登山

今日は朝から体調が微妙でしたが昼前に少し楽になってきたこともあり、せっかくの天気なので近所の里山へ山歩にいきました。
昼からスタートすることはあんまりないのですが、距離もそこまでなく天気も恵まれていたので軽装備で入山。
が、歩き始めから身体がギシギシと痛む。薬の効きもあまりよくなく終始よたよたと歩くはめになりました。
幸い道自体は急傾斜もなくなんとか歩き通すことはできましたが、特に考えなく歩いたせいで帰り道が不明瞭に。だらだらと歩き続け結局20km近く歩いてしまい、家に着く頃には痛みと疲労でフラフラになってしまいました。半分くらいは車道や舗装道路を歩いたのが幸いしたのか脚の疲労はそこまでありませんが、やはり計画だてて行動しないとと反省。
調子に乗ったツケが明日以降に来そうで怖いですね。
お疲れ山でした

DOMO

竜王山・阿武山

大阪

リハビリ山歩2日目　

さくら

P桑原橋～阿武山～変電所～武士自然歩道から竜仙峠～竜仙峡～車作～東海自然歩道～阿武山～P

16日の古光山縦走の後、5日目だから、軽く近くを歩こうと思っていたが、17kmになってしまった。
いつもの阿武山だが、桑原橋からはずっと前に一度登ったきりだったので、道を確認したかったのと、バイクの場所に戻って来れるコースということ、もうひとつのミッションは、前回歩いた時に、キツネノカミソリの群生地がどこだかわからなかったのでそれを探す事、
その狙いで、このコースを選んだ。

いつになく空気が澄んでいて、くっきり眺望できたし、何より茨木側の武士自然歩道の自然林の道が、
とても心地良い踏み具合と、爽やかさ！新緑の林からフィトンチットがいっぱい出てるのを感じて、幸せを感じながら近場の
ハイキング。アクセスが短いのが何より＾＾
ミッションは全てクリア！　良い収穫を得た♪　取ってくれたサクランボは野生らしい甘酸っぱい味だった。
友は次に又、見に来ると言っていた。

帰りの阿武山山域に入って暑くなり、脚が疲れてきたので山頂でおやつとホットココア休憩。元気が出て、倍速で下山！



阿武山武士自然歩道竜仙峡東海自然歩道を含む活動日記一覧

リハビリ山歩2日目

リハビリ：阿武山～竜仙峡周回　さくらんぼとキツネノカミソリの保護地　17km

阿武山 武士自然歩道 竜仙峡 東海自然歩道を含む活動日記一覧

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リハビリ：阿武山～竜仙峡周回 さくらんぼとキツネノカミソリの保護地 17km

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リハビリ：阿武山～竜仙峡周回　さくらんぼとキツネノカミソリの保護地　17km