トレイルランニング

脚の調子イマイチでもリハビリゆるRunとか言って休足できない、そんなトレラン沼の住人です🤣
みんな今日もゆるゆるで、整えよーぜ
爽快ドボンから1分後やべーのきたよ🌊

梅雨真っ盛り、露だくキラキラのお猿
今日もお山で生き返る🤣

clapping hands

おつかれ山

sparkles

speak-no-evil monkey

OK hand

thong sandal

monkey

thumbs up

face screaming in fear

ありがと山

猿投山（さなげやま）は、愛知県豊田市と瀬戸市にまたがる標高629mの山である。

【概要】
三河高原の西端に位置し、愛知高原国定公園に含まれている。山頂には、東海自然歩道が通っている。
また古くから山嶽信仰・巨石信仰の場として崇められてきた山でもあり、「この山で毒蛇にかまれ亡くなった」とされる大碓命の陵墓がある。山麓には、大碓命が祭られている猿投神社がある。山頂には一等三角点が設置されている（点名は、猿投山。所在地は瀬戸市域）。
1962年には、全日本空輸のビッカース バイカウント機が、ふもとの国有林に墜落する事故を起こしている（全日空バイカウント機墜落事故）。

猿投山・物見山

愛知

岐阜

猿投山No.103 沼ってる🐵

ナカジ

本日も賑わい猿爛漫🐵
サルゲッチュ
1本目、ワイワイハイク🌜️🍜
　→山頂ラーメン最幸
2本目、ソロRun
　→ちと古傷痛くなっちった
　  最近調子ｲﾏｲﾁ、波がある、それも愛

ワラーチ、笑ーチ、ルナ燦々
今日もお山で生き返る🤣

heart hands

monkey face

smiling face with hearts

DOMO

star-struck

grinning squinting face

猿投山No.102 猿投山OK牧場

5月の美空、5月の山は清々しい
開花間近のクリンソウ見れたよ
猿投大賑わい、チーム猿メンバーやイツメン会えるとうれしー、猿爛漫🐵

イーヤーサーサー、いーどぅしサーサー
汗かき息はずませ走る 日々はまだ今も続く
今日もお山で生き返る🤣

hundred points

smiling face with smiling eyes

raising hands

man running

musical notes

desert island

猿投山No.98 5月猿

キャノンも無事終わり、暫くはもうゆるりと走るだけの解放感！楽しすぎる〜🤣
そしてドボン開幕、ドボン最前線！！
夏へ向かってDIVEだぜ🚰

さぁ来週はUltra Trail Mount Sanage 100
自分は60〜80㌔ぐらいかな、楽しみ🐵

今日もお山で生き返る🤣

face with tears of joy

YAMAP Logo

four leaf clover

smiling cat with heart-eyes

猿投山No.96 ドボン FIRST TAKE 2026

猿日和🐵
途中、よねさんと中山さんにバッタリし、下り引っ張ってもらい、刺激入れてもらうRUN
これだー、たのしー

らしさ、夢中って無敵だ
今日もお山で生き返る🤣

hear-no-evil monkey

山歩

flexed biceps

猿投山♯81 リハビリRUN

首の頚椎骨折から2ヶ月経過！
転ぶ以外は大丈夫みたいだけど、、
下りは怖いんでポール使ってエッホエッホ💧
前から赤いシャツ🐒くるとテンションあがる

今日もお山で生き返る🤣

women with bunny ears

disguised face

man fairy

猿投山♯80 リハビリRUN

登山

ルナサンダルで広川ダムラン〜ドボン

気温32.0℃、湿度48%。

この地域は台風による雨の影響があまりなく、水量はそんなに増えていないようだ。


長者ヶ峰・飯盛山

和歌山

広川ダムドボンラン🏃‍♀️

獅子巣

気温25.4℃、湿度95%。

赤い橋を展望する所にSUVが入っていた。ダムフィッシングのためだろう。こんな所に車で入ってくるな！といつも思う。ロードが途切れる辺りから通行止めにして欲しい

cherry blossom

parrot

ハイキング

真夏の森林セラピーを終え、
https://yamap.com/activities/42200795

仁保の道の駅の看板を見てからずっと気になってたあの滝に行って見ることに！😁

仁保の🐕犬鳴の滝！と山⛰️です！😆
ここは滝がメインだそうで😄

徳地から県道123号を通りましたが、離合が難しい道幅が多かったので対抗車🚗来ないことを祈りながら😅
野谷峠の先の「四季の森」と言う看板があったので止まって写真撮ってたら対抗車来たので助かりました😌

犬鳴の滝の駐車場手前に、「夢の碗プール」が川沿いにあり、家族連れが多数遊んでました😃

この時間に駐車場🅿️には4台🚗

犬鳴の滝には初めて来たので、先に犬鳴山⛰️を登ってから滝に行くことにしました！
反時計回り🔄です！

お山まではつづら登りの階段💦
まだまだ暑い🥵けど、初めて滝でドボン💧するためにと思って頑張って登りました🦵🦵

山頂は、眺望わずか👀
プレートが2枚ありました！🦁
ちょっと休んで下山、犬鳴の滝を目指します！

道中、沢があり小さな滝もあって涼しく感じました😁
道は倒木やガレで少し歩きにくかったです！

犬鳴の滝に到着！
もう誰も居ませんでしたー🤣

でも、これでゆっくり💧ドボン💧できるー😆

先日の雨の影響か滝の勢いがスゴイ💦
滝下には行かずに特等席でドボン💧しました！
冷たくて気持ち良かったです😊
ちょっとひとりだと寂しかったので女子👩‍🦰と来たら楽しいかもなー😃

ここホント‼️毎年滝だけ見に来るのも良いなーと思いました😁
とても素晴らしい滝でした！🤩

道の駅はもう閉まってるので、ゆめタウン山口に寄って帰りました🚗
駐車場から姫山⛰️のマジックアワー🌃がキレイでした！

今回ブックマークしてた⛰️💧暑い夏に行けて楽しかったです😁
またリピートしたいですねー👍


※ブログで詳細！良かったら見てね！
https://ameblo.jp/yats-umauma/entry-12927826099.html



cat face

shorts

deciduous tree

diving mask

school

高羽ヶ岳・物見ヶ岳

山口

🐕FIRST  DOBON🩳　犬鳴山&滝（仁保上郷）

イサミー

◼︎ 東郷山→寒山

近いが故に行かずじまいだった里山へ
東郷山は広島市最高峰なんだって(知らんかった)

今日は驚くほど涼しい登山でした。
風が全くなく無風だったんで暑いは暑いけど下界の暑さとは雲泥の差…😳😳

そして最後は滝でドボン🏊

滝(ドボン)とセットの山は最高🥰🥰
夏の登山の良い楽しみ方を初満喫できました✨

frog

東郷山

広島

東郷山・寒山と白井ノ滝遊び✨

まぁふぃ

サザンゆ〜るスターズ夏合宿 in渥美半島
ゆる部の恒例になりました、
3年連続3回目の夏
ゆるゆるからスタートしたゆる部も4年?の歳月を経て、hentaiにパワーアップしてきました笑〜皆トレランが好きやけん闘える、挑戦してる！
でもいつまでもゆるくお願いします🙏

grinning face with sweat

smiling face with tear

loudly crying face

rolling on the floor laughing

blowfish

face with thermometer

蔵王山（ざおうさん）は、愛知県田原市にある山である。三河湾国定公園の一部になっている。
日本仏教の仏、蔵王権現にちなんで名付けられた。

蔵王山・衣笠山・滝頭山

田原アルプス 海のyeah！③

観光スポット『蔵王橋』の近くにある天神滝までランしてドボン！

気温20.3℃、湿度91%。

二川ダム沿いのトレイルは、対岸から見たところ、土砂崩れで通行不可のようなので、ロードを往復することに。

6時台から清水方面へ向かう車が次々と。うっとおしいわ

有田川（ありだがわ）は、和歌山県中北部を流れる河川。二級水系の本流。

【地理】
伊都郡高野町の揚柳山（標高1,009m）に発して南西流。有田市港町で紀伊水道に注ぐ。上流は林業、中下流はミカン栽培が中心という、典型的な和歌山県の川である。

有田川

天神滝ドボンラン💦

最初に言う時ますが修行しに行った訳ではありません。
朝は結構雨が降ってたけど、止んだから行ったのに…何故ズブ濡れ⁇
早起きせんかったからかな

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

観音山でズブ濡れ滝行🌊

プニ

久地冠山と尻高山
急登だときいてました😃
ほんとでした～🤣
山の中は28度くらい
眺望2ヵ所、直射日光当たるとこはあまりないお山
冠山までずーと急
その後は小さなアッブダウンを
繰り返して尻高山～🤗
下山後、太田川へ😆
脚だけチャプチャプしました💕

楽しいメンバーと一緒なので
笑いながら歩けた😃
ありがとうございました❗️

久地冠山・尻高山

冠山・尻高山のち太田川ドボン

AIIKE（あいいけ）

うーん、、足の調子あがらない、、
何か肉離れ的な変な違和感あってコワイ💧
そんな時はゆるり気の向くままにドボンだな
たくさんバッタリうれしー

ドボンがあれば何でもできる気になる笑
今日もお山で生き返る🤣

猿投山♯78 穏やかな猿投

ドボンを含む活動日記一覧

猿投山No.103 沼ってる🐵

猿投山No.102 猿投山OK牧場

猿投山No.98 5月猿

猿投山No.96 ドボン FIRST TAKE 2026

猿投山♯81 リハビリRUN

猿投山♯80 リハビリRUN

広川ダムドボンラン🏃‍♀️

広川ダムドボンラン🏃‍♀️

🐕FIRST DOBON🩳　犬鳴山&滝（仁保上郷）

東郷山・寒山と白井ノ滝遊び✨

田原アルプス海のyeah！③

天神滝ドボンラン💦

観音山でズブ濡れ滝行🌊

冠山・尻高山のち太田川ドボン

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猿投山No.103 沼ってる🐵