登山

呉の火山(倉橋島)408mと野呂山839mに自転車で行ってきました。
　波止浜駅〜三津浜駅：サイクルトレイン
　松山観光港〜呉港：フェリー
　岡村港〜今治港：旅客船
暑くて、熱くて、アツくって・・・🫠

おつかれ山

full moon face

smiling face with smiling eyes

genie

dolphin

spouting whale

clapping hands

star-struck

sparkles

thumbs up

略称は西瀬戸道だが、西瀬戸自動車道周辺地域振興協議会が公募した愛称である瀬戸内しまなみ海道または、単にしまなみ海道と呼ばれることが多い。「しまなみ」の呼称は、本道路の開通後、広島県東部や愛媛県北部の複数の団体・企業等の名称に用いられている。なお、橋自体の名前は「瀬戸内海大橋」であるが、完成記念イベントを最後に殆ど使われなくなった。

瀬戸内しまなみ海道（南エリア）

愛媛

広島

火山・野呂山・とびしま海道 with B

ちょも

ウォーキング

三原から『さざなみ海道』を西へ。安芸灘大橋を渡って『とびしま海道』へと繋げて88km先の岡村港10:05発大三島宗方港行きフェリーに乗船し、大三島と生口島を結んで西瀬戸をグルリ、一筆書きするミッション。
岡村港には予定の50分前に到着、一本前の9:15発のフェリーをタッチの差で見送った。
熱中症警戒アラート発令下、水分補給の為コンビニでボトルに1.2ℓを買い足し、パーティアイスで身体を冷やして猛暑に打ち勝った。総走行距離128kmさざ•とびしまなみロングライド。

mount fuji

man biking

さざ・とびしまなみチャレンジ

ユーラシア

観光

 今回は初の広島のお山として千光寺山に登ってきました。というか観光ですね😅 千光寺山は尾道観光の核である坂とお寺と猫🐱と眺望が楽しめるお山でロープウェイ🚠もあります。1日目は鞆の浦と尾道を歩き、2日目にしまなみ海道サイクリング、3日目にとびしま海道サイクリングと瀬戸内の多島美を満喫してきました☺️
今回はほぼチャリップとなります🙏💦

four leaf clover

cherry blossom

grinning cat

desert island

bicycle

grinning squinting face

浄土寺山（瑠璃山）

瀬戸内の島々を巡る旅🚴‍♂️

モッチー

サイクリング

渇水の列島に恵みの雨が明けてライドに出た。
同僚と先月の船に乗ってばっかりコースをトレースした。伯方の塩アイスはお盆休み、コンプリートを狙う瀬戸田の町中華は大行列で諦め。
総走行距離83.3km真夏のミドルライド。

DOMO

woman biking

船に乗ってばっかりライド再び

フェリーを4度乗り継いで大崎上島、大崎下島、平羅島、中ノ島、岡島、大三島、生口島の7島結んだ。塩ソフトと薄塩野菜たっぷりの五目ラーメンが沁みた。総走行距離83.6km猛暑のミドルライド。

船に乗ってばっかりライド

さざなみ海道に位置する三原をスタート。とびしま海道と繋げて88km先の岡村港10:05発大三島宗方港行きフェリーに乗船し、西瀬戸をグルリ一筆書きするミッション。
とびしま海道上蒲刈島に入り岡村港まで残り20kmになってギアを上げ、出航ギリギリ9分前に到着。
大三島からは格段に暑さを感じた。塩ソフトが身に沁みた。
熱中症警戒アラート発令下、猛暑に打ち勝った総走行距離128kmさざ•とびしまなみロングライド。


さざ•とびしまなみライド

十文字山からの下山後は、豊浜大橋を渡り
大崎下島へ上陸。
最後に目指すは しま山100選に選ばれている
『一峰寺山』へ

大崎下島町で最高峰の山⛰️
山頂付近には一峰山公園が設置され、展望台からは青く澄んだ海と、瀬戸の多島美が楽しめます😊

一峰寺林道より、ほぼ山頂（展望台）まで車で登ることが可能ですが道幅は狭いです💦
山頂付近は 一峰寺公園として遊歩道が整備されています。

上蒲刈島（かみかまがりじま）は、瀬戸内海の中部にある蒲刈群島の島。蜜柑などの果樹栽培が盛ん。

上蒲刈島

一峰寺山 🚙

mika ❁⃘

七国見山下山後は、上蒲刈島から豊島大橋を
渡り『十文字山』山頂がある十文字山公園へ
向かいました😃


豊島の展望公園。日本の「しま山100選」に
選ばれており、高さ8mのドーム状展望台から
は、美しい島々が点在する瀬戸内海の絶景を
望むことができます。

天気も良かったので愛媛県の山々まで眺めることが出来ました😊

十文字山 🚙

しま山100選がある『蒲刈（かまがり）群島』
に行って来ました😃

広島県呉市の南東に位置する下蒲刈島から
愛媛県今治市の岡村島を8つの橋で結ぶ
安芸灘諸島連絡架橋。
愛称の「安芸灘とびしま海道」と呼ばれ
本日は4つの橋を渡り大崎下島までの島山巡り

           ✨2人とも初上陸 😆✨

※本州と下蒲刈島を結ぶ安芸灘大橋は
   有料（軽自￥570） 
   他の橋はすべて無料


下蒲刈島から蒲刈大橋を渡り上蒲刈島へ
とびしま海道最高峰「七国見山」を登ります

島山巡り𓆜𓇼七国見山𓇼 𓆜

呉市沖に連なる安芸灘とびしま海道へ
満開の河津桜🌸鑑賞と瀬戸内の島々の絶景を満喫しました✨
今日は長らく乗ってきた車でのラストドライブ🚗子供達の送迎に旅行、登山を始めてからはたくさんの山々⛰️へと思い出がたくさん🥹今までありがとうの気持ちで1日を過ごしました🤗

とびしま海道ぐるり〜河津桜🌸＆しま山🏝️100選七国見山〜

Bobにゃん

旅の３日目夕方、とびしま海道・大崎下島に入りました。
とびしま海道全島行きたいので、本日中に一番東の岡村島へ往復しておくことに。

4日目と5日目は、ゆっくり西側へ全島探索します🚶‍♂️..🏃‍♂️。。🚴‍♂️～～

【安芸灘とびしま海道】
大崎下島（小長港)
　↓
平羅島→中ノ島→岡村島→中ノ島→平羅島🚴‍♂️
　↓
大崎下島　ヒルクライム🚴‍♂️💦一峰寺山⛰
　↓
豊島　ヒルクライム🚴‍♂️💦空海展望台⛰（高雄山）～🚴‍♂️💦十文字山展望台⛰
　↓
上蒲刈島　ヒルクライム🚴‍♂️💦七国見山⛰🚶‍♂️
　↓
下蒲刈島　ヒルクライム🚴‍♂️💦大平山⛰
　↓
安芸灘大橋🌉
　↓
本土広島県呉市

安芸灘とびしま海道 Hike&Bike🏃‍♂️🚴

 ミノムシ

■アクセス
　尾道駅近くのコインパーキング利用


■説明
　当初は、南アルプスに行こうと予定していたのですが・・・
　天気が安定しない⤵⤵⤵
　せっかく遠方＆高山行くなら、天気の良い時がイイ！

　ってことで、移動予定の前日に緊急会議
　結果、あっさり行先変更ー！
　天気が安定している「西」へ向かうことに🚙💨

　メインはまさかの自転車🚲（笑）
　機会があれば・・・と、引き出しにしまっておいた自転車プランを決行することに！！！

　瀬戸内海には「海道」と名前の付くサイクリングロードが7つあります
　通称瀬戸内7海道！
　そのうち、一番有名なものが「しまなみ海道」ですかね
　あと、とびしま海道・かきしま海道・ゆめしま海道・さざなみ海道・はまかぜ海道・せとかぜ海道
　これに加え、新しく・・・しおまち海道とやらも出来たとか？？？ん？じゃ、8海道？？（笑）

　とりあえず、しまなみ海道は9年ほど前にロードバイクで走ったので
　今回は、狙いをつけていた「さざなみ海道」＆「とびしま海道」にチャレンジ👍
　この2海道をどうやって合体させるか？？？
　地図とフェリーとにらめっこして・・・
　さざなみ→とびしま→フェリーでしまなみの途中の大三島へ渡り→しまなみのルートで尾道へ戻る
　このルートで決定ー！
　って、距離長くない？？？💦

　さてさて、「さざなみ海道」＆「とびしま海道」やいかに？？？

　詳しくはキャプションで👉


■感想
　距離の心配よりも何よりも・・・
　心配すべきは「暑さ」でした💦

　海沿いを走るということもあり、想像以上の暑さに倒れるかと思いました💦💦💦
　が、気力と根性と根性と根性とやると言った意地で、何とか尾道へと戻ることが出来ました👍

　わかってはいましたが・・・このルートはもう少し涼しくなってから走るのがオススメ(笑)
　景色いいし🌊とびしま海道に入ってからは信号も少なく気持ちよく走れます🚴💨
　なので、全力で楽しむためには、断然涼しい季節がいいっ！！！

　車中泊の時は、いつもお風呂は二の次ですが、さすがにこの日はマジメに日帰り温泉探しました(笑)
　ご飯は空いてるところならどこでもーってことですき家で🍴
　が、疲れすぎた時あるあるで、完食出来ず💧相棒に助けてもらいました

　さて・・・翌日はどうする？？？
　

DAHONで行く「さざなみ・とびしま海道」100マイルの旅！

たけじゅん

日の出20分前に出発。「さざなみ海道」を西へ、安芸灘大橋を渡って「とびしま海道」を東へ行き、岡村島から大三島に渡った。
岡村港発のフェリーは10:05出港その次は15時台だ。
スタートから岡村港までの88kmが今日のライドの鍵になる。予定のフェリーを捉え、熱中症警戒アラート厳重警戒の中、熱中症と脱水を抑え込んだ総走行距離125.5kmのロングライド。

さざなみ/とびしまライド

トレイルランニング

YAMAP初使用。ゴール後に他の参加者にアプリの活動終了方法を聞く始末。
前回大会よりトレイル率が高くなったコース。
練習より30分ちかくは早くゴール出来てそれなりの成績だったので満足でした。

瀬戸内アイランドトレイル in 呉・とびしま2024-2024-04-14

サンチェ

ランニング

とびしまウルトラマラニック100km完走してきました😆
気温が上がる予報と夜になった時の寒さを考え🤔
いったい何を持っていけばいいのかわからなくなったので、とりあえず服沢山詰め込んだら大荷物になりました🤣
.
当日朝ですら寒くなかったので、一番軽いシェルを着て、ドロップバッグに予備の服を預けてスタート😆
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レース記録
スタートする前にシェルは脱いで片付けてスタート😆
涼しいうちに進んでおきたいけど病み上がり&走っていないので心拍あがらないペースで進む🏃‍♀️
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第2エイドの紅葉饅頭のとこで明るくなってくる🌅
日が昇ってからも、太陽の反対側を進むので影になってて、けっこう涼しかった😄
.
島2つ終わって足が擦れて痛くなってきてたので、ドロップバックのとこでワセリン塗りまくる💦
そして、後半戦スタート🏃‍♀️
.
この辺りはエイド間隔が長くて9kmとか8km
もう足もしんどいです〜💦
50kmで7時間
.
胃もムカムカ気持ち悪くなってきたので、胃腸薬と酔い止め飲む😅
ここからジェル乱発
結果、お腹も痛くなったが。。ぐるぐる😰
4つ目の島はなかなか大きくて、海岸線をぐるっとまわってからのみかん畑🍊の山登り
気分転換にはなったけど、疲れた脚で下り坂
.

最後の島に渡るとそこはピストン
折り返し地点までなかなか着かない💦
ようやく折り返して、戻りの途中で日没👋
.
残り20km
ペースはもうキロ10分切れるか切れないかの鈍行なので、走るしかない。
キロ10分で10キロ1時間40分かかって、エイドで休憩もとるから、うわ〜遅くても走ってないとなーってことで進む😅
そして、真っ暗な中、段差で転倒😭
だーれもいないので、1人立ち上がる
タイツは無事だったが皮膚持ってかれて流血😭
.
残り5km
もう全部歩きでもゴールは出来そう。
なるべく走って、15時間21分でゴール😄
やっぱり100kmは長いねー
時間に焦ることはなかったけど、その分すぐ怠けようとして、そこまでのんびりしてたら間に合わないぞと走り続けるのもなかなかしんどかった😅
.
いだ天はショートカットだな🤣
.
個室とれなくて初の相部屋だったけど、同室のみんなと楽しくおしゃべりできて、それも楽しかったです😄

じゃこ天～カレーの間でコップを落としてきたようで、そこからはボトル用の水しか飲めなかった。コップがぁ～


とびしま海道を含む活動日記一覧

火山・野呂山・とびしま海道 with B

さざ・とびしまなみチャレンジ

瀬戸内の島々を巡る旅🚴‍♂️

船に乗ってばっかりライド再び

船に乗ってばっかりライド

さざ•とびしまなみライド

一峰寺山 🚙

十文字山 🚙

島山巡り𓆜𓇼七国見山𓇼 𓆜

とびしま海道ぐるり〜河津桜🌸＆しま山🏝️100選七国見山〜

安芸灘とびしま海道 Hike&Bike🏃‍♂️🚴

DAHONで行く「さざなみ・とびしま海道」100マイルの旅！

さざなみ/とびしまライド

瀬戸内アイランドトレイル in 呉・とびしま2024-2024-04-14

とびしまウルトラマラニック2023

とびしま海道を含む活動日記一覧

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火山・野呂山・とびしま海道 with B