トレイルランニング

雨の間隙を狙ってスタンバイするもスタートは雨。

シーズンに向けて飯豊詣。
さっぱり登れん。
そこそこ長いコースのに加えて、走れるトコも少ない。

オコジョにも会えず、すこぶる残念。

山小屋は10月の連休まで。

thumbs up

clown face

DOMO

おつかれ山

clapping hands

smiling face with smiling eyes

maple leaf

star-struck

飯豊山（いいでさん）は、飯豊山地の標高2,105.1mの山である。飯豊本山とも呼ぶ。

【概要】
磐梯朝日国立公園内に位置し、可憐に咲く高山植物が有名で、日本百名山のひとつに数えられている。飯豊連峰の最高峰は、標高2,128 mの大日岳である。
飯豊山は山形県小国町と新潟県阿賀町の県境にあるが、南東麓の福島県側から山頂を経て御西岳に至る登山道付近のみが福島県喜多方市になっており、山頂付近は喜多方市である。理由は、明治期に廃藩置県後飯豊山付近が新潟県に編入されたが、飯豊山神社を本宮とする福島県側の猛烈な反対運動により、参道にあたる登山道および山頂を再び福島県にすることで決着した結果である。その為、福島県の県境がいびつな結果になっている。

飯豊山・大日岳・御西岳

福島

山形

飯豊山

たろーまる

まだまだ暑いなら北の方の上の方ヘ。
東北の角、鳥海山！！

鉾立のビジターセンターからカッコいい山塊を目指す。
メジャールートだけあってよく整備されている。走りにくい火山サーフェスだけど外輪山まではなだらかな快適トレイル。
樹林帯がないんでスタート直後から絶景だらけでテンション上がる。ただし太陽を遮るもんもない…

新山ピーク周辺だけは積み重なった巨石をよじ登ったりくぐったりするアドベンチャールート♪

壮大な景観を楽しめる屈指のコース。

smiling face with hearts

red apple

鳥海山（ちょうかいさん、ちょうかいざん）は、山形県と秋田県に跨がる標高2,236mの活火山。山頂に雪が積もった姿が富士山にそっくりなため、出羽富士（でわふじ）とも呼ばれ親しまれている。秋田県では秋田富士（あきたふじ）、山形県では庄内富士（しょうないふじ）とも呼ばれている。古くからの名では鳥見山（とりみやま）という。鳥海国定公園に属する。日本百名山・日本百景の一つ。2007年（平成19年）に日本の地質百選に選定された。2009年（平成21年）に国史跡「鳥海山」として指定された。

鳥海山・七高山・笙ヶ岳

秋田

出羽富士

お江戸は40℃にもなるってもんだから避暑地を目指そうかと思案してたら、ヒデブーさんのレポがタイミングよく上がる。

登山口まで２時間ちょい。なので、八ヶ岳周回このコースヘ。
UTMB ウィークなんでUltra Trail Mount Eight 。

権現岳から先は火山らしいサーフェス。岩肌も割れやすく、ぜんぜん走れない。

ぜんぜん避暑地じゃない日射しで、軽く脱水症状。赤岳で滑落があったそうな。

コーラ補給がなければ干からびてた。


hundred points

beaming face with smiling eyes

person climbing

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

長野

八ヶ岳周回 UTME 

今年の夏は暑すぎる！
涼を求めて雪の上へ。大阪のランナーが前日からゆるりと回ってるらしいんで、コソッと追いかけてみる。東京からなら３時間で八方まで行けるんで緊急参戦♪

八方から猿倉まではロード。バスもあるけど10kmもないし、時間を考えてジョグで。

大雪渓は期待通り天然のクーラー♪
前日の雨も無かったしクレバスも今年はほとんどないんでノーアイゼン。

雲を抜けて山が暖まると、風とガスはなくなり360°の絶景を見渡す稜線。
白馬岳まで登れば、大池までとばせる快適トレイル。

白馬乗鞍からは高原ぽくなるけど灼熱。
先発組に追いついたんで、弁当を強奪してのんびり栂池まで。

sparkles

grinning face with smiling eyes

白馬岳（しろうまだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）北部の後立山連峰にある標高2,932mの山。長野県と富山県とにまたがり、中部山岳国立公園内にある。

白馬岳・小蓮華山

富山

大雪渓～白馬岳～小蓮華山

てんくらと天気図をガン見して昼までなら天気はもつはずと敢行。

馬返しから富士登山競争のコースを辿る。
五合目の下と上とではぜんぜん違うレース。前脚を使えるはずの後半の登りも標高3,000mくらいになるとパフォーマンスはまったく上がらない。

かなり疲れたんで、お鉢回りはゆっくりと。

下山して温泉に向かうくらいから雷雨。
なんとか間に合った。

YAMAP Logo

rice ball

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

静岡

涼しいトコを求めて埼玉県最高峰まで。
朝なら都内からでも２時間で道の駅みとみ。

徳ちゃん新道の尾根は急登。
埼玉を舐めてた 笑
ピストンはこれでは面白くないんで、奥秩父縦走路から雁坂峠を経由して周回。
コッチのが下りは走れる♪

mountain

甲武信ヶ岳（こぶしがたけ）は、山梨県・埼玉県・長野県の3県の境にある標高2,475mの山で、奥秩父山塊の主脈の中央に位置する。甲武信岳（こぶしだけ）とも呼ぶ。
甲州（山梨県）、武州（埼玉県）、信州（長野県）の境にあるのでこの名になっているとされる説が有名だが、山容が拳のように見えるからという説もある。千曲川（新潟県に入ると信濃川）、荒川、笛吹川（釜無川と合流し富士川となる）の水源の地。頂上に三角点はない。また、すぐ隣の三宝山のほうが標高が僅かに高い。日本百名山の一つ。
山頂からは百名山のうち43座を見ることができる。

甲武信ヶ岳

埼玉

甲武信ヶ岳～三宝山～雁坂峠

ぜんぜん登れてないんで初高尾山！
高尾ベースから、とりあえずメジャールートからピークまで。湖のみちに入ると人も減りトレイルに。

しかしまあ、ぜんぜんペースが上がらず思ったより高尾山中を徘徊。
低山だけど、関西よりぜんぜん涼しくて走りやすい。

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

高尾山デビュー

石垣島（いしがきじま）は、沖縄県石垣市に属する島で、沖縄県内では沖縄本島、西表島に次いで3番目に広い島である。日本全体では、本土と沖縄本島を含め、熊本県上天草市・天草市に属する天草上島に次いで 21番目の面積を持つ。人口は約4万7千人。

石垣島 南部

沖縄

屋良部岳

シーズンに向けて、涼しそうなトコを探して大峰山へ。
てんくらAは良かったけど、近畿最高峰まで来たのに暑すぎる！尋常じゃない汗！！

弥山小屋エイド以外は動き続けるんが課題だったのに、弥山小屋で両足が攣りまくって１時間半もロス。
とばしすぎないようにして、動けてたところが想定外の異変。寝転がったのがかえって良くなかったのか…
見ごたえ充分のコースも、まったく調子戻らず。エスケープも考えながら、だましだまし走ってなんとか結界の外へ。ホンマ修行！

おかげで『亀清』に間に合わず…
たぶん脱水症状。フィットネスはまだまだ。修行が足りませんわ。

八経ヶ岳（はっきょうがたけ）は奈良県吉野郡天川村と上北山村の境に位置し、標高1,915 mの紀伊山地にそびえる山。奈良県および近畿地方の最高峰。

【概要】
八経ヶ岳の北方には弥山（みせん 標高1,895 m）、南方には明星ヶ岳（みょうじょうがたけ 標高1,894 m）が位置し、山上ヶ岳から一帯を含めて「大峰山」（日本百名山）と呼ばれることもあり、その最高標高地点でもある。
地図上では主に八剣山（はちけんざん）・八経ヶ岳などと表記され、また「役行者が法華経八巻を埋納したところ」と伝わることから仏経ヶ岳（ぶっきょうがたけ）とも呼ばれる。

八経ヶ岳

奈良

大峯ラウンド一撃

万全のカーボローディングをしてうどん県の最高峰へ。

竜王山（りゅうおうざん）は香川県と徳島県の県境に位置する標高1059.8mの山である。香川のみどり百選に選定されている。別名は鷹山。

竜王山（讃岐山脈）・大川山

香川

徳島

讃岐竜王

登山

今年のアルパイン夏合宿は劔岳の源次郎尾根へ

劔岳は山友からすすめられた「劔岳　点の記」や
NHK百名山で観た憧れの山⛰️
そしてビビ里には試練の山…

ついに劔岳に登れる日が！
しかもバリエーションルートの源次郎尾根から登れるとは。

本当はHさんも行く予定で計画していたけど色々あり…
そして集合時間に起きた人やら🤣
楽しみにしていたトップクライマーはテント場着くまでに靴底が剥がれかかり断念したり…
ハプニングが起こったけど

源次郎アタックは快晴でお天気に恵まれ(恵まれすぎ)岩のコンディション最高❗️

短足でビビリの私は取り付きにリーダーの膝を初っ端から汚させてもらい…

2つ目のやポイントはハーケンがあって、スリングをかけてA0で登り

スラブ壁は高度感抜群。写真ほど傾斜はなさそうな体感。
アドレナリン全開のバキバキモードで楽しくてしょうがなくなり…ノーロープ
(多分止まったら動けなくなった🤣)
(あと、この夜アドレナリン全開で眠れなかったよ🥹)

懸垂下降も30mロープ2本で問題なし。
Ⅱ峰ではどこからでもいけそうな踏み跡不明瞭めなルートが出てきて
尾根に出るトラバースルートは自由に行っていたら永遠につきそうになく、クライミングを楽しむルートに…
踏み跡はわりと明瞭でルーファイをしっかり行えばノーロープでいけました。おかげで時間短縮しこのクソ暑い中熱中症にならず無事登頂

帰りの別山尾根ルートのカニのヨコバイとか鎖ルートの方がこわかった🥹笑
なぜなら、岩がツルツルでグリップききにくく、鎖は汗で滑る〜

終始雨に合わずメンバーに恵まれた山行でした。
もんとりさんリーダーありがとうございました🙇‍♀️
ジュピくん、ちょんつっさん楽しかった！ありがとうございました！

今回食事担当させていただき、キムチ鍋とマイブームのフォー。味が単一でやはり、チキンとフライドオニオン追加は必要だったーーーーー！

2泊3日の初テント泊の感想
室堂で1番臭い女やな🤣
着替え持ってこ、ズボン。

備忘録
雪渓が見た目よりツルツルでチェンスパはあった方が断然楽😤
水は私は2.5Lでピッタリ
長いヌンチャクあると楽だった箇所有
9:40ケーブルカー(事前予約必須)
美女平〜室堂バス🚌💨
帰りは10:00バス
11:00ケーブルカー

ギア
グレゴリーDIVA60L
ナンガオーロラライト450
サーマレストエアマット 
(4人テントで出入り口奥は暑かった〜)

源次郎アタック日
アタックザックは山と道MINI2
スリング120 ×2
セルフビレイコード
ビレイデバイス
ビレイグローブ
スリング60
アルパインヌンチャク×2
アッセンダー(いらなかった)
お守りにクライミングシューズ(心の安定)
ツェルト
ロープ8mm 30m✖️2

⚠️バリエーションルートなので体力とある程度のクライミング技術が必要かと思います。

剱岳（つるぎだけ）は飛騨山脈（北アルプス）北部の立山連峰にある標高2,999 mの山。富山県の上市町と立山町にまたがる。中部山岳国立公園内にあり、山域はその特別保護地区になっている。日本百名山および新日本百名山に選定されている。立山とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

剱岳

真夏の大冒険、劔岳　源次郎尾根

お誘い頂き 亀裂隊参加してきました✨✨  

スタートは雨☔️ 

だんだん天気よくなって 
暑くなってきたけど 
沢の水が気持ちよ～い🪼🪼 

1人ではなかなか踏み込まないエリアだったので新鮮でした🌳🌳🌳

😎🌴大人の夏休み 大冒険って感じで楽しい時間になりました🍧
 




霧島山（きりしまやま）は、九州南部の宮崎県と鹿児島県県境付近に広がる火山群の総称であり、霧島連山、霧島連峰、霧島山地あるいは霧島火山群とも呼ばれる。最高峰の韓国岳（標高1,700m）と、霊峰高千穂峰（標高1,574m）の間や周辺に山々が連なって山塊を成している。

有史以降も噴火を繰り返す活火山（気象庁の活火山ランク付けはB）であり、特に新燃岳と御鉢では活発な火山活動が続いている。火山噴火予知連絡会によって火山防災のために監視・観測体制の充実等の必要がある火山に選定されている。

霧島山・韓国岳・高千穂峰・夷守岳・烏帽子岳

宮崎

鹿児島

冒険の夏 

AZUMBO

またまた雨のレース。

ウェーブスタート詐欺にあったけど、セクション１のラストでクレイジーカロと競りあったのは良い思い出♪

ハードなコンディションだったけど、なんとか完走。
野沢温泉村はアフターが充実♪後泊はマスト！！

毛無山

新潟

The 4100D Mountain Trail in 野沢温泉

西の名物レースに初参戦。

今回の目標は意地の完走！
序盤に２回もコケて満身創痍というより満心創痍いや慢心創痍…

全エイドにコーラ置いてある神設定。うどんとみそ汁を取りすぎないようにして、エイドをスムーズに出発できたらなんとか完走。

チャンプには水井の先で、ズーミンには35kmの林道でパスされる。50mileはほど遠いなー


比叡山・横高山・梶山

滋賀

京都

比叡山 international trail 50k

初めてのロングトレイルレースはいつもより短い距離で空前絶後の大撃沈DNF！

始めのロードと下りしか走らないくらい抑えて入ったのに、向山の登りでいきなり全身が攣る惨劇。
水分はけっこう摂ってたものの、かなりの発汗だったんで脱水症状だろう。コンディションも含めていろいろ足りてない。

反省会だけは充実した♪



真夏の大冒険を含む活動日記一覧

飯豊山