登山

三連休は何処でも混雑しそうなので、静かな北八の双子山〜
双子池の周回としました。
平日でも大河原峠駐車場は九割方
埋まってました。
明日からの三連休は多分早朝着かないと停める場所も無さそうです

天気は最高
北アルプスから遠く両神山迄
見渡せます

吹く風もヒンヤリ気持ち良い

カラマツの黃葉は始まってます

ノンビリ、ユルユルのハイク
こんな日も良いですね🤗

maple leaf

おつかれ山

sparkles

thumbs up

star-struck

smiling face with smiling eyes

蓼科山（たてしなやま）は八ヶ岳連峰の北端に位置する標高2,531mの火山。 円錐形の美しい山容から諏訪富士（すわふじ）とも呼ばれる。しかし、北麓側では「諏訪富士」とは言わず、多くの別名がある[3]。山体は八ヶ岳中信高原国定公園に含まれる。日本百名山のひとつ。

蓼科山・横岳・縞枯山

長野

今日はユルユルで　双子山

サンライズ

びっくりするぐらい悪天候で😢
中止を余儀なくされたテン泊の数々…

完璧に用意されたテン泊の準備を成仏させるため！？
今年最後のテン泊に出発😄

双子池ヒュッテのテントサイトに宿泊予約！

6：45分に第二有料駐車場に着くと！
空きがあと2～3台
ギリギリ滑り込みセーフ🚙
路駐は絶対にできないように徹底されているのでご注意を…

北横岳から大岳経由で予定を立てていましたが、
双子池ヒュッテの予約サイトで
「大岳経由はできるだけ避けて！」との警告☢
いろいろ調べて、ちょっと危なそうなので
亀甲池経由に変更。

しかし！！
こちらのコースもびっくりするぐらい激下り😨
それでも双子池ヒュッテの方から
こちらのコースの方がまだマシと聞き
大岳に対する恐怖が募る一方でした…

YAMAP Logo

beer mug

hundred points

tent

rainbow

blue heart

clinking beer mugs

八ヶ岳（やつがたけ、八ケ岳とも表記される）は、長野県の諏訪地域と佐久地域および山梨県の境にある山塊。南北30 km余りの山体で、大火山群である。深田久弥が選定した日本百名山の一つ。
「八ヶ岳」は特定の一峰を指して呼ぶ名前ではなく、長野県と山梨県にまたがる山々の総称であるが、その範囲は「夏沢峠以南のいわゆる南八ヶ岳のみ」「南八ヶ岳及び北八ヶ岳の領域（蓼科山を除いた領域）」「蓼科山まで含んだ八ヶ岳連峰全体」など様々な定義がある。日本百名山でいう八ヶ岳は南八ヶ岳のみを指す。八ヶ岳連峰では他に蓼科山も日本百名山に選ばれている。
「八ヶ岳」の由来は、「八百万」などと同じように、山々が多く連なる様子から「たくさん」という意味で「八」としたとも、幾重もの谷筋が見える姿から「谷戸（やと）」にちなんで名づけられたとも、文字通り八つの峰に見えるからとも、複数のいわれが存在する。

八ヶ岳（赤岳・硫黄岳・天狗岳）

山梨

テン泊納め⛺中小場・茶臼山・縞枯山・北横岳（南峰）・北横岳（北峰）・双子山

みき

ハイキング

大河原峠から北横岳、大岳、双子山を巡る、お気に入りの周回コースへ。

今回は晩夏から初秋の山を歩き、少し色づき始めたカラマツや、森の中に顔を出すキノコを楽しみました。後半は雨に追われ、雲と霧に包まれた北八ヶ岳も印象的な一日となりました。



※個人サイトの方に写真のコメント（キノコ名など）、同じルートを歩いた初夏、盛夏、今回の初秋の山行を一ページに綴っています。
https://hollyshit.web.fc2.com/mtl9.html

DOMO

white heart

four leaf clover

smiling face with open hands

clapping hands

musical notes

初秋の北八ヶ岳――大河原峠から辿る雲と雨の北横岳・大岳・双子山

ツチノコ

2026.8.20の山行です。

真夏の大阪で、炎天下で、
ラクに登れる山、無いかな～と、
やっぱ天保山かな～と調べたら、こちらのお山たちを発見‼️😲

全て大阪府堺市にあります。

蘇鉄山：標高6.97m。YAMAPでは7mになってます。
大浜公園の中にあります。
一等三角点のある日本一低い山。
堺駅前の新明神社で登山認定証を頂きました。

以下、大泉緑地内。
小笠山：標高29.0m。

笠伏山：標高29.0m。

双子山：標高33.3m。YAMAPでは33m。
ゾロ目‼️🤣

双ヶ丘(ならびがおか)：標高27.8m。YAMAPでは28m。
いや、読まれへんって‼️

大泉緑地内の登山道は大部分でウッドチップが敷き詰められて、足を置いた際に柔らかく、膝などの負担が無さそうです。
ただ、一歩一歩、この細かい木屑や土を巻き上げる為、足や靴、パンツの裾が汚れました…😞
街中だからサンダルで行ってしまった事を後悔…💧

少なくとも、汚れが目立たない色のスニーカーでどうぞ💁

で、今回のルートは、いわゆる登山のUPDOWNは無いけど、ただただ、暑い🥵

軌跡見てもらったら分かりますが、
堺駅東口のバス停から、大泉緑地まで幹線道路一本道ですが、2時間39分かかってます🤣

堺市はデカイのです。

途中で水分枯渇…😵
三国ヶ丘の駅近くのセブンで水分と食料購入し、三国ヶ丘駅で長時間休憩…💧

最後は、Osaka Metro新金岡駅でゴール🏁

今更ながら、大阪の夏は暑すぎる～‼️🥵💦💦

蘇鉄山

大阪

蘇鉄山・小笠山・笠伏山・双子山・双ヶ丘(ならびがおか)

aikuma

金胎寺山を歩いた帰り道、まだ少し時間と余力があったので、大泉緑地に立ち寄ってきました。

目的は、大泉緑地の中にある超低山ピークハント。
そしてもう一つ、YAMAPの軌跡で「カバさん一筆書き」を完成させることです🦛

第1駐車場を起点に、園内を反時計回りで周回。

夕方の公園は、日差しも少しやわらぎ、散歩やランニングを楽しむ人の姿もあります。

大泉池のまわりをうまく使いながら、できるだけ自然な形になるようにルートをつないでいきます。

かきつばた園から池の周辺へ進むと、水辺の景色が広がり、街中の大きな公園とは思えない落ち着いた雰囲気です。
その後は、小笠山、笠伏山へ。
標高は低くても、ちゃんと山名板があります。

続いて、双子山、双ヶ丘、石澄の丘へ。
園内の丘をつないで歩くと、普段の山歩きとはまた違う、ゆるくて楽しいピークハントになりました。

しかし、ラスト手前の八角花壇付近で少しルートミス。
その結果、カバさんの顎あたりに、ひげのような余分な軌跡が残ってしまいました。

でも、これはこれでご愛嬌。
むしろ少し味のあるカバさんになったような気もします。

顎に少しひげのあるカバさん一筆書き。
まあ、上出来かな😊

grinning face with big eyes

hippopotamus

grinning face with smiling eyes

smiling face with hearts

双子山・笠伏山・小笠山・双ヶ丘

大泉緑地でカバさん一筆書き｜超低山ピークハント

ku-fu

じっとしてろ！ミク🐹！！
台風だぞ🌀

green heart

teacup without handle

【ご注意】
芥見権現山は火気厳禁です。

各務原アルプス（かかみがはらアルプス）は、岐阜県各務原市の北部の山並みの通称。 各務原台地の北端に位置し、東西に伸びる標高350 m級の丘陵地帯。稜線は各務原市と関市、岐阜市の境界でもある。 関市側からは「関南アルプス」（せきみなみアルプス）と呼ばれている。各務原市と関市の共同で全長10 kmに及ぶハイキングコースも整備されている。 2009年に、山林火災で権現山が燃えた。

各務原アルプス（関南アルプス）・八木三山

岐阜

愛知

八木山・双子山・愛宕山-2026-8-12

ミク

　今回から涼しい高原で山歩しようよ。と言うことで、相棒さんに美しい双子池を目指す双子山山歩を計画していただきました。
涼しい場所で山歩したい！
登り返しで撃沈することが続いているので、試してみたいことがありまして、そのコースを考えていただきました。
🅿️S → 双子山 → 双子池 → 双子山 →🅿️G
　やはり、涼しいと汗の量が少ない。
そして、アドバイスはっ！
　①ポールを使って猫背を防止。
　酸素を身体に取り込みやすくする。
　②経口補水液をこまめに飲む。
　熱中症防止。
やってみて、自分にとって効いたので
これからも意識して継続していこうと思います。

　双子山は、過去に登った富士見台高原に似ているなぁと。気持ち良い草原でした。
そして、双子池の雄池は、澄んで透明度が高く気持ち良かったです。

　次回も、高山の美しい所を山歩したいです。‼️

Instagram まだ途中、それでいい
　https://www.instagram.com/reel/DbI5ceGStZS/

mountain

澄んだ双子池は気持ちいい！✨

スーさん

rock

rabbit

ありがと山

北横岳

みかも

六甲山系全山ピークハント第五弾は石楠花山、新穂高、双子山、双子山北峰に久々のシェール槍を絡めて、炭ヶ谷〜黄蓮谷〜徳川道〜シェール道を歩きました。
初めて登った４座は山頂からの眺望も無く残念でしたが、沢沿いの道が多く、トゥエンティークロスよりも沢渡りの回数は多かったような気がします。
個人的には、沢のせせらぎと鳥の鳴き声の中を歩けて満足でしたが、前半から右ひざに痛みが出た挙句、得意の道迷いプラス双子山北峰からの下りが急な上、落葉で滑りやすいという不運?（基本ルートの下調べはしない馬鹿）も重なり中々大変な１日でした。

raising hands

bird

COOL button

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

石楠花山・新穂高・シェール槍・双子山

ミヤマサ

東北は天気が悪いため、西吾妻山の予定から北八ヶ岳に変更
双子池や双子山に行ってみた
駐車場は、トイレがある所
すずらん峠園地駐車場
亀甲池手前からスノーシュー を着けたが
それでも足が埋まる
双子池は、もう少しで氷が溶けそうな感じ
双子池ヒュッテで大河原峠の方はどうなのか聞いてみると、トレースは無いし、スノーシュー ごと埋まってしまうとの事
足が抜けにくいと聞いたので、ピストンのつもりで双子山に登りました
山頂は霧氷になってるくらい寒かった
そして、大河原峠の方に降りてみることにした
スノーモービルの跡とYAMAPを見ながら降り始めたがスノーシュー ごと埋まる
深い所では膝上まで埋まる
不安がいっぱい
大河原峠に何とか到着
そこから、また埋まりまくり
分岐まで降りてきて、とても安心したが
ここから3キロ下山
とても疲れた1日でした
温泉入って、ラーメン食べて
黒斑山に向かって車中泊

beaming face with smiling eyes

双子山

まだ行ったことのない、双子山へ行ってきた
チェーンスパイク、アイゼン、スノーシューを持っていったが、スノーシューのみ使用

雪が緩み始めるこの時期の双子山は、とにかく踏み抜きばかりで体力を必要以上に消費する

そして人気の八ヶ岳なのに、小屋番さん以外、誰一人と見かけることのない日だった
孤独…

grinning cat

flexed biceps

snowflake

想像以上に疲れた双子山

ringo

nano(009)と輪る大阪八低山(OCM)と五座、睡眠スコア59点と最低を記録、
ボディバッテリーの充電49%と低いのは暑かったせいにして気にせず出発。

鶴見緑地は自転車が入れない、大通りを横切るには歩道を上り下り、
人が多いところはスピードが出せない等想定外のことで時間を要した。
大泉池(31Km)でお昼と思っていたのが、23Km地点の万代池となった。
結局、ゴールは予定していたより１時間ほど遅かった。まあ上出来かな。

最後に、天保山からの下りの土道で突然現れた10㎝弱の段差に、前輪の
グリップが利かず転んだ。でも、手袋が破れる程度で済んで幸いでした。

本日最高だったのはエンデ君のナビ、地図を見ずとも音声誘導だけで
ほぼ間違いなく進める。安全にも大貢献で、大助かりの一日となった。

(参考)睡眠スコアは平均85点、ボディバッテリー通常75%は充電される。

person biking

shinto shrine

大阪市

nサイクル登山13座 大阪八低山＋5座(鶴見緑地から天保山)

ダブルオーセブン

土曜日のお休み…直前まで出勤になるか？って微妙やったけど結局お休み🤩甥っ子は予定あるらしい…って事はグレー巡りや〜🤣いつのまにか認定された双子山北峰⛰️と妙賀山を繋げて行ってみよー👍

steaming bowl

grinning squinting face

グレーを巡って🩶妙賀山・双子山北峰へ⛰️

にいにい

【服装】【気温】-3℃/7℃ ☀️

○上半身

・mont-bell→ウール&ジオラインサイクルロングスリーブT(中厚手)

・mont-bell→WIC.ハイネックロングスリーブT

・mont-bell→トレールアクションジャケット

・MAMMUT→GRANITE SO Hooded Jacket

・mont-bell→ジオライン薄手バラクラバ

・mont-bell→O.D.ワークキャップ

・mont-bell→シールドグラスLGY

・mont-bell→シャミースフィンガーレスグローブ

○下半身

・mont-bell→ジオラインタイツ(中厚手)

・mont-bell→クリフパンツ(中厚手)

・mont-bell→ドライテックアルパインフルジップパンツ

・mont-bell→ジオラインソックス(極薄手)

・mont-bell→メリノウールアルパインソックス(極厚手)

・mont-bell→マウンテンクルーザー600レザー

・mont-bell→GORE-TEXロングスパッツライト

・mont-bell→チェーンスパイク

・mont-bell→カジタックスLXT-12

【装備】

・mont-bell→キトラパック45

・mont-bell→2WAYグリップアルパインポール

・mont-bell→スノーバスケット

・サントリー→北アルプスの天然水(2L)

・森永製菓→ラムネ(ブドウ糖)

・Anker→モバイルバッテリー20,000mAh

・CanDo→モバイルバッテリー充電器

・リップクリーム

・点眼薬


【使わなかった装備】

・mont-bell→プモリパーカ

・mont-bell→U.L.サーマラップジャケット

・mont-bell→パーマフロストダウンパーカ(厚手)

୨୧─────────────────୨୧

みなさんハッピーバレンタイン✨

良き日々をお過ごしいただけてますでしょうか✨

生まれてこの方、恋人いない歴=年齢の私ですが(笑)

お天道様に恵まれて富士山まで足を運んできました🥾☀️

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起点は富士の裾野にある"水ヶ塚公園"という🅿️から🚙

道中、静岡県の比較的温暖な気候に恵まれ道路の雪の心配はひとまず安心😮‍💨

この公園の駐車場だけカオスな路面状態❄️

夏の開山時期は料金かかりますがこの時期は無料でOK🙆‍♂️

୨୧─────────────────୨୧

アイゼンを用いての雪山はうーんと久々🏔️

富士山の2合目あたりに鎮座するこの場所は、足慣らしがてら"りー夫婦"というYouTuberさんから教えていただいたことがきっかけでこの場所に来たいと思いました😆

樹林帯はさすがに身体がすぐ暖かくなってくる☀️

森林限界を越え、双子山の山頂に着けばいくら穏やかな天気といえど、わずかに吹いてくる風が肌寒さを感じさせる❄︎

雪山入門で雪の富士山を目指す🗻❄️

なかなか知るきっかけが少ないためか、土曜日にも関わらず山で出会ったハイカーさんは10組ほど…

多く気を遣わずマイペースで富士山の雄大さを愉しむことができました🗻✨

次は宝永火山にも行ってみたいな🗻

mount fuji

baby chick

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

静岡

富士の恩恵、双子山🗻

Tonno

山小屋最後の休館日！
あと1週間で美ヶ原もレギュラーシーズンも終わり小屋閉めになります。（11月19日でおしまい）
ビーナスラインも19日の11時で閉鎖されるそうです。
来年は美ヶ原の山小屋へは行かず別の山小屋に行く予定なので本当に最後💦
寂しくなりますね〜　

職場もこの場所も結構気に入ってるのですが百名山を全て登るにはもうアクセスが厳しいとなり
次の小屋は上高地あたりで考えています（まだ決定ではないですが！）
なのでおそらくこちらの方にもしばらくいけなくなると思い最後に八ヶ岳の山へ登りに
北横岳と蓼科山の間にある双子山や双子池そして大岳の方まで登ってきました。

本当は北横岳まで行く予定でしたが雪が薄ら積もっておりまして
そこそこ滑りやすかったんですよね…
それで北横岳の下山道は結構地形図を見た感じ結構急登道を下るような感じだったので
向こうも同じように積もっていたらと思うと危険を感じたので
大岳まで登って引き返してきちゃいました😅

まぁ北横岳は登ったことがあったのでどっちでも良かったという意味もありまして
諦めがついたって感じですw

ということで早速今回の山についてご紹介していきたいと思います

◯登山レベル
難易度C/体力レベル3
今回のルートですがまず双子山までのルートは道はしっかり整備されており、危険箇所もなく
気軽に登れる山です！道もなだらかな上り坂なので安心して登れますが、笹道で地面が見えにくいところがあったり、今の時期は雪が残っているので足元には注意が必要かなと感じました！
さてそのあとの双子池ヒュッテから大岳の道なりですがここが一番今回の中で難関ルートでした。
まずは道はすごくわかりにくいです💦なのでリボンを頼りに進まないと迷いやすいので注意が必要だと感じたのとさらに進むと大きな岩道と変わり岩と岩の間に空間のある場所があり滑落には注意が必要と感じたこと、さらに雪があったので余計難関です💦ちょうど梯子を登る箇所があるのですがその手前の岩登りが結構登るのに困難でした。短足で足の置き場にめっちゃ困りましたね😅
でもそこを乗り切れば急登道が続きましたがなんとか登ることができました。
そこだけ滑落とかに注意が必要だと感じました。

そのあと大岳を下山して双子池ヒュッテから亀甲池の道なりについてですが
まず双子池（雌池）方面に向かっていきますとその周辺が双子池キャンプ場になっています。
なので道がいっぱいあって道がわかりにくいかもってありますがどこからいっても
一様通れるようにはなっているとは思うのですが行き止まり道もありますのでそこはいってみないとわからないかなって感じなのでなんとも言えませんがキャンプ場なので道迷いするってことはないかと思いますw

さてキャンプ場を過ぎて亀甲池までの道なりですが若干上り坂になっていますが
急登や危険箇所はありません
ただ道迷いだけ注意とこの時期は地面が凍っている所がいくつかあったので滑らないように注意が必要だと感じました。
あとは特に大丈夫そうです☺️
そして亀甲池から大河原峠まではほぼハイキングコースのようなものなので
最後上り坂にはなるのですが急登道もなく気軽くに歩くことができますし
途中開けている場所があり、蓼科山や先ほど登った大岳や双子山を眺めることができてたりして
とても歩きやすいコースとなっていました。

なので初心者は双子山を登って双子池ヒュッテへついたあとは大岳は登らず周回していく
ルートだと結構この時期は楽しめるんじゃないかなって感じはしました。
どうしても11月ぐらいになるとトイレは使えないし、道も凍っていたり、雪が薄ら積もっていたりするのでこのぐらいがちょうどいいのではないかなって思いました👍
是非是非機会がありましたら挑戦してみてくださいね！

◯山について
・双子山
登山口から双子山までは約30分ほどで山頂へ着きます！
道もしっかりし整備されており、途中見晴らしの良い場所もありますし
ガンコウランの葉っぱがたくさんありました。
山頂は360℃見晴らしがよく、スペースもとても広いので長い休憩場所にはちょうど良いです
また地面が霧ヶ峰や美ヶ原のような雰囲気ににており、小さな高原ような感じになっていて歩いていてとても気持ちの良い場所だと感じました。

・大岳
山頂は360℃見晴らしがよく景色はとても最高です
スペースはそれなりに広いですが結構岩でゴツゴツです
ただ座るスペースがあって逆に良いかもって感じましたw
ここまで登るのには結構きついルートでしたが隣に北横岳もありますし
蓼科山はよく見えますし南八ヶ岳もよく見えて景色はこちらの方が最高だと感じました。
ただ風が吹くとめっちゃ寒かったのであまり長居することはできなかったのが残念😂

◯施設について
・駐車場
大河原峠（無料）広々しているのでそれなりに車は置けます
・トイレ
大河原峠と双子池山荘の所ですが10月以降は両方ともトイレは使えません

◯アクセス
・マイカー
中部横断自動車道佐久南ICから車で80分
・電車・バス
 JR中央本線茅野駅からタクシーで約1時間20分
※積雪の影響により11月下旬～6月中旬まで「蓼科スカイライン」冬期通行止め

山小屋休日今年最後の山へ！八ヶ岳を雪道登山とハイキングへ双子山&大岳

トモミン⛰

双子山を含む活動日記一覧

今日はユルユルで　双子山

テン泊納め⛺中小場・茶臼山・縞枯山・北横岳（南峰）・北横岳（北峰）・双子山

初秋の北八ヶ岳――大河原峠から辿る雲と雨の北横岳・大岳・双子山

蘇鉄山・小笠山・笠伏山・双子山・双ヶ丘(ならびがおか)

大泉緑地でカバさん一筆書き｜超低山ピークハント

八木山・双子山・愛宕山-2026-8-12

澄んだ双子池は気持ちいい！✨

北横岳

石楠花山・新穂高・シェール槍・双子山

双子山

想像以上に疲れた双子山

nサイクル登山13座大阪八低山＋5座(鶴見緑地から天保山)

グレーを巡って🩶妙賀山・双子山北峰へ⛰️

富士の恩恵、双子山🗻

山小屋休日今年最後の山へ！八ヶ岳を雪道登山とハイキングへ双子山&大岳

双子山を含む活動日記一覧

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今日はユルユルで　双子山