ウォーキング

クアラルンプールに着いたこの日は、のんびり観光。

ゆったり朝食をとり、昼前に出発。モノレールとローカル電車を乗り継いでバトゥ洞窟へ行きました。

こちらは、大きなヒンドゥー教の神様と、カラフルな階段が特徴です。

駅に着いたら、お出迎えがあるのは

「こっちで〜す」

と案内する係員さんとおぼしき男性・・・

しかし、こちらに案内されてはいけません。

案内される先は、バトゥ洞窟の近くにある別の場所。

有料なんかな？

バトゥ洞窟は無料です。

正しいバトゥ洞窟に行くと、工事中の神様が（笑）

カラフルな階段は、急で狭く、昨日のスコールで濡れていてのぼりにくくはあります。

やがてたどり着くと、縦に大きな洞窟の手前にお土産屋さん。そして、ヒンドゥー教寺院。

奥に進むとまた少し階段があり、洞窟の天井には穴がありました。空がきれいに見えます。神様の像もあり、少し寄付をして帰ってきました。

ゆるい観光もまた楽しいものです。

DOMO

folded hands

thumbs up

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マレー半島縦断の旅　４日目　バトゥ洞窟

きゃた

実際は５日目に入りましたが、この話は3日目の内容です。

3日目は、タイとマレーシアの国境の町、プダンバサールに到着しました。

電車の遅れ方では、国境からクアラルンプールまでの乗り継ぎが難しい、この旅最大の難しいポイントの１つです。

昔、タイを旅した頃は遅延が多いイメージです。アユタヤからバンコクに戻るとき、予定していた時刻に電車が来ず、１時間以上待って来たのは我々が乗る予定の前の電車・・・なんてこともありました。

正直、どきどきでしたが・・・予定どおり到着。

イミグレーションを越えて、駅の改札で休憩してたら駅員さんが「すぐにホームへ行ってくれ」と教えてくれます。

９時台に出発と思ってた電車は、タイとマレーシアの時差により8時台出発でした。危ない危ない。

なんやかんやでKLセントラル駅に着き、Grabタクシーでホテルに入り、妻が食べたいと行ってたバクテーのお店へ行ってからが、今回のスタートです。

お店は、ブキッビンタンというクアラルンプールでもトップクラスの繁華街にありました。そこから、両替店に行き、ドン・キホーテのブキッビンタン店に行き、ココナッツ飲料のお店に行き、歩いて到着したのがペトロナスツインタワーです。

ようやく連れて来ることができました。

夜のペトロナスツインタワーは、ライトアップや噴水ショーもあり、さらにクリスマスツリーが中にも外にもたくさんあり、本当に煌びやかな雰囲気でした。

そこに、多民族国家マレーシアらしく、マレー系の方、インド系の方、中華系の方、そして外国人観光客が、イスラム教徒もヒンドゥー教徒もキリスト教徒も、我々仏教徒も関係なく楽しんでいました。

ホテルは、タワーから歩いて10分ほどなので歩いて帰ると、ちょうど良い運動になりました。

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

cityscape

家族で行くマレー半島縦断の旅　3日目　ブキッビンタン〜ペトロナスツインタワー

登山

少しずつ標高を上げていくシリーズ！

3776富士山
3952台湾、去年の夏休み
4095マレーシア！

https://www.instagram.com/reel/DNax65tvJs2/?igsh=MXFveXp5ajVpMGJ1cA==

夜中にレンジャーが「大雨なので、出発は延期」
ため息、悲しみ、食堂がざわざわと。
みんないったんベッドに戻り、小嶋も中止を覚悟しました。

しかし奇跡の回復。
星空、街の夜景、日の出。
達成感、自己肯定感がすごいです。

野生のオランウータンにも会えて、すてきな夏になりました。



【お金メモ】
ツアーだと割高なので、個人手配の方にメモ

１、宿泊義務のある山小屋を抑える。まずはここから。

https://book-directonline.com/properties/labanrataresthousedirect?locale=en&items

２、そして値段に驚く、67000円くらい。いくらきれいでご飯がすごくても、山小屋だぜ。
３、飛行機予約。安ければ往復7万くらい。

４、登山前日の宿を、「登山口付近」で抑える。
登山エリア内は質の割に高く、コタキナバル市内は２時間かかって疲れる。
ちなみに空港からGRABで4000円くらい。

５、当日の受付時に、入山料15000円とガイド12250/人数を支払う。

【行動メモ】
１、８時受付開始。
　　受付で書類に名前を書いて、指示される隣の建物へ。
２、その建物で入山料とガイド料の支払い。
　　２日間付ける許可証をもらう。
３、最初の建物で昼飯を受け取る。
４、建物の前からバスに乗って登山ゲートへ。
５、コースタイム５時間程度で山小屋に。
　　夕飯は１６：３０～１９：００
６、夜食は２：００～３：３０
７、ガイドと山頂へ。コースタイムは２時間半。
８、小屋まで戻る。朝飯は７：３０～１０：３０。
　　チェックアウトも１０：３０
９、下山
１０、※ここが重要※GRABはほぼいない。
タクシーは１万。
今回は仲良くなった方達が、
市内まで無料で乗せてくれました。
GRABを予約しておくのがおすすめです。


来年の夏も楽しみです！

【オランウータンやキナバル、旅の全てはこちら】
https://www.instagram.com/reel/DNax65tvJs2/?hl=ja

【去年のニイタカヤマ＝玉山=Mt.Jadeはこちら】
https://www.instagram.com/reel/C-2eUC7PBaS/?hl=ja

【YouTubeはこちら】
https://youtube.com/shorts/QHrV3_TaVEQ?si=FynzxeLUpWddRjWY



clapping hands

hundred points

partying face

mountain

sparkles

star-struck

キナバル山

4095m/キナバル山

もうひとつの学校<小嶋友明>

ありがと山

woman climbing

【キナバル山 ローズピークサーキット】海外登山登竜門　最高楽しいヴィアフェラータ

Kikip

観光

世界で最も大きな花は東南アジアの一部の地域でしか咲かないラフレシア。
これを見るため、マレーシア🇲🇾のキャメロンハイランド高原へ行ってきました✌🏻
🇲🇾🇲🇾🇲🇾
今回マレーシアへ行く理由の一つはコロナ禍でキャンセルになったエアアジアのフライトが返金💴されずバウチャー📄で戻ってきた事。有効期限が来年までと迫ってきたので使う事にしました。このバウチャー、エアアジアなら何でも使える訳じゃなくD7便に限られていたため行先はマレーシア🇲🇾に決定。
マレーシアで気になるのは世界最大の花 ラフレシア。何か月も蕾のまま過ごし、やっと開花しても数日で枯れてしまう花。
調べるとキャメロンハイランドに咲いてるけど、行けば確実に見れる花ではなく、見れなかったと言うブログが出てくる😱 マレーシアまで出かけて行って見れないのは😔で今まで躊躇してたけど、バウチャー消費でマレーシアに行くなら目的はラフレシア一択☝🏻
ラフレシアは群生していないし、広いジャングルをやみくもに探しても見つかる訳はなく、ガイドと行くツアーに参加するのが一般的。ツアーは現地へ行けば簡単に予約できるらしい。見れると信じて行ってみよう！
🇲🇾🇲🇾🇲🇾
＜わかった事＞
・ググるとキャメロンハイランドでラフレシア咲いてるとヒットするけど、ラフレシアが咲いてるのは隣のロジンハイランド
・キャメロンハイランドで数名に質問すると開花は10～12月がベストシーズンと言ってたが、シーズンは特になく1年中咲く（タイのラフレシアは12～4月が開花期）
・世界最大の花はショクダイオオコンニャクという検索結果もあるが花の集合体が最大の大きさ、単体の花はラフレシアが世界最大。ラフレシアの品種ではアーノルディが最大で今回見たケリーは2番目の大きさ
・どのツアー会社で予約しても行先は全てロジンハイランドと思われる。但し、ツアー会社によって契約しているガイドが違うのかラフレシアが咲いている情報を持っている/持っていない差がある
・ツアーはラフレシアだけではなく、ストロベリーファーム、バタフライファーム、モッシーフォレスト、BOH Teaなどと組み合わせるのが一般的。ツアーによって組合わせは異なる
・ラフレシアが咲いてる情報を持っていないツアー会社はツアーを決行しない
・かなりの距離を歩くと思ってた。運よく花が近かったからか全くそんな事はなかった。日頃のペースで歩けば1時間くらいかな
・「飲み物は持参してください」なので水をかみさんと二人で2リットル（500mlペットボトル4本）持参したが、高原で暑くないので私もかみさんも一口も飲まなかった。（他の参加者はぐびぐび飲んでたので個人差かな）
【結論】泥んこまつりの覚悟とヒル対策は必要だけど、心配し過ぎる必要は無く、動きやすい服装とスニーカー、山歩程度の体力でOK🙆🏻

ラフレシアツアー以外が気になる方は https://yamap.com/activities/38070186 ご参照ください。

※YAMAPってキャメロンハイランドの地図まで用意してるんだ👏

キャメロンハイランド（Cameron Highlands, 中国語: 金馬侖高原）は、マレーシア、イポーの北約20km、クアラルンプールの北約150kmパハン州にある高原リゾート。標高が1,500mを超えるため、年間を通じて気温が20℃前後と涼しい。 タイのシルク王として知られたジム・トンプソンが謎の失踪をとげた場所としても有名で、彼が滞在した「ムーンライト・バンガロー」は今でも丘の上に現存する。

キャメロンハイランド

＜番外編＞世界最大の花を求めて〜マレーシア🇲🇾キャメロンハイランド

双子の父

年末年始は仕事だから、少し早めに正月休み取って
いざ空路へ✈️

【上海浦東国際空港のトランジット】
⚠️トランジットのセキュリティチェックも厳しい
　・ドリンク持ち込み❌
　・💻、タブレット、携帯、バッテリー、
　　化粧品などの液体の入ったボトル入れた
　　ビニールケースは鞄から出さないと
　　再検査
⚠️空港の無料Wi-Fiはない
　　有料で契約したら使えるよう

【クアラルンプール国際空港】
⚠️マレーシア🇲🇾入国には事前のオンライン登録
　　が必要。登録さえすれば自動ゲートに
　　パスポートかざすだけで入国出来る
⚠️空港の無料Wi-Fiは場所によっては電波なし

ムラカ（マレーシア語：Melaka、ジャウィ：ملقة）またはマラッカ（英語：Malacca）は、マレーシアの港湾都市。マレー半島西海岸南部に位置し、東西交通の要衝マラッカ海峡に面する、ムラカ州（マラッカ州）の州都である。

ムラカ

マレーシア🇲🇾クアラルンプール空港をウロウロ🥾

あすか

この登山のために、Amazing Borneo Toursを利用しました。キナバル山に登るには、何かしらのツアーに入る必要があり、ガイドが一人つきます(単独登山でも必ずつきます)。出発1週間前に、詳細がメールで届きます。

ガイドはJoanさん。2006年からガイドをしているベテランさんです。その前の1年間は山頂まで物資を運んでいたそうです。チップは2人でMYR100お渡ししました。これが妥当かわかりませんが、ツアー代金の20%に当たります。

キナバル山登山は、コタキナバルの観光産業を支え、産業として成功している一例でしょう。
登山道が整備されていることはもちろん、必ずガイドがつくことや、1泊以上の宿泊が必要なこと、そして日本の山々でも珍しく全てのトイレが水洗であること。至るところが清潔に保たれていました。もちろん、宿泊先も。
全ての物資は人の手によって運ばれています(ヘリは救援の時のみのようです)。現在建設中の宿泊施設も一から手で作られています。そのためのサッシを担いで登っているスタッフとたくさんすれ違いました。
それらの重い物資を担いで約1500M登ります。2日間で何人の荷物を運ぶスタッフを見たかわかりません。彼らには本当に敬服します。
そしてこれらがしっかりビジネスとして成り立っていることを良く理解できた、そんな貴重な登山でした。

登山詳細：
1月2日
前日にWhatsappで、6時20分にピックアップに来るよ、とリマインド連絡。しかも5分以上待たないからね‼︎ という太字センテンス付😆
6時過ぎにホテルロビーにいたら、6時10分に乗合シャトルのお迎えがきました。予定より早くてびっくり、でも時間通りって凄い👏

シャトルに揺られて2時間ほどで、Timpohon Gateへ到着。こちらでインデムを記入(パスポート持参になっていましたが、実際にはパスポートを見せるのではなく、インデムにパスポート番号を記載するのみ)。
さらにここでガイドを紹介され、登山バッチと紙袋に入ったランチをもらいます。
このランチがかなり大きく、ザックはすでにスペースがなかったため、ガイドからビニール袋を貰い、その中に紙袋をいれて、ザック外側にくくりつける😅

Timpohon Gateから、登山口のSELAMAT MENDAKIまでは車で上がります。約5,6 分。

9:15 登山スタート(1800M)
小雨が降ったり止んだり。
いつもどおり快調に登っていたのに、途中から動悸と息切れが…💦
あまりに突然のことと、かなり早い段階で発生したため、ショックが大きい😨

どうやら酸欠で高山病にかかったらしい😭

色々考えた結果、原因は寝不足(3時間ほどの睡眠)、朝食を一切取らずに登ってしまった、食べてないのに痛止めを飲んだ（歯痛のため）、からのいずれかかと。

12:00 Layang Layangでランチ
食欲はほぼなし。
ゴミ箱が準備されていて、ランチで残ったものや不要なものを捨てれます。
トイレ(水洗です！)や喫煙所もあり、とっても親切！ちなみに、頂上までトイレは沢山あります。

15:00 相当ゆっくりのペース&チマチマ休憩を沢山入れて、なんとかベースキャンプ(Laban Rata Resthouse)があるPANALABANに到着(3272.7M)。予定より1時間遅れ。

お部屋は2段ベッドが2つあり、4人でシェア。ご一緒したのはフィンランドからきたカップルでした(行きのシャトルも一緒)。

30分ほど仮眠

16:30 ディナー(ライス、焼きそば、チキン、ポーク、トマトパスタ、オムレツ、パンプキンスープ、野菜炒め、杏仁豆腐)
口コミ通り、本当に充実したビュッフェ🍽️
仮眠としっかり食事をしたおかげか、いつもの自分に戻っていました。
そして、ここで日本経由カリフォルニアから持ってきたDierberg SLH Pinot Noir 2021をあける🍷Thank you JiaMin❣️

1930 就寝

1月3日
1:30 起床
コンディションはバッチリ👌
登頂に不要な荷物はお部屋に置いておくことができます。

2:00 夜食(パン、ソーセージ、焼きそば、おかゆ)

2:30 登山再開　快晴✌️

3:55 Checkpoint通過
ここで登山バッジ見せる。ここからは大きく平たい岩をずっと登っていきます。ロープも多々あり。

5:45 キナバル山登頂(4095.2M)
最後の200Mがキツかった😅

6:10 下山開始　
6:20ぐらいに顔を見せてくれた日の出を見ながら下山。ちなみにクリアスカイで、ガイドもこんなに様々な景色が見られてラッキー！と言っていました。

7:50 ベースキャンプ到着後、朝食(パン、フレンチトースト、スクランブルエッグ、ソーセージ、焼きそば、ビーフン)

8:55 チェックアウト
＊10:30までにチェックアウトをしないとMYR100かかるので、注意が必要

9:00 下山開始

10:00 Layang Layang
このあたりからややミスティに

12:25 SELAMAT MENDAKI到着
小雨

最後のランチはTimpohon Gate近くにある、Sanctuary Lodges内のSuteraというレストランで、グレードアップのビュッフェランチ

1320 乗合シャトルにてホテルへ
途中、強いスコール

特記事項：
・登山前、YAMAPではさほど情報は得られなかったのですが、結構たくさんの日本人にお会いできたことにびっくりでした
・熱帯性気候のキナバル市（26-30℃）から、山頂は気温1-4℃になると聞いていたのですが、山頂で14℃ありました。風もなかったためか、さほど寒さは感じなかったです。ただ、Laban Rata Resthouse内のお部屋では、毛布1枚のため、暖かくするものが必要でした。冬山登山用の防寒具があれば問題ないでしょう
・今回登頂とともにDierbergを開ける予定でしたが、コンディションを重視し、ベースキャンプで抜栓、1杯だけたしなみました。高山病予防として、登山前日はアルコールを控えた方がよい、と後で知りました😨　
・時間に余裕のある人は、マレーシア滞在中にツアーへ申込むと割安です。実際、お会いした日本人の若い男性パーティは現地申込みで参加したそう。写真の最後をご覧ください

かかった費用：
MYR2564.70 (8万円弱)
含まれるものは、
- Laban Rata Resthouse（朝食1回、昼食2回（うち1回はSutera）、夕食1回、夜食1回、暖房なしのシェアルーム1泊）
- 保全費（マレーシア人は10MYR、外国人は50MYR）
- 登山費（マレーシア人は100MYR、外国人は400MYR）
- 登山保険
- ガイド費（1-5人で350MYR）
- ホテル往復シャトル（1-3人で一人当たり35MYR、4人以上は一人当たり10MYR）
- 登山証明書


Mt. Kinabalu(キナバル山)

madocawines

ハイキング

首都クアラルンプールの東北、PahangにあるBukit Rakaへ。
標高はそれほどでもないがとにかく絶壁、ロープワークの連続。楽しかった。
危険を避けるためにガイドさんをつけるのが必須。ロスマンさん(どこぞの大学の講師をしてるらしい)、イジャンさん、どちらもナイスガイでした。
コロナ感染後初の登山だったこともあり体力が枯渇。とにかく疲れました…

🇲🇾Bukit Raka 2023-07-02

今までの人生の中で全く縁がなかったウツボカズラ（笑）

でも、今回旅行のメインはウツボカズラで、同行者のウツボカズラ愛を見て感じて、私もすっかり虜になりました💕

キナバル山でしかみられないウツボカズラは、キナバルエンシス（キナバル山の固有種）
そして、ウツボカズラの王様（ネペンテス・ラジャ）がみられるキナバル公園のスワインヒルを、レンジャーに案内してもらいました。
鉈で雑草をバシバシなぎ倒しながら進み、熱帯雨林独特の植物の説明を聞きながらのジャングル探検は貴重な体験でした(≧▽≦)


探検後、世界一大きな花と言われるラフレシア見学に行きました。
あちこちにラフレシアのスポットがあり、WEB情報で今現在の開花状況と場所をチェックしていく感じになります。
ラフレシアが咲いているのを見られるのは貴重らしいです。


ウツボカズラ　Wikipedia
ウツボカズラのラジャは、高さ 41 cm [5]、幅 20 cmまで成長する巨大な壺型の罠で最も有名です。[6]これらは 3.5 リットルの水[7]と 2.5 リットルを超える消化液を保持することができ、おそらくこの属の中で最大の体積を持っています。N. rajahのもう1 つの形態学的特徴は、葉身と巻きひげの葉片状の葉の付着です。これは他のいくつかの種にしか存在しません。


ラフレシア　Wikipedia
ラフレシアは、東南アジア島嶼部とマレー半島に分布するラフレシア科ラフレシア属の全寄生植物で、十数種を含む。多肉質の大形の花をつけるものが多く、中でもラフレシア・アルノルディイ Rafflesia arnoldii の花は直径90 cm程にも達し、「世界最大の花」としてよく知られている。 



ウツボカズラの王様探し〔ﾏﾚｰｼｱｽﾜｲﾝﾋﾙｼﾞｬﾝｸﾞﾙ探検〕＆世界一大きな花ラフレシア

きこ♪

久々のハイキング！都心からすぐ近く、というか都心の中にあるコースですがなかなか登りごたえがありました。

🇲🇾Bukit Kiara 2022-12-4

念願のキナバル山登頂！
絶対雨が降ると言われるキナバル山ですが、山頂アタックは快晴！
見たこともないような満天の星と絶景を楽しむことができました。

🇲🇾キナバル山-2022-06-25-26

記録はBroga Hill登り・下りが抜けています。実際は8時間の行程となりました。
ストック2本持ちの練習と、病み上がりで体力の余裕が無く写真は少なめ。
とはいえ無事下山できて気分爽快、自信にもつながりました。

Broga Hill は地元のハイキング好きに聞くと必ず名前が挙がる有名スポット。ここでの日の出を拝みに登ったものの、途中で謎の渋滞が起きて時間を取られてしまい間に合わず。中腹の景色の良いところで見られたのでよしとしよう。ここまで1時間弱。

続いてGunung Tok Wanへ。Broga Hill からこちらまで足を伸ばしている人は我々以外ほぼいない。約3時間の行程。そこそこアドベンチャー感があってよいのだが頂上にヒルがたくさん。何故か私は食われず。

さらにPuncak18へ(puncak=頂上、の意)。ここの土が粘土質でぬかるんでいて滑って滑って怖かった。1時間かかってせっかく着いた頂上は非常に狭く、ヒルもやっぱりいて休憩する雰囲気ではなく早々に下山。
帰りは休憩をあまり取らず3時間で下山。

🇲🇾Broga Hill-Gunung Tok Wan - Puncak 18 -2022-06-12

KL中心部から車で10分のところにある公園です。ちょっとしたお散歩に良い感じ。

🇲🇾Taman Tugu-2021-10-17

red heart

Jambul-Cave-Fat Tree-Kukus-Rimba-2021-02-21

teetoo

ランニング

この前走ったディアレイクをもう一回リベンジ
今回は一周する事ができるのか？！！
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マレーシアを含む活動日記一覧

マレー半島縦断の旅　４日目　バトゥ洞窟

家族で行くマレー半島縦断の旅　3日目　ブキッビンタン〜ペトロナスツインタワー

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【キナバル山ローズピークサーキット】海外登山登竜門　最高楽しいヴィアフェラータ

＜番外編＞世界最大の花を求めて〜マレーシア🇲🇾キャメロンハイランド

マレーシア🇲🇾クアラルンプール空港をウロウロ🥾

Mt. Kinabalu(キナバル山)

🇲🇾Bukit Raka 2023-07-02

ウツボカズラの王様探し〔ﾏﾚｰｼｱｽﾜｲﾝﾋﾙｼﾞｬﾝｸﾞﾙ探検〕＆世界一大きな花ラフレシア

🇲🇾Bukit Kiara 2022-12-4

🇲🇾キナバル山-2022-06-25-26

🇲🇾Broga Hill-Gunung Tok Wan - Puncak 18 -2022-06-12

🇲🇾Taman Tugu-2021-10-17

Jambul-Cave-Fat Tree-Kukus-Rimba-2021-02-21

ディアレイク🇨🇦ランニングもう一度リベンジ‼️

マレーシアを含む活動日記一覧

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マレー半島縦断の旅　４日目　バトゥ洞窟