登山

なんやかんやでなぜだか毎年行けてる年末陣馬高尾のプチ縦走山歩。
たまたま東京での現場の合間にOFF日があったから、
疲労感全開の身体に鞭打って…笑、
行って来ました。
陣馬高原下バス停から景信山までは人も少なめで静かな山歩。
そこから先は徐々に人が増えて、
城山から高尾山頂は相変わらず賑わっていて色々な意味で良いお山だと思いました。

2026年も行けたら良いなーとスケジュール管理しなきゃ…てな感じでしたとさ。

thumbs up

grinning cat

おつかれ山

mechanical arm

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

2025.12.17 今年も行けたよ年末陣馬高尾山歩。

なお眼鏡

登山はじめたての2024年末、雲取山で七ツ石までしかいけなかったので🥺
ひとつの目安になるという〘高尾山頂まで50分でいけるか〙をやってみよう！と日帰り練習登山に挑んできました🌈

速さと距離の練習のイメージですが、いかんせんまだ登山を始めて半年の初心者なのでそれがどんなもんなのかもあまりわかってません💗

せっかくだしと6号路から登ってみましたが、そもそも目安が何合路で50分なのかよくわかってないでトライしてるあたり詰めがあまあまですね🎗️🧸

6号路最後の木製階段のとこで吐くかな？と思いましたがちょうど50分で山頂に立てました！

速度と距離の練習もしたかったので、そのまま陣馬山へ🐴🎀

平日だったこともあり景信山の茶屋は閉まっていておかげでまっすぐ陣馬山へ向かえたのがよかったなー

陣馬山の茶屋、テラス席から見る景色はすばらしくて、個人的には高尾山よりずっと気に入りました💟✨（比べるような距離感ではないですけどね⛰️）

地のものの柚子ソーダもおいしかった🍊🧃

そのまま藤野駅を目指して下山。
温泉♨️陣屋温泉はちょっとだけ分かりづらいです！YAMAPの表示通りに導かれる家屋で住人の方がそのさきだよーと優しく教えてくださいました！

陣屋温泉は入湯料1,000円。
ホームページとかではあらかじめ電話してねーとありましたが、ネットが繋がる頃にはもう温泉まであとすこしだったのでそのまま伺ってみました🌞

すみませーんっていっぱい声かけたらおじちゃんが出てきてくれて無事に入湯できました✨駅まではまだここから距離がありますが、立派な檜風呂で汗を流せるので寄る価値ありです🤍

♨️陣屋温泉
〒252-0183 神奈川県相模原市緑区吉野１８０６

駅まで歩く方に気をつけてもらいたいのは、まじで駅付近にお店とかがないことです😂カフェはわたしたちが着いた頃にはclosedで、おなかすいたーとなって高尾駅までいってごはん屋さんに入りました笑

長丁場でしたが日帰りでたっぷり歩けて楽しい山行でした💗

DOMO

clapping hands

【登山練習】裏高尾縦走 景信山▶️陣馬山

ゆか

富士登山のトレーニングに向けて、陣馬山(陣場高原下)スタートで高尾山まで歩いてきました🗻

個人的には陣馬山の登り、そして高尾山頂前にある永遠と続く木の階段がかなりキツかったです...

こんなに長時間長い距離歩いたのは初めてですが、まずは無事に目的地にたどり着けて本当に良かった😭

ポールの使い方も今回でだいぶ慣れたように思います。
朝8時から計7時間の山行、良い経験値を積めたと思います！

陣馬山～高尾山 初めての縦走編

けい坊

陣馬山登ってきました。



初陣馬山。周回コース、帰りに温泉入りたかったのでゴールは陣谷温泉に設定♨️



今回は靴を地下足袋にて山行を決行。
山では歩きやすかった、が、アスファルトのロードは地面硬すぎて痛い。歩き方の問題なのか…？



コースは程よい難易度で所々平地もあり初心者の方におすすめだった。

道は広くはないのですれ違う時は譲り合い。



〆の陣谷温泉はかなり良かった。芯まであったまる。
風呂上がり中々汗は止まらなかった♨️

陣馬山

ともちん

ハイキング

午前8時には雨が上がる予報を信じて、友人と陣場山へ行きました。予報通りに雨は上がり，時折日が差して青空も見えました。気温は快適でしたが、湿度は高くて滝汗💦止まらずでした。
雨上がりの新緑が清々しい登山道を楽しく歩いてきました。

雨上がりの陣場山-2025-05-25

2025年、初登りは陣馬山〜高尾山の縦走コース。


このコースは富士山見えるし好きだなぁ。
陣馬山からは雪景色した富士山が🗻


高尾山から下山は初めての自然研究路2号路から下山。悪路というほどの悪路も無くすんなり下山。

下山後は極楽湯でさっぱり♨️
美味しいご飯も食べて大満足の初登りだった。




ドラマ「下山メシ」第４話で実際に撮影を行った陣馬山のマップです。
イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんで
いる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。
みねこが今日登るのは、白馬像が立つ山頂から360度の眺望が楽しめる【陣馬山】。突然の降雨をきっかけに、
同じ事が起きた2年前に想いを馳せる。心安らぐ店主の接客が魅力的な【焼鳥味はる】で、【つくね・ねぎま・
ささみ梅】をじっくり味わう。

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
陣馬山：https://yamap.com/maps/77

陣馬山 下山メシ聖地巡礼マップ#４

神奈川

陣馬山・景信山・城山（小仏城山）・高尾山・

ダイスケ

ゴールデンウィーク最終日、陣馬山から高尾山まで縦走。


天気予報よりも曇ってた。
強風だったせいか富士山がずっと見えてたのは良かった〜

景信山のお茶屋さんが1軒無くなってて、
木製テーブルやイスも片付けられててびっくりした。


高尾山山頂からはケーブルカーに向かう舗装路じゃなくて、稲荷山ルートから下山。
アスファルトの道に比べて脚への負担が少ない気がした。人も全然居なくて快適に下山できた。


下山後は極楽湯♨️へ。



陣馬山・景信山・城山（小仏城山）・高尾山・稲荷山

クライミング

R6.4、28日
今日は練習登山なので2人で登りました🏔️
短くて眺望が良い山と言う事で
陣馬山に登りました！
和田峠は車でいけますがすれ違いが大変と
聞いていましたが一台もすれ違わず
また以外とひろかったです🚗✨

和田峠から陣馬山へは30分ほどのコースですので陣馬山から二つだけ小山を足した
コースで練習開始☺️

あっという間に陣馬山山頂です！
階段と巻道がありますが
行きは階段　帰りは巻道で帰りました。

山小屋さんで限定けんちん汁を頂きました！
めっちゃ美味しかったです！

富士小屋山と南郷山は
少し脇道にそれますが看板発見しました！

3時間弱のハイキングでしたが、
新緑が気持ちよく、また人の多さに
びっくりしたハイキングでした！

おつかれ山でした🏔️✨

陣馬山（和田峠からピストン）南郷山・富士小屋山

登山初心者　介護士　（3年目）

6年半ぶりに陣馬山〜高尾山縦走しました⛰️
6年半前はキツすぎてヘロヘロしてた気がするんだけど今回はわりかししっかりとバテずに登れた！

ただ高尾山頂についてから急に右膝が痛くなり本当は1号路から下山予定してたけど泣く泣くリフトで（涙）
しっかり自分の脚で最後まで下山したいのでまたいつかリベンジする😭



暫く登山してなかったけど先日の2日連続高尾山からまた登山にハマりかけている笑
仕事しんどいからこそストレス発散に登山は最高ですね🤗

(ってことで山友ほしい🤣✨✨)

2/18(日)陣馬山→高尾山縦走

しゃななん

毎年恒例の高尾山で登り納め⛰️👺
ダイヤモンド富士狙いだったけど
この日だけお天気微妙😆
おひさメンツでロングルートを楽しむ奥高尾です♪👺
なかなか行けない陣馬山では念願の陣馬蕎麦と氷華シモバシラの群生を楽しみました👍
高尾山からのダイヤモンド富士は又来年の宿題かな⛰️✨
今年もケガ無く、無事に山行出来た事に感謝⛰️🙏
来年も皆様のレポ、楽しみにしております♪
おつかれ山でした⛰️✨


陣馬山〜高尾山with毎年恒例⛰️登り納めの高尾山👺⛰️

koron

高尾山から陣馬山への縦走。
まだまだ秋を感じる奥高尾。
この日は中央線の朝のラッシュを避けて早い時間から高尾駅で乗り換え京王高尾山口駅へ。
稲荷山コースを使って登り始め。
途中朝日が登山道や木々の葉を照らし始めて全てが煌めいて見えます。
そして朝の澄み切った空気で見える富士山はやはり美しい。
普段はマイペースでスマホで写真も沢山撮りながらゆっくり歩く山行スタイルなのですが、今回は他の山に行く為にも少しコースタイムを意識してトレーニングがてら歩きます。といっても足が遅いので相対的に見るとゆっくりですけどね。

全体的には今回の山行はどうにか奥高尾縦走の平均タイムには納まったかと思います。
のんびりと色んな景色を楽しみつつ歩く山行スタイルだけど、少し歩くスピードを上げないとまだ見たことのない景色を見に行けないので徐々に身体を慣らしていこうかなと。

陣馬山側から歩くより高尾山から歩く方が疲れますね。体力温存したい人はケーブルカー等の始発を使って上手くやるのが良いのかな？

陣馬山山頂には割と予定通りに着いたので下山は予定通り栃谷尾根コースから下山です。
いや、新ハイキングコースからの下山も考えたのですが栃谷尾根コースを選んでしまいましたw

結果やはり奥高尾を縦走してからの藤野側に降りるのは時間がかかるので疲れますね。
特に舗装路に降りてからが細心的にも長くw
あまり体力や脚力が無い方は特に夏は栃谷尾根から縦走後に降りるのは個人的にはあまりお勧めしません。
熱中症が怖いですね。

しかし栃谷尾根コースは里山の良い雰囲気があるので個人的には好きな場所です。
縦走とかじゃなく時間があれば無人販売を覗いたり、景色を楽しんだり温泉に入ったりなんてのも良いですね。

どうにかこうにか栃谷に降りて舗装路を2km近く歩いてバス停に着く頃には夕暮れそしてすぐに真っ暗に。
中々満足度の高い縦走となりました。



高尾山口〜陣馬山縦走

aishi

トレイルランニング

アキレス腱周囲炎リハビリと
ダイエットRUN

山女子2人組  
出店で、わぁ〰️ 冷やしキュウリだって
どんなんだろー🥒  
って、想像つくだろだろ。😎👍

すれ違いざまおばちゃん
ひャ〜  黒いね！👧🏿☀️
もー黄金色にやけてるねー
って  小麦色ちゃいません？
なんか納得しちゃったけど

ワラーチ 足の裏痛くなる
クッションないから足の負担がヤバい
もはやリハビリ出来てない

明王峠から陣馬山の途中で
落し物 シナノのトレポ救出
陣馬山の信玄茶屋の前の
通路にありますよー

高尾to陣馬🩴   神変山・高尾山・城山（小仏城山）・景信山・赤岩山・富士小屋山・南郷山・陣馬山・稲荷山

えじけん

日曜日は常念岳・蝶ヶ岳を周回で回る予定でしたが、悪天候予報で中止に☔️

しかし、関東の雨予報はそこまで悪い予報ではなかったので、久しぶりに陣場山へ行ってきました！

何と！そこで【竜太練】高尾ウルフロングトレイル40Kに参加していたKさんとバッタリ遭遇！
まさかここで会えるとは思わなかったのでビックリでした🤣

FUJI、彩の国に続いてご一緒に山ざんまいポーズしてもらいました🤗⛰️✨


久しぶりに、陣場山へ！(高尾  TO  藤野)

モガンボ

嫁と喧嘩して、着のみ着のまま家出して、特にやる事も行くあてもないので、山登り。
初めてスニーカーで山登りましたが、足痛くなりますね😅登山靴大事です。
家飛び出したので、ちっぷも居らず、ソロでの山登りとなりました。
行った先は陣馬山、私を山に誘った思い出深い山です。標高低くても、この山の景観は心を揺さぶられます。初めて登った山というのはやはり特別ですね。景信山まで行きたかったのですが、登った時間が遅く、行くには行けたと思いますが、忙しくなるので、今日はのんびり陣馬山の景観を堪能させてもらいました。頂上も登った時は1人先客がいましたが、その後は独り占め。贅沢な時間を過ごして家に帰って仲直りしました。また喧嘩したら来よう😅
ちっぷ居ないから、写真少なめです💦

生藤山（しょうとうさん）は、東京都西多摩郡檜原村と神奈川県相模原市緑区との境界にある標高990.3mの山。奥多摩山域の南端。神奈川県の最北端。神奈川県立陣馬相模湖自然公園。藤野町十五名山。頂上に登る道も巻き道も両方ある。
昔は国境の木は伐らないルールがあり、生藤山は二国国境のため「切り止め山」と呼び、これが「きっと山」「生藤山」となり、「しょうとうさん」と呼ぶようになった、という。

【登山】
・JR上野原駅より富士急山梨バス「井戸」行きにて「井戸」バス停下車（22分）、徒歩登り1時間30分・下り1時間5分
・JR藤野駅より神奈川中央交通バス「和田」行きにて「鎌沢入口」バス停下車（12分）、徒歩登り2時間10分・下り1時間40分
・連行峰より徒歩40分
・熊倉山より徒歩25分

山頂にはベンチがあるのみで、売店などはない。
生藤山と鎌沢入口バス停の間に桜並木があり、甘草水という清水（飲用不可）が湧く。鎌沢入口バス停方向に1時間程度下ったところに鎌沢休憩所がある。鎌沢休憩所には、売店はなく、ベンチ・トイレ・水道のみ。
井戸バス停からも鎌沢入口バス停からも、両方とも途中に軍刀利神社がある。

生藤山

山梨

ソロ登山、始まりの山へ！陣馬山・南郷山・富士小屋山

ちっぷ

前からやってみたかった陣馬山→高尾山の縦走。
天気が良すぎて熱中症になりそうでしたが、自然に囲まれてとても癒やされました。



高尾・陣馬山を含む活動日記一覧

2025.12.17 今年も行けたよ年末陣馬高尾山歩。

【登山練習】裏高尾縦走景信山▶️陣馬山

陣馬山～高尾山初めての縦走編

陣馬山

雨上がりの陣場山-2025-05-25

陣馬山・景信山・城山（小仏城山）・高尾山・

陣馬山・景信山・城山（小仏城山）・高尾山・稲荷山

陣馬山（和田峠からピストン）南郷山・富士小屋山

2/18(日)陣馬山→高尾山縦走

陣馬山〜高尾山with毎年恒例⛰️登り納めの高尾山👺⛰️

高尾山口〜陣馬山縦走

高尾to陣馬🩴 神変山・高尾山・城山（小仏城山）・景信山・赤岩山・富士小屋山・南郷山・陣馬山・稲荷山

久しぶりに、陣場山へ！(高尾 TO 藤野)

ソロ登山、始まりの山へ！陣馬山・南郷山・富士小屋山

陣馬山→高尾山🥾

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2025.12.17 今年も行けたよ年末陣馬高尾山歩。