登山

準備や計画が大好き
がまごおりベイサイドトレイル試走2回目

前回ポールを持たなかった
体力がないわたしは
ポールがあればいいのになぁって
至るところで思った。
そして、お腹がカラになると
ぐぅぐぅ鳴るのが気になる。

今回の課題
トレッキングポールをうまく使う
栄養補給の活用

次回の課題
ワラーチで山を駆けるのが好き
でもロードは
ランニングシューズの方がいいのかな
次回はランシュー試してみよう
タオルは手ぬぐいにしよう
ハイドレーションの方が
ザックのバランス諸々良さげだな

そして帽子はいらん

👣備忘録👣
ポール
原山前で出す、片手で持つ
御堂山でしまう
地獄の階段前で出す ゼリーチャージ
スリル坂でしまう
砥神山手前頑張らない、ロードは走れる

おつかれ山

thumbs up

woman running

DOMO

face savoring food

clapping hands

steaming bowl

giraffe

party popper

drooling face

beaming face with smiling eyes

flushed face

sparkles

old man

五井山（ごいさん）は、愛知県蒲郡市と豊川市との境界に位置する山である。

【概要】
標高454.2m。東端の宮路山から五井山までの山塊は、「宮路山脈」と呼ばれている。 かつて山頂には電波塔がありランドマークになっていたが現在は取り壊されている。 三河湾と渥美半島・知多半島の展望が素晴らしい。

五井山・宮路山・御堂山

愛知

試走って楽しい

あいちゃん

ランニング

このひと月、いろいろあって山へ行けなかった（行かなかった⁉︎）ので、久々のワラーチジョグ🩴

まったく山らしいところは走ってないけど備忘録として😅

倉敷市 水島・児島エリア

岡山

香川

うさ晴らし

まっさん

トレイルランニング

ワラーチ履いて、ヤンマくん捜索再び。

どこかで拾われてるならそれでいいんだけども、どこかに落ちたままなら申し訳ないと思いながら、岩屋休憩所から北門へ。

結局見つけられなかったんだけども、ついでに鬼ノ城をぐるり。

【ご注意】
鬼ノ城は火気厳禁です。


鬼ノ城（きのじょう）は、岡山県総社市の鬼城山（きのじょうさん）にある日本の古代山城（神籠石式山城）の遺跡。国の史跡に指定されている（指定名称は「鬼城山」）。

鬼ノ城（鬼城山）・実僧坊山・登龍山

さらばヤンマくん

「こんなにキツかったっけ❓」と首をかしげながらの1234段。

ワラーチだからか、それとも単に力不足なのか❓いや両方だな…と考えながら、何とか登り切る。

たっぷりと山頂の風に癒されて下山。増水した湧き水も最高に心地よい。

これからどんどん走りやすい季節になっていくから、改めてぼちぼち頑張ろう。

福山（ふくやま）は、岡山県総社市にある山である。

【概要】
標高は302.3mである。総社市の南端にあり、山手地区と清音地区に跨っている。古くは「百射山」（ももいやま）とも呼ばれていた。
登山・ハイキングコースが多く作られており、駐車場も整備されている。西側斜面にはパラグライダーの離陸場もある。交通の便の良さもあり、岡山県南部では登山客の多い山である。登山コースの中には1,234段の階段が設けてあるものがある。
歴史遺産も多く、山頂にはかつて福山城があり、中腹の小山には幸山城があった。この両城址を結ぶコースは「幸福の小径」と呼ばれている。

福山・江田山・高鳥居山

ワラーチで福山

ウォーキング

疲労ぬきがてら、ワラーチ履いて歩いたり走ったり。

風が涼しくって気持ちよかった〜

鷲羽山（わしゅうざん）は、岡山県倉敷市下津井田ノ浦にある山である。児島半島最南端付近に位置する。

鷲羽山

リカバリーワラーチ　鷲羽山・鐘秀峰

ワラーチでジョグ。半分ロード、半分ダートの風の道。少し長めの距離だけど、ワラーチだと自然にスピードが抑えられるから、これはこれでいい感じ。

ヒザの感じもぼちぼち。

…いつかはワラーチでトレイル行けるようになる…のか⁉️

風の道 with ワラーチ

吉備中山付近を散策して新規2座ハント。
300座まで残り15座！
庚申山〜車山へのYAMAP赤線ルートは嘘のようです。
今回は最後にあのお方が登場🌻

ワラーチジョグを含む活動日記一覧

試走って楽しい

うさ晴らし

さらばヤンマくん

ワラーチで福山

リカバリーワラーチ　鷲羽山・鐘秀峰

風の道 with ワラーチ

Wild Frontier

ワラーチジョグを含む活動日記一覧

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うさ晴らし

さらばヤンマくん

ワラーチで福山

リカバリーワラーチ 鷲羽山・鐘秀峰

風の道 with ワラーチ

Wild Frontier

試走って楽しい

リカバリーワラーチ　鷲羽山・鐘秀峰