登山

スキマ時間の大好き戸塚森🌳🍃
お邪魔しまーす𐔌˙.
お花に虫に観察するにはバッチリな戸塚森‪💕︎︎
楽しみました🥰

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clapping hands

sparkles

smiling face with smiling eyes

おつかれ山

rosette

DOMO

YAMAP Logo

ありがと山

smiling face with heart-eyes

戸塚森

岩手

戸塚森-2026-5-26

天気の良い火曜日
どこへ行こうか、暫し悩む🤔
そうだ！杓子山リベンジしよう🔥
という訳で前回ガッスガスだった
杓子山へ行ってきました😊
近くの未踏も行こうと思い
鳥居地峠からスタート❗
天候に恵まれ忍草山西峰の少し先
ここからの富士山が見事でした😆
次は高座山経由で杓子山へ
しかし、1116の少し先に
スズメバチの大群が💦
とても行ける状態ではないので
下山コースにしていた方から登り
無事登頂しましたがまさかの惨敗😂
でも今日は初の山ご飯がある🍚
たまには山頂ゆっくりご飯もいいね
杓子山は残念だったけど
景色の良い道中で良き山行でした😃

シーズンを問わず、表情豊かな富士山の姿と、抜群のロケーションを眺望できる東側エリア

富士山の東側に位置し、鹿留山・杓子山・石割山・高座山・三国山など、コース上に14のピークを有し、表情豊かな富士山の姿を眺望出来るエリアです。

夏期の登山シーズンには山小屋の灯りや登山者のライトが放つ幻想的な光の列を、1月から2月にかけては冬の風物詩である「ダイヤモンド富士」をご覧頂けます。そのほかにも、悪天候を知らせる吊るし雲（レンズ雲）と富士山の見事なコラボレーションや、朝日に染まる美しい「赤富士」や「紅富士」など、タイミングを合わせてでも見たいロケーションが盛りだくさんです。1年を通してお楽しみ頂ける、富士山ロングトレイルならではの景観をご堪能下さい。

FUJISAN LONG TRAIL（忍野・山中湖エリア EAST）

岐阜

山梨

杓子山・高座山-2024-11-12

なえ子

秋晴れということで愛宕山へ。いつもは下りで立ち寄る空也の滝に行ったあと、月輪寺を目指しました。とにかく暑くて大汗をかきましたが無事、絶景ポイントへ。

その後、無事、愛宕神社にお参りし、表参道を下山。いつもは午前中に目にする光景が違って見えて楽しかったです。また連休中日のせいか、たくさんの小さな子ども達が頑張って登っていました。みんな無事下山したかな？火事と無縁で元気に育ちますように！

また外国人の登山者も増えましたね。なかには軽装な人もいます。カオス状態の富士山みたいにならないよう、しっかり準備して登ってほしいです。

woman gesturing NO

woman’s sandal

愛宕山（あたごやま、あたごさん）は、京都府京都市右京区の北西部、山城国と丹波国の国境にある山である。京都市街を取り巻く山の中で、比叡山と並びよく目立っており、信仰の山としても知られる。

愛宕山・三頭山・朝日峯

京都

愛宕山登拝、空也の滝、月輪寺から表参道周回

まなちゃん

娘のインターシップで滝沢2日目‼️朝は雨だったため北上し沼宮内まで来てしまったついでにピークハントᨒ𖡼
雨降りそうでソワソワしながら😂

送仙山

子抱山-2024-10-2

娘のインターシップが始まり滝沢の山奥まで送迎の3日間😂我が家から1時間ちょっとかかるので終わる時間まで近辺にいることにᨒ𖡼.𖤣𖥧そんな一日目はゆっくり鞍掛山へ☺️
紅葉シーズン🍁紅葉日和の今日は里山は人も少なく静かでした😀


岩手山（いわてさん）は日本の東北地方、奥羽山脈北部にあり二つの外輪山からなる標高2,038mの成層火山。岩手県の最高峰であり、県のシンボルの一つとされている。日本百名山に選定されている。

岩手山・黒倉山・鞍掛山

秋田

鞍掛山-2024-10-1

観光

はちまん(男山)さん健康登山🌋　87回目、残13回。

10kmまで、歩く日。
石清水八幡宮から、ひだまりルートで下山。おおよそ9kmで、1kmショート。
1kmは、YAMAPを見ながら、10kmを超えるぐらいで、さくらであい館でゴール。

気温は3℃程、下がった様で、個人的には、寒いんじゃ！！でした。
寒いと、尿意との戦い。
レギンスを履いて更に厚着対策も必要に。

シューズは、昨日と同じワークマンシューズ。1,900円だったかなぁ。先が反りかえっていて躓きにくい。ソールはラバー部はもう消えてないので、雨の日は要注意だけど、雨☔かもで安いのでは正義。クッション性は高く無く、更にへたって窪んでる凹。ゆるゆる。

皮下脂肪削減。主目的。速さ、走る、距離とかは、それ程重要でない。危険度はゼロでないと。
腹ベルトを掴みながら、速歩。これって、腕を振らない、忍者走りの変形型。
バッグのショルダーベルト(ウェストベルトがないので揺れる）を引っ張りながら、腹ベルトを掴めば、より安定化。忍者走りなので、真後ろで声を掛けないと、人には気が付かれない。
鳥、昆虫にはばれる。ばれないように常に精進中。
掴みすぎると、腹ベルトが痛む、腸活により、ガス噴射で急加速。やり過ぎると便所捜索。
色々と、新しい取り組みには、思わぬ課題も大量発生。

もう少しルートを精査して、ゴールすれば大体10kmに。
そこから時間を半分程度に出来れば良い様な。残り13回では難しいかも。
続きは、中山寺奥之院登拝で。10kmで、1時間。無理かもぉ。

鳩ヶ峰

3℃下がって寒くなった・はちまん(男山)さん健康登山🌋#87-2024-08-19

Yúlÿ

倉岳山（くらたけやま）は、山梨県大月市と上野原市の境にある山。標高は990.1メートル。山梨百名山の一つ。秋山山系の最高峰。

【概要】
相模川水系の桂川の南側に連なる秋山山系の一つ。甲斐国志では鞍岳山と書かれ、鞍立山とも言われた。桂川方面から見ると鞍の形をしているからと言う。
山頂からの展望に恵まれ、富士山の眺望は秀麗富嶽十二景の一つに選定されている。山頂付近では桂川を挟んだ北側の百蔵山、扇山の展望も良い。
中央線の駅から直接徒歩で登頂できることから、百蔵山や扇山、西側の高畑山とともに登山者の多い山である。


倉岳山・高畑山・九鬼山

神奈川

岩殿山

アルバート

ハイキング

武蔵五日市駅をスタートして荷田子バス停が🏁ゴール。


🔹出来れば眺望にも期待したい。
🔹何か花に遭遇したい。


⚠️【低体温症に気をつける】
⚠️【冬眠前の熊との遭遇を想定】
⚠️【山を舐めてはいけない】
上記、気を引き締める。


武蔵五日市駅からスタートして気温は16℃くらいで少し寒かった。
天候は晴れで陽射しのありがたみを感じる。
最初に金剛の滝に向かう。
向かう途中にエンジェルストランペットに遭遇し高揚してしまう。
滝にはそれほど時間もかからず到着。
少し奥まった場所にあり、小さな滝が出迎えてくれる。
滝横の右側の穴を通過する。
豪快な滝ではなく、ひっそりとした感じの滝に感じた。
少しの時間滝を満喫する。
金剛の滝で気温は10℃くらいだった。
↓
今熊山に向かう。
今熊山のトイレ前から少しの眺望あり。
↓
刈寄山に向かう。
舟子尾根ノ頭からの眺望に満足する。
それほど厳しい感じもなく進める。
↓
市道山に向かう。
弾左衛門ノ峰を登ってアップタウンありで、
厳しさを感じる。
↓
臼杵山に向かう。
市道山から結構下ってから登り返しがある。
伐採された箇所があり、尾根を登る。
眺望が良く、風が気持ちいい。
↓
荷田子バス停に向かう。
途中に眺望良い場所あり。

臼杵山（うすきやま）は、東京都西多摩郡檜原村、あきる野市の境界、奥多摩山域にある標高842.1mの山である。

市道山・刈寄山とともに戸倉三山と称される。山頂には臼杵神社があり、養蚕の神を祀る。

高尾山から北上すると、高尾山、城山、小仏峠、景信山、堂所山、明王峠、陣馬山（陣場山）、和田峠、醍醐丸、市道山、臼杵山と続く（奥高尾縦走路）。

臼杵山・市道山・刈寄山

東京

金剛の滝・戸倉三山を目指す。

美神 海（Kai Mikami）

楽しみにしていた友達との山。最初は順調、しかし、登りはじめて2キロ地点でオオスズメバチの大群に襲われる。死にかけながら、登頂。下りは登山道から下ろうか迷っていると、山頂で会った優しいおじさんに[案内しよか？]と言われ、案内してもらうことに、そして無事に下山。

亀山・鶏籠山・的場山

兵庫

友達と的場山

y.ryu

今週は3連休。
今日は「yabふれあいフェスタ」で
お笑い芸人の無料ライブを見た後、
昼過ぎから山口市秋穂（あいお）にある
兜山＆岩屋山＆長浜山を
縦走してきました。

スタート＆ゴールは狼峠。
移動手段はバイクで、
臼美歩道駐車場へ停めました。
で、
はじめは
駐車場内の廃屋近くへ駐車したのですけど、
1匹の大きなスズメバチが出現してウロウロ・・・。
身の危険を感じたので、
防災無線近くへ移動させました。
敵意が無ければ
襲ってくることはないとは思うのですが、
もしかしたら
廃屋内にスズメバチの巣があるのかもしれない為、
駐車の際はご注意を・・・。

登山道ですが、
道はひらけており
道中、周辺の眺望を楽しめます。
基本的に稜線歩きで、
よく整備されています。
アップダウンがあるとはいっても
丁度良い傾斜なので、
初心者～にも勧められるレベル。
後、
超低山なので
山口県内では
一番縦走しやすいかもしれません。

ちなみに
今回のルートは、
3座を縦走後に
砂浜を歩いて
スタート＆ゴール地点へ戻るのですけど、
砂浜は干潮時のみ通行可能。
満潮時は通れないとの事なので、
ご注意ください。
それから、
兜山→岩屋山はスズメバチに注意、
岩屋山以降は
稀に蜘蛛の巣トラップがあり、
今時期は草の実トラップが少々。
まあ、
先日の炭倉山のような
酷いレベルではないですが・・・。

尚、
今回の写真ですけど、
「P1000で撮影」と記載が無いものについては、
Zfcにて撮影しております。



登山後ですが、
長沢ガーデンへ寄って
自販機の「肉うどん」350円を
食べたのですが、
麺とスープ、かまぼこは良かったものの、
肝心の肉は一本物で
食べやすい大きさに切られてなかった上、
個人的に好きな甘辛い味でもなかった為、残念。
（美川にある観音茶屋の自販機の方が美味しいかも）
次回食べる時は
「天ぷらうどん」かな・・・。

火の山・陶ヶ岳・大海山（亀尾山）

山口

山口県山口市秋穂 兜山＆岩屋山＆長浜山（狼峠 発着）20231007

樹海の放浪者

今日は猛暑の中、ウォーキング。

平井山

23-7-29  三木山へウォーキング

かける

山友さんに岩屋城跡をお勧めしたところ、登山口がわからないから案内よろしくと、去年の三ヶ上を思い出す。
登る前は雲海とかはしゃぐ程かと否定気味でしたが気に入ってもらえた様でガイドした甲斐が有りました。

岩屋山

岡山

のんびりまったり岩屋山

登山口まではMTBでって事だったので屋根裏部屋から引っ張り出して準備💦したはいいけど超久々のフラットバーに大苦戦…6km程の林道ですが腰痛祭りでツラ😭冗談抜きで登山口に辿り着く頃には瀕死😇そんな状態で登り始めたけど…とびっきりタフな山でした😅急勾配に蜂の襲撃🐝そしてなんと言っても藪❗️藪❗️藪‼️特に南嶺直下から北嶺まではトラウマ級の笹藪🐅🐎ホントにキツかった…藪コギ地獄を抜けた山頂には素晴らしい絶景のパノラマが‼️…でももう一回登るかって聞かれたら…無雪期にはもう二度と登りたくないデス😱帰りはお楽しみのMTBで林道下り❣️…のはずが…手足の指や顎、脚各部が攣りまくる😵‍💫挙句最後の最後のヌルヌル舗装路コーナーでフロントが抜けて力一杯落車😭幸い擦り傷ですんで良かった😵‍💫

ホントにエグい藪漕ぎなんで無類の藪好き以外にはおすすめ出来ません…あと蜂の巣の位置は写真のコメと撮影位置情報で確認できます…回避不可な場所デスが😅

三国山（みくにがせん、みくにやま）は、鳥取県と岡山県の県境をなす山である。山と溪谷社による中国百名山の一つ。
鳥取県側の「北嶺」と岡山県側の「南嶺」の2つの頂がある。 旧因幡国と旧伯耆国からなる鳥取県を東西に分ける三国山塊の主峰である。

【山名の由来】
因幡国、伯耆国、美作国の国境であったことから。「三国ガ山」との表記もある。

三国山

鳥取

三国山ハイクリング

どりもぐ

昨日行くのに躊躇し、結局行き出せなかった水瓶山。本日登頂成功。一応2日間で四王寺山の4座制覇しました🎊

実はここ10日間で6回目の四王寺山⛰
流石にネタ切れで写真少なめです📷
ただ、内容は濃い山活でした😆

その１…2日連チャンでsatoさんに遭遇👀。昨日とは時間帯もコースも違ったのに、ビックリしました😊
その２…水瓶山の東屋で蜂の巣発見🐝。直径20cm以上あったかも！？気をつけてください⚠️

四王寺山（しおうじやま）とは、福岡県太宰府市・大野城市・糟屋郡宇美町にまたがる標高410mの山である。構造的には最高点のある大城山（おおきやま・大野山とも）を中心に岩屋山・水瓶山・大原山と呼ばれる4つの山から構成されており、それらを別個の山とみなして一帯の山地の総称として四王寺山脈・四王寺山地と呼称する場合もある。

四王寺山・大城山・大原山

福岡

⚠️蜂の巣あり⚠️　⚠️水瓶山⚠️

トレイルランニング

GW最終日に初めて三毳山(みかも山)へ行ってきました🎵

▼本日のルート
道の駅みかも(南口)🅿️🚾🥤🍚🍦→みかも山公園🅿️🚾🥤🍦→三毳神社⛩️→中岳→三毳山（青竜ヶ岳）→とちぎ花センター(東口)🅿️🚾🥤→中岳→みかも山公園→道の駅みかも

▼本日の装備
Tシャツ、短パン、お茶、てぬぐい、地下足袋(素足＆クッションレス)
江戸時代的装備🤣

▼ルート詳細
家族を足利フラワーパークへ送り🚗、私は近くの山へ行ってきました🚗💨
三毳山は、佐野バイパス道路沿いの『道の駅』から登れる山です⛰️
群馬出張時に横目で眺めながら通り過ぎていたため🚗💨、ずっと気になっていた山でした🙄
久しぶりに地下足袋を履き、大地の感触を踏みしめながら走りました😄
相変わらず尖った石を踏むと足の裏が痛くなりますが、それ以外は良い感じです👍✨
気持ち良く緑のトンネルの中を走れました🌲🌲
よく整備され、景色もよく、ベンチも多くありました👍✨
当日は、多くのハイカーに親しまれていました⛰️
みんな好きになるな～と納得の山でした👍✨

▼おわりに
最近、クッションあるトレランシューズやブーツ履く機会が多かったので、久しぶりに山でベアフット(裸足)の感覚を味わいました👣
これから、ケガをしにくく、タフなフォーム、身体を構築するためにもベアフットトレラン増やしていきたいと思いました🔥

今回は、道の駅でたまたまマップをゲットしたため、現地の地図ダウンロード必要無しと判断し、関係無い地図を起動させヤマップを活動しました☺️

 #スマホで撮影

加波山（かばさん）は、茨城県桜川市と同石岡市との境に位置する標高709mの山である。北から御嶽山、雨引山、燕山、加波山、丸山、足尾山、きのこ山、弁天山、筑波山の順に連なる筑波連山北部の山の一つである。

蜂注意を含む活動日記一覧

戸塚森-2026-5-26

杓子山・高座山-2024-11-12

愛宕山登拝、空也の滝、月輪寺から表参道周回

子抱山-2024-10-2

鞍掛山-2024-10-1

3℃下がって寒くなった・はちまん(男山)さん健康登山🌋#87-2024-08-19

岩殿山

金剛の滝・戸倉三山を目指す。

友達と的場山

山口県山口市秋穂兜山＆岩屋山＆長浜山（狼峠発着）20231007

23-7-29 三木山へウォーキング

のんびりまったり岩屋山

三国山ハイクリング

⚠️蜂の巣あり⚠️　⚠️水瓶山⚠️

三毳山×地下足袋

蜂注意を含む活動日記一覧

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