登山

明日の夜は旅行から帰る家族の迎えに鹿児島空港へ行く予定🚙	
それで前日から鹿児島入りし、屋久島以外で鹿児島県未登の九州百名山２座、稲尾岳・甫与志岳の登山を計画📝
昨日より冬型が強まり、厳しい山行も予想されたが行くしか無いなあ😥
まずは九州本土最南の九州百名山稲尾岳へ🚙

snowflake

thumbs up

flexed biceps

snowman without snow

おつかれ山

clapping hands

raising hands

snow-capped mountain

cold face

稲尾岳（いなおだけ）は、九州の大隅半島南部に横たわる肝属山地の南東部海岸沿いに聳える山である。狭義では稲尾神社のある標高930メートルの山を指し、広義では最高峰の枯木岳（標高959メートル）などを含む山塊を指す。山塊は鹿児島県肝属郡の肝付町、錦江町、南大隅町にまたがる。

【山容】
北東から南西の方向に稜線が続いており、稜線上に枯木岳がある。枯木岳から南東へ約1キロメートル離れた尾根筋に稲尾神社のある稲尾岳が突出する。枯木岳には二等三角点が置かれている。西側山腹に「照葉樹の森稲尾岳ビジターセンター」がある。
登山道は西方の花瀬林道を経て稲尾岳ビジターセンターからのルートが一般的であり、北方の内之牧林道からのルートもある。頂上付近からの展望はよくないが、枯木岳西方の自然石展望台から稲尾岳や種子島を望むことができる。

稲尾岳・枯木岳

鹿児島

枯木岳・稲尾岳

Beatles

今季最大冬将軍に期待して梶ヶ森へ
今朝方、少し雪が降ったようで新雪⛄を歩く
冬将軍様は足が遅いようで今日ではなかった(笑)
氷瀑は前日までの暖かさで少し期待外れもあったけど
終始雪と戯れ本日も良き山行が出来ました。

DOMO

grinning cat

footprints

beer mug

sparkles

smiling face with hearts

梶ヶ森（かじがもり）は、高知県長岡郡大豊町にある剣山系南西部に座する標高1,399.8mの山である。
眺望の良い独立峰で山頂にアンテナ群があり認識が容易であり、山頂まで車道が通じていて容易に山頂に立てる。山腹には、定福寺の奥之院があり、また日本の滝百選「龍王の滝」があり、山頂近くにキャンプ地や山荘「梶ヶ森」があって目的と体力に応じていろいろな楽しみ方ができる山である。

梶ヶ森

高知

まめ・猫🐈️コンビ👭氷瀑を求めてpart2…梶ヶ森

水野山猫（ツカちゃん)🐈

ハイキング

ふかふかの道をラッセル。
気持ちが良かったが、嫌気がさして道谷山を撤退。
物足りなかったので越形山へ。

hundred points

party popper

YAMAP Logo

musical notes

face savoring food

white heart

smiling face with tear

fearful face

猿ヶ山・三方山・袴腰山

富山

石川

嫌気をさして道谷山撤退・歩きなおしで越形山

masatan

病み上がりに体調を整えに小佐波御前山へ。

smiling face with smiling eyes

smiling face with heart-eyes

ありがと山

小佐波御前山

軽く〜小佐波御前山

ランニング

今日は早めに勉強を切り上げて
幾久公園の陸上トラックへ！

新雪でたっぷり遊んだ後は
真面目にインターバル！
300mを4回　休憩を挟みつつ走りましたー。

福井市（ふくいし）は、福井県北部（嶺北）の都市で、同県の県庁所在地である。国から特例市に指定されている。旧足羽郡。

【概要】
戦国時代の武将柴田勝家の北ノ庄城から城下町として形成しはじめ、江戸時代に福居、福井と地名を変えた親藩統治を経て、現在もなお県政の中心として福井城天守のあった場所に福井県庁がそびえ立つ。また江戸時代福井は日本屈指の大都市で朝倉氏滅亡後一乗谷から移転した文化人の影響もあり華やかな文化や行事が行われていた。
1945年（昭和20年）7月19日の福井空襲、1948年（昭和23年）6月に発生し気象庁が震度7を設定するきっかけとなった福井地震、9月九頭竜川堤防決壊の短期間3度にわたり当時の市のほぼ全域が受けた壊滅的被害から復興し、不死鳥のまちを宣言している。市内中心部を流れる足羽川の堤防上は河川敷として日本最長の桜並木となっており、春には花見客で賑わう。
2002年（平成14年）の「21世紀を拓く創造プラン」（第5次福井市総合計画）策定より、「人、街、自然、文化の『交・響・楽・彩 ふくい』」をスローガンに街づくりを進めている。

福井市

福井

久しぶりの幾久公園トラック　雪上ラン🏃　ランニング-2026-01-22

よっちゃん ちゃん

新年🎍ラッセルtraining ２発目🏋️
サラサラの新雪で、予想以上に時間が
かかりました😂
７号目から、スノーシューを装着⛷️
(膝程の積雪量☃️)
アップダウン多めです🔃
※赤林山の登山道の工事🚧休工中⛑️
雪が溶けたら再開するのかな？🤔

horse

monkey

snowman

frog

partying face

南昌山（なんしょうざん）とは、岩手県岩手郡雫石町と紫波郡矢巾町との境にある、標高848.0mの山岳。岩の鐘を伏せたような均整のとれた形をしている山で、坂上田村麻呂の時代から霊山として敬われたほか、宮沢賢治が何度も訪れていたことでも有名である。

南昌山・東根山・箱ヶ森

岩手

赤林山・西赤林山・毒ヶ森・ノロキ山・薬師岳・南昌山

グミは最食兵器

2026年最初の山は、登山者数世界一の高尾山にしました。薬王院への初詣を兼ねた山行です。昨年に続き二年連続です。せっかくなので、高尾山から小仏城山まで足を伸ばしました。昨晩の雪が残るなか、快晴の山行となりました。雪化粧した木々と青空のコントラストが印象的でした。

初詣では、今年一年、事故や怪我なく山行を楽しめるようお詣りしてきました。2026年もたくさんの人やステキな山との出会いを求め、安全第一で歩いて行きます。

sunrise

mount fuji

hot springs

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

2026 登り初めは高尾山に初詣

MAKEHAFU

grinning face with big eyes

富士山と湖の絶景を望むなら、最大のピーク地点数と総距離を誇る北側エリア

富士山の北西に位置する御坂山地と北側に位置する三ツ峠エリアは、本栖湖の中之倉峠から下吉田まで総距離35km以上に及ぶロングコースとなっており、4つのエリアの中では最も多い23のピークを有しています。稜線上には、富士山はもちろんのこと、八ヶ岳や南アルプス、北アルプスなどを見られるポイントが盛りだくさんです。稜線の眼下には富士五湖のうち4つの湖（本栖湖・精進湖・西湖・河口湖）があり、富士山ロングトレイルの醍醐味である富士山と湖の絶景をご覧頂けるほか、広大な青木ヶ原樹海や寄生火山群も一望出来ることが魅力。富士山の裾野が美しく見えることで有名な三ツ峠エリアでは、豊かな山野草や、甲斐の国への旧道や峠など、歴史的な側面もお楽しみください。

FUJISAN LONG TRAIL（御坂・三ツ峠エリア NORTH）

静岡

山梨

黒岳（御坂黒岳) ・新道峠

天気が良さそうな戸隠に五社巡り＋鏡池に行って来ました。初めての五社巡りでしたが、歴史好きには面白く、夕べの雪も綺麗でした。鏡池は雪で真っ白、戸隠、西峰も綺麗に見えて、雪歩きのトレーニングにもなり、充実出来たトレッキングでした。


folded hands

高妻山（たかつまやま）は、新潟県妙高市と長野県長野市に跨る標高2,353mの山。戸隠連峰の最高峰で戸隠裏山の一峰。日本百名山のひとつ。別名「戸隠富士」。

【主な登山ルート】
戸隠キャンプ場から一不動避難小屋を経て山頂へ至るルートとなる。 一不動避難小屋から五地蔵山～高妻山～乙妻山～虚空蔵山～両界山となっている。 現在の地図には虚空蔵山・両界山の名は記載されていない。
麓からだと高妻山頂上まで片道4時間以上かかるので、行程・天候・装備等整えること。
一不動から戸隠山へも縦走路が延びている。
2001年10月、戸隠キャンプ場から五地藏山へ至る尾根道である弥勒尾根新道が開通し、一不動避難小屋を経由せず、戸隠キャンプ場から五地藏山を経て高妻山へ至るルートをとることも可能になった。

高妻山・戸隠山

長野

新潟

高妻山・戸隠山-2025-12-13

はやちむ

どこかの雪山へ登りたい時には、その山の春を、夏を、秋を歩き、朝を、昼を、黄昏を歩き、それから雪を踏んできました。
不都合には一つずつ考えて自分なりに対応してきました。
ですから経験してきた内容はとても地味で山に関する習得はとても遅い。

YAMAPを活用すれば、華やかな経験を一気に体験することも出来ちゃう。
誤解を恐れずに言えば、誰でも登山家。
有資格者がするような領域で無償アテンド、
初対面のパーティーで雪山へ入ることだって出来ちゃう。

自分も、YAMAPには沢山恩恵を受けている。
情報収集やルート確認、写真の公開、などなど手放せなくなっている。
でも、違和感もあり自分に合った使い方を考えなければいけないと思っている。

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12月にしては締まった雪だった。
新調した冬靴を試すため、小丸山から12本アイゼン装着。
深いところで膝上程度。
少し背を伸ばし、力を抜いて普通に歩く。
力でねじ伏せず、雪に素直に、重心の移動で進むよう心掛ける。
撮りたいものを探さない。
被写体からの主張を受け入れるよう心掛ける。

めちゃくちゃ地味だけど、まあこんな感じしかできないのだから仕方ない。
山の神さん、今日もありがとう。



maple leaf

black cat

grinning squinting face

smiling face

女峰山（にょほうさん）は日光市の北側、男体山の北東約7km地点にある標高2,483mの成層火山である。日光三山のひとつ。日本二百名山のひとつ。

女峰山・赤薙山・大真名子山

栃木

HOME巡回　＠赤薙山・丸山

三歩

水島を眺めに、蠑螺が岳縦走をしてきました。

star-struck

four leaf clover

camera

西方ヶ岳（さいほうがたけ）は、福井県敦賀市と三方郡美浜町の境に位置する標高764.1mの山である。

【概略】
西方ヶ岳は、若狭湾に沈み込むことでリアス式海岸を生み出し敦賀湾を形作っている敦賀半島のほぼ中ほどにあり、北の蠑螺ヶ岳とともに半島の主稜を構成する。野坂岳、岩籠山とともに敦賀三山を構成するこの山は福井県内にある山のなかでは珍しいことに、この山の北にそびえる蠑螺ヶ岳とともに、全てが花崗岩で構成されている。その山容は、花崗岩の風化の影響を受けて山肌が白くなっており、見る者にアルペンの様な印象を与え、登山者にはロッククライミングをしているかのような気分も味わわせてくれる。そして、この花崗岩のみの山中にはかもしか台やオーム岩など多くの花崗岩でできた奇岩が存在している。特に西方ヶ岳中腹の標高500m付近に立つオーム岩は、江戸時代には「言葉石」と呼ばれており『東遊記』には小浜藩主も遊覧に来るほどであったと伝わっている。西方ヶ岳の標高は、764.1mととりたてて言うほど高いというわけではないものの、海から直接立ち上がっていることも相まって、実際の標高以上に高く聳え立つように見えるという。このように海岸から、いきなり標高を稼ぐこの西方ヶ岳においては、その植生が下界では暖地性のものであるのに対し、西方ヶ岳山頂付近には天然のブナ林が広がっているなどと、垂直分布図の模型のように植物の種類が豊富であり、しかも、冬の季節風に曝されるということもあって少々変わった特徴がある。また、西方ヶ岳と北の蠑螺ヶ岳の山頂間の尾根道は、夏にはドウダンツツジやベニドウダンが咲き乱れ、その他にも季節によってササユリやサツキ、イカリソウやイワウチワなどの生えている草木を愛でることができる。さらに、かもしか台の先にある尼池という池には白いミズバショウが咲いていることもある。

敦賀半島の中央部、西方ヶ岳の登山口の一つである敦賀市常宮から約1時間程登山道を歩いたところに銀命水という水が湧き出している場所がある。昔からここの水は「不老長寿の水」と呼ばれており、岩の間から流れている少量の水は、山頂まで水場がないこともあって、多くの登山者に貴重な水場として扱われているという。

西方ヶ岳山頂には、二等三角点と小さい山小屋が設置されており、その山小屋の前からは、東から北にかけて、敦賀市の街並みや敦賀湾、越前海岸の海岸線、能郷白山などの嶺北、奥越方面の山々や遠く白山連峰が、西には梅丈岳（常神半島）や三方五湖、久須夜ヶ岳（内外海半島）などの若狭湾の景色のみならず、はるかに丹後半島が、南には野坂山地の山々は勿論の事、琵琶湖や鈴鹿の山並も望むことができる。

西方ヶ岳・蠑螺ヶ岳

水島を眺めに・蠑螺が岳縦走

先週は山行ができなかったので、雪の少ない山を歩きます
今回は新雪も積もる、ふるさと兵庫百山の室尾山へ
ふるさと兵庫百山62座目です
駐車場までのアクセス道路は急勾配で狭く、荒れているので注意してください

exploding head

goblin

東床尾山（ひがしとこのおさん）は標高839.1mの山である。関西百名山とふるさと兵庫50山にノミネートされている。

東床尾山・西床尾山・室尾山

兵庫

京都

室尾山·男山

かける

本日は、新しい相棒との履き慣らしも兼ね、東広島へ向かいました。２つのお山に登りますが、雄大なパノラマの見える方を後にし、最初にカンノ木山を目指します。途中、本線から外れ、大きな作業道経由で登ってみました。少し雪が残るところもあり、新シューズの踏み跡も楽しみながら進みました。
5年近く履いた靴が傷んだため、足計測したところ、いわゆる幅広甲高（純日本人）が判明し、以前の靴より、サイズを下げワイドモデルにしてみました。
快適な、カンノ木山までの履き慣らしを終え、続いて鷹ノ巣山へ向かいます。うっすら白くて、長いスギ林を抜け、山頂へ到着しました。眺望を楽しみながら、山めしとスイーツを頂き、しばし休憩の後、下山しました。途中、残雪と粘土質でところどころ滑りながら、チェーンスパイクがあったらいいな〜と思いながら（早く買わねば）、何とか無事下山しました。途中、県央の地へ寄り、スタート地点に戻りました。もうちょっと時間があったので、次のお山へ向かいます。


hiking boot

鷹ノ巣山・カンノ木山・硫黄山

広島

新雪と履き慣らし～鷹ノ巣山＆カンノ木山

低山ハイク

興味があった山神堂へ行ってきました。

山頂写真は割愛します。

白木峰（しらきがみね）は、富山県富山市と岐阜県飛騨市の県境に位置する標高1,596mの山である。日本三百名山、ぎふ百山に選ばれている。

白木峰・小白木峰

岐阜

北アルプス眺め放題・山神堂

南岸低気圧の影響で昨日は東京でも降雪があり、四阿山はもふもふサラサラの新雪
薄めとはいえ、トレースがあって大助かり！
スノーシューのメンバーが先行してトレースを固めてくれたにも関わらず、ちょっと油断するとズボズボ💦

新雪ふかふかで、風も弱く、この上ない青空
絶景が続くと語彙力を失くすのはいつもの事だけど、写真パシャリで足が止まってばかり

冬季は登山口にトイレ無しなので注意⚠️

スタート押し忘れてログは途中から(後で同行者にログをもらおっと)
グループ登山に参加させて頂きました

四阿山（あずまやさん）は長野県と群馬県の県境に跨る山。標高2,354m。日本百名山の一つに数えられている。吾妻山・吾嬬山（あがつまやま）などとも呼ばれ、嬬恋村では吾妻山が用いられている。

【概要】
約90万年前～30万年前に活動した安山岩質溶岩による成層火山で、34万年前の噴火により直径約3kmのカルデラが形成された。その後の侵蝕により現在の複数峰による（四阿火山）の形態に至る。四阿火山とは周辺の根子岳、四阿山、浦倉山、奇妙山の総称。志賀高原から続く火山帯に属する。
四阿山の南山腹には複輝石安山岩の大岩脈があり、六角柱状の俵を積み上げたような奇観を呈し、四阿山の的岩として国の天然記念物に指定されている。
この山の南西（長野県）側にスポーツ等の合宿で名高い菅平高原が広がり、長野県側及び群馬県側にはスキー場がある。また、この山の北に日本の滝百選の一つである米子大瀑布がある。

四阿山・根子岳

群馬

四阿山へ

おくよし

新雪を含む活動日記一覧

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枯木岳・稲尾岳