

sparkles

1st place medal

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

⛰️富士山見えず…😢丹沢大山  〜26回目〜

momo

トレイルランニング

めっきり暑くなってきて
小仏城山のかき氷が恋しくなりました🍧

登山競走まで1週間なのであまり疲れすぎないコース🏃‍➡️

天気も良くて暑かった！
そしてその分かき氷が美味しかった✨

cherry blossom

woman running

かき氷食べに高尾ラン🏃‍➡️

さとい

かき氷🍧が食べたくて、山歩して来ました🎶

minibus

YAMAP Logo

face savoring food

musical notes

heart exclamation

drooling face

多度山（たどやま、たどさん）は三重県桑名市と岐阜県海津市にまたがる標高 403 mの山。養老山地の南端に位置する。

多度山・美濃松山・石津御嶽

岐阜

三重

多度山 山歩🎶

ちゃくら

star-struck

grinning face with big eyes

smiling face with open hands

call me hand

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

大阪

関西ハイカーズ⛰️🚶🏻‍♂️〜ぬかた園地🎡あじさい園🌸プロムナードと生駒最高峰⛰️ハイキング🥾〜(関西百名山36座目、生駒山⛰️)

ken0130⛰️🚶‍♂️

そろそろアカヤシオが見頃かなと
狙っていたのに生憎のお天気
よく言えば幻想的（笑）なんだけど
正直に言えば青空が恋しいところ…

そんな天気でも
アカヤシオが見えるたび足が止まってしまって
気づけば同じような写真がたくさん🤭

当初は前袈裟丸山まで行く予定だったけど
途中から雨がポツリポツリ☔
ずっと降り続いているわけではないけど
地味にしっとりしてしまったので
未練なく下山へ変更😁

早めに下山できた分
行きたかったところに寄り道𝕃𝕖𝕥'𝕤 𝕘𝕠
登山・グルメ・観光と盛りだくさんの
充実した一日でした😆


beaming face with smiling eyes

smiling face with hearts

皇海山（すかいさん）は、栃木県日光市と群馬県沼田市との境界にある山である。足尾山地に属する。標高2,144m。日本百名山の一つ。約160万～90万年前に活動した古い成層火山だが、侵食が進み、また樹林に覆われ、今日では火山らしい面影はない。

東西に長い頂稜を持つが、北側は国境平付近まで標高差にして500m以上も切れ落ちている。

皇海山・袈裟丸山・庚申山

栃木

群馬

アカヤシオ満開🌸小丸山

ちわわん

今週は土曜日に女峰山に登ろうと思いカーシェアも予約していたが（公共交通機関ではタイト行程のお山だからね）、直前に日光連山界隈は登り出し3時間くらいは雨予報に悪化してしまい、やめ😅
リスケをどこにしようかだが、日曜日なら天気がマシな南関東が良さそうだ🎵
そう言えばしばらく丹沢にも足を踏み入れていない・・
直近のかんむりさんのレボで木ノ又小屋のコーヒーカップがなんかカッコよくなっているのを拝見しこれは☕飲みに行くしかないだろう😂ということで表尾根を久々にやることにした！！
この日の誤算は3つ😉
いい方の誤算は大ボスが姿を見せてくれたこと✨で悪い方の誤算は異常な蒸し暑さ🥵とヤマビルの来襲😵だ！！
「木ノ又コーヒーと大ボスとわたし」withかき氷である(久々の部屋とYシャツとわたしみたいに言うな🤣)！
道中は三ノ塔〜烏尾山と木ノ又小屋〜塔ノ岳間の軌跡が飛んでおり実際は1400mくらい登ってます😁
詳細はよろしければキャプションをご覧いただければ！

hot beverage

mount fuji

penguin

smiling face with heart-eyes

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

山梨

「木ノ又コーヒー☕と大ボス🗻とわたし」with🍧　丹沢表尾根✨

mori

今日の目的①
男体山近くにあるミヤマウズラ👻を見る
目的②
つつじヶ丘レストハウス
前回売り切れだったTシャツ👕を
買う(入荷したかな？🤔)
目的③
Time　Cross
天然かき氷🍧をたべる
目的④
大御堂
一生に一度しか咲かない
リュウゼツラン🧹💛を見る

初のつつじヶ丘からスタート🚶🏻‍♀️

6時半で暑い🫠灼熱🥵

♪灼熱の恋にグラス合わせ〜
今宵2人何処までも行こう
by相川七瀬 Sweets　Emotion

☀🥵灼熱しか歌詞が出ず調べたよ🤭
🪭うちわを持ち蚊取り線香🐸🌀🌪️を🎒に入れゆっくりゆっくり🚶🏻‍♀️
ゆっくりしか歩けない😅

つつじヶ丘からだから下の神社⛩️からより楽なはずがなかなかきつい💦岩場もあり筑波山のいろんなコースで登れば鍛えられるがキャンプ場から近いの覚えると…
夏は虫🦟だらけコースだけど

イワタバコ⚛️発見！
近くにいた人に花の名前を聞かれイワカガミと言ってしまったよ😅
花の名前　似てるし種類多くて覚えてもすぐ忘れる😂

全身使い🧗🏻‍♀️女体山登頂

こんなに汗って出るの？🥵
「暑いですね🥵」が挨拶！
近くにいた人に👨こんなに汗かいて頑張っているのに再検査の紙来たんですよと話出す私😆　
👨「おかしいですよね（笑）」と大笑い

今回脂質が🐖…(山もっと頑張ってサプリメント💊と食事改善かな？)

御幸ヶ原で冷たい🧊飲みものを行きと帰りに2本買う

男体山手前にたくさんのミヤマウズラ👻👻👻発見！皆さんこれ目当てみたい🔦

御幸ヶ原に戻りおやつTime
🍮🥒ミニきゅうり棒

ツルツルした岩🪨に塗れた靴🥾で皆さんで乗るので滑りやすくソロリソロリ🥷

アブ🪰は所々いました
小さい虫もいましたがうちわ🪭で仰げば気にならず蚊取り線香🐸🌀🌪️も出番なし

夏の筑波山は罰ゲーム並みにきつかったですが楽しかったです♡

女体山近くで女性が「もしかしてしずさんですか？」と。
🪭うちわと容姿で分かったとかです！(ガタイのよさがばれたか？😂)
フォロワーのゆきさんでした🥰
お話し出来て嬉しかったです♡
何より声をかけて下さりありがとうございますm(_ _)m　

下山してから
目的②③④クリアしました
詳しくは下記写真📷️に載せてます

hippopotamus

elephant

ghost

baby chick

ありがと山

grinning squinting face

※「V字谷」「猿田彦」等の通行禁止ルートの投稿はお控えください。

筑波山（つくばさん）は、関東地方東部の茨城県つくば市北端にある標高877mの山。西側に位置する男体山（標高871m）と東側に位置する女体山（標高877m）からなる。雅称は紫峰（しほう）。筑波嶺（つくばね）ともいう。

筑波山

茨城

筑波山（女体山）・筑波山（男体山）ミヤマウズラ👻

しず

翌日、かき氷🍧を食べに⛰️へ

grinning cat

cold face

beer mug

meat on bone

deer

かき氷登山🍧

熱中症警戒アラートが連日出される灼熱の夏☀️

嫁と子供は用事でお出かけ🚃

置いてけぼりのおっさんは灼熱の山へと向かう…
気にはなかなかなれないので…
色々とやってみたかった事にチャレンジする事にした✌️



［その①】空調服
モンベルでも取り扱っているという事は期待できるのか？
っという事で、仕事で使っているバートル22Vでチャレンジ✌️
ザックで空気の流れが阻害され、風量は通常時の半分以下の感覚。
背中側は絶望的。
だが、背中を反ったりして空気の流れ道を作ると汗だくの部分がめっちゃ涼しい✌️
ベスト裏側のUVカット加工が直射日光を遮断する効果は有効👍
ファンは腰上の左右の位置にあるが、ショルダーベルトと背面の間のいいところにあるのでザックが干渉する事は無かった(個人差あるかも…)
いい感じの風が吹いていたら必要ないかも…
無風なら効果大‼️
空調服(バートルフルセット25,000円)の価値を決めるのはあなた次第😁



【その②】ハーフパンツ
おっさんの醜い&傷だらけの足を出して歩く勇気…
暑さ的には生足の方が涼しいのか？
普段は夏用タイツの上からハーフパンツを着用。
暑さ的にはあまり変わらない…
足上げ時の引っ掛かりはタイツがあった方がスムーズな気がする…
山頂休憩時に直射日光で日焼けしてる感バリバリ💦
草木が直に肌に触れるのに不快感あり。
よって今後はタイツあり登山を実施⛰️
時代が進み「レギンス男子」がスタンダードになったとしてもその姿で歩く事はないでしょう…



【その③】熊スプレー装着
先日買った熊スプレーホルダーをザックにつけて使用感をチェック✅
ショルダーにつけるのが一般的みたいだが…
右ショルダー➡️ペットボトルホルダー
左ショルダー➡️携帯ポーチ
右ウエストベルト➡️昼下がりのジョニー
よって空いている左ウエストベルトに熊スプレー装着🐻
ザックを背負っても全く気にならず、歩いても揺れない👍
位置が変わる事もなく最高のフィット感✌️
取り出しやすさも良く、この場所から変える事はなさそう😊
ただただ使わない事を祈る…🙏



【その④】熊鈴(ハーケン)
完全に雰囲気アイテム👍
ハーケン+細引きをカラビナに付けただけ
金属の音が自分的には最高😆
鈴より遠くまで音が届きそう✌️
鈴より長さがある分、揺れるので鳴る回数も多い
付ける場所も色々試したがいい場所ゲット✌️
今後も一軍アイテムとして定着😄
届け！ヤツの耳に！



【その⑤】inバープロテイン
森永×YAMAP活動日記投稿キャンペーン
参加しようと意気揚々と購入し、山で写真を撮り、美味しくいただき、コメントを考えながら下山し、いざ投稿しようと応募要項を再確認したら💦💦💦💦
「inバープロテイン　ベイクドチョコ」限定…
持っていったのは
「inバープロテイン　ウェファーバニラ」…
はい、完全に勘違いです😭
応募要項にも他のフレーバーは対象外と明記💦
届かない！森永の耳に！
次回の宿題です…



【その⑥】フルーツポンチ
毎回、山頂用の炭酸飲料を買い忘れるが、今回は三ツ矢サイダーをしっかり購入✌️
レジに行く途中でフルーツミックスを発見💡
サイダー×フルーツで閃くよね😁
映える写真🤳確定👍
山頂でスイーツやフルーツを食べている人をヨダレを垂らしながらガン見していた自分とはもうおさらば👋
おしゃれ登山検定１級のフルーツポンチを山頂で美味しく食す😊
氷と冷たいサイダーをフルーツの容器にin🫙
冷えるまで我慢してじーっと見つめる👀
いざ実食‼️
うまい😋うますぎる👍
さすがおしゃれ登山検定１級の味👍
暑い中でも食べやすく、甘さが体に沁みる😊
灼熱登山のご褒美には最高😆



【その⑦】定番のかき氷🍧
夏山登山のド定番
みんな大好き💕かき氷🍧
前回ハライド→羽鳥峰行った時はブルーハワイ味だったので今回はいちご味🍓
やっぱり山頂で食べるかき氷は最高😆
暑ければ暑いほどうまい😋
活動日記を検索しても「下山後のかき氷」や「山小屋でのかき氷」しかヒットしなくて…
ぜひ皆さんも山頂でのかき氷を👍
今まで食べたかき氷の中で1番美味しい事間違い無し😋
夏山に行く時は１Lの水筒（タイガー魔法瓶）にコンビニ等で売っているバラ氷🧊を詰めて行きます。
冷たい飲み物が飲めるし、手ぬぐいに包んで首元を冷やしたり👍
帽子の中に入れて被るともう天国🎉
かき氷嫌いな方もぜひ🧊



暑い夏のモチベーションの上がらない登山を「より楽しくより快適に」
以上７つのチャレンジでした😊


【補足情報】
7:30頃　石榑トンネル滋賀側２７℃
10:00頃　山頂付近２７℃
山頂周辺　鹿のトラップ💩多数あり
駐車場　比較的空いていた

smiling cat with heart-eyes

竜ヶ岳（りゅうがたけ）は、三重県いなべ市と滋賀県東近江市の境にある標高1,099 mの山。鈴鹿山脈中部に位置し、鈴鹿セブンマウンテンに選定されている。

竜ヶ岳

滋賀

【ソロ】竜ヶ岳で色々チャレンジ✌️

ミツ

今日は本当は富士山🗻の五号目の双子山に行こうと計画していたが、頂上に行かなくても、登山料を支払う事がわかったので、急遽変更。💸
近場の涼しいところを探すと、🍧で涼が取れるところを発見！
という事で、小仏城山へ出発♪🚶‍♂️‍➡️


blue heart

maple leaf

green heart

slightly smiling face

小仏城山

ゆーじぃ

ウォーキング

本日は長年の夢だった奈良の
名物かき氷🍧を求めて🙌

目で見て、味わって存分に楽しめました😆🎶

その後は、鹿苑で生まれたての
子鹿🦌を見て癒されました🤗

途中、お天気が急変し一時的に
雷雨⛈️になりましたが、その分
暑さは少し凌げて、初夏の奈良を楽しむことができました☺️

夏の風物詩を味わいに古都奈良へ

モコ☆

5月みたいに毎週末雨なのもイヤですが、急に真夏日連発されるのも困ります。でも暑い時ならでは楽しみもありますよね。そうです、小仏城山のアレ🍧です。

ってことで、行ってきました！
ルートは、いわゆる「北尾根」コース。YAMAPだと破線（バリエーションルート）になっていて、確かにちょっとわかりづらい箇所がいくつかありますけど、そこまでヤバいルートではないですよ。ただ、尾根ルートですけど眺望はぜんぜんないし、日影沢からもかなり離れてしまうので涼しくもありません（だからあまり歩く人がいないのかなー）

小仏城山には8時過ぎについて、お目当てのアレ🍧いただきました！
今年初かき氷ですね。おいしかったです！
が、今日はけっこう風が吹いていたので、かき氷＋汗冷えでかなり寒くなってしまい、あまり長居はせずに小仏バス停まで下山して、高尾駅の一言堂さんでおにぎり買って帰りましたとさ。

小仏川沿いの遊歩道、北尾根ルート、かき氷と久しぶりにじっくり小仏城山を楽しめました。
もっと暑くなったら、もっとかき氷が美味しくなるかなー😝

夏が来たので（小仏城山）

高尾山のシロクマ🐻‍❄️

職場に顔出してから右田ヶ岳へ。
下山して食べたかき氷🍧のボリュームにびっくり🫢

右田ヶ岳（みぎたがだけ）は、山口県防府市にある標高426.0mの山である。

【概要】
防府市中心部から、佐波川を越えて北西方向にそびえる岩峰。標高からすると低い山のように思えるが、実際には切り立った花崗岩が多数露出している異様な山容で登山家たちに人気がある。険しい岩場も多く、ロープが張ってあるところもある。北には三谷山が連なる他、国道262号線を挟んだ西には西目山、佐波川を挟んで南東には天神山ある。山頂からは天気が良ければ、瀬戸内海から遠く四国山地、由布岳、鶴見岳が見える。
山麓には右田毛利家の菩提寺でもある天徳寺や防府市立右田小学校などがある。

右田ヶ岳・西目山・楞厳寺山

山口

右田ヶ岳

山好き酒好き

かき氷🍧を含む活動日記一覧

高尾山・城山（小仏城山）・宝珠ノ頭

四国旅2日目✌️眉山と雲辺寺山⛰️天空のブランコ🎶

⛰️富士山見えず…😢丹沢大山〜26回目〜

かき氷食べに高尾ラン🏃‍➡️

多度山山歩🎶

関西ハイカーズ⛰️🚶🏻‍♂️〜ぬかた園地🎡あじさい園🌸プロムナードと生駒最高峰⛰️ハイキング🥾〜(関西百名山36座目、生駒山⛰️)

アカヤシオ満開🌸小丸山

「木ノ又コーヒー☕と大ボス🗻とわたし」with🍧　丹沢表尾根✨

筑波山（女体山）・筑波山（男体山）ミヤマウズラ👻

かき氷登山🍧

【ソロ】竜ヶ岳で色々チャレンジ✌️

小仏城山

夏の風物詩を味わいに古都奈良へ

夏が来たので（小仏城山）

右田ヶ岳

かき氷🍧を含む活動日記一覧

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高尾山・城山（小仏城山）・宝珠ノ頭