登山

今年は午年なので是非とも登りたかった白馬岳へ行ってきました
青空の下絶景稜線を歩きたいと思っていたけど晴れていたら熱中症、雨や強風なら低体温症の恐れありで結果的に雷雨にもあわず曇天で大正解でした
実は山行前日に不注意で指をケガしてしまい結構な出血で🏥へ
一時は中止も頭をよぎったけど抗生物質💊を処方してもらい歩いてきました
山で何事もなくて良かった😮‍💨
それなりにキツかったけど素晴らしい景色に出会えて本当に良かったです🥰

山名の読み方について
地図等ではしろうまが一般的（春に現れる雪形が馬に見えることに由来）ですが、地元の方やガイドさんははくばとしか呼ばないしそう読んで欲しいとのこと
私はハクバダケと呼ぶようにします☺️

smiling face with smiling eyes

おつかれ山

smiling face with heart-eyes

sunrise over mountains

cherry blossom

sparkles

thumbs up

baby chick

white flower

hundred points

clapping hands

白馬岳（しろうまだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）北部の後立山連峰にある標高2,932mの山。長野県と富山県とにまたがり、中部山岳国立公園内にある。

白馬岳・小蓮華山

長野

富山

白馬乗鞍岳・船越の頭・小蓮華山・白馬岳

いと

北アシリーズ第３弾🐒💕
(１...燕岳＆北燕岳　２...西穂高岳)

今回はスタート地点の猿倉での遭対協のおじさまとの会話からお送りしま～す🎤

🧔‍♂️『お姉さん、今日のルート教えて👂️？
登山計画出してる？』

🐒「はい、登山計画出しました。ルートは大雪渓→白馬山荘泊→周回で栂池です♪」

🧔‍♂️『うんうん、アイゼンと防寒服は？持ってきてる？』

🐒「はい♪持ってきてます」

🧔‍♂️『10時はちょっとスタート遅いなぁ...若いから大丈夫だと思うけど、白馬山荘に電話して到着時間言った方がいいよ😊』

🐒『東京出るだけで３時間かかっちゃって...渋滞で😭はい！さっき山荘に到着時間は電話しました♪』

🧔‍♂️「うん、２週間前から大雪渓で遭難続いてるからゆっくり確実に登ろうね！落石は雪を滑ってきて音がしない時もあるから細心の注意で。ゆっくりでいい。焦って滑落なんかしたら後ろの人たちの世話になっちゃうよ😏」
(後ろの猛者的な兄さんたち笑っとる😁)

🐒「はい😂お世話になることは絶対避けます！」

👨🧔🧔‍♂️『わははは😁十分気をつけて✨』

～・～・～・～・～・
という感じで始まった今回の山行
(※大雪渓でのスライド３組のみ)

もぅしょっぱなから感想を言うと...
「大雪渓しんどっ！💦」笑笑
まず冷風と角度がエグい❗
雪質かっちこちで、アイゼンをまっすぐ下ろさないと刺さらない💧
ふくらはぎ🦵パンパンの中...至るところで本気の落石のカッカッカッカーという音がするし...至るところに新鮮な落石痕と落石した石たち😱

🐒「たけちゃん💦怖いよ～😭」(←めったに言わない言葉w)

🦍『ここはやべーわ🤣姉貴は俺の後ろを歩け！足元と音に集中！休憩はしばらく無理！』

🐒「わかった！」

無事に大雪渓区間を終えた後、落石する様子を見て「ホントに音がしないわ😱」とビビった後もきつめの岩登りが延々と続く...
無言になる姉🐒弟🦍ヾ(≧∀≦*)ﾉ〃

弟の足の強さをガチで目の当たりにし、自分の体力のへっぽこさを猛省💧
ここは初心者🔰向けって書いてた紹介サイト...どゆこと～？笑
わたし的にはこのルートは絶対中級者以上だったよ～💦
(書いた人がきっと変態レベルの登山家だったんだな🤔と思おう...)


２日目は大天国＆大優勝😇
山の神様...本当にありがとう❤️笑
(２日目の様子は写真で見ていただけたら♪)


※そして今回...到着時間の遅れは前もってお伝えしていたけれどその時の電話でも
『無事に来てくださるだけでもぅ✨夕食時間を過ぎても用意してますから安全にいらしてください😊』と仰ってくださった白馬山荘さん♡
本当にお世話になりました🥰
ご飯やけんちん汁のお代わりまで笑顔で対応してくださって😭💕
120周年おめでとうございます🎉

※🅿️猿倉駐車場は現在一般車両は駐車できません。
わたしは八方の第５駐車場に車を停めて、
行き帰りはアルピコさん🚕にお世話になりました♡

sparkling heart

white heart

horse face

heart hands

confetti ball

monkey

gorilla

camera with flash

smiling face with hearts

ありがと山

musical notes

【日本三大雪渓でいく地獄(笑)と天国😇な白馬岳】北アルプスシリーズpart3♪

陽菜🌻

今年は午年🎠なので白馬岳へ行ってきました⛰️
  
前泊移動で麓の栂池高原に泊まり、次の日の朝からゴンドラリフト乗り継ぎ、栂池自然園をスタートして白馬大池経由で白馬岳へ登頂、その後白馬山荘で宿泊する1泊2日の行程。道中は岩場も多く、距離も長い。雪渓は乗鞍岳手前に少しだけ残ってましたがもう溶けかけで普通に歩けます。岩場歩きの方がキツかった。
  
天候には2日間とも恵まれず、稜線は風も強く、小雨にも降られ、白馬岳山頂はずっと雲の中。ただ日本特別天然記念物のライチョウ🐤に出会えました。
 
白馬山荘は日本最大の山荘だけあってデカくて広くて、レストランも綺麗。宿泊者も多くて混雑しますが、良い山岳ホテルです。
 
ライチョウに会えたり、高山植物の花々を楽しめたり、午年に馬の字がつく白馬岳に登頂できたりと充実した山行でした。景色だけは残念😞

DOMO

woman gesturing OK

flying saucer

smiling face with open hands

cloud

午年なので白馬岳へ⛰️乗鞍岳(白馬連峰)・小蓮華山（大日岳）・白馬岳

sassy🗻

1日目の天気は曇り☁️でも2日目の晴れ☀️予報を信じて白馬岳へ
結果、2日目の方がガスが多く白馬岳山頂に、楽しみにしていた稜線を見ることができなかった💦

1日目は楽しみの1つ大雪渓❄️1時間くらいの雪渓では落石もあって緊張感もあったけど、次はお花畑が待っていてくれます
いろんな種類のお花が咲き誇り、ホントにお花畑🪻🌼
2日目は想像以上のガスでしたが、白馬大池辺りから天気も良くなりお花畑を満喫😊できたけど、1番の目的だった稜線からの花の景色を楽しむことができなかったのでリベンジかなぁ
ただ白馬山荘が見えてからの、最後の登りがなかなかキツかった😅　
白馬山荘は120周年🎉記念のステッカーを頂きました

clinking beer mugs

two hearts

shaved ice

blossom

snowflake

fork and knife

白馬岳・小蓮華山（大日岳）・船越の頭・乗鞍岳(白馬連峰)

chiyu

今年の北アルプス遠征は憧れの白馬岳へ🚙

大雪渓やロープウェイを使ったコースが人気だけど、マイカーを利用できる蓮華温泉からのルートを選択

２日間とも晴れたりガスったりとなかなか安定しない天気ながらも、時折見えるアルプスの雄大な景色にテンションアップ⤴

さらに稜線はまさに百花繚乱の世界✨可憐な高山植物が斜面いっぱいに咲き誇り、厳しい登りの疲れも一気に吹き飛ぶほどの絶景でした♪

宿泊先の白馬山荘では、個室を予約していたのでとても居心地がよく、のんびりとリラックスした時間を満喫👍

いつか白馬三山〜不帰ノ嶮〜唐松岳の縦走にもチャレンジしてみたくなりました

grinning face with smiling eyes

grinning cat

白馬岳・小蓮華山（大日岳）・船越の頭

7月の三連休で白馬三山を縦走してきました🐎

当初は栂池から不帰ノ嶮を通過して八方尾根に降りる計画でしたが、天候を考慮して栂池↔︎天狗山荘ピストンに👺

1日目はガスガスでしたが、高山植物の宝庫と言われるだけあって、ガスガスの中でも足元の絶景に癒されながら歩くことができました🌼🪻🌸

2日目の夕方ごろから徐々に天候回復し、3日目にようやく美しい稜線を拝むことができました🙌🏻

不帰ノ嶮はいつかリベンジしなくては😬

YAMAP Logo

man running

dashing away

snow-capped mountain

star-struck

白馬三山縦走　栂池↔︎天狗ピストン🐎💨

kota


あまり訪れることが出来ない、北アルプス。
幸運なことに、天気にも恵まれ、雷鳥とも山で初めて会うことができた。

この２日間、とても素晴らしい日に、忘れられない思い出ができた。


camera

bird

It was an amazing day!

𝒀𝒎𝒅

天気が晴れ続き予報だったので、
念願の後立山連峰縦走へ。
小屋泊3泊。

後立山連峰、この山域はとにかく水が無い！持って登るか小屋で買うかで、水問題が大変なルート。




⬛︎1日目:栂池自然園〜白馬山荘

夜行バスが満席で、栂池からのスタートが遅い時間で白馬山荘までかなりのペースで上がった。
元々、このタイムスケジュールじゃ白馬大池泊まりだろうけど日程もあり強行。（良い子はマネしないでくださいませ）

途中空はガスってて景色はイマイチ。
予想タイムより2時間程早く白馬山荘に着けた。
初の白馬山荘、デカい！
夕飯は付けないで、山荘の喫茶で食べるのもありかなと思った。部屋はカイコ部屋だけど、2人で囲われててほぼ個室、快適。
夜は星空も見えて良かった。
白馬山荘は蛇口からの水が汲めて良かった。



⬛︎2日目:白馬山荘〜唐松岳山荘


朝弁当を山荘で食べてから明るくなり始めてから出発。
日の出も綺麗に見えて良かった。
風が強くて寒かった。

杓子岳のザレ場の急登は滑るし登るの大変だった。登ってからはいい景色見れた。
白馬鑓ヶ岳も登り返しがなかなかきつかった。

天狗の大くだりから、いよいよ不帰嶮。
大くだりの最初の鎖場とザレザレをずっと下るのが大変だった。

不帰嶮は危ない箇所も感じられず、
スムーズに通過。全然大変じゃなかった。

唐松岳までもアップダウンが何度かあって体力削られた。


唐松岳山荘着いたら、北館にしたら1人1000円引きで、人数も少ないからか1区画2人で使えてまたもや個室。


日テレ24時間テレビの義足少女の挑戦で、
唐松岳にイモトさんと登る企画やっていた。
イモトさんも見れたしラッキーだった。


唐松岳山荘は、水は天水かペットボトル購入。




⬛︎3日目:唐松岳山荘〜キレット小屋


朝から良い天気。
唐松岳山荘は弁当が無く、朝ごはんが6時から。
出発時間考えて食べるか迷ったけど、6時30分出発でも14時過ぎにはキレット小屋着く予想だったので朝ごはん食べてからスタート。


牛首の鎖場が富山側からの強風でかなり怖かった。去年こんなに怖く無かったのに。

五竜岳までの道のり、天気良くて立山連峰が良く見えて最高！
五竜岳山頂からも素晴らしい景色見れた。

いよいよ、八峰キレット方面へ。
五竜岳からの下りがザレザレで急だし長いしものすごく大変だった。鎖場も慎重に降りる感じで大変だった。


その先、どこがG4、G5か分からないまま進んで、標識でここがG5と気付いた。
全然難しく無く通過。

キレット小屋までもアップダウン何度かあってなかなか着かなかった。


キレット小屋はハンバーグご飯は美味しかったけど、30分で食べてくださいやら色々説明あって、もう少しホスピタリティが欲しかった。8人しか居ないのにギュッと同じテーブルに詰められ、席も早い者順だったので、最後に来た2名は離れて座る事に。片付けの手間やご飯のおひつを1つにしたかったのだろうが、4人ずつでテーブル分けるくらいしてもいいのではと思った。
この場所ならではの殿様商売だから仕方ないが。


キレット小屋は、天水かペットボトル購入。
500mlペットボトル水 700円



⬛︎4日目:キレット小屋〜鹿島槍ヶ岳〜扇沢


八峰キレットの核心部を通って下山へ。
キレット小屋すぐの登りが暗いと危なそうなので明るくなった5時出発。
八峰キレット、ハシゴの高度感もあったけど
難なく通過。全然難しく無かった。


鹿島槍ヶ岳北峰にはだいぶ早く登頂出来た。
山頂で休もうと思ったけど強風だったので、
吊り尾根の風が避けれる所で休憩。

南峰に登ったら、この4日間で一番の好天！
青空で周りの山々が綺麗に見えた。
今まで縦走してきた道のりも見えて感慨深ーい。
景色最高で長々と山頂に居た。


これから、下山への長い道のり。
冷池山荘までが思った以上に遠かったし、
途中クマがいつ出てもおかしくない雰囲気はあった。


爺ヶ岳のアップダウンを通って、種池山荘へ。


柏原新道、なんてすごい道を整備してくれたんだと思った。降りるステップの高さも高すぎず、階段状に整備されたすごい登山道。
ただし、長い〜！
扇沢駐車場は見えてもなかなか近づかない。


なんとか扇沢まで下山。
長かった〜。
扇沢駅まで登ってやっとゴール。

天気も崩れず晴れ続きで縦走出来て良かった。

後立山連峰縦走、不帰嶮と八峰キレットが大変と思ったけど全然大丈夫で、それよりもアップダウンの多さが大変だった。
逆コースだともっと大変だろうなと思う。


念願の後立山連峰縦走、最高だった！



最後は扇沢から長野駅まで行き、長野駅のリブマックスホテルに宿泊。大浴場で4日ぶりの風呂入った時の気持ち良さったらないね。






鹿島槍ヶ岳（かしまやりがたけ）は、富山県黒部市、中新川郡立山町および長野県大町市にまたがる後立山連峰（飛騨山脈）の標高2,889 mの山。中部山岳国立公園内にある。後立山連峰の盟主とされる。
山頂は南峰（標高2,889 m）と北峰（標高2,842 m）からなる双耳峰であり、吊尾根と呼ばれるなだらかな稜線で繋がっている。山頂部は森林限界を越える高山帯で、1922年（大正11年）10月12日に多くの高山植物が自生している白馬岳や五竜岳を含む周辺の西面は「白馬連山高山植物帯」の特別天然記念物に指定された。日本百名山、花の百名山、新・花の百名山の一つに選定されている。旧北安曇郡にあった旧美麻村（現在は大町市に合併）を代表する山として鹿島槍ヶ岳の眺望が『信州ふるさと120山』のひとつに選定されている。

鹿島槍ヶ岳・五竜岳（五龍岳）・唐松岳

後立山連峰縦走ー栂池・白馬岳・唐松岳・五竜岳・鹿島槍ヶ岳・扇沢

ダイスケ

スーパー登山部のライブを観に白馬山荘へ！
初北アルプス。初山小屋泊。

出発のとき出会ったテント泊の男性登山者(下山後にまさかの遭遇)、カナダ人のNiko(とんでもないスピードで白馬岳往復)、YouTuberのANZAI MOUNTAIN▲さん(痛風お大事にです)、スーパー登山部大ファンの方(北海道旅のお話し楽しかったです)、ライブを一緒のテーブルで聞いていた女性お二人(翌日朝食後にも声を掛けてくれました)、雷鳥の場所と鳴き声の特徴を教えてくれたご夫婦などなど色々な人と出会いお話しすることができました！山ってすごい。

スーパー登山部すごい。ライブ後のサイン会でお話しできて嬉しかった〜。また仙台に来てください〜。新曲とNew新曲も聴けました。

山ニケーションな旅をありがとうございました。

8/18  0日目(猛暑)
仙台🚍ー新潟🍜ー蓮華温泉ロッジ♨️

8/19  1日目(快晴🌞)
蓮華温泉ロッジー白馬大池ー白馬山荘

8/20  2日目(ガス時々晴れガスガス)
杓子岳ースーパー登山部

8/21  3日目(ガス時々強風、下界に近づき晴れ)
白馬山荘ー蓮華温泉ロッジー野天風呂♨️ー仙台


frog

party popper

guitar

8/20スーパー登山部@白馬山荘

やす

2025.8.17（日）～8.21（木）

1日目：栂池ヒュッテ～栂池自然園
2日目：栂池ヒュッテ～白馬岳～白馬山荘
3日目：白馬山荘～雪倉岳～朝日小屋
4日目：朝日小屋～朝日岳～白馬岳蓮華温泉ロッジ


ずっと行きたかった北アルプスの白馬岳～雪倉岳～朝日岳を縦走してきました！

4泊5日の山小屋泊。
山だけじゃなくて朝日小屋に行くのも目的のひとつでした。

夏ということもあって4泊5日分の衣類を持っていき、お陰で今までで一番の重量になりました。

テント泊してる人はこれよりも重いものを背負ってるんだからすごいよなー。

1日の行程は無理なくしたつもりだったけど、
8時間近く歩くのを3日間続けてとなると、
少しずつ疲労はたまっていきました。

本当は蓮華温泉ロッジに泊まった次の日は、栂池ヒュッテに戻って今回のコースを「周回登山」にするつもりだったけど、足の疲れと蓮華温泉に入るや、もはやまた登っていくのが面倒くさくなって、ここで下山することにしました。

実際少しずつコースタイムが伸びがちだったし、翌日の特急に間に合わなくなるのは避けたい。

とはいえ蓮華温泉からバスはもう出ていないので、
同じくタクシー利用者の方と相乗りさせていただきました。


今回の日記もいつものように1日ずつ行程を書いていたかったのですが、さすがに長くなりそうなのでこれくらいにしておきます。

栂池ヒュッテ、白馬山荘、朝日小屋、白馬岳蓮華温泉ロッジ。
山荘でも道中でもいろんな人と出会うことができました。

雪倉岳から下りているときは登山YoutuberのANZAI MOUNTAINさんともお会いしました。


山の旅は人との出会いの連続。
景色も人も、楽しい一夏の想い出となりました！

雪倉岳（ゆきくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）後立山連峰にある標高2,611mの山。日本二百名山の一つ。富山県と新潟県にまたがり、山域は中部山岳国立公園に指定されている。

雪倉岳・朝日岳・風吹岳

新潟

白馬岳～雪倉岳～朝日岳！

sa-sho-

当初、南アルプスを予約していましたが、数日前から天候が怪しい..🌧️
日本海側の北アルプスはなんとかもちそう✨と白馬縦走を計画する📝も、こちらも微妙に🫠


岩稜帯と不帰嶮は、雨が降る前に通過
天気が崩れる土曜日は、早出して行程を短くし
晴れ予報の日曜日に、期待を込めて🙏✨


お目当て👀✨
・3度目の正直で、唐松岳の挑戦
・日本三大キレット不帰嶮を超える
・白馬三山縦走
・日本百高山　旭岳ゲット
・夏の白馬大池を眺める
はクリアできました🥰



8/15(金) ☀→午後から🌧️予報
八方黒菱🅿️〜黒菱平〜八方山荘〜八方山〜唐松岳〜不帰嶮〜天狗の頭〜天狗山荘泊🏡

8/16(土) ☀→お昼前から🌧️予報
天狗山荘🏡〜白馬鑓ヶ岳〜杓子岳〜白馬山荘泊🏡

8/17(日) ☀予報
白馬山荘🏡〜旭岳〜白馬山荘🏡〜白馬岳〜小蓮蓮華〜白馬乗鞍〜栂池ロープウエイ駅舎🚡
　↓
栂池ゴンドラ駅→🚌→八方バスターミナル→八方ゴンドラ駅→3本ゴンドラ🚡＆リフトを乗り継ぎ八方黒菱🅿️へ



不帰嶮🧗（Ⅲ峰〜Ⅱ峰南峰〜Ⅱ峰北峰〜Ⅰ峰）
Ⅱ峰北峰〜Ⅰ峰が核心部と言われており、私もビビっておりました💦
唐松側からの場合、梯子超えた辺りの下りがやや狭い＆長い鎖の下りですが、注意して3点支持で下りれば大丈夫でした🧗
私の身長でも、足や手が届かないという箇所もなかったです🙆



天狗山荘🏡
1泊2食　15000円
木のぬくもりあり、談話室もあり、ほっとできます☺️また来たい💕

白馬山荘🏡
1泊夕食　13500円
＋3500円(夕食ビーフシチュー変更)
白馬山頂直下の大所帯
受付の方によると、この日お泊りは300人くらいとのこと😳‼️
繁忙期だと600人という日もあるそうな😅
スカイプラザが5:30〜開いているのが嬉しい☕


道中お会いした方、山荘でご一緒させて頂いた皆さま、楽しい一時をありがとうございます☺️
一期一会に感謝です🙏✨



費用もろもろ💴
黒菱🅿️　無料
黒菱リフト⬆️　750円
栂池ロープウェイ＆ゴンドラ⬇️　2100円
栂池→八方バス　530円
八方ゴンドラ⬆️　1150円＋500円＋750円


反省点⚠
八方黒菱🅿️に停めて縦走すると、帰りもまた登らないといけなく、時間＆お金がかかるので、ご来光狙いでなければ、八方ゴンドラで上がった方が、お帰りは楽かと思います💦
ご参考までに🙇‍♀

smiling cat with heart-eyes

mountain

framed picture

speech balloon

astonished face

face screaming in fear

唐松岳〜不帰嶮〜白馬三山〜旭岳　縦走🏃

しゃもにー

大雪渓ルートで白馬山荘に一泊してきました！
本命の白馬岳は、ガスでまったく見えなかったので、翌日に持ち越しに🫥
夕方からだんだん天気も回復してきました☀️
本当は大雪渓ルート、ピストンにしていましたが、天気が良さそうなので、栂池ルートに変更。
この活動日記は、白馬山荘までとなります。
大雪渓ですが、6本爪アイゼンでいきました。周りの方は前爪ありの12本や、4本、チェンスパ等様々でしたが、上りだけなら6本爪で大丈夫かなと思います。雪は思ってた以上にかたさがあります。しっかり爪がある方が刺さりやすく、登りやすいです。踏み跡があるので、慣れてる方なら下りも6本でいけるのかもしれませんが、それなりに斜度はあるので、10本や12本の方が安心感はあると思います。ヘルメットの装着率は5〜6割程度でした。上部にいけばいくほど、杓子岳方面の斜面から落石の音が何度も聞こえてくるので、落石には本当に注意です⚠️
大雪渓ん過ぎた後、雨が降れまして、登山道が川のようになるので、そこも注意です。
それでも、雪渓は涼しく、大迫力の中登れるこのコースはとても良かったです😀


大雪渓から白馬山荘まで　2025/8/8

ふみゅん

🚘️5h長野IC
🅿️蓮華温泉駐車場
🧗蓮華温泉登山口
水2　ポカリ🧊
半T、長T、半パン、WB、ダウン
♨️蓮華温泉

いつものようにお天気に振り回され☔️マーク消えたので白馬山荘予約
翌日、またまた良い方向にお天気が変わり電話したら朝日小屋GET😘
暗くなる前に蓮華温泉駐車場をGETしなくちゃ🚘️ﾌﾞｰﾝ

あ😳
お花凄かったんだけど🆙したら収集付かないからインスタに🆙
YAMAPプロフから行けるのでお立ち寄りくださいませ👋

face blowing a kiss

partying face

sloth

蓮華温泉サーキットガスSTYLE☁船越の頭・小蓮華山（大日岳）・白馬岳・丸山・杓子岳・白馬鑓ヶ岳・裏旭岳・雪倉岳・朝日岳

じょにー

今回の登山動画をyoutubeで公開しています。
https://youtu.be/sTHAH_CUjXI
「白馬岳は行くべき山だった　猿倉から栂池までの縦走コース　大雪渓を登る前編」
https://youtu.be/KIBIQq1EMf4
「白馬岳山荘泊のThree good things  猿倉から栂池までの縦走コース　白馬山荘での中編」
https://youtu.be/Ln_Lu5SHiNU
「ニコニコが止まらない　天空の幸せ縦走路　白馬山荘、
　白馬岳から白馬大池、栂池への山行後編」

写真よりも動画のほうが道中の様子が分かると思うので見てみてください。
チャンネル登録もよろしくお願いします。
「野遊び図鑑　nomotyの登山日記」
https://www.youtube.com/@野遊図鑑nomoty登山日記

憧れの白馬大雪渓、猿倉→白馬岳→栂池の縦走コースを2日間で楽しんできました。
写真も文章も盛りだくさんになってしまいましたが、これも自分の忘備録と記録なので
思い出しながら書き綴ってみました。興味のある方は頑張って読んでみてくださいｗ
このコース、魅力だらけで文章と同じく歩くとコースタイムよりも長くなります。
写真撮って景色見て、ぽわ～んとしてを繰り返すので行程には余裕を持つことを
おすすめします。めいっぱいこのルートを堪能しないともったいないです！
あ、ライチョウに会うとさらに時間追加となりますｗ

おととしはケガで行けず、去年は大雪渓が通行止めとなり行けず。
今年こそはと確実に雪のある7月の時期を狙い白馬山荘の予約をゲット！
予定の2か月前に腰椎ヘルニアを発症したけど、がんばって養生したおかげで
何とか行くことが出来ました。

まずは金曜の深夜、中央道と長野道をひた走り八方尾根の第2駐車場を目指します。
着いたのは土曜日の深夜2時頃。なんとこの時間ですでに第2駐車場は満車。
やっぱり7月の3連休、みなさんアルプスに登りたいもんね。
ということで第5駐車場に停車＆車中泊。この時間はまだまだ第5は余裕でした。
朝、5時ごろに起きると第5駐車場もすでに満車。周りの車を見るともう結構皆さん出発済み。
7:25白馬バスターミナル発のバスを予約していたのでゆっくりと朝食と身支度を整えました。
まずはバスに乗って猿倉へ。約22分で片道\2,000。バスは全席予約席のみ。
予約がないと最悪バスに乗れないかもしれないので注意。タクシーもありますけど。
マウンテンドクターの撮影地「猿倉荘」の猿倉登山口から登山スタート。
トイレもきれいで登山口付近も広く、いい登山口です。
まずは白馬尻までは樹林帯の中を1時間ほど歩く。時折木々の隙間からこれから歩く山々が
顔を出します。ついつい晴天とカッコイイ山々を見てにやけてしまいます。
白馬尻までは結構暑かったのですが、所々に雪解けの沢があり、クールダウンしながら楽しく登れます。

白馬尻に到着。ここから山の雰囲気が変わります。
白馬尻はトイレや小屋も出来るそうなのですが、2025年の7月19日にはまだできてませんでした。
白馬尻は雪渓が見えて景色もよく、広くなっているのでこれからのぼる大雪渓を前に
一休みするのにいい場所ですね。これで小屋がやっていればもっとよかったのに。
さぁ、いよいよ1日目のメインイベント、大雪渓に向かいます。
白馬尻から雪渓までは、迷わなければ20分ほどだと思います。
ただし今回は、雪渓の見えるほう、見えるほうへと進んでいったらなんと行き止まり。
手前にあったピンクテープを見落としていました。あっちだろうと思い込んで進むのは
道迷いの第一歩なんだと実感しました。我々は先導者がいたので行き止まりまでは行かずに
Uターンできたのはちょっとだけラッキー。皆さんで「ついつい雪渓に向かっちゃうよね～」と
いいながら正しい道へ戻りました。皆さんも気を付けてくださいね。
動画でもここ強調しておきました（笑）。
さて、ついに大雪渓の下部に到着。
今回は、12本アイゼンを持っていくべきかチェーンスパイクで行けるのか、
白馬山荘などのHPとYAMAPで大雪渓を登った人に質問してみました。
回答は前爪のあるアイゼンが安心！とのことで荷物は増えますがチェーンスパイクと
12本爪のアイゼンを両方用意しました。結果としては、12本で正解だったと思います。
雪の急登を歩きなれているからでしたら、ツボ足だろうがチェーンスパイクだろうが
レンタルのアイゼンだろうが問題ないと思いますが、まだ雪も多いのに気温が高かったので
雪の表面はグズグズで歯が小さい滑り止めは滑りやすく、登っていて疲れそう。
下りでも一部のチェーンスパイクや4本軽アイゼンの人たちは怖そうでした。
実際、2025年7月19日の皆さんの装備は、前爪のあるアイゼンにヘルメットの方が
他大多数だったように思います。
やはりアルプスの懐に飛び込んでいくので装備はしっかりしておいたほうが安心ですもんね。

大雪渓。まず思ったのは広くて長い！
そして、景色が綺麗～～～～！青い空、白い雲、濃い緑、雪渓、岩肌。
これらのコントラストが濃く美しく、どちらを向いてもいい景色でした。
半面、雪面は飛んできた土や枯草で思ったよりも綺麗ではない。
想像以上にそこら中に大小さまざまな石が転がっていて、落石が多いのかとビビる。
クレパスや崩れた落ちている雪渓もあり、赤く示された登山道以外を歩くのはムリ！
とも思えました。実際に歩いている途中で、2回ほど落石があり、うち1回は登山道付近まで
転がってきて止まりました。（これも動画でかろうじて映ってます。ちょっと遠かったですけど）
離れた場所では常にざらざらと石が落ちているような場所もありました。
雪渓の崩落も一回見ました。休憩していると雷が落ちたような大きな音がしてびっくりしていると
近くにいた方が「あそこの雪渓が崩れて推した！」と教えてくれました。
見ると雪渓の端のほうで大きな崩落がありました。これ見て登山道を以外のところには
出来るだけ行かないようにしないと危ないなと感じました。
でもそれらの気を付けていれば、大雪渓の景色を涼しさと雰囲気は素晴らしいです。
やはり登山好きなら一度は大雪渓を登ったり、降りたりするべきだと思いました。
ただ思ったよりも急登で、時間も2時間半から3時間ほど雪道を直登するので
なかなか体力も削られます。ペース配分が大事ですね。

大雪渓を超えると、葱平（ねぶかっぴら）これ、読めないでよよね。
私も帰ってから読み方を知りました。
ここは涸沢カールのザイテングラートの様になっています。
ちょっとした尾根になっていて雪はなかったのですが石がごろごろしてる急登。
ただ直投ではなく、九十九折で登っていきます。でも一歩の段差が大きいので
ここでも体力を削られます。ちなみに私はここで足が攣りました～。
でも足は攣り慣れてるので、痛みをこらえたり、休憩しながらだましだまし登ります。
この辺りからだんだんと周りには花が咲き始めます。雪を超えて、久々に見る花に
うれしくなりますがホントに花が咲き乱れていたのはこの後でした。
葱平の尾根を越えると出てきたのは小雪渓のトラバース。ここはちょっと緊張します。
距離はそれほどないですが、結構な斜面を水平にトラバースします。
それなりに幅40～50㎝程の幅はありますが、もし踏み外したら大怪我必死。
気を付けて通過しました。無事にわたり切って一安心。ここで白馬岳までの難所は最後。
後は山荘、山頂までは体力勝負です。残り1時間半くらいかな。

小雪渓から後は、ちょっとだけ雪が出てきましたが、登りだったし距離が短かったので
ツボ足でクリア。その後も登り続けて、避難小屋や中部森林管理局の大きな看板を
見ながらひたすら高度を上げていきます。このころから少しずつ空気が薄くなるのを
感じ始めるため、無理は禁物。がんばりすぎると頭痛がきつくなります。
ゆっくりとしっかり水分を取りながら登りましょう。といいながらも私はお腹減りすぎて
ちょっとやばいと思いながらも頂上宿舎まで登ってしまいました。

ホントのゴールは白馬山荘。頂上宿舎からは約20分と近かったのですがここで大休憩。
お腹減ってたのでフリーズドライの雑炊を食べてエネルギーチャージ。
水分、食べ物、休憩をしっかりとって白馬山荘へ出発。あと20分のはずでした。
しかし、ここにもご褒美ゾーンが存在していたのです。
頂上山荘から白馬山荘までの道の両側には、沢山の花々が咲いていました。
そしてやっと高山植物の女王「コマクサ」登場です。しかも今まで見てきたコマクサよりも
フレッシュでゴージャスでたわわでした。株数も花の数も今までで一番。
この道を初めて登るのであれば、コースタイムの20分では足りません。
写真撮ったり、観察したりで大忙しです。さらにちょっと顔をあげるとなんと日本海まで
見えているではありませんか！神奈川県と名古屋に住んでいる私にとって日本海は遠い存在。
それがなんと山の上から見えているこれはすごい。興奮はさらに高まります。
なんてことを楽しみながら歩いているとついに到着しました、白馬山荘。
想像よりもでかい。マジででかい。これが収容人数800人を誇る山小屋なのか。
今までに見てきた中で断トツの存在感でした、白馬山荘。
この日はおそらく500人は宿泊していたと思います。

山荘についてからは、外のテラス席でビールを飲みながらのんびり過ごしました。
スカイプラザ白馬は人でいっぱいでした。スキー場のレストランみたい。
とても山頂直下とは思えないような立派なレストランでした。
今思えばなんか食べとけばよかったかも。その後は部屋でゴロゴロしながら夕食を待ち、
夕食後は山荘からのサンセット、夜中にちょっと起きて星空を楽しみました。

翌朝は、朝4時起床。まずは空荷で白馬山頂からのご来光を拝みに行きました。
ちょっと雲が出ていたもののその分雲がオレンジに染まり、山々もオレンジに染まりだし、
感動的な朝日を堪能できました。やっぱり山に泊る醍醐味は、夕日と星と、朝日。
今回はラッキーなことに3つとも堪能できました。

朝日を堪能してからは、いったん宿に戻ってお弁当を食べて、栂池に向けて出発。
まずは再び白馬岳に登り返します。今度は明るくなった天気のいい道を進みます。
早朝よりも雲が減って景色もよくなった感じ。
人も日の出の時間よりも少なくなっていて、写真も取りやすかったです。
たっぷり山頂で写真をとってから、まずは小蓮華山に向かいます。
小蓮華までの道も、多少のアップダウンはありますが最高の稜線歩き。
右を見ても、左を見ても、下を見ても上を見てもいい景色。
山、空、花が全方向から迫ってきます。いやぁ、ホントに景色がイイ。
天気がいいのもラッキー。ニヤニヤしながら進みますｗ
小蓮華まで来ると今日の目的地の一つ、白馬大池が見えてきます。
白馬大池でお昼を食べる計画で歩いているのでまだまだ時間も余裕。
キョロキョロしながら天空の散歩道を進みます。

白馬大池山荘のレストランでご飯を食べようと思ってましたが、
残念ながら開店前。ということで持参していたご飯で昼食。
池のほとりでいただきました。池にはサンショウウオがたくさんいました。
ここでゆっくり大休憩。この後は下山ルートが続きます。
ここから下山に3時間かかります。そして今回やっちまいました。
天狗原からの下りで、疲れからか足が絡んで前方に転倒。
幸いけがは膝を擦りむいたくらいで済み大事には至らなかったですが、
長距離縦走の最後の下りは要注意ですね。
最後まで気を抜かずに歩く、これ大事なのが身に沁みました。

何とか最後まで歩けて良かったです。腰の心配もありましたが、こちらは問題なし。
最後は栂池ヒュッテでご褒美のソフトクリームを食べて、
ロープウェイとゴンドラで下山しました。

あ、最後のもう一つ。栂池から八方に戻るバスの時間は要チェック。
私たちはいくらでもあるだろうと調べてなかったらなんと1時間以上も待ち。
たまたま居合わせた方たちと相乗りでタクシーに乗れましたが、タクシーも予約必要です。
最後は4人で八方まで乗合タクシーで戻り、温泉に入って帰りました。
あ～、楽しい二日間だった。でももっと足攣ったり転んだりしないように
気を付けないといけませんね。

おしまい
いやぁ、すげー長文になってしまいましたねｗ



grinning squinting face

old man

smiling face

白馬岳は行くべき山だった　猿倉から栂池までの縦走コース　youtubeでも配信中！

nomoty

【今回の山行】
白馬岳：大雪渓から入山 → 栂池へ下山

---------------------------------------

【日時の決定】
6月末にも好天が続いていたのですが、自宅の所用で山へ行けず…。7月第1週も悪天候が続いて断念したこともあり、天気予報を睨み続けます。３連休の混雑だけは何としても避けたかったので、天候回復の予報を受け速攻で入山決定。

皆さまご存知、今年の大雪渓ルートは「バス・タクシー送迎車のみ」猿倉への通行が許可されています。送迎だけなら一般車も進入可能です。今回は家族に猿倉まで送ってもらいました。

費用＝送迎代0円＋宿泊 1 泊夕食 13,500円 +栂池ゴンドラ片道 2,100円

---------------------------------------

【アクシデント】
今回は久々の中距離登山だったためか、2号雪渓通過あたりで左足の付け根に痛みが…。
小雪渓の取り付きでは、膝を上げるのもツラいほどの状態に・・。

20分ほどの休憩後、痛みを我慢しつつ再開。どうやら付根筋肉の運動不足と靴紐の締めすぎのダブルパンチだったようです。

翌朝には痛みも消え、稜線歩きは快適そのもの。

---------------------------------------

【ルート上の危険箇所】
言うまでもなく大雪渓上部の落石。たまに小雪渓の下付近で休んだり、杓子側を歩いて突っ立ってる方もいますが、思いっきり落石の通り道。小雪渓夏道に着くまで止まらず気を抜かないこと。

今は7月だからまだマシですが、5月6月は小雪渓の右上側からボールのようにバウンドする石(サッカーボールくらい）にも注意が必要な場所ですね。詳細は不明ですが、私が下山の日も大雪渓で負傷された方がいらっしゃいました。

---------------------------------------

【下山時の混雑】
連休等ピーク時ほどではないとはいえ、下山時も団体登山者にたびたび追いつく場面がありました。ガイドの方含めほとんどの方が後ろを気にされておらず、結果的に大渋滞が3回発生（笑）最後尾が見えなくなるほどの詰まり方で、これには少々参りました。

白馬岳〜栂池周回

星の家

白馬山荘を含む活動日記一覧

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}白馬乗鞍岳・船越の頭・小蓮華山・白馬岳

白馬乗鞍岳・船越の頭・小蓮華山・白馬岳