登山

生粋の弱虫、ビビリの高所恐怖症で度胸を持ち合わせていないわたしには、どんなに山に登り続けていても縁遠い​ピークだと思っていた場所​、 遠くから眺めてるだけで充分満たされると思っていた場所…ジャンダルム。
だって​すごいおっかないもんジャンダルム。（シンプル）

行きたいなんて思ったことなかったのに、この夏西穂山頂（https://yamap.com/activities/50339996）で目の前すぐ​、手が届きそうなところに聳える峻厳の岩壁を​見て、引くほどかっこいいなぁこれ​ぞ極限の稜線だなぁ​歩いてみたいなぁ…と初めて思いました。
一度思ったらずっと考えてしまって（これが恋）ジャンへの片想いを拗らせた'26 summer、でもいくらなんだってソロではおっかないじゃん…と思って山友たちに圧をかけていたところ、ジャン4回目の絶景ハンターがジャンに行くと聞きつけて、達人のルーファイ泥棒させてもらうことに。

来るものを全力で拒むその威風凛然とした岩稜の尖峰チャレンジ！久々のテント前泊からの1day summit push​…FU・A・N！
YAMAPでログを取り始めて累計555座目の記念ジャンダルム、秋晴れの空を切り裂く刃の背へ…大大大緊張のレディゴ💨
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 テントデポ 小梨平キャンプ場3:00発
→岳沢登山口
→岳沢小屋
→奥穂高岳（3,190m） 
→ジャンダルム（3,163m）YAMAP累計555座目！
→天狗ノ頭（2,901m）
→間ノ岳（2,907m）
→赤岩岳（2,866m）
→西穂高岳（2,909m）
→チャンピオンピーク（2,816m）
→ピラミッドピーク（2,750m）　
→西穂独標（2,701m）　
→西穂丸山（2,452m）
→西穂山荘
→小梨平に戻る
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アルパイン系除く破線ルート日本最凶と名高いルートは最恐であり最強でした。
めっちゃくちゃ怖かったぞどこもかしこも！！！
ワンミスでヘブンしがち！ナイフリッジの左右に天国スタンバイしがち！素で普通にビビり散らかしたし何なら多少はチビりましたね。はい。

8月の前穂奥穂登頂（https://yamap.com/activities/50701925​）の時、ジャンにいくなら初心者こそ奥→西を選ぶべきだウマノセは体力があるうちに超えておくべきだから！！！と力説してくださった山おじさまの言う通りのルートで行ってきたわけですけどね、ただね、おじさま…わたくし小梨平を日の出前発で一気にサーキットした関係で、ウマノセに着いたときに既に体力ゲージはエンプティだったんで「そうじゃねぇ…」って怒られそうですw

でもすれ違う人たち、ともに進む人たちみなが口を揃えて「こんなジャン日和ないね」の言葉を私たちもつくづく実感した日でした。完全無風、360°パーフェクトビュー。今日ジャンダルムから見えてなかったものって無かったんじゃない？ってくらいの見晴らしと絶景！緊張して口から心臓とひとくちゲボが飛び出しそうになったら御嶽見て深呼吸、鷲羽水晶見て深呼吸…槍見て深呼吸…

夏の前穂奥穂の時は驚きの白さで晴れ女敗北、ほんとは見えるはずだったジャンダルムは㍉も見えなかった。でもあの日見えなかったものは今日余すことなく全部完璧に目に焼き付けた。
見えただけじゃない、わたしにも行けたー！
脳内興奮物質がこれを書いてる今もﾌﾞｼｬｰっと分泌され続けてるドパ中年です。
恋焦がれたジャンダルムはどこから見てもそそり立ってそびえ立っていてかっこよくって怖くって直視厳しめ、難所ごとに立ち竦んで「マジか…」ってリアルに口から出たし山頂でいろんな思いが込み上げてきて例によって泣きました。

ジャンダルムは本当に怖くて、1/2の確率でdeath！みたいなポイントがざっと25箇所くらいあります。あ、そんなない？いや、3箇所くらいは確実にKoeeeeeeeeeShinuuuuuuuって叫ぶとこあったな。テクニックが必要で容易に召される。準備や経験、鍛錬、経験者伴走がマストなのは間違いないので軽い気持ちで行くのはおすすめしません。
どんなに怯んでもエスケープできないし奥からでも西からでもジャンダルム前後の危険箇所がなっがーーーーーく続くので集中力と体力に自信がなければ行ったらダメ絶対。

これまでの1day行動時間最長記録更新の今季アルプス納め、タイム14:58、距離16.1km、上り2,086m、3,257kcal消費。まさか私がジャンに…！しかも1dayで…！！！登山記でした。

今もまだ夢のよう。

夢のよう！

 
#日本百名山 #日本百高山 #北アルプス #3000m峰 #ジャンダルム
#YAMAP555座目
#2026年通算163座 #2026年活動67日


clapping hands

sparkles

おつかれ山

chains

woman fairy

blue heart

trophy

gem stone

heart on fire

flexed biceps

thumbs up

party popper

YAMAP Logo

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

長野

岐阜

富山

1dayジャンダルム🪽‪奥▶︎西クレイジーサーキット ナイフリッジで天使とkiss💋

_minmin_

日本百名山　奥穂高岳
3,000m峰　前穂高岳へ

混雑が苦手で、ずっと避けてきた上高地に
いよいよ足を踏み入れる

今年は雨の日が多く、予定が立てづらいが
三日前の天気予報を見て決める

前日のさわんど駐車場ライブカメラでは、駐車台数は少なかったのに
当日の駐車場はほぼ満車
初めて釜トンネルを抜けて上高地に踏み入れる

快晴、無風
スタート時の気温：1℃
ちょー寒い

多くの登山者の流れと共に静かにスタートする

重太郎新道は、かなりの急斜面
前穂高岳へのルートもかなり急斜面
岳沢小屋なんて、真下に見える

終日、雲一つなく風もない
奥穂高岳からも前穂高岳からも360度奇麗に見える

所々で見える穂高の峻険さに息をのむ
さすが穂高

folded hands

four leaf clover

DOMO

ありがと山

confetti ball

star-struck

confounded face

奥穂高岳・前穂高岳

今回も南アルプス深南部へ。

　深田久弥氏が二度の撤退を経験し、三度目に登頂を果たした聖岳から、南アルプスの俊英たちを穏やかに収束させる光岳までを歩いた。
　3,000m峰21座。狙って歩いてきたのは確かだが、それを英雄譚にするつもりはない。
　アルプスの稜線に身を置きながらも、心の片隅にはいつも房総の山があった。

　一座、また一座と積み重ねているうちに、いつしか聖岳に立っていた。そして振り返れば、21座を歩き終えていた。
　目標を追いながらも、最終的に残るのは数字ではなく、歩いてきた山々との関係なのだと思う。

man running

raising hands

hundred points

national park

military medal

Japanese “congratulations” button

聖岳（ひじりだけ）は、赤石山脈（南アルプス）南部の静岡市葵区と長野県飯田市の境界に位置する標高3,013 mの山である。日本百名山に選定されている。

【概要】
南アルプス国立公園内にあり、主峰は標高3,013 mの聖岳（前聖岳と表記される場合がある）で、その東側約500 m の地点に奥聖岳 、南側約800mの地点に小聖岳を従えている。南アルプス中で最南端の3,000 m峰である。なお、富士山が日本で最南端の3,000m峰である。山頂周辺とその南側の標高2,300m ほどに位置する聖平に、大規模な高山植物の群生地がある。山名は、南東を流れる聖沢が肘（ひじ）を曲げたような形で、その「ひじ折る」や「へずり」が転化したのとされている。別名が「日知ヶ岳」（ひじりがたけ）。南面にはカール地形がある。南西斜面には大規模な崩落地があり、赤色チャート（ラジオラリア盤岩）の露出地がある。

聖岳・大沢岳・光岳

静岡

山梨

聖岳〜光岳縦走 3,000m峰達成

低山専門です

今回は南アルプス南部へ。

　深田久弥氏は『日本百名山』の中で、

・悪沢岳（荒川東岳）
「『悪』という字が、人を寄せ付けない厳しさや野生的な力強さを持っている。」
・赤石岳
「これほど寛容と威厳を兼ね備えた山はなく、南アルプスを統べる王者である。」

と表現している。

　実際に歩いてみると、その言葉に深く頷ける場面もあれば、私自身が受けた印象は少し異なる場面もあった。その違いもまた、この山域ならではの魅力なのだろう。

　山は変わらずそこにあり、私はその一部を歩かせてもらった。
　快晴も、雨雲が抜けたことも、ほぼ安定した天候に恵まれたことも、富士山を望めたことも、自分の力ではない。

　山がほんの少しだけ良い条件を貸してくれた。その機会を無駄にしないよう、天気を読み、装備を整え、体調を整え、歩く準備を重ねてきた。そうして得られた今回の山行は、私にとって会心の三日間となった。

◆山のグレーディング
椹島から反時計回り　8D

cowboy hat face

jack-o-lantern

blue square

minibus

sunrise over mountains

mountain

※入山はお控えください（赤石岳）
・塩見小屋、三伏峠小屋は今年休業
・鳥倉ルート、小渋川ルートの駐車場閉鎖

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html


荒川岳（あらかわだけ）は南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）中央部にある前岳、中岳、悪沢岳（東岳）の3つの山の総称である。

荒川岳・東岳（悪沢岳）・前岳・中岳・赤石岳

赤に染まる荒川三山〜赤石岳

　槍ヶ岳 
 　      この頂に立つために
　　　　        日本百名山に挑んだ

　日本百名山９８座目 槍ヶ岳に登ってきました✨。
　日本百名山チャレンジ、フィナーレは北アルプスの名峰 槍ヶ岳か、最北の雄 利尻岳か迷った挙句、行程に時間を要する利尻岳をラストとしました✌️。
　３年前に苦杯を舐めた因縁のルートを遡り、国内3,000m21座も完徒‼️。集大成に向けて、素晴らしい山行となりました。

ＤＡＹ１
　さわんどＢＴ🚌を５時に発って、上高地を５時半に出発。毎度の事ながら横尾まで飽き飽きする林道歩き😮‍💨。横尾で足繕い済ませ、いよいよ本格的な登山道へ。去年は左にルートを取ったが今年は直進です。３年前、ボロボロになりながら下山したことを思い出しながら歩きました。
　３年前の逆ルート、大曲から天狗池を経由して南岳北部分岐へ。ここの登りはホントにキツかった😱😵ですが、日が出たり曇ったりの繰り返しで、意外と歩きやすかったです。3年前はガスガスで何も見えませんでしたが、今日も目まぐるしく変わる天気でした😨。
　北上して久々の3,000ｍ峰中岳から大喰岳をへて槍の麓へ。
　明日の天気も心配なので、山荘の手続きを済ませ槍の穂先へ。梯子を登り上げ夢にまで見た頂。360°の大展望に見惚れました。

ＤＡＹ２
　天気のよい朝、朝焼けを眺めつつ東鎌尾根へ。後ろ髪引かれながら絶景を楽しんだ後、天気も崩れそうなので素早く下山。
　天候に恵まれた楽しい二日間でした。

　いよいよ日本百名山も残すところあと一座。少しドキドキしてきました🫪。

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smiling face with heart-eyes

rainbow

槍ヶ岳

チューバッカ

日本百名山　槍ヶ岳
3,000m峰　大喰岳、中岳、南岳へ

混雑が嫌いで避けていた穂高連峰に
いよいよ足を踏み入れる

午前3:30に新穂高に着く
一年前とは違い、準備をする登山者で賑わっている

軽くエネルギー補給をしている間も
多くの登山者が熊鈴を鳴らしながらスタートしていく

満天の星空、無風
スタート時の気温：17℃

久しぶりのpre dawnスタート
槍平小屋までは、10kmで1,000mをゆっくりと登る

槍平小屋からは飛騨沢ルートで1,100m上げる
数字的にはそれほどでもないが、飛騨乗越までキツかった

間近で見る槍ヶ岳は、やはり圧倒される
どこからでも直ぐにそれと分かるシンボリックな山容は
やはり唯一無二だと言える

若干観光地化してしまっている感は否めないが、
今は無事登頂できたことを喜ぼう

槍ヶ岳から南岳まで稜線を歩く
常念岳から見た荒々しい穂高連峰を
今歩いていると思うと感慨深い

ダイナミックな山容という意味では
やはり穂高連峰なのだろう

下りは、南岳新道で
事前情報である程度覚悟していたが、かなりエグい
でも良い経験になった

流石は穂高連峰、槍ヶ岳
もう少し混雑しないと良いんだけどな

mount fuji

man dancing

grinning squinting face

saluting face

槍ヶ岳・大喰岳・中岳・南岳

ハイキング

　前回に続き、上高地から入り、周回で戻る計画だった。しかし、必ずしも予定通りに進まないのが山である。

　結果的には高度順応を兼ねたような山行となったが、いつもとは違う貴重な時間を過ごすことができた。

◾️天候　出発地点気温16℃  山頂11℃  
◾️食料：行き
水分消費1,700CC、スポーツようかん40g1本、塩タブレット3個
帰り　水分消費1,800cc、スポーツようかん1本、塩タブレット2個
◾️交通経路
・バスタ新宿↔︎上高地バスターミナル（さわやか信州号）

front-facing baby chick

face in clouds

grinning face with big eyes

smiling face with hearts

sun behind small cloud

北アルプス 南岳と雷鳥

　2014年9月27日から11年。手を合わせることしかできなかったが、このたびようやく登ることができた。
　あわせて、気になっていた登山バス「毎日あるぺん号」を利用したので、その感想をキャプションに記した。

長野県の山　グレーディング「3B」
飯森高原駅↔︎御嶽山（剣ヶ峰）
⸻
■ 当日の気象・装備メモ
・出発時気温：7℃（☁️）
・山頂気温：5℃（⛅️）
・下山時気温：12℃（⛅️）
・風速：西寄りの風 0〜5m/s
・服装：長袖レイヤー1枚+長袖シャツ
⸻
■ 水分・食料
・水分：1,500cc（2,000 cc− 余り500cc）
・食料：パン 2個、スポーツようかん（カカオ） 2本、乾燥イチジク
⸻
■ 通信状況
・docomo・au ともに尾根では電波良好、鞍部や谷では圏外
⸻
■ 虫はほぼいない、熊の目撃情報は9月25日に田の原付近であり

grinning face with smiling eyes

maple leaf

 【ご注意】
火口から概ね500m以内は立入規制中（令和４年１０月１２日午後２時〜）
火口から概ね500m以内（黒沢十字路〜剣ヶ峰）は、災害対策基本法第６３条第１項に基づく警戒区域を設定して、立入を禁止しています。規制ロープを越えて区域内に立ち入った場合、災害対策基本法により罰せられます。

御嶽山噴火災害に関する情報はこちら：https://www.town-kiso.com/bousai/bousai/100378/101704/
防災関連情報はこちら：http://www.vill.otaki.nagano.jp/info/news/otaki_apri_2.html


御嶽山（おんたけさん）は、長野県木曽郡木曽町・王滝村と岐阜県下呂市・高山市にまたがり、東日本火山帯の西端に位置する標高3,067 mの複合成層火山である。大きな裾野を広げる独立峰である。
2014年9月27日に7年ぶりに噴火。山頂付近にいた登山客が巻き込まれ、1991年雲仙普賢岳の火砕流による犠牲者数を上回る事態となった。

【御嶽古道についての特設サイト】
https://sp.yamap.com/ontake-kodo/

御嶽山・継子岳・摩利支天山

木曽御嶽山　十一回目の秋

今年の山の日は南アルプス縦走。8日に椹島から入り３泊4日で11日に畑薙におりる計画…、でしたが結果的には5DAYSと表示される４泊4日の山行。
静岡県にも記録的短時間大雨情報もでた最悪の天候で、1日山小屋でマンガを読んですごすことに。出発前の天気予報チェックや山小屋の通信環境など事前の情報収集や局面での判断などいろいろと考えさせられる山行となりました。

▪︎百高山 45:悪沢岳 46:荒川中岳 47:赤石岳
　　　　48:大沢岳 49:中盛丸山 50:兎岳 51:聖岳
　　　　52:上河内岳

cloud with rain

musical notes

frog

悪沢岳•赤石岳•聖岳(78•79•80/100）

まゆずか

登山を始めた頃には選択肢にすらならなかった槍ヶ岳。ついに「槍ました！」。
１ヶ月前の槍ヶ岳山荘争奪戦に敗れ意気消沈…、だったけど殺生ヒュッテが空いてたので即予約。そこからの悩みはルート。大喰岳・中岳・南岳の3,000m峰に足を運びたかったので、下りは南岳新道ではなく天狗原へ。
そうなると移動手段は…、で、往路はアルペン号で新穂高、復路は信州号で決着。河童橋まで来ていたバス待ちの列を見るに結果OK。そんな山行でした。

▪︎百高山 41:槍ヶ岳 42:大喰岳 43:中岳44:南岳

farmer

槍ヶ岳（77／100）

南アルプス・荒川三山 周回‼︎
2024/10/13〜15

3度目のチャレンジで、ついに周回成功しました♪

荒川中岳は初登頂。
3,000m峰 19／21座目となります。

道中では素敵な山友さんにも出会え、思い出に残る良い山行となりました❣️
ゆうこりんさん、たくさんの素敵な写真、ありがとうございました😊

毎回ながら、自転車17kmのロードでバテてしまうのは相変わらず…。
さらにカールの水場で飲んだ水が合わなかったのか、お腹を壊してしまい、代償はなかなか大きかったです😅

デキシオさん、ゆうこりんさん、
またどこかのお山でお会いできたら嬉しいです😃

⸻
#荒川三山 #南アルプス
#荒川中岳 #3000m峰
#周回登山 #初登頂
#山友 #山の出会い

南アルプス荒川三山周回‼︎

やっくん

雲上に広がる立山黒部の大自然を満喫してきました✨✨✨


立山（たてやま）は日本の飛騨山脈（北アルプス）北部、立山連峰の主峰で、中部山岳国立公園を代表する山の一つである。雄山（おやま、標高3,003 m）、大汝山（おおなんじやま、標高3,015 m）、富士ノ折立（ふじのおりたて、標高2,999 m）の3つの峰の総称である。雄山のみを指して立山ということもあるが、厳密には立山連峰に立山と称する単独峰は存在しない。剱岳とならび、日本では数少ない、氷河の現存する山である。

立山・雄山・浄土山

立山（雄山）・立山（大汝山）・立山（富士ノ折立）

maru

昨年の7月に暴風雨で断念した立山。そのリトライで立山へ。風も強くはなく、雨も霧雨程度だったのですが、大半の行程はガスの中。たまに見える眺望に感嘆しつつ、思い通りにならない空模様は仕方がないとはわかりつつ…。そんな立山三山でした。

▪︎百高山 35:立山 36:真砂岳 37:別山 38:龍王岳

立山（65／100）

TJARの応援で市野瀬まで来てたので戸台パークから南アルプス林道バスに乗って北沢峠から5〜6年ぶりくらいに仙丈ヶ岳に登ってきました✋手の怪我で仙塩尾根歩けなかったし今日はガスで見えなかったけど次の機会を待ちます_( ˙꒳​˙ _ )

山頂で昨日駒ヶ根で応援した7番佐藤選手が上がってきた✨✨山岳エリアの様子初めて見れたけど本当に凄い👏👏
応援のため山頂で待機していた人達と一緒に拍手で声をかけると｢体調はあまり良くない｣と言いながら大阪から来た応援団の写真に快く対応されていた。まだ笑顔！
そして休まず仙塩尾根に突入（ ߹꒳߹ ）♥
どうかどうかこの後もご安全に！！

🚌アクセス
土台パーク 前泊 駐車場5日間まで1,000円
トイレ 自販機あり 

南アルプス林道バス (臨時便増発あり)
戸台パーク⇔北沢峠 往復 2,740円(手荷物込)
https://www.inacity.jp/kankojoho/sangaku_alps/minamialps/minamialps_jikokuhyo.html

🛣道の駅南アルプスむら長谷
🆓WiFi有り 24時間トイレ 自販機
パン屋さんのクロワッサンが人気
https://www.freemobile-navi.jp/s/c_michi_minamial/

♨️高遠 さくらの湯
600円 12時~20時 強アルカリ泉
https://www.ina-city-kankou.co.jp/sakuranoyu/

甲斐駒ヶ岳（かいこまがたけ）は、南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）北端の山梨県北杜市と長野県伊那市にまたがる標高2,967 mの山である。峻険な山容をもち、半ば独立峰のような姿勢で屹立する日本アルプス屈指の名峰で、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山、山梨百名山、信州百名山、日本百景に選定されている。

仙丈ヶ岳または仙丈岳（せんじょうがたけ・せんじょうだけ）は、長野県伊那市と山梨県南アルプス市にまたがる南アルプス国立公園内の赤石山脈の北部にある標高3,033 mの山である。

【概要】
北東に小仙丈岳、南西に大仙丈岳の小ピークを従え、さらに大仙丈岳の南側には、南アルプス中部の塩見岳に至る長大な仙塩尾根が連なっている。また、尾根の間には、東側に小仙丈沢カール、北側に藪沢カール、南東側に大仙丈沢カールと三つのカール（圏谷）を擁し、山容は比較的穏やかであるが、西面は急峻で岳沢が沢登りや冬季の氷瀑登攀の対象となっている。高山植物の非常に豊富な山として知られている。男性的な山容の甲斐駒ヶ岳に比べて女性的ななだらかな山容から「南アルプスの女王」とも称されることがある。日本百名山、新日本百名山、花の百名山、新・花の百名山、山梨百名山に選定されている。山体は赤石層群の硬砂岩・粘板岩・チャートで構成されている。

仙丈ヶ岳・伊那荒倉岳

TJARの応援がてら仙丈ヶ岳⛰

ずんこ

憧れの仙丈ヶ岳へ行ってきました～𖤐´-
☺︎︎長野県伊那市と山梨県南アルプス市にまたがるお山
☺︎︎日本で18番目に高いお山(標高3,033m)
☺︎︎日本百名山で花の百名山✿·͜·ᰔ
☺︎︎3つのカール(藪沢カール・大仙丈ヶ岳カール・小仙丈ヶ岳カール)
☺︎︎女性的で緩やかな山容から『南アルプスの女王』と呼ばれて人気のお山👸

6合目から樹林帯を抜けてテンション爆上がり⤴️⤴️見える景色が壮大過ぎて感動の連続でした✨
日本の標高トップ3の富士山、北岳、間ノ岳を並んで見れて、鳳凰三山、南アルプスの山々、八ヶ岳連峰etc.....絶景を眺めながら気持ちよい稜線歩きができる幸せ💕´-
対峙する甲斐駒ヶ岳は男性的でゴツゴツしていて筋肉隆々な感じに見えます⚆⚆

マイカー規制でバスに乗車するまでが大変ですが💦南アルプスの女王はその苦労を上回る最高のお山でした～👸︎‪💕︎

南アルプスの女王❤︎仙丈ヶ岳へ•*¨*•.¸¸♬︎

Aozora

3,000m峰を含む活動日記一覧

1dayジャンダルム🪽‪奥▶︎西クレイジーサーキットナイフリッジで天使とkiss💋