登山

第220回登山⚪️【三重県】
🍉今月19日診察日、骨折手術後3ヶ月になる9月が近づく中、
🍵：「先生、お山〜登っていいですか？」
🧑‍⚕️：「経過良好、登山、よいですよ！」
遂に医師🧑‍⚕️から登山解禁を言い渡される！😆「ヤッター🎊」
リハビリウォーキングからリハビリ登山へステップアップです！

🥝まずは地元のお山、経ヶ峰へ。
1年半ぶりの姫優愛さんを誘ってリハビリ登山に行ってきました。

🍓早朝、姫優愛さんから「経ヶ峰は雲の中☁雨もパラパラだよー」と連絡を受け、暫し様子を見る。雨も止み雲も切れてきたとのことで1時間遅れで集合、平尾登山口へ。
お天気も悪い予報のため🅿️はまだ空いている。
まだまだ足の動きは完全には回復しておらず、またケガ予防のためダブルストックでスタート。

🍋久しぶりの経ヶ峰、やはりペースは遅め。
ぬるっと湿って滑りやすいコンクリ道から山道へ。ルート前半足下は石がゴロゴロしているが歩きやすいルート、お喋りしながら歩く。左足の感触を確かめながら丁寧に歩く。汗が噴き出る！あ〜登ってると実感。
山頂は少し風があり涼しい。

🫐山頂の一段下の東屋横のテーブルセットで山飯を食べることに。
僕はカルボナーラ提供、山友さんはフルーツポンチ等提供、山で食べると3割増でうまい！こってりしたパスタの後に酸味のあるフルーツポンチがさっぱりうまい😋
お腹も満たし、大洞の峰まで少し歩くことに。

🍑大洞の峰は静かな山頂。
ピストンで経ヶ峰に戻ると日差しもあって明るい、展望台で暫しアイスコーヒーで談笑。
眺望の良い日なので、開放感あるパノラマルートで下山。
山頂でランチしてゆっくり過ごした山行でした。これから徐々に山歩きに慣らしていこうと思います。
山友さんご同行ありがとうございました。

【駐車場】
平尾登山口駐車場に駐車。
半分ほどの駐車台数(9:00)

【トイレ】
山頂、林間広場の休憩施設にトイレあり。
平尾登山口の麓、草生天神さんのトイレ借りれます。

【登山復帰】
5月25日左足関節外果骨折を負いましたが、手術を経て再び登山をできるまでに回復しました。
ご心配をお掛けしました皆様、申し訳ありませんでした＆ありがとうございました。
少しずつ山を歩き感覚を戻し、安全登山を心掛けお山を楽しんでいこうと思います🙇

※※※以下、個人MEMO※※※

上　　mont-bellウイックロンTシャツ半袖
　　　ミレーメッシュ
　　　ミレーブリーズバリアーベージュ(携行)
　　　mont-bellキャップベージュ
下　　
　　　バーブライトパンツ
　　　ダーンタフ
　　　マウンテン600青

飲料　ミネラルウォーター500ml×3(1本飲む)
　　　缶コーヒー350ml飲む
　　　フルーツポンチ(サイダー200ml飲む)

おつかれ山

smiling face with hearts

clapping hands

thumbs up

minibus

face savoring food

confetti ball

Japanese “congratulations” button

ありがと山

mending heart

smiling face with tear

folded hands

経ヶ峰

三重

【登山復活💐】カルボナ〜ラ🍝経ヶ峰

抹茶

梅雨は終わりかけの鹿児島。久々のお天気＆休日ということで、八重山に行ってきました🚙💨

気温が高めだと分かっていたので、山頂まで樹林帯を進む夏向きの登山道は、本当に神〜⛩️✨

とっても涼しくて、蝉たちの大合唱に歓迎されながら気持ち良く登ることが出来ました😆👍✨

また、山頂で頂くカップラーメンやアイスコーヒーも堪能出来て、本当に幸せな時間になりました🍜☕✨

しかし、今年の9月〜10月に風車の建設工事が始まるとか😢たくさんの方に愛されている八重山の今後を見守りたいです👀

sparkles

goblin

八重山・鷹ノ子岳

鹿児島

夏だね！八重山

chika 

天気が微妙なお休み。
どこ行こうかなーと…毎度の如く録画していたそこ山を見る。
すると、守屋山に120年に一度花を咲かせるお花スズタケがある事を知り、
天気悪くてもお花を見るには涼しくて良いかも！ってな訳で久しぶりの守屋山へ。
前に行った時とは逆回りで、
駐車場からロードを歩き大きないわが沢山ある側の登山道へ。
色々な巨岩を楽しみながら心の眼でガスガスの向こう側にある南アルプスを想像しながら歩いていると、
チラリとスズタケが！
ほんのりながらお花を咲かせている！
これが120年に一度咲かせるお花…お花…！。
そこ山でどんなお花か見ていなかったら絶対見逃すヤツ！笑。
稜線に出る手前にはスズタケ畑や！ってくらいのスズタケの群生地がありホクホク気分で山頂へ。
思ってたよりもガスも少なくて諏訪湖を眺めながらコーヒータイムをしてのんびりコースで下山。
無事に120年に一度咲かせるスズタケを愛でる山旅をコンプリートしましたとさ。

下山後、
おかわり登山で霧訪山に行こうか…と計画してたんだけど、
あれ？この時間なら行けるんじゃね？？ってな訳で甲府駅前で催されたゆるキャン△祭り[ゆるフェス🔺]で声優さんのトークショーを横目に屋台の焼そばを食べて雰囲気を楽しみつつ夢小路を散策、
その後いつもの喫茶店でひと息ついて帰路へと着くましたとさ。

four leaf clover

smiling face with smiling eyes

守屋山（もりやさん）は、長野県諏訪市と伊那市との境にある標高1,651mの山である。

【概要】
伊那山地の最北部にあり、山頂からは、南アルプス、中央アルプス、北アルプス、八ヶ岳連峰といった山々が眺望できる。清流とうたわれる沢川の水源で、もみじ湖（箕輪ダムの人造湖）を経て天竜川に注ぐ。 東峰には守屋神社奥宮の祠がある。

守屋山

長野

2026.06.06 120年に一度しか咲かない…そんなお花を愛でるそこ山山歩からの甲府オタ散歩。

なお眼鏡

2023年5月にスタートした良心市も12回目。

この一年間でさまざまな人と人との出逢い、交流の場となってきたことは確かである。

僕は珈琲(ホットとアイス)を提供した。良心市LINE登録した人は無料としたので、何杯出たのかわからない。アイス25杯、ホット10杯くらいかな。

無料の大西ジェラートが大人気だった。

https://youtube.com/shorts/dikQ_xwcr6Q?si=Hm-FRVJKlPzf0t76

smiling face with open hands

musical notes

camping

blossom

YAMAP Logo

beaming face with smiling eyes

hot beverage

cherry blossom

隠岐諸島・島後

島根

良心市Vol.12

コックン

観光

雨☂なので、お久しぶりにASICSの2025年度定時株主総会に参加。

ASICSSMFY2025は、2025年度ASICS株主総会の略。
SM:Shareholder's Meeting(株主総会)
FY:Fiscal Year(年度)

離れ島開催でなく、ホテルオークラ神戸での開催。
まぁ行き慣れたエリア。

株主総会向けの無料送迎バスも準備されていましたが、混むと思い、三宮バスターミナル8番で、8:50発のホテルシャトルバスに忍び込みました。空いてました。
車窓から、停車中の株主総会向けの無料送迎バスを眺めながら、お先に失礼！！

受付け番号12番をゲット。
13番や666番で無いのでちょっと残念。

空いているうちに、展示商品を見学して、質問。
オニツカタイガーのMexico66のサイズ感。
心斎橋まで交通費千円かかる。
このためだけに行く予定はないし。めちゃくちゃ混んでると聞く。

ASICSでスタンダードUS9なら同等にUS9で良いらしい。
Mexico66でも色々あるので、まぁ履いてみないと分からない。
ASICSなら、
ナローならUS9.5。これで無いと横が入らない、縦は長くて躓く。
ASICSはほぼ感覚的に分かっているので、
エクストラワイド　US8.5
スタンダード　US9
ナロー　US9.5
シューズによる違いは大きい。基本的にスタンダードUS9での固定購入。
ナローは履いてみないと分からないので要注意。エクストラワイドは横幅が海の様に広い。

雨☂の同伴はGTX仕様のシューズ。
泥で汚れて放置していたGEL-SONOMA7GTX_BLACKさん。
雨☂で、洗えと。

往路は、曇天☁で、雨天☂でなかったので、GEL-SONOMA7GTX_BLACKさんはウォーキング拒否。復路が、出番だと強情。

株主総会の内容は、ASICSのIRサイトにあると思いますぅ。

English：Fiscal Year 2025 Ordinary General Meeting of Shareholders
https://corp.asics.com/jp/investor_relations/convocation_notice

略したらASICSFY2025OGMSかもねぇ❓️

ホテルオークラ神戸には、カメリア、日本語では椿。
何故か覗いてしまいました。
ショーケースから誘惑してきました。3姉妹が。
そうオペラが3個。1個800円。まぁ妥当なプライス。
気が付くと、オペラを食べたい！！といって着席。
セットにしますかぁ？と聞かれたので、Yes！！
サービス、税込みで1,800円。これもホテルでは妥当なプライス。
オペラは仕入れですか？と聞いたら、全てホテルの担当部署での自家製との事。
駅の近くのお店では手に入らないのでちょっと残念。
三宮駅からホテル送迎バスに乗って買いに来ないと駄目な様です。

復路。ついに雨☂が降り出しました。
GEL-SONOMA7GTX_BLACKさんは、大喜びですぅ。
5Miles程度軽く歩くと。
途中、ランチは、名産神戸肉但馬牛旭屋さん。
神戸北野旭屋精肉店なので、肉も売ってます。
空いてました。他人丼、税込1,320円。
但し、記憶では神戸肉、但馬牛では無かったです。
この値段ではちょっと無理。切り落としにしても、肉相当少ないかも。

オペラも肉も食べたでしょう！！
さぁ、ウォーキングとGEL-SONOMA7GTX_BLACKさんは張り切りましたよぉ。

神戸北野異人館通りは適当に。

私は、スポーツクラブに行くつもりで、スイムウェアも持参。
シューズ組合には逆らえません。ウォーキングされるままで手仕舞い。

桜はまぁまぁ満開🌸🌸🌸。おそらく早咲。
車窓からは見える染井吉野は咲き始め。
暖かくなると直ぐに満開になり散り始める。
4月頭かなぁ？？

株主総会でのお土産も珍しい部類になってますが、高級そうなステンレス製水筒でした。
ASICSのロゴ入り。雨で本体以外はボロボロになって家に到着。ご苦労様でした。
よくひっくり返って、初陣のステンレス水筒をペチャンコにすることが多いので、実は使ってません。100均のプラ水筒も、水を入れて初陣で落として割れるので、もう買ってません。
まぁ給水もあまりしないので水筒っている？のかなぁと思う事も多い。500ml程度。
まぁ短距離短時間なのかも知れませんけどねぇ。
持っていくのはペットボトルが丈夫です。割れません。

ちなみに、ASICSとは
Anima Sana in Corpore Sano
のラテン語の頭文字。inを抜くと母音がなく日本人は読みにくい。まぁASCSでもアスクスかなぁ。
ASKULのアスクルが困ったかも❓️

DOMO

smiling face

hiking boot

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

ASICSSMFY2025に参加・カメリアでオペラ・旭屋他人丼・GTXの雨好き・神戸異人館-2026-03-25

Yúlÿ

3座だけ取れる山を探してて、なかなか決まらず時間だけが過ぎてしまい、何時ものように遅めのスタート😅
美濃の洲原神社スタートの3山へ！
「急登あり」「神社あり」「鉄道あり」「展望あり」「長良川あり」で標高の割に満足感の凄い山行でした🥰
今回の山行で199座♪
※200座目は三重県にある、日本二百名山のあの有名な山に決めてます😁　花粉の状況と相談ですね🤧段取り整うまでは初ピークはGETしないように気を付けます(笑)

shinto shrine

母野洞・高山

岐阜

標高の割に満足感凄い3山♪

ひろぼん

第176回登山⚪️
🍉この前の日曜日に三峰山の「ヤマハハコ」を見に行こうと起きるも、他事が気になりお山へは結局行かないことに。
しか～し、その日はフォローさせてもらってる複数の方が三峰山へ登られており、皆さんと遭遇するかも知れない貴重な機会を逸してしまいました。

🍋‍🟩と言うことで(笑)、遅れ馳せながら、本日は晴天予報！いざ三峰山「ヤマハハコ」へ！！

三峰山　日本三百名山　　　　標高1235m
　　　　まつさか香肌イレブン

【登山行程】
ゆりわれ登山口→八丁平→三峰山山頂→八丁平→三畝峠→新道峠→月出登山口→ゆりわれ登山口

※今回はまだ歩いたことのない新道ルートで三畝峠から新道峠へ、さらに初めての月出登山口へ下山しました。

※月出登山口から中央構造線露頭を見学しようとしましたが勘違いで引き返しました。

登山道はしっかり整備され案内も豊富です。
分岐にはしっかりした案内があるのでルートを再確認できます。

▶ゆりわれ登山口→八丁平◀
🍊始めは植林帯を歩き徐々に自然林へ。
所々、高見山を始め台高山脈の山々を見渡せます。
道は一本道で、八丁平手前で大きく右へ曲がります。
登山道途中には、江戸時代に起こった大地震の揺れで山が割れたと伝えられる「ゆりわれ」と呼ばれる崩落地があり、その谷に面した斜面がヤマハハコの群生地になっています。通称ムーミン谷だそうです。確かにヤマハハコが一面に真っ白に咲く様子はメルヘンそのもの。三峰山の初秋の風物詩ですね。

🥝鬱蒼とした樹林から一気に明るい開けた八丁平の草原へ飛び出します。
南側の眺望に優れ、西は高見山から東へ向け山々の重なりが綺麗に見えます。
一度山頂を踏み、すぐに八丁平へ下りてランチにしました！
開放的な景色を見ながらのランチ🥪☕は最高！😍

▶三畝峠→新道峠◀
🍈下山は新道峠を経て月出登山口へ下りることとし、三畝峠からお初の新道ルートへ入ります。
自然林を主とした幅の広い稜線を歩いていきます。
緩くアップダウンを数度繰り返すと新道峠へ到着。
ここで踏み跡は右へカーブし御杖村側へ下っていきます。
月出登山口へは右へ曲がらず、そのまま真っすぐ進みます。すぐに高見山方向と月出登山口との分岐になります。

▶新道峠→月出登山口◀
🍓新道峠からは植林帯を下っていきます。
登山道には香肌イレブンの「登山道」テープも所々付けられています。
途中で谷を九十九折で下りますが少し崩れ気味です。
左手にワサビ谷の沢の流れが見えてきます。ここまではルート明瞭でしたが、登山道が支谷で遮られますが、沢へ下りるとロストします。そのまま支谷を横切る様に渡ると石段の登山道に繋がります。
僕は沢沿いに下りてしまったので、少しよじ登ることになりました💦
ワサビ谷沿いは蛇が多く、３匹目撃、うち２匹マムシでした。

▶中央構造線露頭へ◀
🥭月出登山口へ下りる途中で「中央構造線まで1000m」と言う案内を目にしたので、気まぐれで行ってみることにしました。
月出登山口には立派な駐車場があり、月出・中央構造線方面の案内に従い遊歩道を下りてみました。
しかし下りても案内なく、また林道と交差するので引き返しました。
結論、後から分かりましたが、中央構造線露頭はさらに林道を越えた所にあったようです。
マムシも見かけたので再度下りる気は起きずまたの機会にしました。

【駐車場】
ゆりわれ登山口駐車場に駐車。
まあまあ広い！未舗装。

【トイレ】
ゆりわれ登山口駐車場にエコトイレあります。
無料、ペーパーあり、洋式、照明あり、男女共用、綺麗に管理されています。
道の駅「飯高駅」のトイレもいつも使ってます。

※※※以下、個人MEMO※※※

飲料　缶コーヒー350ml
　　　アクエリアス500ml２本(１本飲む)

上　　ミレーメッシュ
　　　mont-bellジッパーシャツ水色
　　　マーモットワークキャップ
下　　finetrackクロノパンツ
　　　ダーンタフ
　　　マウンテン600青

white heart

hundred points

grinning cat

hibiscus

drooling face

三峰山（みうねやま）は、高見山地に属する山である。日本三百名山の一つに数えられる。

三峰山・学能堂山・栗ノ木岳

奈良

晴れた！ミウネヤマハハＧＯ！！　🌼🦋🥪☕🧊

KIRBY★HANKYU スタンプラリーに出かました。
【星のカービィ×阪急電車】9/2(火)～スタンプラリーを開催します！
https://www.hankyu.co.jp/railfan/news_event/2025/013882.html
KIRBYは、カービィって日本で言いますが、キルビィって読む人もいます。

スタンプは、10時～なので、
時間調整で中山寺奥之院登拝に。39(Thank You）登拝。
目的は山歩でないので、中山山頂にはご挨拶致しません。
市杵島姫命には挨拶致します。

上り
普通に後足でプッシュアップ。前足の膝周りの筋肉は使いません。
始めに、
凄いリズミカルで素晴らしい足取り！！ってお褒めを頂きました。
次に、
凄い勢いだぁ！！と感心されました。羨ましいとも。
前に、凄いのが来たって驚かれた事も。その時はへぇ❔って言いました。
何が❔

今日は、ThankYou(39)登拝ですからぁ！！

私は、脚では歩いてないです。
歩いているのは、シューズと股間＆ケツ筋です。
極めてノーマルペースで特に速くは歩いてません。走っている人には抜かれます。

下り
上りは楽ですが、下りは危ないので特に慎重にブレーキングを伴って歩きます。
体の重心よりも前で、足ブレーキングするとスリップするので、重心の真下か、後ろで接地します。そうです前傾姿勢です。
下手に走ってこけたら危ないです。

まぁ、のんびり歩いて、女郎蜘蛛達に蜘蛛の巣が低いと説教しながら、宝塚へ。
まだまだ未成年な雌の女郎蜘蛛が多い。生き延びる様に巣を張らないと、人間どもに殺されます。上手な女郎蜘蛛は巣を破壊されず、上手に餌を喰らって大きく育ってます。良いねぇ。
雌の女郎蜘蛛に指導しながら、山歩していたら、きっと、それ、私ですぅ。

11時15分前に宝塚駅に到着。
たからづか牛乳でプレーンヨーグルトが見切り価格で400円で購入。その場で喰らう。

宝塚駅構内で、スタンプ押印。並んでます。

次は、
西宮北口駅下車で、阪急西宮ガーデンズで、スタンプ押印。更に並んでます。
ランチ捜索で、三田屋本店　やすらぎの郷を発見。
　プレミアムランチ　ヒレ120g　5,480円
　ご飯お代わり可能。梅干し要望可能。
　アイスコーヒーを追加で350円
　合計　5,830円　神戸肉の赤身よりは少し安いかなぁ。
酒類の飲み物は別の三田屋さんの方が充実しているかと思います。

高槻市駅のエミル高槻のスタンプは歩いて行けるので、押印済。

スタンプ3個済。4個押して、大阪梅田のゴールポイントでスタンプ押して、参加賞です。
一人一つの原則ですよぉ。複数枚持って行っても一つですよぉ。原則は。

京都河原町で4個目の予定も、京都は混んでて疲れるので中止。六甲山の序に三宮で押せば良いですから。

今日、KOHYOは5%OFFクーポン日。
ヨーグルト、豆乳、乳酸菌飲料、野菜を買ってウキウキ😃🎶。
肉は買いませんよぉ。身体に合わんし。
神戸肉は見かけない。阪急百貨店には100g4千円ぐらい～👍

exploding head

grinning face with smiling eyes

素晴らしい足取り&凄い勢いだぁとお褒めのお言葉で中山寺奥之院登拝#39・KIRBY★HANKYU SR-2025-09-06


＊オオキツネノカミソリ
＊イワタバコ
＊アイスコーヒー


今年のorangeさんは 当たり年とのことꕤ୭*
行けないなぁ…が 行ける？？になり
登山靴を履く感覚に 感激した朝 !!
*･:*+.ꕤ୭.:+＊

いつの間にか 趣味で繋がったたくさんの人と再会するようになっていた
ご縁が 更に楽しいヒトトキにさせてくれる







panda

山歩

orange heart

bouquet

多良岳（たらだけ）は、九州の山。長崎県と佐賀県の県境に位置する標高996mの山。多良岳山系の1峰。

多良岳・経ヶ岳・五家原岳

長崎

佐賀

多良山系の花々ꕤ୭*                    2025-08-03

USASUKE＊🐰

ハイキング

旧福知山線廃線跡ハイキング。
猛暑に負けずに友人たちと歩いてきました。

ウォーキング→激飯→温泉　
日曜日じゃないと出来ない事が色々ありました、楽しかったです。
それではどうぞご一緒に🙇‍♂🙇‍♂🙇‍♂

※武田尾駅までずっと記録をしっぱなしの為、コースタイムは酒盛りと温泉も混みです(笑)

full moon face

squid

grinning squinting face

mountain

two-hump camel

white large square

grinning face with big eyes

flushed face

frog

中山（なかやま）は、兵庫県宝塚市にある標高478mの山である。付近に位置する愛宕山（あたごやま 335m）、長尾山（ながおやま 302m）と合わせて称される長尾連山、別名:中山連山の主峰である。連山最高峰の山である。

中山・大峰山

アツアツぜんざい放浪記🍻👟 旧福知山線廃線跡ハイキング🐸

そうさん

1ヶ月ぶりの右田ヶ岳⛰️

今日の右田もアツアツでした🥵

flag: Japan

shaved ice

hot face

ice cream

chicken

pile of poo

crossed flags

右田ヶ岳（みぎたがだけ）は、山口県防府市にある標高426.0mの山である。

【概要】
防府市中心部から、佐波川を越えて北西方向にそびえる岩峰。標高からすると低い山のように思えるが、実際には切り立った花崗岩が多数露出している異様な山容で登山家たちに人気がある。険しい岩場も多く、ロープが張ってあるところもある。北には三谷山が連なる他、国道262号線を挟んだ西には西目山、佐波川を挟んで南東には天神山ある。山頂からは天気が良ければ、瀬戸内海から遠く四国山地、由布岳、鶴見岳が見える。
山麓には右田毛利家の菩提寺でもある天徳寺や防府市立右田小学校などがある。

右田ヶ岳・西目山・楞厳寺山

山口

常夏の右田ヶ岳☀️

ハリー

3回目の良心市。

14:30頃から準備。暑かったが、品物を持ってきてくださる方がどんどん集まり、その準備段階で良心市は盛り上がる。

16:00開店。僕は今回アイスコーヒー、隣で早紀ちゃんはかき氷🍧、紀子さんは店内で会計、浩太は広報の仕事をしたり全体の手伝いをしたり…

月あかりカフェ出店には、お客さんがどんどん集まる。ゆきえさんの笑顔、対応が明るく美しい！準備と後片付けは黒川さんがたんたんとやられる。この夫婦コンビも素晴しい！

つつみデンタルクリニックの歯科衛生士さん、喫茶ゆらぎの若いスタッフ二人がきて、言葉を交わしたことが僕的には嬉しかった。名前は聞き忘れた。またいつか会うだろう。

新聞記者も来てくれて取材はしないで、「安い安い」と言いながら野菜や果物をたくさん買っていった。

片付けが終わったのは19:30。
夕飯を食べ終えたのは21:00だった。楽しい一日だった。

https://youtu.be/Vb50GwvHH14?si=W9DgRy5sQmhKx4cw

smiling face with halo

backpack

herb

rainbow

sweat droplets

良心市3️⃣July2025

第165回登山⬜️
🍉いよいよ東海地方も梅雨明けし夏本番☀
となれば、いつアルプスへ行っても良いようにトレーニングに励まねば！
と言うことで、夏トレ(昔で言うならば耐暑訓練)してきました。

🍧まずは夏トレ第一回目なので、軽めのルートで経ヶ峰へ。
仕事から帰ってきてシャワーを浴び出発したのでお昼からのスタート。
今日は山頂で冷た～いアイスコーヒーとオヤツを食べるのを楽しみに励みます💦

🏖️少し雲が多めの空からスタートでしたが、やはりめちゃくちゃ暑いですね🥴
山頂ではそよ風があり心地良い😆
今回初導入したスープジャーに氷🧊をたんまり詰めてきました。
全然溶けてなーい😁
冷え冷えのコーヒーは生き返ります😍

【駐車場】
草生天神さん横の駐車スペースに駐車。
先着4台程。

【トイレ】
草生天神さんのトイレ借りれます。
山頂、山頂下の林間広場休憩施設にトイレあり。

【登山行程】
草生天神→赤地蔵ルート→山出ルート→山頂→東峰→パノラマルート→赤地蔵ルート→草生天神

🍺登山道は踏み跡しっかり、案内もありますので、初めての方でもYAMAPで現在地を把握すれば問題なしです。

🎐赤地蔵ルートはYAMAP正規登山道ではないため、初めて手動入力でルート設定をしました。
自由に登山行程を組み立てられるところが良いですね。登山計画時の計算された距離・累積標高等も登山後の実データと誤差の範囲でした。

※※※以下、個人MEMO※※※

上　ミレーメッシュ
　　ミレージッパーシャツ緑
　　マーモットワークキャップ
下　finetrackクロノパンツ
　　ダーンタフ
　　マウンテン600青

夏トレ@経ヶ峰🏖️

第103回登山⚫️
🌱十日ほどお山へ行けてないのと、遠征も控えているので、今日はソロでゆったり山歩🐾
経ヶ峰でおやつを食べようと、いざ出発！
登山口へ向かう車内から「意外に雲多いなあ〜晴れてくるかな」等と思いながら向かう。

🪷天神さん横のスペースに車を止め、ウォーミングアップに林道を歩く。
トイレは天神さんのトイレをお借りしました。
林道は木陰で涼しい🎐
林道突き当りの平尾登山口駐車場からパノラマルートで登りだし、展望スポットの手前は急登になっています。
経ヶ峰東峰を抜け反射板を過ぎると大きい看板が現れます。
この後最後の登りとなり360°広がる山頂へ出ます。

🌲山頂はガスガスで真っ白😟
まあゆっくりしてる間に晴れるかも！と期待を寄せておやつの準備。
山頂でアイスコーヒー、オールドファッション、かりんとう、フローズンゼリーをいただく。
その間もひっきりなしに登山者さんが上がってこられ、そのうちのお一人といろいろ山話に花が咲き、なぜかポーズを決めて記念撮影まで😁ありがとうございました😆
そうこうしてる内に、いつの間にやらガスも晴れ、まずまずの眺望に！
結構山頂に長居し十分満喫したので、休憩小屋経由で下山としました。

🚿下山後は公営のあのう温泉へ。
見た目は温泉があるとは思えない雰囲気の建物。
薄い黄金色（微褐色というのかな）の塩気を感じるお湯で、¥300、なかなか良い。
入浴後は冷房の効いた大広間で休憩もできます。
脱衣所には¥100返却制のコインロッカーあり。

🍉今回も楽しい山行きができました。
シャッターをお願いした方、山頂でお相手していただいた方、ありがとうございました！

経ヶ峰🌿おやつ🥯食べに山歩🌿

第99回登山🟤
今回は山サークルのメンバーさんと比較的近場のお山でということで、どこへ行こうかと思案。
真夏だし暑いよね💦見晴らしの良いところないかな🤔何かメインのイベントないかな✨
う〜ん🤨
ここで、ホットサンド作ろう！🥪
と白羽の矢が立ったのは、本で知った豊川市と蒲郡市に跨る山塊、宮路山脈。
暑いかもしれないが、東屋多そうだし、山頂広いで木陰あるかな？何とかなりそう〜行ってみよう！となりました！😆

【駐車場＆トイレ】
宮路山第１駐車場に止めました。
先着は1台のみ。
舗装された駐車場でトイレもあります。
ただトイレは水洗ではなく、洗面台もありません。この日は匂いとかはなかったです。
昼間は薄暗いことはないけど、入口に要ヘッデンと掲示されています😅
音羽蒲郡ICから駐車場までコンビニ等はないので、美合PAでトイレは済ませました。
出発時の駐車場の気温31℃でした。

【登山行程】
宮路山第１駐車場→宮路山→赤坂山→五井山のピストンです。
登山道はよく整備されており歩きやすいです。
複数のルートがあるようで分岐は多め。
ピンクテープ等はありませんが、各分岐には案内板がありました。
登山道は樹林帯で眺望はなく、風の通らない鞍部もありましたが、総じて涼しく感じました。
砂地のような乾いた土の区間が多く、ヒルは認められませんでした。

【各山頂について】
🏖️宮路山山頂
山頂は広めで宮路山聖跡の大きな石碑があります。
三河湾の見晴らしは良く、豊橋市や三河湾越しの渥美半島が見えます。
木陰のしっかりしたテーブルセットもありました。

🌲赤坂山山頂
登山道を真っ直ぐ歩くと山頂は踏みません。
僕達は行き過ぎたので、振り返ると山頂へ行く小道が見えていました。
登山道は分かりやすく言うと巻道になっています。
山頂は植林帯で眺望はなく山名板と三角点があるのみ。

🥪五井山山頂
山頂は広く三河湾の眺望がワイドです！
東から豊橋、蒲郡、三河大島、奥に伊良湖岬、知多半島、霞なければ伊勢も望めると思います。
新旧ベンチがたくさんあります。山名板あり。
いきなり眼前にパラグライダーが現る！
テンションアップ🤣大撮影大会になりました。
では仕切り直して、木陰のベンチでホットサンドを焼き焼き🔥
風も通り案外涼しく、気温は28℃くらいでした。
アイスコーヒー🧊と味噌カツチーズホットサンド🥪でランチ。デザートはメンバーさんが持ってきてくれたフローズンフルーツ🥭で。
三河湾を見ながら、涼しく、ずっと居れるそんな場所でした。
ここでは、先客の男性から話しかけられ登山談義に花が咲く🤣

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やはり真夏、涼しく感じても大汗💦でした！
第１駐車場からなのでアップダウンも緩く快適に歩けました。
ホットサンドは暑い中でも、味噌ソース「つけてみそかけてみそ」の名アシストで美味しくいただけました！
今回もメンバーさんありがとうございました！

五井山（ごいさん）は、愛知県蒲郡市と豊川市との境界に位置する山である。

【概要】
標高454.2m。東端の宮路山から五井山までの山塊は、「宮路山脈」と呼ばれている。 かつて山頂には電波塔がありランドマークになっていたが現在は取り壊されている。 三河湾と渥美半島・知多半島の展望が素晴らしい。

五井山・宮路山・御堂山

愛知

五井山でランチ🥪【宮路山脈】

アイスコーヒーを含む活動日記一覧

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