登山

ちょっと岩場が恋しくなって…
1時間ちょっと車を走らせて朝来市の行者岳を登って来ました😊

YAMAPのレポ数は比較的少ないものの、岩場からの景色も良いみたいなのでいつか登りたいなと思ってたところ、後輩くんに先に登られてしまって…
まあとりあえず先輩の意地もあるので三本松山も併せてサクッと行っときましょか‼️😁

なーんて軽く思ってましたが、登山口から山頂までは急登の連続でもうヘトヘトになりながら歩いてました😵
長い長いロープの連続にいつまで続くん💢と1人でブツブツ言いながら歩いて休んでを繰り返し、やっとのことで行者岳山頂へ💦
下山は三本松山を踏破した後、あさご道の駅方面まで降りてまた駐車場まで登って行くコースを予定してましたが、とにかくラクする事ばかり考えた結果、三本松山からショートカットで駐車場を目指す奥の手を選択しました。
しかしまあショートカットになってるのかどうかよくわかんないが、激下りの斜面を足滑らせながらなんとか降りてきましたよ😓
いやーほんと疲れた山でしたね⛰

DOMO

red heart

行者岳

兵庫

行者岳〜三本松山😵💦

kazpon

トレイルランニング

ワクチン接種6日目、体調は元通りになったので2周に挑戦します。
目標タイムとしては、1周1時間50分×2の3時間40分といったところ。
とはいえ2周ともに同じペースは無理なので1:47+1:53くらいでいけたら理想的かなと。

1周目の登りはキツくなったら歩いてなるべく温存。
普段は摂取しないジェルも2本消費。
1周ラップは1:43台と予定より速めで余力もあり2周目に突入。
2周目は早めにおにぎりを摂取。

しかし2周目木野山ルートの登りでほぼ脚を使い果たしてあとはボロボロ。
腓腹筋や大腿二頭筋が攣りそうになりながら松尾ルートの軽微な登りさえもかなり苦しい状態。

それでもなんとかゴールすると記録は3時間35分弱。
目標は達成して自分としては満足できる結果になりました。
軌跡が一部おかしいですが不正はしてませんよ💧

ゴール後はしばらく休憩してトレイルラン神社までピクニック。
ちなみに前回の1周の記録は今日破られました。

高滝山・正木山

岡山

T4 Double Class and a Picnic

わしお

✨山梨百名山🏔70座目&71座目✨

日曜日もお天気良さそう☀️ってことで、またまた山百ハントです😆🙌
これで山百も70座を超え、だんだん終わりが見えてきた‼️
とはいえど、四天王も含む南アルプスエリアがほぼ未踏なので、まだまだですな😂

今回は上野原エリアのお山へ❗️
レポに上がっていた浜沢駐車場を中心に、左右のお山をハント👍
まずは二十六夜山から登りましたが、低山だからと舐めてかかるべからず🙅‍♀️
登山道ほぼ急登🤣言い過ぎか⁉️笑
でも本当に急ですよ☝️
下山も慎重に✨
でも頑張ったのに山頂は景色❌
仕方なし、即下山。

一度駐車場に戻り、仕切り直して今度は反対のお山へGo٩( 'ω' )و
登り始めは民家の間を歩いて登山道へ。沢沿いを登っていき、緩い登りかと安心してたら案外急登だった🤣
落ち葉ZONE🍂もあるので滑らないよーに⚠️

倉岳山山頂は人多め。やはり秀麗富嶽十二景だからか‼️
まぁ、この日はポカポカ☀️富士山は霞んでたけど😂
山頂は広めで密にはならなそうだったので、おやつTime☕️
しばらくボーッとして、下山開始。
下山はあっという間(*´∇｀*)
思ってたよりもだいぶ早く下山できたので、駐車場近くのお饅頭屋さんに寄って〜💕帰宅🚗

まだ大月、道志、上野原方面のお山は登りきれてないからまた登りに来るぞー🙌
おつかれ山❤️

倉岳山（くらたけやま）は、山梨県大月市と上野原市の境にある山。標高は990.1メートル。山梨百名山の一つ。秋山山系の最高峰。

【概要】
相模川水系の桂川の南側に連なる秋山山系の一つ。甲斐国志では鞍岳山と書かれ、鞍立山とも言われた。桂川方面から見ると鞍の形をしているからと言う。
山頂からの展望に恵まれ、富士山の眺望は秀麗富嶽十二景の一つに選定されている。山頂付近では桂川を挟んだ北側の百蔵山、扇山の展望も良い。
中央線の駅から直接徒歩で登頂できることから、百蔵山や扇山、西側の高畑山とともに登山者の多い山である。


倉岳山・高畑山・九鬼山

山梨

神奈川

山百2座⛰秋山二十六夜山&倉岳山へ✨

めぐ

令和2年初の本格登山！！
今回は、色々あり途中で撤退！！

比良山地 （ひらさんち） は、滋賀県の琵琶湖西岸に連なる山地。最高峰は武奈ヶ岳（ぶながたけ、1,214.4 m）。大部分が琵琶湖国定公園に属し、古くから近江八景の一つ「比良の暮雪」で知られる景勝地。京阪神からの交通の便もよく、登山やスキーに多くの人が訪れる。

比良山地・武奈ヶ岳・釈迦岳

滋賀

京都

比良山地・武奈ヶ岳・釈迦岳-2020-08-17

こじこじ

なかばトレイル蒜山を終えて帰宅途中、久しぶりに最上稲荷へお参りへ行こう、と思い立ち岡山総社ICで降りて最上稲荷へ。

と、そこでは何故かたくさんのランナーが行ったり来たり。
どうやら8時間も同じコースをグルグルと回っているイカれた人たちのようです(笑)

そんなわけで私も一般の参拝客として少しだけ参戦。
一周約4kmで累積標高300mくらいとなかなか厳しいコースでした。
こんなのよく8時間もやるなーと思って私は1周のみ。
選手でもないのにエイドで飲み物もらってました😅

せっかく最上稲荷へ来たので、お土産に靴下やソフトフラスクなど買って帰りました(買い物も目的でした)。
いろんな人に会えて楽しかったなー。
参加者の皆さんお疲れ様でした！

山の日の明日は休日出勤。
YAMAPで山の日バッジがもらえるとのことなので、仕事終わりに福山かなー。

最上稲荷スピード参拝(innerfactCUP参戦？)

県北の山へ行きたくなったので、なかばトレイル蒜山の試走でもしようかとも思いましたが、少し手前に気になる山があったのでそちらにしました。

先日購入したポールを初使用。
また、シューズは以前も使用していたことのあるALTRAのKING MT1.5ですが、下ろし立てになります。

櫃ヶ山〜星山への縦走往復、約20kmD+2000mを予定していましたが、櫃ヶ山を越えたあたりで盛大なる藪に阻まれ断念。
せっかく来たので櫃ヶ山へ2登。

5合目から一気に急峻になってめちゃくちゃきついですね💦
特に5〜6合目の急登は過去に経験した坂道でもトップクラスです(岩場登りなどは除く)。

登りで通った道はアブ？蜂？が多くて、5合目あたりから山頂付近までしつこく付きまとってきました。
一度刺されました😵
下りで通った竜頭の滝ルート？は蜘蛛の巣が多かったです😵

足温泉からのスタートで往復約2kmの平坦ロード区間がありますが、それを含めてもこの距離でこの累積標高なので、まさにスカイランニングな山でした⛰

櫃ヶ山・星山

櫃ヶ山でアブに追われる

今日は今回の四国遠征のメインイベント、三本杭(滑床山)を含む南予アルプスの縦走です。
今回は、日本の滝百選の雪輪の滝、山域で最高峰の高月山、三百名山の三本杭の全てを含むように周回コースを設定してみましたが、えらいハードなコースになってしまった💦
今年やった縦走の中では1番キツイわ😵

それにしてもこんな良い山なのに一周しても6組しかすれ違いませんでした。
地元の方はもちろん、遠方からもっと人が来てもおかしくない名山だと思うけどなあ🤔

日本三百名山　38/301座登頂

三本杭（さんぼんぐい）は、四国山地西部に属する山である。国土地理院では石鎚山と同じ四国山地西部に分類しているが、石鎚山からは隔てられた四国南西部に位置する。滑床渓谷のすぐ南側に聳え、滑床山（なめとこやま）とも呼ばれる。日本三百名山の一つに数えられる。

三本杭・鬼ヶ城山・高月山

愛媛

滑床山に熊はいない

もりけん

ハイキング

今回のお題。。。"急登にチャレンジ‼️"

急登は初めて。。🤭
登山ガイド誌に「六ツ石山は急登入門にうってつけ」との記載に惹かれ、一大奮起😤
高低差、約1,200m、大丈夫かな？🙄

いつも下山時に膝痛に悩まされていますが、登りなら"根性で"と考えていたら、惨憺たる結果に🥵
半分まで来たところで疲労はピークへ。あ、あ、あ歩けない😱。何度も逃げ出したい気持ちに。転がりながら？頂上へ。。。🥵💦🥵💦🥵💦

唯一の救いは、初めて野生のシカ🦌🦌🦌&リス🐿に遭遇した事😍。🦌三頭はピョンピョン、元気に急登を駆け回っていました。 脚力、スゴッ‼️🤔

丸一日経った今も、疲労感、筋肉痛、気怠さ、が残り、まともに歩けない😰

少々、無謀でしたかね。
もっと鍛錬しないと。。。🙄

暫くは、低山としましょか🥺







雲取山（くもとりやま・くもとりさん）は、東京都・埼玉県・山梨県の境界にある標高2,017.13mの山。

急登地獄を含む活動日記一覧

行者岳〜三本松山😵💦

T4 Double Class and a Picnic

山百2座⛰秋山二十六夜山&倉岳山へ✨

比良山地・武奈ヶ岳・釈迦岳-2020-08-17

最上稲荷スピード参拝(innerfactCUP参戦？)

櫃ヶ山でアブに追われる

滑床山に熊はいない

急登コース入門編六ツ石山にチャレンジ😙

急登地獄を含む活動日記一覧

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T4 Double Class and a Picnic

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滑床山に熊はいない

急登コース入門編 六ツ石山にチャレンジ😙

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急登コース入門編六ツ石山にチャレンジ😙