登山

カバー写真：親不知の日本海
　　　　
“お試し”栂海新道😄白鳥山1250mを栂海新道で行くと､累積標高差は2000m超え。
お初の避難小屋泊。食は？張り切って､フライパンも携行､水は3.5L｡
富山平野部も29°まで上がった9/19｡登りはCTの88%🐢下りは､金時の頭や入道山→日本海は慎重に！でトータルは？
ママチャリ→富山駅1時間､歩きで親不知駅→栂海新道登山口｡登山スタート前既に汗だく💦　これが堪えたかなあ~脚クタクタ｡栂海山荘まで届かず､白鳥小屋でgive up😅

🚻：1️⃣親不知駅　ポットン式､ペーパー無し2️⃣親不知観光ホテル下の🅿️ 
3️⃣白鳥小屋　携帯トイレ用ブース

clapping hands

swan

maple leaf

sparkles

おつかれ山

ありがと山

hundred points

raising hands

thumbs up

YAMAP Logo

白鳥山（しらとりやま）は、飛騨山脈（北アルプス）後立山連峰の最北端にある標高1,287mの山。新潟県糸魚川市と富山県朝日町にまたがる。山姥山・上計呂山・寺山などの別称がある。

【概要】
朝日岳と日本海沿岸の親不知とを結ぶ栂海新道（つがみしんどう）上に位置する。山頂には三等三角点があり、新潟県と富山県の県境となっている。
毎年5月下旬、糸魚川市の親不知コミュニティーロード（市道天険親不知線）にて糸魚川ゆかりの英国人登山家ウォルター・ウェストンの功績を称える「海のウェストン祭」が開催され、それに続いて白鳥山の山開きと登山が行われる。
新潟県側の麓の上路（あげろ）地区は謡曲「山姥（やまんば）」の舞台となった場所であり、周辺には山姥伝説にまつわる山姥洞・山姥神社などがある。


白鳥山・下駒ヶ岳・犬ヶ岳

新潟

富山

白鳥山(栂海新道)

Yamamido

某山の会の個人山行にて

１日目：　栂池高原～白馬大池山荘（泊）　「ガスに煙るアルプスと雷鳥」
２日目：　白馬大池山荘～三国境～雪倉岳～朝日小屋（泊）　「アルプスの稜線漫歩と絶景」
３日目：　朝日小屋～朝日岳～栂海山荘（泊）　「高層湿原と池塘の歩道」
４日目：　栂海山荘～親不知海岸　「ブナの森」

日ごとに山容が異なる味わいのある山行
総歩行距離 48.4 Km の過酷な山旅

めちゃくちゃ達成感のある山行でした

DOMO

flexed biceps

star-struck

yellow heart

雪倉岳（ゆきくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）後立山連峰にある標高2,611mの山。日本二百名山の一つ。富山県と新潟県にまたがり、山域は中部山岳国立公園に指定されている。

雪倉岳・朝日岳・風吹岳

長野

9/17-20 栂海新道を下る

ピッケル君

栂海新道歩きたい✨️
清水ゆかりさんに会いたい💕︎
念願の朝日小屋のお夕食🎶

お土産持って北又小屋から親不知を目指して2泊3日で歩いてきました😊

詳細はヤマレコで⬇️
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-10239390.html

🚗³₃アクセス
【9月10日】
18:55 バスタ新宿発  4,100円🚌
21:45 みどり湖着
兄様と合流  泊駅へ🚗³₃
途中、糸魚川のマックスバリュ(24時間営業)で買い出し
泊駅西側パークアンドライド駐車場（無料）

【9月11日】
5:30泊駅発 
黒東タクシー 14,500円(補助金1,000円/人)
6:20北又小屋着🚕
朝日小屋泊 夕食付き14,500円(予約時に2,500円振込)

【9月12日】
白鳥避難小屋泊 無料
●山頂北側水場利用 水量◎

【9月13日】
親不知ホテル日帰り入浴1,500円(駅まで送迎付き)
送迎車で親不知駅へ
10:48 親不知駅 発（普通・泊行き） 🚃540円
11:06  泊駅着
白馬経由松本インターで解散
18:30松本インター発　4,200円🚌
22:40 バスタ新宿着(渋滞で1時間遅れ)

🏨 親不知観光ホテルhttps://oyasirazu.net/
🚕黒東タクシーhttps://asahimachi.com/taxi/
🏠白鳥小屋https://tsugami.info/shiratori-koya/
🏠朝日小屋https://www.asahigoya.net/

musical notes

water wave

dove

fairy

cowboy hat face

栂海新道歩いてきたよ🎶

ずんこ

栂海新道（親不知海岸～朝日岳）が全線開通されて今年で55年目だそうだ。現在でも皆が歩きやすいよう登山道や小屋を整備してくれている新潟県『さわがに山岳会』の方々には感謝しかない🥷🏻

栂海新道の最終地点である朝日岳の標高は2,418mで森林限界以下。親不知の海抜0mから樹林帯が続く。
今回訪れて驚くのは栂海新道間の約25km藪漕ぎすることはほとんどなかったこと。登山道は全て枝刈りされており、無人小屋の装備も行き届いている。定期的に人の管理が入っていないと、ここまで歩き易くはならない。

この道を難しくしているのは朝日小屋まで有人の小屋が無いこと。水場は何か所かあるが枯れている場合もある。そして海抜0mから朝日小屋までは累積標高3,800m。稜線上での細かいアップダウンが続く。
日中の気温との戦いもあって、体力と水分が容赦なく削り取られる。水場（どこで何リットル汲み上げるか）と水消費量の見極めが今回、思っていた以上に難しかった🥷🏻

Sea to summit（山頂）するかSummit to sea（日本海）がいいか？という議論ならば、Sea to summitの方が私には結果的には良かったのだと思う🥷🏻
朝日小屋の美味しい夕食をご褒美に、そこから目指す先にある未踏の白馬の稜線を楽しみにしていたからだ🥸

決行する直前まで台風16号と17号には悩まされましたが、無事に今シーズン2番目の目標をコンプリートできたワタシ、
おつかれ山🥸

さわがに山岳会の方達始め、今回出会った山人達にも感謝の山旅🙏

日本海と北アルプスを繋ぐ栂海新道が生まれるまでの浪漫あるエピソードは
朝日新聞の記事参照
https://www.asahi.com/articles/DA3S13617860.html

dog face

smiling face with heart-eyes

mountain

smiling face with hearts

smiling face with smiling eyes

disguised face

栂海新道 sea to 白馬三山・百高山4座回収編

いやまゆ(旧まゆ岳)

あれは2025.4.28
白馬岳から下山途中に三国峠でお会いした方が、雪倉岳方面からやってきた😳

栂海新道から来ました🙋
と仰っていたが、その時は栂海新道のことを知らなかった💦

後から知ると、北アルプスと日本海をつなぐ11年かけて切り拓いたロマンの道🏃✨️

行ってみたい〜✨️
とのりちゃんに相談したところ、2026年に決行することになりました🙌




栂海新道のポイント💡
1️⃣水の確保
水が枯れていないか、どのくらい必要か行程と気温を加味して計算し、担ぐ必要があります🚰
黄連の水場から白鳥小屋まで2時間ありました💦

2️⃣登山道
7.12に登山道を整備頂いた直後でした
その為、草刈りされて道は分かりやすく、歩きやすかったです
今後の暑さで草木が茂って来ると、道迷い、藪漕ぎもあると思うのでご注意ください
また、いくつものアップダウンがあり、日中は気温が上がると標高が下がるに連れて暑さ厳しくなるので、早出が良いと思います

3️⃣登山開始〜下山後の移動
私たちは、蓮華温泉発〜栂海新道起点の日本海へ下りました
蓮華温泉までは、バスだとスタート時間が遅くなるので、ご注意ください
早出の為、タクシーを予約しようと試みましたが、4-5社に断られました💔
下山後は、親不知ホテルの送迎が便利かと思います😊
健脚の方は、駅まで1時間です👣




行程👣
1日目（2026/7/18）☁→夕立☔️→☁
蓮華温泉〜朝日岳〜朝日小屋テント泊🏕️

2日目（2026/7/19）☁/☀
朝日小屋〜朝日岳〜黒岩山〜サワガニ山〜犬ヶ岳〜黄連山〜菊石山〜下駒ヶ岳〜白鳥小屋🏡泊

3日目（2026/7/20）☀
白鳥小屋〜金時の頭〜尻高山〜入道山〜栂海新道起点



登山前後の移動手段🚙🚌🚃
（行き）
平岩駅∶無料🅿️あり
平岩駅〜蓮華温泉行きバス🚌（2,130円）
平岩駅　6:58発〜蓮華温泉　7:55着

（帰り）
親不知ホテルで、温泉＋送迎サービス1,500円
親不知ホテルでお風呂に入った後、親不知駅まで送って頂く
親不知駅〜糸魚川駅まで🚃
糸魚川駅〜平岩駅まで🚃の予定でしたが、道中ご一緒したすーさんに甘えて送って頂きました🙇‍♀️ありがとうございます✨️




水場🚰
1日目
朝日小屋テン場🚰

2日目
北俣の水場🚰1️⃣※汲まず
位置: 朝日岳から栂海山荘へ向かう途中、または栂海山荘の手前にあります（未確認）

黄蓮の水場 🚰2️⃣
​位置: 栂海山荘と白鳥小屋の間、黄蓮山から菊石山の間に位置します

3日目
シキ割の水場 🚰※汲まず
​位置: 白鳥小屋から坂田峠の間（金時の頭付近の登山道沿い）

水場情報👇️
https://tsugami.info/welcome/?hl=ja-JP



テント🏕️＆小屋🏡
・朝日小屋テン場（3,000円）
小屋のすぐ前、トイレ・水場すぐ

・白鳥小屋
予約連絡が必要です



雪渓通過用の装備⛄️
・チェンスパ
・ストック



冬はBC漬けだったし、腰痛でトレーニング不足が否めない状況だったので、2日目の行程が不安でしたが、なんとか無事に栂海新道を歩くことが出来、良かったです🙇‍♀️
テントやお水を分担して頂き、フォローしてくれたのりちゃんに感謝🙏✨️




栂海新道🌊✨️
「白馬岳から続くあの稜線に道を拓いて、アルプス完全縦走という新しい登山形態をつくりたい。」
小野健さんの想いからはじまったそうな
全長30km　栂の森と海をつなぐ道として栂海新道と名付けられたそう
1971年小野健さんをはじめ、さわがに山岳会の皆さんが道を切り拓いてくれました
当時は、週休1日制で、土曜日の仕事後に山に入り、そのまま泊まって、月曜日の朝から仕事に就いたようなので、家族やプライベートもなく、栂海新道に情熱と労力と時間を注いだことが分かります
（参考）Patagoniaの記事より

歩くことで道が保たれると思うので、ロマンの道を是非歩いてみてください👣

grinning face with big eyes

clinking beer mugs

woman swimming

confetti ball

栂海新道🌊✨️北アルプスと日本海をつなぐ🏃✨️

しゃもにー

飯豊グループAさん3年越しの計画に昨年の忘年会で誘われついに実現！！
しかし台風が追って来る😂
初めは白馬三山1泊で終わりにする？朝日小屋からエスケープ？などと
1泊、1泊予定変更を考えていたが
結局、凄い運がよいことに台風が遅くなり全ての日が快晴🌞栂海新道を縦走できました😁

快晴のお陰様で水が減る減る💦
一応、情報にあった水場はほぼ出ていてくれて各水場が生命線になりました

1日目
栂池から入山
この日は平日なのでゴンドラの時間が8:00なので白馬に着く頃は夕方😅
せめてもう1時間早ければなぁ

いい天気でしたが稜線へ出てもガスが抜けずそれでもちらちらと良い風景が現れます
時間が経つにつれガスが全くなくなり山頂に着く頃には青空
山荘着は16:30頃
夕日を見ながら皆で乾杯🍻
久しぶりの再会と山話で盛り上がります

2日目
朝5:00出発
朝日を見ながら三国境へ
三国境からは皆初めて
雪倉・朝日を目指します
ここはお花畑の連続
そして池塘、湿地帯
次は是非花の時期に来たい

この日、小屋泊では久々のご飯🍚
評判が良いので、凄く期待😙

夕飯はホテル並の素晴らしい料理が並びびっくり😮しかも美味い🤤

その他にも朝早出のために食堂はいつでも空いてるし、水、お湯、お茶にコーヒー、おすましまで置いてあって、気配りが凄い👏
噂の通り素晴らしい小屋でした👏
小屋のゆかりさんもとても優しいお方でした🙇‍♂️
これはリピーターでますよ🤭
自分も是非また泊まりたいです！

3日目
残念ながら一緒に登ってたNさんは仕事の関係と台風が来ていたためここでお別れ😭
ここからはAさんと2人で栂海新道へ✋
台風が追ってきていたため栂海山荘の予定でしたが、白鳥小屋まで頑張る事に😅
始めは湿地帯などが点々と続き眺望も良い尾根歩きでしたが、後半はひたすらアップダウンが続いてきます
結構こたえます😫
天気も晴天だったので激暑😭
途中ある水場に助けられつつ栂海山荘に到着

栂海山荘に12:00頃までに着けば白鳥小屋に夕方までに着けるが、大変だからねと朝日小屋でも言われます😅

ここでなんとこの間の餓鬼岳のテン場であった方(南アルプス好き)と再会‼️感動😭
しかも今日は同じ白鳥小屋

夕飯のあと相方置いて南アルプスや深南部話で盛り上がってしまいました😅

4日目
昨日の夕飯時に一時通り雨
今日は雨を想定してましたが、まさかの晴れ☀

実は白鳥小屋周辺はマムシ地獄🐍
あんまり朝早く出るのも嫌だけど雨降られるのも嫌なので5:00出発

何ヶ所か蛇の影を見ましたやはりいるようで✋気をつけましょう

途中ある尻高山は熊の生息地らしく
フンが点々と落ちてます☝️
自分らが通ったあと、後発の方から熊の目撃情報がありました🐻
最後の最後に油断禁物の低山ですね⚠️

やっとの思いで国道8号線へ出て海へ
残念ながら台風の影響か波が高く中々靴を濡らさずに触れない😭
ちょっとタッチで許してもらおう😫

凄い達成感！近くにいた観光で来ていた方に「白馬から来たの！？」と驚かれる
コカ・コーラが売り切れだったのでファンタで乾杯🍻
予約していた親不知観光ホテルで汗を流し、帰りは親不知駅まで送迎してくれる
親不知からは昨年の下の廊下の時と一緒
大糸線で南小谷まで
南小谷からは村営バスがあるので
それで栂池高原まで帰れます！
このバス意外と知られていなくて
ちゃんと大糸線の到着時間に合わせてくれているので便利です✋
バスは後発の栂海新道から来た茨城の方と自分だけ😅色んな山話でここでも盛り上がりました😂


縦走で全部晴れたの初です😁
日本海まで繋げられたのは凄い達成感
Aさんはこれで北アルプスがほとんど繋がって嬉しそう🤭一緒に行けれて本当に良かった
1人なら無理だったな😣
自分も地道に北アルプスも繋げていこうかな🤔

白馬岳（しろうまだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）北部の後立山連峰にある標高2,932mの山。長野県と富山県とにまたがり、中部山岳国立公園内にある。

白馬岳・小蓮華山

～Summit to Sea～　栂池~白馬岳~朝日岳~栂海新道~日本海へ

いのさん

崩落個所の迂回路を整備していただき、開通したとのことで栂海新道を縦走してきました。
人気の白馬大池のキャンプ地が偶然にも予約できたので、初日は比較的ゆっくり出発。
それでも早くに到着したので、翌日三国境に荷物をデポして上る予定だった白馬岳に初日ピストンしてきました。

朝日小屋からの栂海新道は下り基調ではあるものの登り返しもかなり多く、1Dayではキツイですね。行動時間約12時間かかりました。

Summit to Sea ~白馬岳、栂海新道、親不知~

あらけん

白鳥小屋を含む活動日記一覧

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