登山

新年の第1弾は鏡山へんろトレッキングを兼ねた虹の階段を使った定期体力測定

12kgのリュックを担ぎ、走らない、休まないをルールとして1278段の虹の階段の登りタイムを定期的に測定して体力チェックをしました。

今回は病み上がりで、咳も完全にはおさまってないので30分以内なら合格と思ったが、、、、、

今回のタイムは24分13秒。
前回(2025.03.29)は23分45秒。
昨年(2025.01.01)は23分34秒

昨年と比べ39秒遅いが、25分をきっていたので大満足。思ったより体力と脚力は落ちてなかった。

鏡山神社に本日3番目の初詣をして、へんろトレッキングをした。
数ヵ所の標識板が朽ちていたので、一度正確な調査が必要。


おつかれ山

clapping hands

smiling face with open hands

panda

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鏡山

佐賀

定期体力測定◆鏡山へんろトレッキング

hirobon

重めのリュックを担ぎ、走らない、休まないをルールとして1278段の虹の階段の登りタイムを定期的に測定して体力チェックをしています。今回の重量は13kg

今回のタイムは23分45秒。
前回は23分34秒。

最近体力と脚力が落ちてきたと実感していたので、大満足の結果。
測定前にサーフスケートを30分していたので、今回は25分きれないと思っていた。

また、今月完成した鏡山観光MAPを観光案内所に補充してきました。

DOMO

定期体力測定◆虹の階段&鏡山へんろトレッキング

その他

唐津·玄海観光交流社の修学旅行民泊で埼玉県S高校生3名の体験学習としてへんろトレッキングをしました。

最近の民泊は滞在時間が短くて、なかなかへんろトレッキングができなかったけど、今回は丸半日時間があったので新旧へんろ道を完全踏破。全コース歩いたのは7年間の民泊受入れで初めてのことです。

空海の生涯、四国88箇所の歴史的意味、新四国霊場の話など約20分の講義のあと出発。

YAMAP記録は途中から思いついて開始。

彼らの心の中にしっかりと種子を蒔いたので、あとは発芽してくれることを祈るだけ。

南無大師遍照金剛🛐

鏡山へんろトレッキング◆鏡山-2024-11-18

12kgのリュックを担いでの虹の階段のタイム測定。

タイムは24分35秒。前回のタイムが2023.12.30の23分53秒。これまで途中で休みたいと思ったことはないが、今回は違った。休憩したいと思った。25分を切れば合格と思っているので、何とかセーフ。

その後は久々のへんろトレッキング。注意書を書いた看板が壊れていた。14日が定例会&総会があるので、その日に修理することにする。

定期体力測定:鏡山虹の階段&へんろトレッキング

ウォーキング

副会長のHさんが職場の友人を連れておへんろトレッキングをするのでガイドしました。
出発前に鏡山へんろの歴史、空海のお話をして、いざ出発。
道中石仏の説明もしたので歩く🚶スピードは遅目です。

日曜、祭日に時間が合えば無料でガイドします。お気軽にご相談下さい。

鏡山へんろトレッキング（領巾振山）

明日から旅に出るので本日定期体力測定を実施。月に1度、虹の階段の登りタイムを測定しています。ルールとして
①走らない
②休まない
今回のタイムは18分53秒。目標にしていた20分ぎりを達成しました。
長雨で土砂除去作業ばかりしていたので少し心配でしたが、19分もきって自分でもビックリ👀。

この大雨でもへんろ道に何も異常はありませんでした。いくつかの表示板が壊れていたので、時間をみてボチボチ修繕したいと思っています。

やはり、この道は仏様に守られています。🤲

鏡山へんろトレッキング(9月体力測定)

月一度の体力測定で虹の階段の登りタイムを測定しています。ルールとして
①走らない
②休まない
今回はストップウォッチでも時間を測定し、YAMAPの時計との誤差も検証してみました。
ストップウォッチのタイムは20分59秒、YAMAP時間は29分、写真での時間測定では22分と出ました。
YAMAP時間では測定地点の場所が不明なので参考程度にしかならないことがわかりました。次回からはストップウォッチで測定することに。

虹の階段は日当たりが良いので草が延びています。
へんろ道は日陰で、この日は風もありとても涼しくトレッキングを楽しむことができました。

一部標識が外れていたので修理しなくては。9月の定例会で修理したいとおもいます。

皆さんもこのへんろ道をぜひ歩いてみて下さい。

鏡山へんろトレッキング（8月体力測定）

先月から月初めに体力測定のためこのルートを歩くことにしました。
先月は90分を目標にしていて、今回もそれを目標に歩いてみましたが、このタイム設定は全く意味がないことに気づきました。

へんろ道に倒木があったり表示板が外れていたりすると、その整備に時間がかかるからです。体力測定だけではなく道の状況のチェック、整備もしたいのでこのタイム設定は廃止することに。

虹の階段は1300段近くあり、かつては時間レースも開かれていたようです。とりあえず20分を切るのを目標にしたいと思っています。

今回YAMAP時間では25分と表示されているので、次回はストップウォッチとYAMAP時間を比較してみたいな。

鏡山頂上にこんな素晴らしい道があることを皆さんに伝えたい♥️

へんろトレッキングを含む活動日記一覧

定期体力測定◆鏡山へんろトレッキング

定期体力測定◆虹の階段&鏡山へんろトレッキング

鏡山へんろトレッキング◆鏡山-2024-11-18

定期体力測定:鏡山虹の階段&へんろトレッキング

鏡山へんろトレッキング（領巾振山）

鏡山へんろトレッキング(9月体力測定)

鏡山へんろトレッキング（8月体力測定）

鏡山へんろトレッキング(体力測定)2021.07.02

へんろトレッキングを含む活動日記一覧

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定期体力測定◆虹の階段&鏡山へんろトレッキング

鏡山へんろトレッキング◆鏡山-2024-11-18

定期体力測定:鏡山虹の階段&へんろトレッキング

鏡山へんろトレッキング（領巾振山）

鏡山へんろトレッキング(9月体力測定)

鏡山へんろトレッキング（8月体力測定）

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定期体力測定◆鏡山へんろトレッキング