登山

GW最終日、終了となりました😭
あっという間でした…

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

purple heart

blue heart

hibiscus

DOMO

confetti ball

carp streamer

smiling face with smiling eyes

sparkles

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

GWラスト高尾山”脱出ミッション”

ビッグムーン🌙

ランニング

東京高尾病院🏥裏から清滝駅まで
ラストラン🏃💨

man running

purple circle

🥷🚠💨💨💨💨🏥

cherry blossom

grinning face with big eyes

🥷⛰️⤵︎

face savoring food

steaming bowl

rose

yellow heart

bouquet

🥷🆙

先週末🌸は仕事で1日体を使ったので
トレーニング🏋️お休み💤🛌

mountain railway

rice ball

blossom

mount fuji

station

瞬発力強化⚡️🥊💨⚡️

smiling face with open hands

clinking glasses

basketball

woman bouncing ball

🌸🌸

トレイルランニング

明るい時間からの短時間トレーニング🏋️
楽しめました💪



トレーニング🏋️終了

今回の目標もTJT 2往復（あくまで目標😅 ）
TJT前に高尾山口から高尾山頂へ2回
日の出🌅からTJTスタート

富士山🗻開山迫る🐖💦
本日の目標　TJT 2往復（あくまで目標😅）

T🍄‍🟫Ｊ🍄‍🟫T🍄‍🟫

富士🗻登山の最終トレーニングは、急な富士山の下山道を想定して御岳山としました
登りは体重増加のため、全体的にイマイチでしたが、下りはNever Let This Go聴きながら気持ち良く加速でき1000%超え🏃💨💨💨
足に負担なく走ることができました

大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

山梨

ドヤ顔の相棒🕷️1000%達成！

先週同様、高尾山でのトレーニング🏃💨

富士山🗻🏃💨🗻トレーニング

２日目は富士の展望がさることながら、岩場や鎖場、ロープ、吊り橋といったアトラクション満載の十二ヶ岳へ行ってきました！

節刀ヶ岳・破風山・足和田山

富士山ドーンツアー2日目🗻✨十二ヶ岳コース！

モガンボ

登山指数はＡ✨
天気はずっと曇り空☁️の予報だけど、少しでも景色がみられることを願って男体山に行きました😄
最悪、ずっと曇りでも富士山登山の練習をしてきたと思えるので男体山を選びました☺️
山頂からはやっぱり雲がたくさんで見える方向が少なかったけど太郎山とか日光白根山が見えて良かったです😌




○二荒山神社からスタートする場合は、6時から入山開始なのでそれ以上早く行っても入れません😅
でも、人気の山なので7時過ぎにいくと駐車場が空いてないかもしれないです😨
ボクは6時45分くらいについたら登山者専用の駐車場の空きスペースが最後の数台でした🅿️🚙🚗🚙🚗🚙
駐車場所在地は栃木県日光市中宮祠です。

○受付で入山料1人1000円払います😄
そのかわり二荒山神社のお守りをもらえるのでケガをしないよう神様に守ってもらえるためのお金と思えばイイと思います😌
中学生までは無料なのでボクは無料でしたが交通安全のお守りがもらえました☺️(子供用お守りは先着順、毎日ある分だけだそうです)

○とにかく登りだけの山です。
ほとんど平らな所はありません。
(スタート～１合目)
急な階段です
(１合目～３合目)
森の中の急な土の道です。
(３合目～４合目)
舗装された車道です。傾斜もコース中一番緩いところで歩きやすいです。工事用の車両が通るので気をつけて進んでください。登山道もありましたが、受付の社務所では舗装路を行くように言われるのでそうした方がイイと思います。
(４合目～６合目)
木の根っこと土の急な道です。
６合目の石碑があるところまであまり開けたところはありません😅
(６合目～８合目)
岩をよじ登る感じです。大きな岩がたくさんあって転んだらケガをしそうです😨
振り返ると展望の良さそうな所はありましたがボクが行ったときは雲の中で真っ白でした😅７合目と８合目の間の岩影にヒカリゴケを見つけました😌
(８合目～９合目)
土の道になります。ところどころ緩かな部分もあったけど、基本は急な道です😅
ココまで来れば後もう少しです😁
(９号目～山頂)
赤い色した石と岩が転がるザレ場です😄
振り返ると中禅寺湖が見えると思うので良い景色を見ながら最後の登りを頑張りましょう☺️ボクたちはやっぱり真っ白でうっすらしか湖が見えませんでした😅

山頂にある剣の近くで太郎山と女峰山を見ながらランチにしました🍴🍙🍜
奥宮の太郎神社付近にいけば湖と山(日光白根山、太郎山など)の両方楽しめそうでした😌



男体山（なんたいさん）は栃木県日光市にある標高2,486mの火山。山体は日光国立公園に属す。日本百名山のひとつ。

【登山】
中宮祠（日光二荒山神社）（栃木県日光市中宮祠2484）などから、登山することができる。登りが4時間、下りが3時間。中宮祠までは、東武日光駅から東武バスが出ている。バスの所要時間は53分。中宮祠の場所は、日光二荒山神社本社とは異なる場所にある。
中宮祠と男体山頂上の間には、1合目に遙拝所、4合目に石鳥居、8合目に滝尾神社、山頂に日光二荒山神社奥宮と太郎山神社、および二荒山大神像がある。3合目と4合目の間は30分ほど車道を歩く。

男体山

栃木

男体山〜伝説の剣を目指して〜

登山少年くろまる

　仕事が忙しかったり、なにかと都合が悪くなったりで、気がつけば約一ヶ月ぶりの登山です。

　夏休みには富士山に登る！と次男が決心しました。そのトレーニングを兼ねて、近くの宝篋山へ。今回はまだ通ったことのない小田城コースで、富岡山を経由しての登頂を目指します。

　登り始めが朝早いので、朝食代わりの山ごはんは今回は「かんたんホットサンド」。ネットや雑誌で最近良く耳にするようになり、見た目もおいしそうでちょっとオシャレなイメージのメニューに挑戦しました。
　しかし！肝心のあの独特の存在感を放つ「ホットサンドメーカー」なるものが、当然ながら我が家にはありません。
　「要はパンをつぶして焼けばいいんだろう！」と安易な考えで、フライパンとコッヘルのフタだけで力任せに作ってみることにしました。はたしてうまくいくのでしょうか？

宝篋山（ほうきょうさん）は、日本茨城県つくば市と土浦市との境に位置する標高461mの山である。三等三角点はつくば市小田字向山5204番地に位置する。筑波山から南東に連なる筑波連山の支峰の一つである。地元では小田山の俗称がある。

富士山トレーニングを含む活動日記一覧

GWラスト高尾山”脱出ミッション”

🥷🚠💨💨💨💨🏥

🥷⛰️⤵︎

🥷🆙

瞬発力強化⚡️🥊💨⚡️

🌸🌸

トレーニング🏋️終了

TJT

T🍄‍🟫Ｊ🍄‍🟫T🍄‍🟫

ドヤ顔の相棒🕷️1000%達成！

富士山🗻🏃💨🗻トレーニング

富士山ドーンツアー2日目🗻✨十二ヶ岳コース！

男体山〜伝説の剣を目指して〜

男のかんたんホットサンド(富岡山・宝篋山)

富士山トレーニングを含む活動日記一覧

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GWラスト高尾山”脱出ミッション”