観光

芥川桜道🌸🌸🌸の新川の桜堤🌸🌸🌸～三好山までを3回に分けて街歩の最終回。

もう猛烈に散りだし中。
全体的に人は少なく、お出かけ日よりでしたよぉ。
明日は大混雑かも知れませんねぇ。

詳細は内緒。

帰りに、業務スーパーと平和堂、アルプラザでお買い物も。
平和堂で、ヤマザキ春のパン祭のお皿4枚目をゲット。
冷凍庫にはヤマザキのパンで埋まってます。

雨で車が多い。
危ないので下手糞車を避けながら。

・1回目
高槻芥川・新川の桜堤・5分咲き🌸🌸-2026-03-30
https://yamap.com/activities/47146213

・2回目
雨☔やまず撤退し日神山#127・桜5分🌸🌸〜ほぼ満開🌸🌸🌸散り始め🥀-2026-04-01
https://yamap.com/activities/47158980

thumbs up

cherry blossom

DOMO

white flower

おつかれ山

clapping hands

ありがと山

four leaf clover

dizzy

sparkles

grinning face with sweat

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

芥川桜道🌸🌸🌸猛烈に散りだし中・新川の桜堤🌸🌸🌸～三好山🌸🌸🌸#32を3分割街歩最終回-2026-04-04

Yúlÿ

登山

少なくとも過去２年は雨で流れたルート、今年こそは夕方までは雨は大丈夫な
日になったが、選りに選って集合場所へのJRが直前で止まった。リーダの岡＊
さん、なかなかの運を持っている方です。30分遅らせての出発となりました。

まだ秋とは言えないが時折吹き抜ける冷たい風にアップダウンはそれなりに
あるコースでも、十分に休憩と取りながらいつもの健脚の皆さんと楽しんだ。
雨もなく無事に全員ゴールして一番ホッとしたのは岡＊さんに違いない。

(覚え) ポンポン山は 浪速で19年春に２度登っていた。長い距離を歩いている。
           ゴールは上の口バス停ではなく、５Km先の阪急高槻駅だった。
              ①１回目⇒(浪速下見) https://yamap.com/activities/3165093
              ②２回目⇒(浪速例会) https://yamap.com/activities/3316579

【浪歩例会】JR山崎駅から天王山 サントリー山 大沢山 釈迦岳 ポンポン山へ 

ダブルオーセブン

外で歩き出すと汗😭💦💦止まり、止まるまで、たいして出てこない。
止まると出てくる。
だから止まらないから水分体内維持。
ラクダ🐪だった。
射手座♐で馬🐴だと思っていたがラクダ🐪。

途中で、ワイン🍷試飲。
もう5分ほど距離は出せたが、時速5.3kmが普通の歩く速度🚶。
5分あれば時速6kmぐらいには成ってたかも。信号待ちもあったし。
てんとう虫🐞は止まるのを待って大変だった。これを見つけるとは流石って思った。普通見えない。赤は遠くからでも良く見える。

6～8km　Jog🏃‍♀️　ここまでならなんとか
8km～20数km　Run🏃‍♀️🏃‍♀️　嫌いです
25km～　神走り🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️・・　昇天後
40km～　Bear🧸

ワイン🍷試飲させて頂きましたのでご紹介。
高級ワイン通販ならピーロート・ジャパン
https://www.pieroth.jp/


終了後、お買い物へ🛍️🛒。

安満遺跡公園🎄⛲
日陰がないので夜🌃が良い。
ライト💡もついてる。

安満遺跡公園・時速測定5.0～6.0km仮-2024-09-08

まだ、あちこち、痛いので、、、
ゆっくり、通勤定期で行ける、
ユルいトコで、、、
今のうちに北摂へ行っとかなくちゃ！

2023.02.25 北摂 若山 

イタチュー

今日は若山神社～若山への縦走コースです。
大阪50山  3/50座目

冬こそ低山ハイク③、若山へ

かける

飲み水対策で憂いなし…の巻

前回の箕面駅スタートの時は西方面の中山連山を縦走、今回は東方面への北摂山系縦走にチャレンジ！
天気予報では曇り、あまり気温も上がらないという…これはチャンス。
先週の反省を活かしてハイドレに2.0L、ペットボトル2本(1L)、更に更にSawyerの浄水器を持参して水対策はバッチリだ。
早朝の箕面大滝でマイナスイオンもガッツリ浴びて歩いてゆく。
天気予報通り午前中は心地イイ気温と吹き抜ける風でフットワークも軽い。猿や鹿も気持ち良さげだ。
こんな調子で次々と山頂を越えてゆく。
ところが午後になると気温も上がって来た。
曇りだった上空には青空が広がってきた。直射日光で肌がヒリヒリする。汗の量もハンパない。
午前中は控え目だった水分補給の回数が増す。
真夏の低山縦走はやはり過酷だと再認識させられる。
しかしまぁ何だかんだで最後の山頂もクリアして浄水器を使う事もなく無事ゴールのJR高槻に到着。
電車で箕面まで戻ってデポした車を拾ってスパーガーデンで汗を流す！のはずだったがタッチの差で間に合わず(時短営業中だった(涙))
しゃあないので天スタ箕面店(今ならガリ無料ッスよw)で今日失ったのスタミナを全補給して帰りましたとさ。

六個山（ろっかやま）は、大阪府箕面市に位置する標高395.8mの山である。北摂山系に属する。なお、二等三角点名は「松尾山(まつおやま)」。

箕面山西部に位置する低山で、多くの登山道が整備されており、山頂付近の広場から大阪平野を眺望できる。南側斜面には市立の教学の森野外活動センターを有するほか、山の西側には石澄滝がある。なお、箕面市歌(昭和31年制定)の冒頭に登場する松尾山とは六個山のことである。

高槻駅を含む活動日記一覧

芥川桜道🌸🌸🌸猛烈に散りだし中・新川の桜堤🌸🌸🌸～三好山🌸🌸🌸#32を3分割街歩最終回-2026-04-04

【浪歩例会】JR山崎駅から天王山サントリー山大沢山釈迦岳ポンポン山へ

安満遺跡公園・時速測定5.0～6.0km仮-2024-09-08

2023.02.25 北摂若山

冬こそ低山ハイク③、若山へ

箕面→北摂山系真夏の縦走

高槻駅を含む活動日記一覧

【浪歩例会】JR山崎駅から天王山 サントリー山 大沢山 釈迦岳 ポンポン山へ

安満遺跡公園・時速測定5.0～6.0km仮-2024-09-08

2023.02.25 北摂 若山

冬こそ低山ハイク③、若山へ

箕面→北摂山系 真夏の縦走

【浪歩例会】JR山崎駅から天王山サントリー山大沢山釈迦岳ポンポン山へ

2023.02.25 北摂若山

箕面→北摂山系真夏の縦走