トレイルランニング

今日こそ4登しようと意気込んでスタートしたけどやっぱりダメでした。
3登後に集中力が切れてきたのか2度右足を捻ったのでこれはいかんと思いやめました。
水の消費が激しくて何ℓ飲んだことやら。
この時期は3登が限界かも。
あ、休憩すればいいのか。

DOMO

那岐山（なぎさん）は鳥取県八頭郡智頭町と岡山県勝田郡奈義町の境界にある山。「なぎせん」とも呼ばれる。氷ノ山、後山などと並んで、氷ノ山後山那岐山国定公園の区域に指定されている。

那岐山・滝山・広戸仙

岡山

鳥取

Not Enough Water

わしお

登山

８月の山行に備え６０Lザックを背負って歩きました
実装備半分、水半分で１２㎏弱
結果・・・肩が痛い、腰ベルトが当たって腰骨が痛い
肩の部分を帰宅後揉み揉み・・・ちょい柔らかくなった気が
腰ベルトはどうしたものでしょうね～

四阿山まではι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ＆急な所もあり足も一息付かないと上がらない所もあり
「えっと、どうしよう？こっちかな？！よいしょっ」と大きな声が出ていたみたい（笑）
結構きつく放水だけを楽しみにザックデポ無しで山頂まできっちり背負いました
放水ショーは根子岳で！と四阿山山頂を背に頑張って下って登る
根子岳の稜線が見え「まぁ、ここにも天国が！」本当に青い空と真っ白のもくもく雲
まるで作り物の世界のような景色でありました
花の百名山なのに、殆ど写真が撮れなかった(>_<)
根子岳山頂で地味に放水（ダイソーのぺらぺら漏れたら最悪ポリ容器に約３L）じょぼじょぼ～
ほか２．５Ｌの水は飲み干しました
その後は牧場ソフトを楽しみに下山

世間は３連休という事で大勢人が登っており、同じ顔触れで抜きつ抜かれつ
汗だくで自家精製塩が作られ、たかぴょん塩として販売したらマニアが買うんじゃ・・・
塩の効能：キモ物が良く見えるようになります♪妄想が止まりません♪
と舐めてないのにすでにヤバイ妄想が止まらない( *´艸｀)
そんな汗とヤバイ妄想は真田温泉健康ランドにて綺麗さっぱり流したのでした
とにかく暑かった！でも楽しかったな
翌日は両肩に湿布で仕事（これはこれでスース―して涼しくなかなか良かったよ）

red heart

四阿山（あずまやさん）は長野県と群馬県の県境に跨る山。標高2,354m。日本百名山の一つに数えられている。吾妻山・吾嬬山（あがつまやま）などとも呼ばれ、嬬恋村では吾妻山が用いられている。

【概要】
約90万年前～30万年前に活動した安山岩質溶岩による成層火山で、34万年前の噴火により直径約3kmのカルデラが形成された。その後の侵蝕により現在の複数峰による（四阿火山）の形態に至る。四阿火山とは周辺の根子岳、四阿山、浦倉山、奇妙山の総称。志賀高原から続く火山帯に属する。
四阿山の南山腹には複輝石安山岩の大岩脈があり、六角柱状の俵を積み上げたような奇観を呈し、四阿山の的岩として国の天然記念物に指定されている。
この山の南西（長野県）側にスポーツ等の合宿で名高い菅平高原が広がり、長野県側及び群馬県側にはスキー場がある。また、この山の北に日本の滝百選の一つである米子大瀑布がある。

塩分もね!を含む活動日記一覧

Not Enough Water

四阿山から根子岳周回～ザックトレ行ってみよう！～

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四阿山から根子岳周回 ～ザックトレ行ってみよう！～

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