トレイルランニング

今年も走ってきました🥷
22kmのショート。
今回はえもんさん👩‍🦰が応援に
来てくれました(＊^.^＊)

準備🎒直前にするもんだから
寝不足ᐡ=  ̫ =ᐡ💭
ボディバッテリー5からの
STARTとなりました🧟‍♂️ガーン

案の定、スタミナも序盤でなくなり🪫
エイドのプリン🍮饅頭とかコーラ飲んで
気が紛れて元気になるᕙ( ˙-˙ )ᕗ💡

霊山に到着したら景色に癒される🖼🤤
そして田代湖では
キッズ達に斬られまくって戯れる⚔️🥷😆

後半戦にカツサプを投与🐟
ヒーヒー言いながら😵
えもんさん👩‍🦰の待つさるびの温泉へ！
なんとかサブ3でゴール🏁

オトナの部 1位🥇でした〜ヾ(*´∀｀*)ﾉ
この大会のいい所は
ゴールしてから速攻♨️に入れるとこ😆
♨️気持ちよかった〜🫠✨


副賞は昨年と違って
伊賀米🌾 5kg   新米✨
JALのうどんですかい！ 1ケース

米は切実に嬉しい(#^.^#)



【レース中】
     水           ハイドレに1L (半分残す)
     68番     1袋
     腰の痛み止め💊  ロキソニン
     カツサプ  1袋

    【走る前】
    バナナ     1本🍌
    おにぎり   2個🍙🍙



【お誕生日会🎂】
表彰式を終え速攻バスに乗り込み
車のあるせせらぎ公園へ。

せせらぎ公園の東屋🛖にて
賢ちゃんのお誕生日会🎂を開催しました🎉
材料やらなんやら
えもんさんが用意してくれて感謝🙏✨
美味しい豚肉とキャベツのバター鍋🍲
アツアツでいただきました😋❣️
ご馳走様＼(^o^)／


【編集💻】
※霊山山頂にてヤマップで写真撮ったらその後
停止されてて軌跡が霊山でゴールされてたので
GARMINの軌跡で編集したら
距離が2km多め平均ペースもバグって
おかしくなりましたが
コースはちゃんと
さるびの温泉まで繋ぐことが出来ました😮‍💨
まぁいっか😐


thumbs up

white flower

sparkles

person running

woman running

ninja

おつかれ山

clapping hands

grinning face

trophy

star-struck

raising hands

霊山・西教山

三重

NINJAトレイルランレース🥷

SACHIKO.

ウォーキング

●茅葺き屋根のお寺　西方寺を彩る彼岸花
公式：　https://saihouji-yokohama.com/?p=5125

山門前の参道沿いから境内の中には合計4色の彼岸花が咲き誇っており、参拝の方々以上にカメラマンでにぎわっていました。

●せきれいのみち
都筑区は、横浜のなかでも特に緑が多い区として知られており、総延長で約15キロメートルにもなる緑道が整備されている。「せきれいのみち」はその中の一部である。
https://yokohama-life.th-yokohama.com/leisure/walking/yokohama-tsuduki-sekireinomichi-w142-20220601/

途中のせせらぎ公園には大きな池があり、赤と白のスイレンが咲き、水鳥（カモ、ダイサギ）がいました。


DOMO

横浜市 北エリア

神奈川

４色の彼岸花（横浜西方寺）から”せきれいの道”へ

アキチャン1491

登山

やっと図書館が開館したとの知らせ
粕屋町立図書館に行ってみた
珈琲関係の本と西加奈子の小説を
借りることが目的だった

粕屋町立図書館の周囲は
せせらぎ公園というのだそうだ
歩いたことがなかったので歩いてみた
タブノキとコブシの木の名札を確認

https://youtu.be/3qqDj4uK2l0

red heart

篠栗町（ささぐりまち）は、福岡県の町。糟屋郡に属す。

福岡都市圏の一部である。

篠栗町

福岡

粕屋町図書館とせせらぎ公園

コックン

せせらぎ公園を含む活動日記一覧

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４色の彼岸花（横浜西方寺）から”せきれいの道”へ

粕屋町図書館とせせらぎ公園

NINJAトレイルランレース🥷