登山

世間一般は海の日で祝日🇯🇵そして梅雨明け発表の本日、早朝の眺めは富士山までキレイに見えていたんですが、ヤッパリ午後になると雲がモクモク湧いてきました。大山はガスも上がらず、１日良いお天気で本日もしっかり熱中症トレーニング出来ました💦

連休最終日ということもあり、参道からのアプローチはやめ、日向キャンプ場からの雷の峰ピストンで無事下山しました！

thumbs up

おつかれ山

woman raising hand

sweat droplets

musical notes

DOMO

flexed biceps

thought balloon

grinning squinting face

sparkles

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

海の日の大山

なつさく

　5月の糸瀬山🧚に続き、木曽三山の一つ南木曽山岳の山行。猛暑日🔆が続く日中の日差し🌞を避ける樹林帯の中でしたが…汗💦がもの凄く。岩岩、木道、鎖、階段と変化に富んだコースでした！一方通行なのでトレーニングに良いコースです（筋肉痛になりました！）。　数少ない眺望箇所は良きです😊摩利支天は独占🫡
　本日もありがとうございました。

参考データ📊
・海の日朝8時時点でP5台有り
・手前にも駐車場有り
・入山協力金200円
・ペットボトル4本消費💦
・頂上にカエル🐸
・スライド5人
・下山時P3台有り
・クールダウンに滝見😊

clapping hands

star-struck

rock

smiling face with open hands

hundred points

face with peeking eye

astonished face

南木曽岳（なぎそだけ）は、木曽山脈（中央アルプス）南西部、長野県南木曽町にある標高1,679 mの山。日本三百名山に選定されていて、長野県の「県自然環境保全地域」の指定を受けている山である。

【概要】
木曽山脈（中央アルプス）の主稜線から西に派生する尾根上にある。御嶽山、木曽駒ヶ岳とともに、木曽の三岳に数えられており、古くから信仰の山として修験者に登られていた。また、木曽地域で登山対象の山として、南木曽岳・風越山・糸瀬山の3山が、木曽三山と言われている。花崗岩質の岩山で、山頂付近では花崗岩の巨石が乱立し、鏡ヶ池と呼ばれる池と避難小屋がある。山頂部には点名「南木曾」の二等三角点があるが、樹木に覆われていて展望はない。三角点の北東100 m程の位置に、標高1,679 mの最高地点となる標高点があり、周辺の岩の上からは、御嶽山、北アルプス、中央アルプスなどの視界が良好な箇所かある。
別名が、「泣きびそ岳」、「金時山」、「揚籠山」（あげろやま）であり、『金時の産湯の池』伝説のある池がある。また金時が生まれたと伝えられる『金時の洞窟』がある。

南木曽岳

長野

岐阜

海の日🌊南木曽岳・摩利支天

🙂のぶりん∞

今年も海の日山歩で、表丹沢山へ！
昨年の逆回りで大倉からスタートし、大倉尾根をひたすら登る。湿度、気温ともに高く、体力が奪われる。丹沢山まで行きたかったが、今回は諦めて、表尾根でヤビツ峠まで。
丁度良いバス🚌があったので、今回は、ここまで！
朝は、晴天☀でしたが、お山は☁が多かったな。

man gesturing OK

white heart

mountain

smiling face with smiling eyes

beach with umbrella

cherry blossom

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

山梨

海の日⛱️だけど、表丹山歩😄

たきび

運動不足なのにシリーズ3

海の日なので浜名湖1周歩く

浜名湖一周分の景色を動画にしたのでぜひ見ていってください
https://youtube.com/shorts/UleEh-NX4vw?si=l6D7VohYujey5fH2

ちょうど4年前の海の日にゼロ富士前半戦として海抜０の由比ヶ浜の海から富士山の1200m西臼塚辺りまで登って海へ戻るロード往復60kmほどを歩いた時は左足首がパンパンに腫れて舗装路の苦手さを実感したけど、
https://yamap.com/activities/18519633
同じ60kmだし今回はその時の標高差1400mとは違い標高差500mくらいなので足首パンくらいで済むかと思ったけど体重も増えてて負荷も増、ものの数十分で左足首が痛みだしそれを庇って右足首も痛みだす
さらに腫れてきたので靴紐少し緩めにして歩いてたら滑りそうになって踏ん張ったときに両足の親指と左足の小指の爪が剥がれかけてまだ半分以上歩かなければ行けないのに激痛
炎天下で灼熱のため水分8リットル以上飲むことに
途中でYAMAP活動停止になっててログ飛ぶし気づいて良かった

ゼロ富士の時より良かったのは道中にコンビニとかいろいろあるので荷物が軽くてだいぶ楽
人がいない山は怖くて苦手なのでそれも無くて良い
アップダウンがほとんどないので足は痛いけどゆっくり歩いてたから体力は全然大丈夫でした

最後の10kmほんと体力は残ってるのに足首の痛みで早歩きどころかゆっくり半歩ずつしか歩けなかった

結果舗装路はやっぱり苦手、市野のイオンとかでも1階の床が硬い廊下を長く歩くと痛くなる、2階のカーペットな廊下なら大丈夫だけど

まあ湖なんだけど

YAMAP Logo

saluting face

person walking

clinking beer mugs

富幕山・尉ヶ峰・竜ヶ石山

静岡

愛知

灼熱ハマイチ歩き海の日

にゃー

顔写真が載っかっちゃうのである程度控えますが、気心知れた大学時代のメンツと一路高山は乗鞍岳へ
こんなにチンタラ山行してて、もはや登山というよりは旅行やったけど、久しぶり再会ともあり満喫した2泊3日でした

flushed face

grinning cat

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

大学メンツで乗鞍岳（剣ヶ峰）集撮

すみすみを

観光

「て」天気は良いけど🥵暑過ぎるぅ
「ん」(お山歩きは危険だなぁ...🤔)
「じ」⛩️神社の神輿が🛳️海を渡り
「ひ」日差しに✨輝く🛩️インパルス
「こ」コバルトラインで🛵ツーリング
「う」🇯🇵海の日を満喫できました😊

airplane

frog

金華山（きんかさん）は、宮城県石巻市の太平洋上に浮かぶ島のことである。人口は6人。対岸の牡鹿半島との間に内海「金華山瀬戸」がある。

【金華山神社】
金華山は、島全体が黄金山神社の神域となっており、地場の信仰の対象として有名である。恐山、出羽三山と並ぶ「奥州三霊場」に数えられている。「三年続けてお参りすれば一生お金に困ることはない」という言い伝えがあり、参拝客を集めている。また、神の使いとして保護されている多数の鹿が生息している。毎年10月第一、第二日曜には鹿の角切りの神事が行われる。

金華山・牡鹿半島

宮城

展示飛行✈️御番所山

𝙥𝙞𝙘𝙠𝙡𝙚𝙨

ウォーキング

海の日の三連休は、先週の日高疲れ、今週の本州遠征のために休養～

海の日なので海へ
山に囲まれた富良野から海はなかなか遠い（笑）

道の駅スタンプラリーしながらドライブでした😊



water wave

dizzy

神居尻山（かむいしりやま）とは、北海道石狩郡当別町にある標高946.7mの山である。山名はアイヌ語のカムイ・シリに由来しており、月形北部の樺戸山地に位置する。山頂からは暑寒別岳をはじめとした増毛山地などを望むことができる。

神居尻山・ピンネシリ

北海道

2025海の日🌊は海を見に行く🚗

みなみんみん

ハイキング

新潟の旅、最終日は
海の日との事なので、海・山双方が楽しめる
角田山へと行ってきました！！

当初の計画だと、粟ヶ岳でしたが
こちらの角田山を選んで大正解でした✨✨


smiling face with heart-eyes

角田山（かくだやま）は、新潟県新潟市西蒲区にある標高481.7 mの山。長者原山とも言われる。



角田山

新潟

みっちー / Mitchy 〽️

連休最後の海の日、「雲の上に行こう」バッチチャレンジにエントリーしてしまったので、まずは、地元の丹沢山へ！
何処から登るか、今朝まで悩んだあげく、ヤビツ峠から表尾根経由にしました。
今朝のワンコの散歩の時は、大山がとても綺麗でしたので、少し期待していましたが、ガスガスで、景色はほとんど見れませんでした。
毎度のことながら、大倉尾根は長くて疲れますね。
乗継良く帰れたので、これから、ワンコと夕方のお散歩です。

penguin

海の日だけど、丹沢山

角田山（長者原山）

ユーザーやすにぃ

三連休なのにほぼ雨、流石にこの天気だと山に行く気もあまり起きなくて雨でもそれなりに出来ることや休養してましたが天気みたいにスカッとしない😂
連休最終日なのにまた雨ですが、今日こそ休みらしい休みにしようと、高知だけにとっさに思いついて前から地図を見ててどんな所か行きたいそして見てみたいと思ってた横浪黒潮ライン辺へ行ってみました。

鷲尾山・皿ヶ峰・宇津野山

高知

海の日

クンちゃん

海の日🌊イコール 大きいくくりで水の日！
うん、くらがり渓谷へ行こう😊

今回はデイキャンプ。
でもやっぱり登山もしたい。
マス釣りチームと登山チーム(わたしだけw)に
別れて連休最終日おもいっきり楽しもー♡

くらがり渓谷から登るのは2回目。
一度登ったことある道だからかな、
以前より もっと楽しく登れた♡
同じ山、同じコースでも
山って登れば登るほど楽しいのですね

下山は走った方が風を感じて気持ちよくて
足が止まらない
走るのは急ぐときだけで苦手だった若い頃。
ランニングってこんなに気持ちいいんだ😆

気温　37℃／24℃

連休でいった南木曽旅行もチラり

本宮山（ほんぐうさん）は、愛知県岡崎市・豊川市・新城市にまたがる三河山地の標高789 mの山である。

【概要】
一帯は大きな杉が生い茂っており、県の自然公園（本宮山県立自然公園）に指定されている。山頂近くには三河国一宮の砥鹿神社奥宮があり、東三河の人々の信仰の対象として親しまれている。南側（豊川市）の山麓には本宮山ウォーキングセンターが整備されていて、ここから表参道を登るのが一般的なハイキングコースである。また、岡崎市側のくらがり渓谷から登ることも可能である。

本宮山・大日山・風頭山

渓谷で三連休

あいちゃん

５月の連休中に竜ヶ岳と黒岳にスイスイ登り、次はもうちょっと獲得標高のある山を……とチャレンジしようと思っていた矢先、新型コロナにかかってしまいました。

肺へのダメージもあったようで、前日の車山（霧ヶ峰）の登りでは、息切れもかなりあり、ペースが上がりません。急な登りの際には目の前が暗くなるような症状もありました。

改めて考えると登山時以外も貧血気味だったのと、ライトハイクだと思って行動食をあまり取らずに登っていたため、塩分補給が十分でなく、身体へのダメージがあったようです。

そこで対策を取った上で安全に考慮して、北八ヶ岳・北横岳で身体の状況を見ることにしました。

結果的には身体も余裕のある形で動き、スピードも出て、自信を取り戻すことができました。

８月上旬の北アルプス山行に向けて復活していきたいと思います。


◆総括
・短時間ながらも充実した山行ができるとてもよい山。
・山頂から見る蓼科山や八ヶ岳の景色が素晴らしい。
・下山後、下道を使ったが快適であった。

◆山の選定理由
・中央道リニューアル工事の影響で、須玉IC～韮崎ICの間で激しい渋滞が発生しており、当初の想定より早めに甲府に帰る必要が発生した。
・蓼科山近くの宿に宿泊していたが、昨日の状況を考えると700m近く登るのは時間的にも、体力的にも厳しい可能性があると考えた。
・近隣の山の中で、景色が素晴らしく、ある程度しっかり登りもあり、場合によっては寄り道して距離を稼ぐこともできるものとなると北横岳が最適と考えた。




蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

リハビリ北横岳

あたまやな

カヤック・カヌー・パックラフト

日本三大急流、球磨川にて

初めてのラフティング。

先日からの降雨にて増水するも

本日は、曇り空で丁度いい日差し。

今年の海の日は急流で

穏やかに過ごしました。

球磨川ラフティング

ハル低山家族

つるぎ山の『剣山本宮山頂大祭』と、山の家エブリィオフ会などなど、大騒ぎの日曜日から一夜明けて、この日は月曜日の祝日、海の日〜♪
車中泊からの若干2日酔い(ヽ´ω`)ノソノソ起き出してきて、ん？海の日こそ山に登らなければ(笑)！って変な使命感に駆られ裏次郎直登を決行！
やっぱり直登、気持ちエエわ〜♡最後はしっかりヘロヘロでしたけどね(；´∀｀)
連日のおもてなし、なっちゃん＆ひさしくん♪相変わらずサンキュウでした♡
また来週です、オワリ♡

剣山（つるぎさん）は徳島県三好市東祖谷、美馬市木屋平、那賀郡那賀町木沢の間に位置する標高1,955mの山で、徳島県の最高峰である。日本百名山の一つに選定され、徳島県では県のシンボルとされている。別名太郎笈（たろうぎゅう）と呼ばれ、南西側の次郎笈と対峙する。

海の日を含む活動日記一覧

海の日の大山

海の日🌊南木曽岳・摩利支天

海の日⛱️だけど、表丹山歩😄

灼熱ハマイチ歩き海の日

大学メンツで乗鞍岳（剣ヶ峰）集撮

展示飛行✈️御番所山

2025海の日🌊は海を見に行く🚗

角田山

海の日だけど、丹沢山

角田山（長者原山）

海の日

渓谷で三連休

リハビリ北横岳

球磨川ラフティング

海の日こそ山の家♪ 2022.7.18(Mon.)

海の日を含む活動日記一覧

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海の日の大山