登山

人は歩みを止めたときに、そして挑戦をあきらめたときに年老いていくのだと思います。

今年の目標は４年前の自分の記録に並ぶこと。それはさらにそこから５年前の記録に並ぶことと同じ…結果、ドロー㊗️✨41歳の時と同じで登れました🎵めちゃくちゃ嬉しいです🙌前日酒絶ってよかった笑

cowboy hat face

jack-o-lantern

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

sparkles

sunrise over mountains

hundred points

YAMAP Logo

flexed biceps

smiling face with hearts

鳥海山（ちょうかいさん、ちょうかいざん）は、山形県と秋田県に跨がる標高2,236mの活火山。山頂に雪が積もった姿が富士山にそっくりなため、出羽富士（でわふじ）とも呼ばれ親しまれている。秋田県では秋田富士（あきたふじ）、山形県では庄内富士（しょうないふじ）とも呼ばれている。古くからの名では鳥見山（とりみやま）という。鳥海国定公園に属する。日本百名山・日本百景の一つ。2007年（平成19年）に日本の地質百選に選定された。2009年（平成21年）に国史跡「鳥海山」として指定された。

鳥海山・七高山・笙ヶ岳

山形

秋田

SEA TO SUMMIT in 鳥海山2026

かっしー

訳あって一年半で再購入する事になった登山靴(mont-bell アルパインクルーザー800)の慣らし履きで、サクッと飯盛山に行って来ました

DOMO

hiking boot

smiling face with open hands

福岡市西区から糸島市にかけての低山を収録。代表的な山は高祖（たかす）山（標高416m）、叶岳（標高341m）、飯盛山（382m）。福岡市西区今宿上ノ原、福岡市西区生松台、福岡市西区飯盛、糸島市高祖など様々な方面から登ることができ、周回コースも整備されている。

高祖山には古代の怡土城跡と中世の高祖城跡（原田城跡）がある。

高祖山・飯盛山・叶岳

福岡

NALU山歩 de 飯盛山【48】

NALU

musical notes

red heart

ありがと山

鉢伏山（はちぶせやま）は標高1,929mの筑摩山地の山。美ヶ原高原の南東に扉峠をはさんで、南側の高ボッチ山とともになだらかな山容を見せる。鉢伏山から東方および南方に延びる尾根は中央分水嶺となり、日本海へ注ぐ河川である犀川・千曲川水系と、太平洋に注ぐ天竜川水系を分けている。山岳信仰の山であり、西側中腹にある牛伏寺がよく知られている。

鉢伏山・高ボッチ山・三峰山

長野

前鉢伏山・宮入山・前二ツ山・二ッ山・横川山・鉢伏山・横峰

                    🤠Carlos 🤠 

高遠山登山口の手前には、左↙️とまっすぐな道⬆️にリボンが貼ってあるので、まっすぐ⬆️進むべきか左↙️に進むべきか迷ってしまうかもしれません。でも、正しい道は実は右↗️で、地面に金属製のプレートがあります。そこに行けば道が分かります…みんなそこで迷うんですよね😅😅 私も！😂😂😂
写真にマーカーで印を付けました。😊🙋⛩️
本当に良いルートで、静かで清潔なトレイルで、倒木がたくさんありましたが、道は塞がれていませんでした。遠くからエンジン音が聞こえたので、誰かが木を切っているのかと思いましたが、よく見ると、同じハイキングコースをモトクロスバイクに乗った2人がいました🛵😅😅🛵😅😂😅😂… とても暑かったです🥵🥵…でも、一番暑さに苦しんだのは、最後の20分間、アスファルトの上を歩いた時でした🥵🥵🥵😅😅😅🥵🥵🥵🥵

shinto shrine

green heart

star-struck

中山・弘法山・千鹿頭山・広澤寺山・高遠山・金華山

■感想
漕いで走って登って！「神々の遊ぶ庭」を全身で感じながら、無事に完走できました！
慣れないカヤックや地獄の自転車では何度も心が折れそうに(笑)、それでも最後は大好きな旭岳の絶景を見ながらゴール！達成感は格別でした☺️✨️

■mont-bell社主催SEA TO SUMMITとは
人力のみで海/湖(カヤック)から里(自転車)、そして山頂(登山)へと進む、モンベル社主催の環境スポーツイベント。自然の循環を体感し環境について考えることを目的とした大会。タイムを競い合う超ガチレースではなく、それぞれのスタイルでアウトドアを満喫できるのが魅力！
今回は地元・北海道 東川町で開催された「大雪旭岳大会」に初参加してきました💪✨️
コース概要：合計22km
【カヤック】忠別湖 5km
【バイク】忠別湖〜旭岳温泉 14km(標高差700m)
【ハイク】姿見駅〜旭岳山頂 3km(標高差700m)
エントリー：今回は80名ほどが参戦！
公式HP👉️ https://www.seatosummit.jp/

■【第1ステージ】忠別湖カヤック種目5km
朝5時、澄んだ空気の忠別湖親水広場へカヤックと自転車の搬入開始！
周りを見渡すと、湖用で抵抗の少ないシュッとしたカヌーやカヤックばかり！
そんな中、私たちはなんと「リバーSUP」と「パックラフト」で参戦！(笑)
コースは忠別湖に浮かぶ2.5km先のブイで折り返す全長5km。
普段は川下りメインなので、流れのない静水をこんなに漕ぐのは初めてでドキドキ。

6:30、モンベル創業者・辰野会長の熱い掛け声で一斉にスタート！
やはり圧倒的多数のカヤック勢がグングン進んでいく中、私たちも必死に漕ぐものの、あっという間に最下位争いに…😂
リバー用のSUPやボートは波に負けないようバウ（船首）が反っている分、静水では抵抗がめちゃくちゃ大きいんです。

「なかなかキツいね…」と苦笑いしつつ、40分掛けて折り返しブイを通過。
水上バイクのスタッフさんたちに温かい声援をもらい、スタートから1時間後、なんとか無事にカヤック種目ゴール！
SUP担当まりも氏は全身全霊で漕いだため、この時点で既にヘトヘト気味(笑)。
この後、最大の鬼門である「14kmずっと上り坂の自転車」が控えているが…果たして行けるのか？！

■【第2ステージ】忠別湖→旭岳温泉 自転車種目（14km）
ここからは大会一番の難所と言われるバイクアップ！
標高差700mの旭岳温泉へ向けてひたすら激坂を上る。
まりも氏はモンベル社の高スペッククロスバイクをレンタル。
一方のショウは自前のクロスバイクを持ってきたのですが、、、
スタート直前に「タイヤのゴム栓を紛失して空気が入らない」という大ピンチ！！！（何やっとんじゃ…笑）。
同行していた自転車屋さんが神対応で直してくださり、なんとか競技へ！感謝しかありません(^^)
最初は比較的平坦で「余裕じゃん！」と思いきや、すぐにクネクネ道と平均勾配5%の坂道が延々と続く地獄が始まります(笑)
かつてママチャリで札幌から知床まで走破した鉄人・まりも氏も、この坂には大苦戦。
途中、後ろから（チート級の）電動クロスバイク勢が涼しい顔で追い越していく（クソー！笑 ※ルール上はOKです）。

「この急勾配の先にきっと平坦がある！」と信じて漕ぎ上がると、現れるのはなだらかな上り坂（×50回くらい）。
変速はほぼ「1」か「2」に固定。
それでも意地で一度も自転車を押すことなくひたすら漕ぐこと1時間半。
ようやく旭岳温泉のビジターセンターが見えてゴール！ふぅー、しんどかった…！
ラストの「上り坂あと2km」の表示には絶望しかけましたが、目の前にドカンと旭岳が姿を現してくれたので頑張れました(*^^*)

■【最終ステージ】姿見駅→旭岳山頂 登山種目（3km）
最後は本職(？)のハイク登山！何度も登り慣れた旭岳の登山道を詰めていく。
ちなみに、この大会はロープウェイの使用が公式にOK（ゼッケンで乗車可能）。
カヤックとバイクでヘロヘロになった身体には、この空中散歩が極上の休憩タイムでした。
観光客のおじさんから「せっかくなら下から登ってほしかったな〜」なんて声が聞こえた気がしたけど、幻聴ということで気にしない気にしない(笑)

標高1600mの姿見駅は気温18℃。涼しい風が通り抜けて一気に生き返ります！
一般の登山者の方々に混ざり、いざ山頂へ。
残雪をまとうトムラウシ山や十勝連峰の絶景を背に、荒々しい旭岳の斜面を登っていきます。
身体は消耗しているはずだけど、ここからは私たちが一番得意な登山種目。
グングン標高を上げ、他の参加者のみなさんを次々と追い抜いていく！

そしてスタートから5時間後の11時30分、ついに標高2291m、北海道最高峰・旭岳山頂へ！
設置されたゴールゲートをくぐり、無事に完走を果たしましたーー！！✨️
カヤック・自転車・登山。自分たちの力でつないできた22km。

順位は後日発表とのことですが、そんなことは関係ないと思えるほどの凄まじい達成感。
途中ガスに巻かれましたが、山頂に着いた瞬間に一気にガスが抜け、御鉢平方面の北鎮岳や白雲岳が顔を出してくれるご褒美つきでした✨️
山頂で30分ほど余韻に浸り、安全第一で下山。
家に帰るまでがSea to summit！

■【お楽しみ】閉会式＆抽選会
16時からはお楽しみの閉会式＆豪華抽選会！
地元の特産品から協賛企業のガチグッズ、JALの航空券やGORE-TEXのハードシェルまである物欲センサー全開の時間。
心の中で「当たれ…！」と祈り続けた結果、私たちが手にしたのは……

「大雪山の天然水12L」と「ジップロック詰め合わせ」！！（爆笑）
いや、消耗した身体への水分補給と、これからの登山ギア整理に一番役立つやつですから！十分ありがたいです！(^^)
むしろ登山者には大当たりかもしれません(笑)。

■【舞台裏】実は前日から最高だった1日目
イベントは前日の受付・環境シンポジウムから始まっていました。
モンベル創業者・辰野会長の貴重なご講演を拝聴し、前夜祭のBBQではアウトドア好きの皆さんとワイワイ交流！
なんと、大人気登山YouTuberの「髙倉屋」さんや「えりの日常」さんとも直接お話しさせていただけて、最高の刺激をもらえました📸✨️

■まとめ
初めて参加した「SEA TO SUMMIT大雪旭岳」。
人力でつないだ22kmは、最高に楽しかったけど、最高にしんどかったーー！！（笑）
もし次回、湖用の快速カヤックと、電動クロスバイクが手に入ったら…また挑戦したいと思います！
運営のみなさん、応援してくださった現地のみなさん、ありがとうございました！

■大会メモ（来年以降出る人へ）
・日程：1日目（開会式・シンポジウム・前夜祭BBQ）/ 2日目（競技・閉会式・抽選会）
・宿泊：旭川市のスーパーホテルに宿泊。東川町の駐車公園で車中泊しているツワモノも多かったです。
・レンタル：カヤック、自転車ともにレンタル可能。
・特典：キトウシの森温泉の入浴券がもらえるので、帰りにバキバキの身体を極上リフレッシュできます。

📹今回の挑戦の様子はYouTubeでも公開予定です！
文章では伝えきれない景色や臨場感もお届けできればと思います😊
またモーメントでお知らせしますね📢

cherry blossom

person rowing boat

person biking

mountain

party popper

大雪山（たいせつざん、だいせつざん）は、北海道中央部にそびえる火山群の名称である。

大雪山系・旭岳・トムラウシ

北海道

モンベル社SeaToSummit大雪旭岳完走！カヤック/自転車/登山22kmに初挑戦✨️

まりも夫婦@北海道

今日は天気が良かったので山へ行きました😃…果てしない登り🤣😅🥵、そしてさらに長い下り🥵😅🤣下りが長すぎて膝が痛くなりました🦵🤣🤣😅😅…でも平坦な道もあり、そのうちの1つは車で行けました…エボシ岩は素晴らしく、ロープクライミング用のアンカーも見かけました…でもどうやってそこに行くのか分かりません…エボシ岩の麓まで続く標識のある道はありません

mushroom

dog face

三才山（みさやま）は、長野県松本市三才山と上田市西内との境界にある山。標高1,605m。女鳥羽川の源流の山でもある。美ヶ原の北方に位置し、この山の頂上の直下に近いところを国道254号の三才山トンネルが通過している。

三才山・戸谷峰

戸谷峰・六人坊・三才山・烏帽子岩

blossom

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

蓼科山・前掛山

自分のレベル程度でトレランできる所探していて、近くに大平山あるじゃんと思い今回来てみました🏃

２６日に茨城県石岡市でトレラン大会で、観にいこうかと思っていたぐらいです😁 自分はそもそも完走すら出来ないですが。


ロードランで腸脛靱帯炎、ランナー膝になってしまいしばらくランは休止していて、毎日筋肉ほぐし、エクササイズ、ワイドスクワットは１日おき、やっていました🫡

走り出し最初調子良く全く痛み無かったのですが、桜峠辺りから痛みが。あれ治ってない😱

完全にまた左膝の外側なので完全に腸脛靱帯炎確定😵また痛み止めとサポーター。

まだ筋トレ、ほぐし、ストレッチ不足って事。ワイドスクワット20✖️7セット。足りんのか🤔ダンベル持ってワイドスクワットやるか。

まだ左のお尻の筋力不足と硬い為、ストレッチと筋トレしないと。

他にも、トレランのトレーニング方とスライドしましたが明らかに自分のスピードとは違いました😭自分の倍の速さで走れてますね。

すげーの一言でした＾＾ヤバすぎる。

あそこまではならなくてもこの膝を治さなくては😔

明日も登山計画していたのですが膝が痛むので、膝を休める事にします(_ _).｡o○

person running

hibiscus

smiling face with smiling eyes

partying face

太平山（おおひらさん）は、栃木県南部の栃木市にある山である。341メートルの小さな山だが、歴史のある山である。

太平山は「太」と書くのに対し旧大平町（現在の栃木市大平地域）は「大」と書く。これは、旧大平村が合併発足した際に、画数が4である「太」の字を忌避したためと言われている。

太平山・晃石山・唐沢山

栃木

大平アルプス縦走٩( ᐛ ゆるトレラン第二弾 🏃

よっくん🥾

仏頂山、山頂からのYAMAP再スタートです。途中でやらかして、活動終了を押してしまった為😭

①〜②へログ続きます🫡

下山時、仏頂山からアップダウン、今回初トレランですが、走れる所は走ったと言う程度です🏃

ただ膝をロードランで痛めている為これが無ければもっと走れてますね💪🏃💨♬

しかし自分カメラで写真を撮りたいので何回も止まる🙄

うーんファストハイクが自分にはいいのか🤨

一眼レフ持って写真は撮りたいんだよねー、携帯だとなんかねー🤔

その時の行く山や、自分のしたい事で山登りのスタイル決めて行こうと思う🤗

今回は初めてトレランだったので新鮮でした♪

怪我ばっかしてるので、安心安全の登山やランを心掛けて山行して行こう👍

man running

高峯・仏頂山

茨城

✨初トレランやらかしまして②仏頂山・高峯からの〜🤣🅿️まで

今回は初ゆるトレランデビュー🏃🎉笑

トレランザック12Lを購入^ ^

高峯の山桜ギリ間に合った感じですね🌸山桜のパッチワークを見れました😊良き

で走れたのかと言うとどーなんでしょう🤔？走れる所は走ったという感じです🫣

トレランやってる人からしたら、初心者ですね🔰

実はまだ12kmロードランの時に左膝の外側を痛めて、まだ痛い状態での今回です。下りで走ると痛みが😖痛み止めと、サポーター途中から使用。

てか何でいつも左足だけを怪我してるんだろう🤨？利き足でないから？筋力が弱い？O脚（内反膝）のせい？フォームのせい？

今の所3回とも整形外科にて左足の怪我🏥右足はいつも何とも無いんです🧐

まだ治るのに時間かかると思う😓

でここで、仏頂山でYAMAP活動終了して間違える💦アホ🫩

一時停止⏸️と間違え😩

仏頂山、山頂からまた開始したので、①〜②へログ移ります。

sweat droplets

✨初トレランやらかしまして💦①高峯・仏頂山まで🤣

トレイルランニング

こんなにダラけた年末年始は初めてでは？というほどグータラを極めました。
6日間も休みがあったのに、走ったのは2日間だけ。
たぶん飽きたんだと思う。

テレビばかりも良くないということで、とりあえず、よく食べよく飲んだ分のカロリーを消費するためにぼちぼち天筒山周辺を走ったり歩いたりしてきました。
雪が積もっていると、色んな動物の足跡が見られて楽しいですが、倒木や雪の重みでしなってとうせんぼしてくる笹は勘弁して欲しいです。

おしまい。


snowflake

mount fuji

service dog

天筒山（てづつやま）は、福井県敦賀市にある小山である。標高171.3m。戦国期には、朝倉氏の出城が築かれ、攻め込んだ織田信長、徳川家康、木下秀吉らとの攻防戦が行われた。

天筒山・中池見湿地

福井

天筒山中池見表裏ぐるり

ほきいぬ

２ヶ月ぶりの西別岳。少し降雪があった後です。摩周湖線からの林道は、今度は倒木により閉鎖されていたようです。トラクターで整備してくれている様子でした。登山道は問題ないです。mont-bellのサポーテックタイツのお試しです。かなりよかったと思いました。楽になりました！

glowing star

face holding back tears

摩周岳（ましゅうだけ）は、摩周湖外輪山の最高峰であり、北海道釧路総合振興局弟子屈町にある標高857m（湖面標高502m）の火山である。

【概要】
神秘的な摩周湖と共にカムイヌプリ「神の山」として奉られてきた。
アイヌ語のマシウには諸説があるが、「鍋のような湖に影が泳ぐように見える」を意味する。
摩周湖の南東壁上に噴出した火山で巨大な爆裂火口を持ち、第一展望台からは垂直近くに切り立った火口壁を望見できる。山頂から火口底（海抜375m）までの落差は482mに及ぶ。

摩周岳（カムイヌプリ）・西別岳・摩周湖

リスケ山・西別岳・北西別岳

やくもミンタラ

書写山圓教寺の圧倒的迫力と存在感に
我々は飲み込まれてしまった😲

書写山はとても歩きやすかったですぅ😊

御座候が運営されているカフェ
｢手仕事喫茶 御座候 書写山麓店｣に
初めて入りました。
店のつくりはとてもモダンでお洒落。

焼きたての御座候と珈琲
とても美味でございました。

書写山・書寫山（しょしゃざん）は、兵庫県姫路市にある山。山上には西国三十三所の圓教寺がある。西播丘陵県立自然公園に含まれており、兵庫県の鳥獣保護区（特別保護地区）に指定されているほか、ひょうごの森百選、ふるさと兵庫50山に選定されている。

【登山】
登山道は、鯰尾坂・刀出坂・六角坂・西坂・東坂・置塩坂の6つがある。書写山ロープウェイに乗れば麓から約4分で山上に着くほか、志納所前から摩尼殿近くまで有料マイクロバスが出ている。
過去には観光用の馬車も運用されていたが平成12年3月31日に廃止され、上記のマイクロバス運行に切り替えられた。

書写山・伊勢山・とんがり山

兵庫

書写山の山登りがメインのはずなのに...

タカちゃん

うまく取れてないけど行ったのでアップ▲
先月の冨士山に続き2度目の高山
バス利用の登山
気軽に秋の乗鞍岳へいざゆかん

grinning face with smiling eyes

call me hand

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

岐阜

大黒岳・富士見岳・乗鞍岳（剣ヶ峰）・蚕玉岳・魔王岳

ピッピピピー

毎年恒例のSEA TO SUMMIT😄今年で参加10年目でした♪（月山大会は３年目）
毎年新しい出会いや学び、交流が本当に楽しくて✨この先もチャレンジしていきたいと思ってます🚣🚵🧗
思い起こせば、初参加の2016年に初めて登山靴を買ったのでした🤔自分の登山はそこから始まったと言ってもいいですね⛰️当時が懐かしい❗
大会閉会式で辰野会長が挨拶の中で｢Do what you love（好きなことをやりなさい）
｣｢Do what you love doing
 now（今やっていることを好きになりなさい）｣と語ってくれました。心に刺さったなー💘これからもポジティブにいきたいですね🤗

grinning face with big eyes

grinning cat

raising hands

tornado

【注意】
月山八合目の弥陀ヶ原から東補陀落・御浜池へは許可のない立入が禁止されています。

---

月山（がっさん）は、山形県の中央部にあり、出羽丘陵の南部に位置する標高1,984mの火山。山域は磐梯朝日国立公園の特別区域に指定され、日本百名山、新日本百名山、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。また、山麓は月山山麓湧水群として名水百選、月山行人清水の森として水源の森百選にも選定されている。

mont-bellを含む活動日記一覧

SEA TO SUMMIT in 鳥海山2026

NALU山歩 de 飯盛山【48】

前鉢伏山・宮入山・前二ツ山・二ッ山・横川山・鉢伏山・横峰

中山・弘法山・千鹿頭山・広澤寺山・高遠山・金華山

モンベル社SeaToSummit大雪旭岳完走！カヤック/自転車/登山22kmに初挑戦✨️

戸谷峰・六人坊・三才山・烏帽子岩

蓼科山・前掛山

大平アルプス縦走٩( ᐛ ゆるトレラン第二弾 🏃

✨初トレランやらかしまして②仏頂山・高峯からの〜🤣🅿️まで

✨初トレランやらかしまして💦①高峯・仏頂山まで🤣

天筒山中池見表裏ぐるり

リスケ山・西別岳・北西別岳

書写山の山登りがメインのはずなのに...

大黒岳・富士見岳・乗鞍岳（剣ヶ峰）・蚕玉岳・魔王岳

SEA TO SUMMIT in 月山2025

mont-bellを含む活動日記一覧

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SEA TO SUMMIT in 鳥海山2026