登山

川歩きをすっかり忘れていた今年の夏

赤西渓谷は2年前に歩いた渓谷。ヤマヒルがいて絶対行かないと言っていたのに😅

渓谷の流れは思いの他早く、川を歩いたり、土の上を歩いたりの繰り返し

でも、渓谷の景観は素晴らしく癒され続け元気をもらいました👍

ヤマビルはいなくて安心してたら、駐車場であおちゃんの靴にいた❗️

久しぶりの渓谷歩き今年最後になりそうです。

★トイレ
・道の駅　波賀
・旧キャンプ場

thumbs up

clapping hands

おつかれ山

DOMO

two hearts

clinking beer mugs

partying face

deciduous tree

herb

sparkles

三室山（みむろやま）は、兵庫県宍粟市と鳥取県八頭郡若桜町にまたがる標高1,358mの山である。中国山地東部にあたり、氷ノ山後山那岐山国定公園の主要な一部をなす。兵庫50山、近畿百名山の一つ。

三室山・空山

兵庫

岡山

鳥取

「赤西渓谷」は急流🌊と豊かな緑🟢

kei.kei

ウォーキング

梅雨時は渓谷散策に限る🍂☔️

この渓谷の、ごくごく一部の物語りを📕🍄

mushroom

star-struck

beaming face with smiling eyes

grinning face with big eyes

smiling face with hearts

ありがと山

hundred points

smiling face with heart-eyes

smiling cat with heart-eyes

双石山（ぼろいしやま）は、鰐塚山地北東部を構成する鵜戸山地北部に聳える山である。宮崎県宮崎市南部に位置し、周辺は市民の憩いの場となっている。市街地から望むことができ、宮崎市のシンボルの一つとされる。

【地理】
加江田川と鏡洲川に挟まれた山塊であり、西側が急傾斜、東側が緩傾斜の特徴的な山容を呈する。また、双石山とその東側に隣接する徳蘇山塊とを総称して双石山と呼ぶこともある。宮崎市市街地から望む山の姿は、一日の間に七色に変わるといわれる。

【地質】
日南層群の砂岩の上に不整合を介して宮崎層群青島相双石山部層の礫岩や砂岩が重畳する地質構造となっている。宮崎層群は地層が東側へ傾斜しており、表層部に浸食されにくい地層を含んでいることから東側が緩傾斜、西側が急傾斜となるケスタ地形の様相を呈する。塩類風化によって急速に風化され、表面に多数の穴を持つタフォニと呼ばれる形態の奇岩が多く分布する。天狗岩と呼ばれる奇岩、象の墓場と呼ばれる巨岩地帯、針の耳と呼ばれる岩を貫く洞穴、玉ねぎ状に風化された岩などが見られる。

【動植物】
山頂周辺はシイ、カシ、タブノキを主とする照葉樹林である。完全な天然林ではなく1910年以降に更新された形跡があり、その後放置されることで天然林に近い状態となっている。

双石山・花切山・岩壺山

宮崎

梅雨✖️猪八重渓谷 2026🍄

サンリーパピィ🍄

小湊鐵道線に乗ってみたいってのもあり、行ってきたのは大福山。
紅葉で有名らしいのだが、あえてここで紅葉の季節に行かないのだ。

暫く車道を歩き、トンネルを抜けると、どちらへ向かうのか選択肢が出てくる。梅ケ瀬渓谷から行くか、それとも大福山から行くか。大福山からの右を取った。
車道続く。途中で朝早かったからかな？「きょん」らしき動物が跳ね走ってた。

長い長い車道。展望台は立ち入り禁止。
白鳥神社へ到着。お参りを済ませて、社の裏のこんもりしたところを登ると「大福山」の札があるというのだ。あった。かわいい。頂上であっても展望はなし。

そのまま先に進んだが道が荒れているので、降りられそうなところから無理やり降りた。
梅ケ瀬渓谷へ向かう。尾瀬歩きが楽しい。落ち葉が多く歩きにくいところがあるがよい。
川沿いというより、川を歩く。川を渡るの連続。防水がされている靴がいいね。
さらにチバニアンも最高だという。訪れてから知ること多く、勉強になります。

下山しておうどんを食べてたが、食べ終わらず、電車を見送る。さて、次の電車までに２時間以上あり。どうしたものかとビール１本追加して呑みながら考える。

さて、バスに乗って「ごりやくの湯」へ向かう。バスの運転手さんとても親切だった。
ひとっ風呂浴びてすっきりして、帰宅しました。予想外もOK、そんなのが面白いソロ登山。

-----
7:10　小湊鉄道　五井駅発　→　8:20　養老渓谷駅着　登山開始
↓

12:32　養老渓谷駅着　→　一人お疲れちゃんお昼ごはん　電車行っちゃった。
→　14:05　粟又の滝・ごりやくの湯行バス　ごりやくの湯まで約22分　運賃￥480　
→　15:35　ごりやくの湯＊最終　→　15:53　養老渓谷駅着
→　16:32　小湊鉄道　五井駅行　
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小湊鉄道でビール呑みながら揺られて、夕日見ながらも乙なもんです。
のんびりコースの参考にされてください。
菜の花が咲くころまた来ようかな。

さて、次はどこへ行こうかな♪　ご一読ありがとうございました。



musical notes

beer mug

hiking boot

rice ball

hamburger

shortcake

大福山（だいふくざん、だいふくやま）は、千葉県市原市石塚にある山である。

【概要】
標高は292メートルで、市原市の最高峰である。山頂には日本武尊を祭った白鳥神社があり、また山頂の東側約200メートルのところには大福山展望台がある。大福山の南東側には紅葉の名所として観光地となっている梅ヶ瀬渓谷へと下る道がハイキングコースとして整備されており、紅葉シーズンには人々で賑わいを見せる。

大福山・梅ヶ瀬渓谷

千葉

大福山・梅ケ瀬渓谷~小湊鐵道に乗って～

もすら

ハイキング

高水三山へ紅葉狩りに出かけました。

人気の山域に人気の山で混雑しているイメージと、下山メシのために早く家を出ましたが、ホリデー快速おくたま号が運行されたからか、鈍行電車は停車時間が長くて予定時刻よりも遅れている…反面車内は空いてて快適でした。

みんなホリデー快速に乗ってたのか？高水三山はとても空いていました。紅葉は見頃をやや過ぎたてたものの、まだまだ綺麗。初めての高水三山、3つの山容がそれぞれ違って面白かったです。

御嶽駅から帰ろうと思いましたが、天気も良いしもうちょっと歩きたかったので、御岳渓谷へ。紅葉はいい感じで、観光客とハイカーで賑わっていました。

grinning cat

maple leaf

ninja

ドラマ「下山メシ」第５話で実際に撮影を行った高水三山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。
みねこが今日登るのは、高水山・岩茸石山・惣岳山から成る、三つの山の縦走が楽しめる【高水三山】。創業から70年以上の歴史を誇る老舗中華料理店【東峯園】にて、【五目チャーハンと餃子】を瓶ビールと共にお腹いっぱい堪能する。

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
高水三山：https://yamap.com/maps/440

高水三山 下山メシ聖地巡礼マップ#５

東京

紅葉の高水三山と御嶽渓谷

sora

三連休の中日なので遠出！候補はいくつかあったものの、2週間前の八ヶ岳で打撲した膝の痛みがまだあり、長女は熊を怖がり…二転三転して今日はのんびり紅葉の中を歩こうとなり約10年ぶりの西沢渓谷に行ってきました。

情報では来週のほうが見頃とのことでしたが、所々赤い紅葉の木はあり、逆にモミジの紅葉はたくさん落ちていたりで…見頃はまだなのか過ぎたのか？
下山時のトロッコ道はまだこれから赤くなっていく感じでした。やっぱり来週のほうが赤い紅葉は見頃かなぁ？

エメラルドブルーの滝も素晴らしく、黄色の紅葉でも充分美しいかったし、その紅葉に囲まれた中を歩くことが出来て大満足😊遠くの山肌もパッチワークのように色とりどりになっていて美しかった😊

※塩山駅発のバス　南口①乗り場　8:30発に乗車
　(中央線八王子駅6:35発の松本行き→塩山駅7:56着 )
比較的改札口への階段近くに下車出来たので、バス停には20人目ぐらいに到着。座れました。
その後100人ぐらいは並んでいたと思います。　
駅トイレは改札を出て南口、北口両方にあり(水洗、ウォッシュレット付き)。ザックをバス停に置いてからトイレへ。
バスは臨時便合わせて2台、立っての乗車の人もいて、かなりギュウギュウに詰め込まれます(帰りも同じく)。

バスの混雑はありましたが、西沢渓谷では人もまばらになりのんびりと気持ち良く歩けました。
途中で昼食休憩をしたため徐々に人が増え、登山以外の観光の様子の人たちも多くなりました。細い道のため登りや濡れた岩場歩きでは少々通行に時間がかかる所も。

snowman

person walking

blue heart

乾徳山（けんとくさん）は、山梨県山梨市にある標高2,031mの山で、奥秩父の山域にある。

【概要】
山梨市北部の旧三富村域の中部からやや西方に位置。南麓には笛吹川支流の徳和川が南東流し、徳和渓谷を形成しつつ笛吹川と合流する。西面には岩壁がそびえる岩山で、南アルプスや奥秩父の山々、富士山が遠望できる。『甲斐国志』に拠れば、1330年に現在の甲州市（旧塩山市小屋敷）に恵林寺を開いた夢窓疎石が修行したということで知られ、乾徳は恵林寺の山号になっている。山には国師が座禅をしたといわれる座禅石や髪剃岩、天狗岩などの奇石があり、中腹には同じく国師との関わりを伝える銀晶水、錦晶水などの水飲場があり、山岳信仰にも関係していると考えられている。

乾徳山・黒金山

山梨

長野

西沢渓谷🍁

やいちん

２週間前に大障子岩で祖母山系デビュー
目前の祖母山に心惹かれ、
山びとの方々の活動日記に心動かされて
いざ祖母山山頂からの御来光を拝みに❗️😤
なんとか御来光⁇は拝めたが、
予報通りに雲☁️が多く朝焼けは皆無…😢
しかし良き雲海が見れた❗️😊
その後古祖母山まで足を運んだが、
雲が晴れる気配は無し…😂
志向を変えて祖母山に戻らずに渓谷歩きへ😚
しかし下山後の登山口では日差しが…😭
まあ何はともあれ今回も良き山歩でした😆
良き良き♪♪♪

備忘録
水分1.2L／2.0L
緊急時には水場も各所にあるので少なめ搭載
天候も相まって問題なし
カーナビ丸投げはえらい目に合う…
ルート間違えて１ｈのロス…
グーグルさんに事前相談要
スマホ電池残量🪫減により活動記録強制停止
距離は参考値
モバイルバッテリー購入要検討

YAMAP Logo

folded hands

OK hand

祖母山（そぼさん）は、大分県（豊後大野市、竹田市）と宮崎県（西臼杵郡高千穂町）にまたがる、標高1,756mの山であり、宮崎県の最高峰である（大分県の最高峰は標高1,791mの九重山中岳）。日本百名山の一つ。
祖母連山は熊本県、大分県、宮崎県と3県にまたがる。火山活動によって形成された山であるため巨大な岩石が随所に見られ、登山ルートは整備されたものから獣道まで多種多様である。ハイキング感覚で楽しめる手軽なコースから、断崖を登りながら進む上級者向けのコースまである。頂上付近はどのコースを辿っても急な岩登りコースがあらわれる。祖母山周辺は鉱物資源が豊富で江戸時代から昭和中期まで採掘が行われていた。

祖母山

大分

熊本

初めましての祖母山御来光《祖母山・障子岳・古祖母山》

今日は訳あってソロで渓谷を巡回することに🚶💨
午後から予定アリ、午前中の隙間時間を菌活に充てるべく気になるポイントだけをサクサク(サクっと散策)してきました🍄🎶

※記録用を兼ねています🙏
2025年9月18日 AM

horse face

cowboy hat face

beating heart

スキマ渓谷

クソ暑いですね〜💦
近場でどこか歩きたいけどヘタレには暑過ぎる🥵
涼しいと聞いていた西沢渓谷を歩いてきました。
確かに東京よりぜんぜん涼しい〜
歩けば汗は出るけど、快適‼️
お天気良くてエメラルドグリーンの滝がたくさんでとっても綺麗😍
紅葉の季節も良さそう🍁

大好きな❤️道の駅も近くにあって最高😊
ほったらかし温泉♨️にも寄って、楽しい大人の夏休み🌻になりました😊


smiling face with smiling eyes

penguin

flexed biceps

face savoring food

甲武信ヶ岳（こぶしがたけ）は、山梨県・埼玉県・長野県の3県の境にある標高2,475mの山で、奥秩父山塊の主脈の中央に位置する。甲武信岳（こぶしだけ）とも呼ぶ。
甲州（山梨県）、武州（埼玉県）、信州（長野県）の境にあるのでこの名になっているとされる説が有名だが、山容が拳のように見えるからという説もある。千曲川（新潟県に入ると信濃川）、荒川、笛吹川（釜無川と合流し富士川となる）の水源の地。頂上に三角点はない。また、すぐ隣の三宝山のほうが標高が僅かに高い。日本百名山の一つ。
山頂からは百名山のうち43座を見ることができる。

甲武信ヶ岳

埼玉

涼しさ求めて西沢渓谷(温玉揚げ付🤭)

ほっぺ

涼を求めて三川渓谷の佐津川で水遊び

佐津川を遡上し、美しい渓谷や森林浴を堪能✨💓
やっぱり渓谷歩きは涼しい✨

今年は水量が少なく、2年前よりも上流まで遡上！
おばさん二人の案内は大変だったと思う。だってロープ🪢が必要だったから💦

有名な滝はないけれど、スリルと冒険を楽しみながら、色濃い原生林のマイナスイオンをたっぷり浴びて来ました💓

★駐車場
三川山蔵王大権現の駐車場
★トイレ🚻
綺麗なトイレあります

sweat droplets

三川山

「三川渓谷」のアドベンチャーにワクワクドキドキ❗️

渓谷入り口に足を踏み入れてから
ずーっとずっと緑の世界𓂃🌿𓈒𓏸

あまりの気持ちよさに緑の中を
6時間もさまよっていた‪なんて‪…🐢³₃

緑の清々しさと水のきらきらに
身も心もすっきり浄化されました⟡.·*.

滝川渓谷

福島

茨城

新緑眩しい𓂃⟡.· 滝川渓谷

かこ⋆.☽*ﾟ

エメラルドグリーンな綺麗な渓谷歩きに誘われ行ってきました😄
ユーシン渓谷、ユーシンブルーとか言うらしい😊

アスファルト＆林道歩き
途中、灯りのない真っ暗トンネルあり。
ライト持参をおすすめします🔦。
トンネルの向こうはジブリの世界か！？

何ヶ所か河原に降りれるポイントがありました！

ダムカードは玄倉ダムと本人が写ってる写真を撮って丹沢湖記念館で見せると貰えるみたいです。



【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

ユーシン渓谷🟩入浴剤入れたのだぁれ❓

ずーみん

去年、YAMAPのフォロワーさんの日記をみてから絶対行ってみたいと思い、来年のカレンダーにチェックをしていた裏巻機渓谷の紅葉🍁

丁度天気も☀で紅葉も見頃？なのかピークを過ぎたのか良くわからないけど、とにかく最高でした！！😆

目に映る景色全てが感動で写真がかなり多くなりました😅

先週の連休の時で🅿が先行車100台近くとの投稿だったので今週も天気が良さそうだから覚悟してきましたが10時過ぎ着でやはり私達は108台目。
それでも近い方の路駐で済みました

以前はきっと穴場スポットだったんだろうけどTVなどに紹介されたみたく私達含め県外Noが多く、人気が伺えます

軽装の人もいたけど、沢の渡渉や泥濘、濡れた岩の上、ちょっとした登りを歩くので登山靴🥾推奨です

今回の目的のもう一つに舞茸を買いに行くこと！
新潟といえば雪国舞茸🍄
舞茸物産館に立ち寄り、黒舞茸と白舞茸の株のセットになったのが1080円とお得に販売。
ブーケみたいに大きな株で迷わずお土産に購入🤩
店に着いたのが偶然開店直後で搬入されたばかりだったのでたくさんありました🤗


巻機山（まきはたやま）は新潟県南魚沼市と群馬県利根郡みなかみ町の境、三国山脈にある標高1,967mの山。日本百名山のひとつ。

主要な登山道は、南西側の南魚沼市清水から通じている。

巻機山・割引岳・金城山

新潟

群馬

越後の下ノ廊下！？裏巻機渓谷へ紅葉🍁見に行こう🤗

ひとみ

前日の大雨。連日の雨予報と思っていたけれど、3日は晴れ予報に変わったので、西沢渓谷の紅葉ハイクへ。

高速走らせていると、晴れ予報なのに相模湖付近でモヤモヤ。怪しい天気？だが勝沼を抜け渓谷に近づくとすっきりとした秋晴れ。久々の快晴☀ハイクができる嬉しさにルンルン気分🎵になりました。

道の駅みとみはすでに車がそこそこいっぱい。紅葉狩りシーズンだからなかなかの人出でした。

雨の翌日。やはり水量が多くかなりの迫力！遊歩道はぐちゃぐちゃベチャベチャ、落ち葉もぬれてて、滑りやすい場所も多かった。
渓谷とあって奥まってる。日差しが当たる場所当たらない場所、時間帯によってマチマチ。
紅葉はとても美しかったけれど、上手に写真におさめるのが本当に難しいと実感。（毎度のこと）

ちょうど見頃？次週もそのまた次週も楽しめそうだよ。例年より今年のもみじの色づき遅いのかもね。
次はしゃくなげのお花を楽しめる５月？涼しさマイナスイオンを求め8月？いつかまた訪れたいと思いました！甲武信ヶ岳へのチャレンジもしたいかな。


🧡💛『西沢渓谷』〜秋の癒し〜💛🧡

asa-remi

同級生と久しぶりのプチハイキング。
2時間コースでどこを歩くか？
三段の滝や猿飛渡船も気になったけど、手前側がお勧めと言われ、正面口から歩くことに。黒淵までで引き返したけど岩や峡谷の美しさを楽しめた。
紅葉にはまだ早かったみたい。晴れて紅葉が進んでたらもっとよかっただろうな〜。

三段峡

広島

三段峡-2024-10-31

のえる

連日の残業をこなして
なんとか三連休になったけど
お天気いいのは今日だけ⤵︎

疲れて早起きできなかったし
暑くて近場の低山は辛そうだし…

ではでは、マイナスイオン浴びながら
美味しいお蕎麦を食べに行こー♡

マイナスイオンと美味しいお蕎麦を求めて ＊滝川渓谷＊

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大福山・梅ケ瀬渓谷~小湊鐵道に乗って～

紅葉の高水三山と御嶽渓谷

西沢渓谷🍁

初めましての祖母山御来光《祖母山・障子岳・古祖母山》

スキマ渓谷

涼しさ求めて西沢渓谷(温玉揚げ付🤭)

「三川渓谷」のアドベンチャーにワクワクドキドキ❗️

新緑眩しい𓂃⟡.· 滝川渓谷

ユーシン渓谷🟩入浴剤入れたのだぁれ❓

越後の下ノ廊下！？裏巻機渓谷へ紅葉🍁見に行こう🤗

🧡💛『西沢渓谷』〜秋の癒し〜💛🧡

三段峡-2024-10-31

マイナスイオンと美味しいお蕎麦を求めて＊滝川渓谷＊

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「赤西渓谷」は急流🌊と豊かな緑🟢