登山

2026.8.20の山行です。

真夏の大阪で、炎天下で、
ラクに登れる山、無いかな～と、
やっぱ天保山かな～と調べたら、こちらのお山たちを発見‼️😲

全て大阪府堺市にあります。

蘇鉄山：標高6.97m。YAMAPでは7mになってます。
大浜公園の中にあります。
一等三角点のある日本一低い山。
堺駅前の新明神社で登山認定証を頂きました。

以下、大泉緑地内。
小笠山：標高29.0m。

笠伏山：標高29.0m。

双子山：標高33.3m。YAMAPでは33m。
ゾロ目‼️🤣

双ヶ丘(ならびがおか)：標高27.8m。YAMAPでは28m。
いや、読まれへんって‼️

大泉緑地内の登山道は大部分でウッドチップが敷き詰められて、足を置いた際に柔らかく、膝などの負担が無さそうです。
ただ、一歩一歩、この細かい木屑や土を巻き上げる為、足や靴、パンツの裾が汚れました…😞
街中だからサンダルで行ってしまった事を後悔…💧

少なくとも、汚れが目立たない色のスニーカーでどうぞ💁

で、今回のルートは、いわゆる登山のUPDOWNは無いけど、ただただ、暑い🥵

軌跡見てもらったら分かりますが、
堺駅東口のバス停から、大泉緑地まで幹線道路一本道ですが、2時間39分かかってます🤣

堺市はデカイのです。

途中で水分枯渇…😵
三国ヶ丘の駅近くのセブンで水分と食料購入し、三国ヶ丘駅で長時間休憩…💧

最後は、Osaka Metro新金岡駅でゴール🏁

今更ながら、大阪の夏は暑すぎる～‼️🥵💦💦

clapping hands

おつかれ山

DOMO

蘇鉄山

大阪

蘇鉄山・小笠山・笠伏山・双子山・双ヶ丘(ならびがおか)

aikuma

栃木・那須三山を縦走してきました。
福島の新甲子温泉に下山しました。😃

那須の山々は元来、「那須権現」として崇められてきた信仰の山。
しかしながら、かつての登拝道は、藪に埋もれています。
今回は、ロープウェイを利用し、現在の人気のコースを辿ってみました。😁

山ごとに趣の異なる風景がありました。
茶臼岳の火山台地、朝日岳の侵食岩峰群、三本槍周辺の緩やかなハイマツとクマザサの道。
そして最後に、赤面山の樹林の森がありました。
それぞれが見応えのある風景でした。👍

山行：2025.08.17
記入：2025.08.31
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💡東北（岩手・宮城）の震災遺構をフィールドワークするイベントに参加してきました。
この那須三山のレポは、前乗りで寄り道・登山したときの山行報告、第一弾です。
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忘備録：飲料水1500mL、途中で補給はできない。

sparkles

rock

oncoming bus

thumbs up

volcano

eggplant

star-struck

那須岳（なすだけ）は、栃木県那須郡那須町にある茶臼岳の別称。那須塩原市、那須郡那須町、福島県西白河郡西郷村にまたがる成層火山群の総称でもある。
日本百名山の著者である深田久弥は書中に『那須岳とは那須五岳の中枢を成す茶臼岳、朝日岳および三本槍岳のこと』と記している。
本項には那須連山の一部を成す茶臼岳、朝日岳、三本槍岳、さらには那須五岳や那須連山についても記す。

茶臼岳（那須岳）・三本槍岳・赤面山

栃木

福島

那須① 那須三山より東北へ出陣

体じゅうげん

三連休は好天秋晴れで。
裕はずっとお仕事で。
やっとお休みなのにお天気は下り坂。
晴れなら蒜山の予定でしたが前日の予報で諦めて。
ふて寝で朝遅く迄ゴロゴロと。
外を見ると晴れてる？
人形峠側からの高清水は工事終わった模様なのでお久の軽装でトレッキング。
雨が落ちる前に行って来ます。

伯州山（はくしゅうざん）は鳥取県と岡山県にまたがり、山頂は人形峠の約5km東にある。
山頂には三等三角点「伯作山」（標高1044メートル）が設置されている。

【登山ルート】
かつては鳥取県・岡山県の両方から登山道があったが、近年は南麓の鏡野町側に登山道だけが整備されている。
昭和30年代までは、鳥取県側の小鹿川上流の神倉・丹戸地区と岡山県側の赤和瀬地区を結ぶ生活道路があり、「丹土越し」と呼ばれていた。当時は約2時間の行程で両村を繋いでおり、三徳山への参詣や交易・婚姻などに利用していたという。
現在の国土地理院地図には鳥取県側の加茂川上流の鉛山地区から山頂へ至る道が記されているが、『鳥取県境の山』では、今は「踏み跡も消えて通行不能」としている。実際に利用できるのは岡山県側からのルートだけだが、これは国土地理院地図には掲載されていない。岡山県側からは2つのルートがあり、東側の「本谷コース」と西側の「滝谷コース」がある。「滝谷コース」は、かつての丹土越しに相当し、途中までは車の通行もできる。両コースは山頂の200メートルほど手前で合流し、そこに避難小屋がある。避難小屋から山頂までは道がなく、藪漕ぎとなる。赤和瀬地区から山頂までは約1時間15分の行程である。

伯州山・霧ヶ原

鳥取

岡山

貸し切りの高清水。

桜も満開🌸お天気良し👌
春爛漫の週末は、少しだけ遠出！
グリーンピア八女までドライブ💨
もちろん😎のんちゃんの運転練習を兼ねてますからベスは助手席です。
 
少し歩くとキャンプ場🏕
(現在は使われていないのかな⁉️)
善蔵池をぐるり！
森林セラピーロードです🌿
ウッドチップが敷き詰められたフカフカの道を散策しました。
ベスの痛めた膝にメチャ優しい💕


あわよくば星塚山へ⛰
そう目論んでましたがダメでした😅
善蔵池へ来れただけでも感謝！
またの機会に…

星塚山・スガ岳・姫御前岳

福岡

熊本

大分

善蔵池de森林セラピー🌿

ベス

ハイキング

息子君(23) 運転免許取得してからそろそろ1年。スパイスカレー好き(食べるのも作るのも)。埼玉ひとり暮らし。運転機会はそう多くない。最近かなり痩せた。

全区間を助手席で教官に徹し、檜原都民の森まで往復約160㎞の🔰卒業検定🚙

山道のコーナー侵入速度や立上がりの加速がもうひと声だけど、適切な車間距離の保持や安全確認は💯　これなら大丈夫でしょう😊

都民の森に着いた時、半袖では少し肌寒いくらいでした。以前雨の中妻と歩いたゆる〜いコースを今回も散策。森林館〜セラピーロード〜三頭大滝〜三頭沢。途中でお会いしたのは10名ほど。このご時世、森林館のイベントは全て中止。事務棟は開いていて、素敵なお土産を頂きました😊

帰路は混雑する前に♨️寄り道。遅めのランチを食べて、行きより格段に安心出来る運転で無事帰宅できました😊

三頭山（みとうさん）は、東京都西多摩郡奥多摩町・檜原村、山梨県上野原市、北都留郡小菅村に跨る標高1,531mの山。日本三百名山、山梨百名山の一つに選定されている。

【登山】
登山ルートは檜原村側にある「都民の森」を経由するルートがよく歩かれている。その他、北側の奥多摩湖側からヌカザス山・入小沢ノ峰やイヨ山を経由するルート、西側の小菅村から向山・鶴峠を経由するルート、南東側の槇寄山方面から笹尾根をたどるルート等がある。

三頭山・槇寄山・土俵岳

東京

山梨

神奈川

檜原都民の森へ息子君の運転で🔰卒業ドライブ

クミン

トレイルランニング

一般的にトレイルといっても大なり小なり人の手が加えられたものとして存在していますが、ここはちょっと整備され過ぎていて面白みがありませんでした。
ずっと林道を走っているような感じです。
まぁある程度は予想していましたが、これ程までとは(笑)
走れてしまう分結構しんどかったですが。

YAMAPルートにない丸山へ行き、そのまま進めそうなので進んでみました。
ここはなかなか急峻な下りで唯一面白い部分でした。
ここからの登りはキツそうです。

調子悪かったのに平均ペース7分/km台って(笑)
でも登りでのウッドチップは滑るのでパワーウォークしにくかった。

あれ、そういえば豆…弘法大師様どこにいらっしゃったんだろう。

red heart

Is This a Real Trail?

わしお

ウッドチップを含む活動日記一覧

那須① 那須三山より東北へ出陣

貸し切りの高清水。

善蔵池de森林セラピー🌿

檜原都民の森へ息子君の運転で🔰卒業ドライブ

Is This a Real Trail?