登山

昨年は谷川連峰馬蹄形を歩いたので、今年は谷川主脈を縦走してきました⛰️

距離が馬蹄形より短いので楽に歩けるイメージがありましたが、標高差がそれ程変わらないって事は…主脈は主脈でキツいのです😭

どの時刻のバスに間に合うのか？と常に気にしながら歩いたので、楽しむ余裕もあまり無く💦

平標〜仙ノ倉山は花シーズンなのと、仙ノ倉山の標高が2026.2ｍで今年の西暦と同じである事から、凄まじい賑わいでした👀

２回目はもっと楽しく歩けそうなので、秋に再挑戦したいと思います🍂💪

※チェンスパ不要(肩ノ小屋前の残雪は脇道で回避出来ます。ツルツル大岩なので、小柄な方はちょっと大変かも)

※水分3.5L持参、涼しくて1.5Lしか飲まず。負荷トレーニング状態🙄

※バスは13:00推奨。
次の14:20は乗り換え時間が9分と短め。バスが2、3分遅れてくる(今回も)、バス料金支払いがスムーズにいかない人が高確率で居る(今回も)、バス停からホームまで3、4分歩く…結果、電車に間に合わなかったレポも上がってました😱

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＊駐車場は白毛門駐車場利用。無料。
＊縦走中のトイレは肩ノ小屋、寄れば平標の家
＊バスの支払いはタッチ決済のカードか現金
＊電車の支払いは現金のみ
　

おつかれ山

clapping hands

hot springs

thumbs up

sparkles

mechanical leg

hundred points

cherry blossom

DOMO

party popper

smiling face with heart-eyes

谷川岳（たにがわだけ）は群馬・新潟の県境にある三国山脈の山である。日本百名山のひとつ。周囲の万太郎山・仙ノ倉山・茂倉岳などを総じて谷川連峰という。

谷川岳・七ツ小屋山・大源太山

群馬

新潟

谷川主脈縦走

パオベルゲン

知ってます、山頂に"2026.2m"って書いてあるってことは当然知ってます主脈縦走してますから。

▶︎2025.6.7 本当の谷川主脈縦走💎We are the champions！
https://yamap.com/activities/40585350

あ、もちろんこの時本当の谷川岳山頂"俎嵓"（まないたぐら）も行ってますｴｯﾍﾝ。
（これも永遠に言い擦っていきます）
谷川ラブなみんなたちも行ってる？行ってるよね？
（Mt.Tマウント）


…はい毎度おなじみ上越国境仕草から失礼します。
お約束の茶番なのでサッと流して本日やっとやっとの西暦登山、2026m仙ノ倉山です。
やっっっっとだよもちろん2月に行きたかったよ2026.2mだものそんなの当たり前じゃんか！！！10月くらいには計画してたわ古参アピール！
でも2月の週末お天気と予定と山域が合わなかったんだよぅーだ！
小数点以下は気にす……るな……がばぁちゃんの遺言でした。.2とか無視ですね。ないも同然。
そんなわけで3月も終盤になっちゃったけれどもやっと晴れます、日本山岳界の至宝エリアが残雪煌めかせて晴れ渡りますよ！
ちょうど雪を求めてたんです、前回春開幕したらステルス花粉に撃たれ散り、2-3日粘膜が使いものにならない憂き目にあいましたので。
私にまだ里山は早かった…白の世界に戻らせて…！
今しかないでしょ大好物の上越国境稜線へマンジシ（満を持して）で2026年2026mイヤーマウンテン仙ノ倉山、レディゴ💨

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 平標登山口駐車場から松手山登山口
→松手山（1,614m）
→平標山（1,984m）
→前仙ノ倉山（2,021m）
→仙ノ倉山（2,026m）
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晴れ女、本日も冴えてましたね💙
日本の至宝かつ至高の上越国境稜線ブルーに心震えました。
やっぱり大好きここの稜線が！いっとう好き！
谷川主脈を歩き通した時の思い出がリフレインしてじーんじーんときました。
あの時は西黒から登って俎嵓を経由して平標に下りたんだけど、平標山頂でわたし声出して泣いたんですよね、達成感と多幸感に包まれて感情爆発してエグエグ泣いた。
で、今日はあの日の逆、声に出して読みたい山名ランキング第1位（min調べ）の平標山からイヤーマウンテン仙ノ倉山。
これがもう…めちゃくちゃ辛かったー！笑
融雪期のあの急坂、登りはいいけど下りはね、もうほんと為す術なしでした。
滑り散らかして全く進まない。
行き交う山屋の皆さん涼しい顔してヒョイヒョイ歩いてらっしゃいましたけど猛者すぎません？
あんな急斜面の腐った雪と岩と泥のドンずべり恐ろしリミックスロード、わたくしのような故障者上がりのひよっこはすっこんでろ！って感じでしたね。何度も転んできっつかった！
ちなみにヤカイ沢は誰と話しても雪崩が…ってことだったので今回避けてピストンにしました。
もしこれから行かれる方、雪完全に無くなってからをオススメします。
どうせ.2はアウトしてるし。
ただこのエリア、このあと夏は暑くて命の危険がリアルにあるので主脈縦走含めてやるなら雪解け後6月までか10月以降を推しときますね。
あともう虫出てきてる。悲報です…もうそんな季節…

だいぶゼェハァしましたが、ヴィクトリーなパーフェクト絶景を目に焼き付けながら無事雪山としては未踏の平標山＆仙ノ倉山に登ることができて感無量です❄️
累積標高では語れないキツさがあった融雪平標＆仙ノ倉、ダイエット過激派だけど下山メシ山岡家とか全然アリです全然。

タイム9:37、距離12.0km、上り1,355m、2,051kcal消費の西暦登山でした。タフだったー！


#上越国境 #新潟 #群馬 #雪山 #イヤーマウンテン#谷川主脈
#2026年通算34座 #2026年活動22日

snowflake

blue heart

white heart

dango

trophy

gem stone

snow-capped mountain

star-struck

smiling face with open hands

smiling face with smiling eyes

YAMAP Logo

rolling on the floor laughing

face with peeking eye

【注意】
苗場ふれあいの郷の別荘地内の区間は国有林の事業用の道路です。一般の登山者は登山道を通行してください。


仙ノ倉山（せんのくらやま）は、群馬県利根郡みなかみ町と新潟県南魚沼郡湯沢町にまたがる山。谷川連峰に属する。標高2,026mで二等三角点が置かれている。

仙ノ倉山・平標山・大源太山

【至高の上越国境】2026イヤーマウンテン❄️仙ノ倉山

_minmin_

毎年計画するも、なかなか天気が合わなくて実行できなかった谷川主脈縦走なんとかやってまいりました☺️

車２台で白毛門・平標へそれぞれデポし、バスや電車に、頼らない主脈縦走。

西黒in  肩の小屋泊　平標out。

谷川は今まで日帰りばかりでしたので肩の小屋に泊まることはなかなかレアな体験。

初日は雨→曇り→晴れとなり、
素晴らしい紅葉や雲海、中秋の名月🌕堪能。
二日目は予報では曇りのはずが悪い方へ外れた。
4時スタートも☔️。
爆風もあり、なんとも悲惨な😖
回復期待で突っ込みました。
それから10時間、爆風と雨に晒され、
景色を楽しむ所ではなく、修行となりました。
寒かった🥶
ピークハントならぬ、避難小屋ハントでした。
次の"避難小屋"まであと何分で行けるか。
避難小屋満喫してみると、谷川主脈の避難小屋は大体1時間毎に存在している。
悪天候時はまさにシェルター！
天気が良い時はスルーしてましたが、
大変役に立ちました。

非常に辛かったですが、経験値を上げる事はできました。
ドロドロベチャベチャ、ボロボロになってみんなで完遂！
キラキラ稜線歩きはまたの機会に。
大変な思いをした方が記憶に残るかも。

#私がみつけた群馬2025



grinning cat

fish

ありがと山

cat with tears of joy

maple leaf

pleading face

谷川主脈縦走(天国のち地獄)

Major

いつかは歩いてみたかった稜線、谷川主脈縦走。
一つ目標をクリアできました。

谷川連峰主脈縦走

たか

大ベタテノ頭で展望が開けると
あと半時間で夜明けとなる

ルートに先行者のヘッデンの光がふたつ
夜空にはたくさんの星

やがて辺り一面が青い光に包まれ
ブルーモーメントが訪れた

急登の雪道を丁寧に登り詰め
山頂でまったり絶景を満喫

また良き日に。


万太郎山・黎明（れいめい）

kamixx_hyke

旧知の仲間と　谷川連峰のマッターホルンへꕤ .𖤣𖥧
渡渉3回　急登と岩場鎖を経て⛓️
谷川主脈に差し掛かると　
何処までも続く天空トレイル⛰️

変化に飛んだ　コンパクトに纏まった山(*'▽'*)
紅葉はまだまだ🍁

大源太山は山頂は　狭いながら360度ぐるっと一望
七ツ小屋山頂は　主脈へ続く草原のトレイル
清水峠から七ツ小屋山まで
ちょっとだけ　馬蹄形の続きが延長されました^_^

稜線を外れると
豪雪あるある　距離の割には疲労感ハンパないw
緊張感ある渡渉　激急登に激下りの鎖場
ザレて根や倒木が縦横無尽　終始気を使かいました
#わたしが見つけた群馬

🚘駐車場　
10台（路肩）
トイレなし　最寄は大源太山キャンプ場

♨️ 温泉　
岩の湯　500円
内湯1  
泉質：アルカリ性単純温泉
（低張性アルカリ性低温泉）

🍴下山飯　
越後とんかつ人参亭🥕　
ロースカツ定食1650円
• ガッツリ系
　ロースカツ、ヒレカツ定食　2種類
•  豚肉は　越後もちぶたブランド豚
　米　南魚沼塩沢産コシヒカリ
　ソース、塩まで拘り

上越のマッターホルン◮ 大源太山ꕤ .𖤣𖥧 

リック

上越国境中央部に位置する平標への1泊2日縦走を、群馬県側 三国峠からのアプローチで行ってきました。ここからのアプローチは、登山口まで公共交通機関が通っておらず、途中からタクシー移動になるので、参考にして頂ければ幸いです。リンク等は貼っておきました。
　新潟県側からの登山道に比べてアクセスは少ないと思うのですが、登山道はとても綺麗に整備されており、歩きやすくて良い状況です。
　一日目はガスってましたが、2日目 日の出から平標登頂までが絶景でした。YOUTUBEに記録を載せていますので、ぜひ、ご覧ください。

YOUTUBEは此方です：https://www.youtube.com/watch?v=LLcpZy0ICjs

日の出が絶景！三国峠～平標～仙ノ倉 テン泊縦走1泊2日

車二台体制で谷川主脈縦走。
谷川岳の紅葉ってもっと先かと思っていましたが、山頂付近の紅葉は今まさに見頃といった感じでした。
ここまで紅葉してると思っていなかったのでサプライズ的な紅葉と大好きな谷川主脈とで良い山行となりました。
涼しくなってきたのでいつもより少なめに水は３.５㍑を持っていきましたが汗かきの自分には足りず、全て途中で飲みきってしまいました。この日は思った以上に暑かったです。
肩の小屋で飲んだ命の水(コーラ)が最高においしかったなぁ。
地図ダウンロードし忘れたので地図なしで記録しています。

紅葉の谷川主脈

やす

今回はぐんま県境稜線トレイルの一部にもなっている谷川主稜、谷川岳〜万太郎山〜仙ノ倉山〜平標山を歩いてきました。
ひたすら続く稜線トレイル、ドピーカンの夏場に歩くのはハードでしたが、アルプスとは違うぐんまの山を楽しめました！

●ぐんま県境稜線トレイル
「ぐんま県境稜線トレイル」は、みなかみ町の土合から嬬恋村の鳥居峠まで、県境の稜線を１本に繋げたトレイル。
国内唯一となる「稜線100kmのロングトレイル」
https://www.gunma-trail.jp/


red heart

ぐんま県境稜線トレイル②（谷川岳〜平標山）

@kanchi

谷川主脈を含む活動日記一覧

谷川主脈縦走

【至高の上越国境】2026イヤーマウンテン❄️仙ノ倉山

谷川主脈縦走(天国のち地獄)

谷川連峰主脈縦走

万太郎山・黎明（れいめい）

上越のマッターホルン◮ 大源太山ꕤ .𖤣𖥧

日の出が絶景！三国峠～平標～仙ノ倉テン泊縦走1泊2日

紅葉の谷川主脈

ぐんま県境稜線トレイル②（谷川岳〜平標山）

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谷川主脈縦走