登山

2022年、4年前に北岳に行った。
今と比べたら、あの頃はまだまだ登山初心者だったな。
間ノ岳～農鳥はまだ行けていない。
火水木と休み、2泊3日 新宿朝発で白根御池テント泊～北岳～農鳥テント泊～奈良田と計画していたが、火水は快晴だが木曜は荒れた天候予報が。
真っ白の雨の中で農鳥～大門沢と降りたくないなぁ、と日和り、バックアップとしてまだ行ったことの無くて1泊で行ける鳳凰三山に変更。
0時まで仕事、昼夜逆転してて疲れてたのでこっちに。

快晴で最高の稜線歩きが出来た。
こっちも天空の縦走路じゃん。
観音岳で360度の眺望が得られ、特に最高でした。
八ヶ岳、甲斐駒や仙丈、北岳の白峰三山の稜線もくっきり見られる。
槍や北アルプス方面も見えました。
でも稜線歩きが3時間くらいで終わってしまうのが寂しいね。

◯交通
Day1 新宿7:00 特急あずさ1号→8:27甲府駅9:05バス→10:17夜叉神峠
Day2 14:00広河原バス停→甲府駅16:00→あずさで新宿

◯夜叉神峠～南御室小屋
ただひたすら歩く。
暑くてメッシュTシャツ1枚になるが誰も見てないから良いだろう。
寝不足なので辻山はパス。

◯南御室小屋
テント場は広場という感じ。端は若干の傾斜あり。
芝生の上に張った方が良かったかも。砂利の上は蟻が多い。
ここの湧き水は冷たくて超うまい。そのまま飲める。
ジャブジャブ出ててホント助かる。
白根御池もそうだけど、水が良い。

◯地蔵岳
赤抜沢ノ頭で荷物をデポして地蔵岳へ。
オベリスクは裏側にプレートあるらしいんだけど、怖くなってきたので、最上部から2つ目くらいの岩で止めておいた。

◯赤抜沢ノ頭～白鳳峠～広河原
早川尾根へ。結構、険峻な岩場。
高峰の手前からやってくるとても若い方とすれ違い、声かけたら休暇の鳳凰小屋のスタッフだった。
小屋のブログで日の出チャレンジとか見たよーとか二言くらいおしゃべり。
鳳凰小屋は建て替えでとても綺麗になったのは知ってて、一度泊まってみたいんだけど、青木鉱泉行きのバスは週末しか出ないので僕は行けない。

早川尾根は人通りが少ないと思われ、虫がブンブン多くなる。虫よけスプレーを吹き直す。
アサヨ峰もいつか行きたいが、北沢峠に抜けても南アルプスジオライナーが出てる期間じゃないと帰れない。
あっちから来て広河原に抜ける方が帰りやすいか。

◯白鳳峠から広河原への下りは素人にはオススメ出来ない
広河原に近い部分は、メチャクチャ急登かつ悪路で、非常に足場が悪い。
恥ずかしながら、スリップして肘を打ち身した。
全く整備されてない。50代以上の人は通らないほうが良い。
倒木いっぱい。
普通に落ちそうな傾斜で危ない。
転けたら怪我するよ。

若くて体力あって冒険したい人ならオススメ。
人通りは無い。
ピストンは個人的に好きではないので分かっていてこっちから降りたのだが、登ってくる人や追ってくる人は1人もいなかった。
その後、裏銀座や空木岳よりも筋肉痛になった。

南御室でテン泊した御夫婦は、テントに荷物デポして、ピストンして戻ってきたあと夜叉神峠まで降りていった。
それだと少し長く9時間以上は掛かるが、そっちのがなだらかで安全ではある。
なので広河原ルートはあまりオススメ出来ない。
まあ大半の人は夜叉神か青木鉱泉ルートなのだろう。

まあそんなこんなで、お疲れ山でした。

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

ありがと山

smiling face with sunglasses

鳳凰山（ほうおうざん）は山梨県の南アルプス北東部にある3つの山の総称である。後述の通り、鳳凰山とはどの山を指すのか歴史的には諸説あったため、地蔵岳・観音岳・薬師岳の3山の総称として特に鳳凰三山とも呼ばれる。南アルプス国立公園内にあり、日本百名山、新日本百名山、新・花の百名山および山梨百名山に選定されている。

【概要】
鳳凰三山を構成する山は、地蔵岳、観音岳、薬師岳である。地蔵岳の西に赤抜沢ノ頭、薬師岳の南に砂払岳の小ピークがある。地蔵岳と赤抜沢ノ頭との鞍部は「賽ノ河原」と呼ばれ多くの小仏石が安置されている。

鳳凰山・地蔵岳・観音岳・薬師岳

山梨

長野

鳳凰三山。夜叉神峠～鳳凰三山～広河原ルート。テント泊。

ユウキ

8月中旬、お盆の登山合宿で四阿山に続き
裾野は長し「赤城山」。

標高1,828ｍの黒檜山（くろびさん）を主峰に、

駒ヶ岳、地蔵岳、荒山、鍋割山、鈴ヶ岳、
長七郎山からなるカルデラ湖を含む複成火山。

日本百名山、関東百名山、
上毛三山に数えられる群馬の名峰です。

今年4月に黒檜山⇒駒ヶ岳を縦走してから
約4ヶ月ぶりのホームグラウンド。

今回は地蔵岳⇒小沼⇒長七郎山⇒小地蔵岳
⇒鳥居峠⇒覚満淵をぐるり周遊してきました。

比較的朝早くスタートしたこともあり
地蔵岳では絶景を貸し切りでお茶タイム☕️

その後も人は少なめで
ゆっくり静かに清々しく夏のお山を堪能。

富士山や雲海までもを臨むことができ
気持ちのいい山行になりました。

登山初心者から中級者の方まで楽しめる
豊富な登山コースと、

四季折々の絶景を満喫できる人気の赤城山。

自宅から高速道路を利用せずとも
約1時間で登山口まで行けてしまう百名山。

贅沢すぎるホームグラウンドです‪☺︎‬

sparkles

赤城山（あかぎさん、あかぎやま、後述）は、関東地方の北部、群馬県のほぼ中央に位置する山。太平洋プレートがオホーツクプレートに沈み込んでできた島弧型火山である。また、赤城山は、カルデラ湖を伴うカルデラを持つ、関東地方で有数の複成火山である。

赤城山・黒檜山・荒山

群馬

赤城山（高天原→地蔵岳→長七郎山→小地蔵岳→覚満淵）周回登山

tokina.

鳳凰三山を周回してきました。YAMAPデビュー前に一度登ったことある鳳凰三山と、未踏だった燕頭山・旭嶽のピーク回収のため、今回の山行を計画しました。

鳳凰三山を訪れるのはちょうど7年ぶり。今回は王道ルートの青木鉱泉～ドンドコ沢～中道の周回コースではなく、御座石温泉から燕頭山を経て、翌日に三山を縦走した後、ドンドコ沢経由で青木鉱泉へ下山するルートでした。韮崎駅からは期間限定の登山バスで御座石温泉へ移動。バスは完全予約制で、土日および特定日のみ運行されて、往路・復路とも各2便しかないので、詳細はバス会社のHPでご確認ください。なお、御座石温泉は数年前から休業が続いてるため、バス利用の場合は下山後の入浴や時間調整がしやすい青木鉱泉方面へ下山することをおすすめ。
登山口に入るとひたすらの急登が続きます。小屋まではドンドコ沢ルートよりも、燕頭山ルートのほうが距離は短めですが、途中に水場がないため、特に暑い時期は水分補給およびペース配分に少し要注意。基本は木々に囲まれた登山道、旭嶽付近から先は所々展望が開けます。燕頭山まで登り切るとしばらく緩やかなアップダウンとなり、その後は再び上り中心の坂道、途中はいくつか木橋を通過。この日はガスで真っ白でしたが、道中には北ア展望台やオベリスクを眺めるスポットもあります。鳳凰小屋の標識が見えてくると、その先は小屋までほぼ平坦な道となります。
鳳凰小屋は数年前の建替え工事によりきれいに整備されており、全体的に快適に過ごせました。館内に更衣室はないですが、代わりに簡易なテントが設置されてます。また、乾燥室は雨天時のみ利用可能ですが、それ以外の日は受付でハンバーを借り、寝床スペースに設置されたポールを利用してウェアを乾かします。着替え後は小屋前の広場で例のハッピー泡。夕方からはにわか雨が降り続き、夕食後は談話室でのんびり過ごしました。なお、ビールなどの空き缶は各自持ち帰りとなるため、ゴミ袋は持参しておくことがおすすめ。

翌朝は稜線へ上がり、三山を縦走してから、近道を利用して小屋へ戻り、ドンドコ沢ルートで下山。小屋から賽の河原方面へ向かう最初の樹林帯を通過、夜明け前の暗い時間帯にスタートする場合は、道が少し不明瞭で多少要注意。樹林帯を抜けると、いきなり砂場の急坂に突入。足元が不安定な箇所もいくつかありますので慎重に。賽の河原は広げた平坦地になり、地蔵岳の山頂標識が設置されてます。実際山頂のオベリスクは、てっぺんまで簡単に登れないですが、岩場をよじ登れば途中までは登ることができます(以前登ったことありますが、あくまで自己責任で...)。ご来光は観音岳方面へ少し登った赤抜沢ノ頭がおすすめ。目の前にそびえるオベリスクと、北岳・白峰三山方面の朝焼けを眺める絶好の展望スポットとなります。また、山頂からは早川尾根を経由して北沢峠・甲斐駒方面へ縦走することもできます。
三山の縦走路は基本稜線歩きですが、一度急な坂道を下り、その後は観音岳まで再び登り返し。最初の急登を登り切ると、途中の分岐から小屋へ下る近道があります。分岐から観音岳まではガレ場中心の登山道、浮石など足元の不安定な箇所もあり注意が必要。観音岳山頂周辺からは、富士山をはじめ、八ヶ岳や南ア・北アなど360度の大展望を楽しめます。また、山頂から少し下ったところには、富士山をバックに薬師岳へ続く稜線を眺められて、自分にとってお気に入りの写真スポット。
薬師岳へ向かう登山道は緩やかなアップダウン。途中には白砂のトラパースを通過しますが、ややわかりづらいためか、稜線上をそのまま進むハイカーも多数。薬師岳山頂は広々とした平坦地、分岐からは中道を経て青木鉱泉へ下山できます。反対方向へ進むと、薬師岳小屋を経由して夜叉神峠方面へ向かうことも可能。せっかくなので、薬師岳小屋近くにある砂払岳にも立ち寄ってピークハント。山頂周辺は大きな岩場となり、特に標識がありません。
その後は来た道を戻り、観音岳から少し下ったところにある分岐から近道で鳳凰小屋へ。樹林帯に入ったら急坂の下りが続き、小屋に近づくとアルミ製のハシゴを下る箇所があります。
小屋からドンドコ沢方面へ下り、五色滝分岐まではよく整備されてます。このコースではいくつか滝が点在、その中で五色滝の景観が一番圧巻。分岐から滝方面に進み、地図にて記載したCPからさらに下ると、滝の下まで辿り着けます。
ドンドコ沢コースは以前に上りで一度利用したことありますが、今回は下山路として歩いたことで印象がだいぶ変わりました。また、数年前の台風による影響で、崩落箇所の迂回路や、ロープを使って通過する箇所もいくつかあり、下りでもかなり神経を使います。特に五色滝～鳳凰の滝の間は険しく段差も大きく、ある程度経験者・健脚者向けなので、自信がない方は燕頭山コース・中道コースの利用のほうが良いかもしれません。
登山口までは基本的に木々に囲まれた登山道。途中には白糸滝、南精進ヶ滝の眺望スポットがありますが、鳳凰の滝は正規ルートから少し離れた場所にあり、以前訪れたことがあるため、今回はスルーしました。南精進ヶ滝を越えるとロープを使って急下降の数箇所があり、その後はひたすら長くて狭いトラパースとなり、通過する際は慎重に。
多少高度感がある壁のような九十九折りを下り切ると、やっと緩やかな坂道になります。所々道が不明瞭で迷いやすいかもしれません。堰堤脇の階段を下ったらしばらく舗装路の歩き、再び林道に入って、さらに進むと終点の青木鉱泉が見えてきます。

下山後の入浴は、青木鉱泉でした。受付前、荷物を一旦隣接の東屋のほうに卸し、着替えなど必要な物だけを持ち込み。貴重品は個人で保管するか、または受付のロッカーに預けます。お風呂は別棟となり、若干レトロ感がありますが、下山後の入浴としては充分かと思います。復路バスは午後の二便のみ、バス待ちの間は、館内の休憩スペースを利用可能。また、受付ではアルコール類やカップ麺も販売しますので、ぜひご参考ください。

hundred points

minibus

sunrise over mountains

DOMO

star-struck

paw prints

folded hands

旭嶽・燕頭山・地蔵岳（鳳凰山）・赤抜沢ノ頭・観音岳（鳳凰山）・薬師岳（鳳凰山）・砂払岳

エズ

地元凱旋山歩in鳳凰三山🐦‍🔥

中学生？の時に父親と一緒に薬師岳まで
そして、大学生の時に南御室小屋まで
今回、遂に3度目の正直で
薬師岳＆観音岳＆地蔵岳、鳳凰三山縦走完登
することが出来ました、鳳凰（不死鳥）になれました‼️

振り返ってみると、
夜叉神峠からの南御室高山では、果てしなく長く
そして険しく、辛かったものの
南御室小屋から先の稜線は、最高なものがあり
雲は多かったものの、その分涼しくて良き✨
念願のオベリスクも目の前で拝めたので良き💯
下山口は、高嶺→白鳳峠を経て行くルート
この道がまぁパンチ力があり
がれ場、ザレ場、梯子などなど気が抜けないと同時に途中から土砂降りにも見舞われましたが
何とか下山し、広河原山荘で宿泊、お風呂にも
浸かることが出来て幸せいっぱいでした♨️

無事に下山、帰宅出来たことも含め
今回の遠征という名の帰省は
5感を通じて生きることの楽しさ、素晴らしさ
そして何よりも過酷さを味わった2日間でした🔚

flexed biceps

辻山・砂払岳・薬師岳（鳳凰山）・観音岳（鳳凰山）・赤抜沢ノ頭・地蔵岳（鳳凰山）・高嶺

みっちー / Mitchy 〽️

2026年7月25日 晴れ一時雨

梅雨入りしてから土日はあまり天候に恵まれなかったのと先週からしばらくインドネシアに旅行に行っていたりと、なかなか登山できませんでしたが久しぶりの山行となりました。

関東の低山だと暑さがやばそうなので、前から行ってみたかった赤城山に行くことにしました。
前橋なので標高はあっても結構暑いだろうなと思っていましたが、全然そんなことはなく、少し蒸し暑さはあるものの山登りにはちょうど良い感じで良かったです。あと登山中はトンボがやたら飛んでたな。
風が結構あったので山頂付近ではだいぶ涼しくて少し寒さを感じるほどでした。標高の影響って本当に大きいですね。

登山開始後から駒ヶ岳付近までは晴れていて素晴らしい眺望を見ることができたのですが、黒檜山はかなり雲がかかっていて粒が少し大きめの雨が普通に降っていて、山頂はあいにくの天気だったのが悔やまれます。
下山後に地蔵岳を目指して、そちらの山頂に着いた頃にはすっかり雲が取れた黒檜山が…ほんとタイミングが悪かったですね…。

久しぶりの山行となりましたが、普段から運動しているということもあってか、体力の衰えはなくのんびりと楽しめました。
暑い時期が続くので関東だとなかなか近場で登れそうなところは限られますが、体調には気をつけて楽しんで行きたいと思います。

grinning cat

山歩

cloud with rain

smiling face with smiling eyes

アニメ「ヤマノススメ サードシーズン」
第8話「ふたつの約束」第9話「それぞれの景色」のマップです。

＜あらすじ＞
8話：「あおいでも登れそう」ということで、ひなたは群馬の赤城山登山にあおいを誘おうとするが、連絡がつかない。そのころ、あおいはほのかと群馬の伊香保温泉に遊びに行く約束をしていたのだ。翌日、あおいからほのかとの約束を告げられ、一緒に行こうと誘われたひなただったが、断ってしまう。あおいはひなたのそんな様子をいぶかしがる。

9話：伊香保温泉の階段を登りきり、伊香保神社や展望台を歩き回るあおいとほのか。さらにほのかはせっかく来たのだから、露天風呂に入っていこうとあおいを誘う。友達とお風呂に入ることがちょっぴり苦手なあおいだったが、覚悟を決めて露天風呂に向かう。一方、ひなたは、あおいのことを案じながら、ここなと一緒に赤城山を登りきる。

ホームページ：http://www.yamanosusume.com/

＜収録ポイント＞
①至る地蔵岳
②何これ、ほんとに登山道？
③わぁ、羊羹！
④山頂でティータイム
⑤やっと会えました〜！

＜その他＞
・本地図は、スマートウォッチにアイコンが出る仕様ではありません。スマートフォンでお楽しみください。
・山へ登る際は紙の地図も持っていきましょう。紙の地図を持っていない場合は、PCからYAMAPにアクセスをして、通常の「赤城山・黒檜山・荒山 」の地図を印刷しましょう。

赤城山・黒檜山・荒山の地図：https://yamap.co.jp/map/130
地図の印刷についてはこちら：https://yamap.co.jp/r/727

ヤマノススメ巡礼マップ（赤城山・地蔵岳）

【百名山】赤城山

あじふらい

今年の夏山行は鳳凰三山からです。

青木鉱泉から鳳凰小屋テン泊の地蔵、観音、薬師回って薬師から青木鉱泉に下りる例の周回ルートです。

青木鉱泉4:00着で駐車場はなんとか車停められた感じです。到着時かなり雨降ってたけどなんとかおさまって良かったです。

2日目は晴れ間もあってまあまあの稜線歩きでした。薬師からの下りは修行。

これ日帰りでやる人ほんとすごい。


YAMAP Logo

musical notes

鳳凰三山 ドンドコ沢から

noby

会長「地蔵岳から飯豊本山を眺めてみましょう〜‼️」
つ、ついに飯豊かぁ〜！！
（地元では飯豊連峰・朝日連峰・吾妻連峰・蔵王連峰等々、数ある名峰が揃い踏み状態なのである!!）
過去には街中から、他県から、ひいては兜山・倉手山・大境山などの頂上から飯豊連峰を眺めてきたが、遂に飯豊連峰のルートの一角を踏むことになるとは🎉
ルート往復で、思っていたより歩きやすい方でした。というのは地図見ると等高線が…😅
こりゃあ、大境山クラス覚悟せにゃならんかぁ…。と不安がっていたんです。

大日杉小屋付近の駐車場に停めて、登り始めて間もなくすると、いきなり鎖場🫪
はい！！出ました！！急登あるあるですか？？でも、難なくクリア～🎉しかし、登りは良いのです。晴れの日の。たぶん雨の降りは地獄ぞ…😫
まぁ、注意するのは鎖場と何か所か崩れちゃって道幅狭くなっているところくらいですかね。個人的には尾瀬の腐った木道の方が歩きづらいし、危ない気がする☝️
途中、水場があるそうなんだけど、昔と違って崩落跡あって、新規の道になってる、枯れてる情報もあるから夏場は特に水分多めに持って行ったほうが良いと思います☝️　ちなみに自分飲む方ですが、往復2リットルくらい飲んだかなぁ。
余談ですが、林業伐倒してると一日、倍の4リットルは飲みます😅多分、立ったりしゃがんだりする、歩くだけよりも全身運動になるからだと思う。
なんだかんだでさすが飯豊だなと思う。
様々なルートあるにしても、日帰りでも素晴らしい景色が堪能できる。今回、市役所職員が同行してくれたんだけど、西吾妻山山頂眺望ないから周辺切れないの？と相談。眺望あるなしでは経済効果違うぞ！？と。氷河期世代の底力見せたれ！！って似た年代のワシら、意気投合しましてん🤣
唐突ですが、自然を素敵・綺麗・Beautifulと思えるってそれなりに精神年齢、人として熟成しないと思わない特殊能力らしいですよ😆
素晴らしい地元の山々、守りましょう💪

mount fuji

smiling face with hearts

green heart

growing heart

飯豊山（いいでさん）は、飯豊山地の標高2,105.1mの山である。飯豊本山とも呼ぶ。

【概要】
磐梯朝日国立公園内に位置し、可憐に咲く高山植物が有名で、日本百名山のひとつに数えられている。飯豊連峰の最高峰は、標高2,128 mの大日岳である。
飯豊山は山形県小国町と新潟県阿賀町の県境にあるが、南東麓の福島県側から山頂を経て御西岳に至る登山道付近のみが福島県喜多方市になっており、山頂付近は喜多方市である。理由は、明治期に廃藩置県後飯豊山付近が新潟県に編入されたが、飯豊山神社を本宮とする福島県側の猛烈な反対運動により、参道にあたる登山道および山頂を再び福島県にすることで決着した結果である。その為、福島県の県境がいびつな結果になっている。

飯豊山・大日岳・御西岳

福島

山形

山の会山行・飯豊連峰（大日杉⇔地蔵岳）

Tarzanワタナベ

鳳凰三山2日目は5:30スタート⛰️
疲れていたため夜は比較的寝れました😪

前日に地蔵岳に登っていたので、鳳凰小屋から観音岳へ⛰️
風もなくバッチリの快晴で、前日よりはっきりと周りの山々が見渡せました☀️
稜線は白砂の美しい道です✨目の前には富士山、振り返ると稜線と南アルプスの山々⛰️
とても気持ちいいです😊

薬師岳から中道へ🚶
こちらの道はドンドコ沢より歩きやすいです🙆‍♂️

アルプスのテント泊は今回が初めて⛺️
わかったことは、当然ですがザックは軽ければ軽いほどいい😆
心配性なのであれもこれもと持って行きましたが結局使わず。特に気温がよく分からなかったので、ウェアを何枚も持っていってしまいました👕
梅雨のため天気も変わりやすく、てんくらやヤマテンも予報がコロコロ変わるので、そういったこともたくさん持っていくことに繋がったのかと🙂‍↕️
次回はザックを軽くして挑みます⛰️

grinning squinting face

camping

party popper

confetti ball

trophy

military medal

鳳凰三山🐦‍🔥テント泊⛺️[2日目]

Triceratops

鳳凰三山に登ってきました🐦‍🔥

１日目は、ドンドコ沢→地蔵岳→赤抜沢の頭→鳳凰小屋テント泊⛰️

前日に道の駅はくしゅうで車中泊🚙

次の日に青木鉱泉に移動し、ドンドコ沢から登りました⛰️駐車料金は1泊2日で1,600円🚙

登りのドンドコ沢も下りの中道もピンクテープや赤ペンキがこれでもか❗️とあるので全く迷いません。
ところどころある滝に癒されます💧
特に五色のノ滝は近くまで行けるので、その迫力を堪能できます👀

ほぼコースタイム通りに鳳凰小屋に到着🛖
ザックが重くバテバテでしたが、着いた時間が早かったので、先にテントを張りザックを置いて身軽にして地蔵岳へ✊
地蔵岳手前のザレ場は想像以上でした💦
オベリスクは怖くて登れず😆
曇っており風が強かったけど、北アルプスも周りの山々も見渡せました⛰️

小屋に戻り早めに晩御飯を食べて寝ました😪
テントは3張りでした⛺️

鳳凰三山🐦‍🔥テント泊⛺️[１日目]

6月14日鳳凰三山本番当日⛰️

来年の北岳縦走に向けてのテスト登山🥾

本当は今年行く予定でしたが、山小屋🛖争奪戦に敗れてしまい来年に持ち越しになりました😢

今回はジョルジョさん、セイセイちゃんの顔合わせも兼ねての登山になります😊

4時過ぎに青木鉱泉駐車場🅿️に到着🚗

2週間前に下見に来ていましたので、第4駐車場には余裕で停めることが出来ました✨

今回のルートは純粋に鳳凰三山のみ⛰️

高嶺と砂払岳はカットします。

心配していた天気も何とか大丈夫でした😮‍💨

反時計回りルートでスタート🚶

コースは下見をしていましたので問題ありませんでした。

前回間違えたルートも回避出来て滑り出しは悪くなかったですが、この日は身体が重たくてペースが全然上がりません💦

鳳凰小屋🛖まで4時間⤵️

ここで食事タイム🍽️を取り体力回復✨

地蔵岳までの蟻地獄は相変わらず大変でした😩

今回もオベリスクへ🪨

上まではロープ等が必要なので、行けるところまで行きました😊

高嶺には行かないので、赤抜沢ノ頭に立ち寄った後は観音岳へ向かいます🚶

アップダウン⤴️⤵️はありますが、そこまでキツくはなかったです。

観音岳で2度目の食事タイム🍽️

駒ヶ根SAで買ったパン🍞が思いの外ボリュームがありました🤣

その後、薬師岳も登頂⛰️

無事に鳳凰三山を登ることが出来ました☺️

しかし、ここからの下山が大変💦

下りにくい登山道を下っていきますのでテンションは上がりません⤵️

下りはただの修行登山でした😩

終盤には心配していた左膝に痛みが出てきて大幅にペースダウン⤵️

特に最後の林道歩きは辛かったです💦

下見の時はここまで痛みはありませんでした。

やはり5月に追い込み過ぎたのが原因かもしれないです😓

せっかくの顔合わせ登山🥾でしたが、体調不良と左膝の痛みで1番足を引っ張る形になってしまい、申し訳ない気持ちでいっぱいになりました😔

下山後は尾白の湯♨️で汗を流し、下山メシは餃子の王将で頂きました😋

疲れが抜け切れないので後日接骨院で診てもらったところ、脚に疲労がたまっているとのことでした💦

今週はおとなしくして身体を休めています。

フォロワーさんのレポでも、疲労がたまって疲労骨折手前だったと書かれていましたので、私も気を付けたいと思います。

身体を休める事の必要性を改めて感じた山行になりました🤔

steaming bowl

four leaf clover

saluting face

【百名山37-2】鳳凰三山⛰️ 身体を休める大切さを学んだ日

たか

朝寝坊😅
屏風岳、不忘山へ登る予定で向かうが近くの駐車場が埋まっていたので予定変更。
日曜日ってこんなに混むのか〜💦


grinning cat with smiling eyes

蔵王連峰（ざおうれんぽう）は、東北地方の中央を南北に連なる奥羽山脈において、宮城県と山形県の両県南部の県境に位置する連峰である。主峰は山形県側に位置する熊野岳（1,841m）。

玄武岩、安山岩の成層火山群の活火山であり、常時観測対象の47火山[1]に含まれる。火口湖の御釜や噴気口が見られ（いずれも宮城県側）、火山の恩恵である温泉が両県の裾野に数多く存在し、スキー場も多く設置されている。両県における主要観光地の1つ。

ここでは蔵王連峰、蔵王連峰に中央分水界を含めた蔵王、及びその周辺について記述する。

蔵王山・雁戸山・不忘山

宮城

今月3回目の蔵王⛰️ 刈田岳・地蔵岳・三宝荒神山・蔵王山(熊野岳)

motomu

ハイキング

しっとりした紅葉樹林帯の素敵なトレイルを歩きました

生憎の天気で、男体山、女峰山などの展望は望めませんでした

blossom

train

woman gesturing OK

cherry blossom

white heart

夕日岳・薬師岳

栃木

5/23  薬師岳・夕日岳・地蔵岳

ピッケル君

赤城山は、何度か来ています。ただし、ついつい黒檜山や駒ヶ岳へ足が向いてしまいます。

一度だけ、今回のコースは来たのですが、天気に恵まれませんでした。
https://yamap.com/activities/34889126
https://yamap.com/activities/34889127

今日は、その時のリベンジです。

hiking boot

地蔵岳〜長七郎山 快晴の赤城山

MAKEHAFU

天気が良かったので、自宅から比較的近場の大天井岳に登りました。

いつもの駐車場に車を停めて7時頃から登山開始。

今回は前から気になっていた大曲の奥にある展望台に立ち寄りました。眺望はありませんでしたが屋根にベンチと机があったので日陰で腰を下ろして少し休憩しました。

虹ケ滝までは登り続きですが特に難所は無くコースも整備されている為、安心して進めます。

虹ケ滝以降は鎖場などの急登区間があり楽しみながら登る事が出来ました。

地蔵岳や大天井岳からの景色は眺望があり気持ちよかったです。

また、気温も5月に入り暑くなってきましたが周囲が木々に覆われ木陰が多く快適に登る事ができたので良かったです。

何度でも登りたい山だと思いました。

雪彦山（せっぴこさん）は、兵庫県姫路市にある山である。 弥彦山（新潟県）、英彦山（福岡県・大分県）と共に日本三彦山として知られる修験道の地。日本百景、ひょうごの森百選、兵庫50山、関西百名山、近畿百名山に選定されている。ロッククライミングの名所として知られている。

雪彦山

兵庫

大天井岳

亀ちゃん

■アクセス
　往路：近鉄吉野線「六田駅」
　復路：龍神バス熊野本宮線「本宮大社前」


■説明
　「大峯奥駈道」を一気に歩く
　いつの頃からか、私にとって1つの大きな目標となっていました・・・

　奥駈は、吉野～熊野を結ぶ大峯山を縦走する修験道の修行の道
　世界遺産にも登録された「祈りの道」であり、道として登録されているのは
　この「大峯奥駈道」（熊野古道）と「サンティアゴ・デ・コンポステーラ」だけとなる

　その中で、奥駈は信仰や精神性を求めて歩くだけでなく自然景観との関係性が濃く
　宗教的背景の多様性・森林信仰といった独自性を持っていると言われる

　この「道」を女性が歩くには、難関に突き当たる・・・
　それが「女人禁制エリア」の迂回
　女人禁制エリアを迂回すると、総距離は120㎞を超える
　が・・・迂回時の舗装路歩きも自分の足で歩きたい
　と、どんどんハードルが上がっていき、結果、挑戦に尻込みしてしまう

　気持ち・体調・天候などで見送りになり
　歩こうと決断してから2～3年たってしまったけど
　いよいよ、奥駈を歩く時が！！！

　詳しくはキャプションで👉


　～～～～そもそものきっかけ～～～～

　小辺路、中辺路、紀伊路・・・と、熊野古道を歩いているうちに
　気付けば、奥深い「熊野古道」の沼にはまる
　熊野古道を調べれば調べるほど
　メインルート以外の派生したサブルートがたくさんあることを知り
　派生ルートもひろって歩き出すと
　歩いても、歩いても終わらない、エンドレス状態に(笑)

　こうなったら、川の参詣道もカヤックだして自力で行こうっ🛶
　と、とことん出来ることをやりだす(笑)

　そうこうしているうちに、ここまできたら「奥駈道」はラストに歩きたい✨
　そう思うようになる💡

　そして、私が「奥駈道」を歩く為には
　女人禁制エリアを迂回する必要があるのだけど
　嬉しいことに、相棒も迂回ルートに付き合ってくれるという
　これが、決め手！！！

　～～～～～～～～～～～～～～～～～


■感想
　色んな思いが詰まった「熊野古道」のラストを飾る「奥駈道」
　出発まではドキドキとワクワクしかなかったのに
　歩き出すと、荷物の重さに・・・これ、歩き通せるのか？
　と「不安」しかない💦
　考えたくないけど、途中撤退が頭をよぎる

　結果、案の定、体調不良になり予定を大幅に変更し、予備日を使い
　6日→7日間の行程にすることに
　4日目の途中から、気持ちを切り替えて、体調復活に努め
　徐々に、体調も回復し、最終的には楽しく歩けるまでに♪

　7日かかったけど、本宮大社まで歩ききることが出来た✨
　一人ではやり遂げることは出来なかったと思うと、自分の未熟さを痛感するけど
　第一は歩ききること！
　ここは前向きに、上出来だったと思おう😌

　相棒はもちろんのこと、エールを送ってくれた友人、今回出会った方々
　・・・そして、弥山小屋・新宮山彦ぐるーぷはじめ
　奥駈道の整備・保全を行って下さっている皆さまに感謝！！！！！



　～～～～～～以下は備忘録～～～～～～

　【熊野参詣道】
　紀伊路　城南宮～渡辺津（ｶﾔｯｸ）　　　　　41.8㎞
　　　　　八軒屋～紀伊田辺　　　　　　　176.1㎞
　----------------------------------------------------------------
　トータル　　　　　　　　　　　　　　　217.9㎞
　----------------------------------------------------------------

　伊勢路　宇治橋～熊野速玉大社　　　　　175.1㎞
　　　　　ツヅラト峠、大吹峠、万才峠　 　24.7㎞
　　　　　本宮道・川丈街道　　　　　　 　64.4㎞
　----------------------------------------------------------------
　トータル　　　　　　　　　　　　　　　264.2㎞
　----------------------------------------------------------------

　小辺路　高野山～熊野本宮大社　　　 　　66.4㎞
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　中辺路　滝尻王子～本宮・那智・新宮　 　96.5㎞
　　　　　北郡越え　　　　　　　　　　 　26.6㎞
　　　　　潮見峠越え　　　　　　　　　　　20㎞
　　　　　赤木越え・大日越え　　　　　　　10㎞
　　　　　仲人茶屋跡～蛇形地蔵　　　　　　4.2㎞
　　　　　かけぬけ道　　　　　　　　　　　　6㎞
　　　　　川の参詣道（本宮～新宮）（ｶﾔｯｸ） 37.2㎞
　----------------------------------------------------------------
　トータル　　　　　　　　　　　　　　　　201㎞
　----------------------------------------------------------------

　大辺路　紀伊田辺駅～那智駅　　　 　　　109.1㎞
　　　　　八郎峠（古座駅～太地駅）　　　　 20.9㎞
　----------------------------------------------------------------
　トータル　　　　　　　　　　　　　　　　130㎞
　----------------------------------------------------------------

　奥辺路　高野山～本宮大社　　　　　　 　90.1㎞
　　　　　兵生越　　　　　　　　　　　　 　26㎞　
　-----------------------------------------------------------------
　トータル　　　　　　　　　　　　　　　116.1㎞
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　奥駈道　六田駅～本宮大社　　　　　 　　126.7㎞
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　★総ルート距離　1122.3㎞（内ｶﾔｯｸ79㎞）


　【高野参詣道】
　町石道（道の駅九度山～奥の院）　　　　　　23.3㎞
　黒河道（橋本駅～奥之院）　　　　　　　　　14.8㎞
　京大阪道（学文路駅～千住院橋）　　　　　　　13㎞
　大峰道（小代下～中の橋）　　　　　　　　　16.9㎞
　相ノ浦道（千住院橋～相ノ浦）　　　　　　　　7.3㎞
　有田・龍神道（はなぞの温泉～大門）　　 　　14.1㎞
　三谷坂・槇尾道（丹生酒殿神社～紀伊神谷駅）　20㎞
　麻生津道（粉河駅～紀伊細川駅）　　　　　　 26.6㎞
　女人道　　　　　　　　　　　　　　　　　　12.1㎞
　高野三山・女人道　　　　　　　　　　　　　   16㎞
　-----------------------------------------------------------------
　トータル　　　　　　　　　　　　　　　　 164.1㎞
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　※高野参詣道は一部重複して歩いています
　※それぞれのルートは熊野古道・高野参詣道を同定するものではありません　


　【過去のレポート】
　■紀伊路関係
　　2022/9/21　紀伊路-1（⼋軒家〜和泉府中駅）　
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/19709823
　　2022/10/8　紀伊路-2（和泉府中駅〜布施屋駅）　
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/20095490
　　2022/10/22_23　紀伊路-3‧4（布施屋駅〜⻄御坊駅）
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/20418192
　　2022/11/9　紀伊路-5（⻄御坊駅〜紀伊⽥辺駅）
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/20873208
　　2023/9/02_03　淀川（城南宮〜⼋軒家）「カヤック」
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/26513999

　■伊勢路関係
　　2023/4/30_05/04　伊勢路（伊勢神宮〜速⽟⼤社）
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/23880066
　　2023/5/5　伊勢路補⾜（ツヅラト‧⼤吹峠）
　　　　　　　　https://yamap.com/moments/741047
　　2023/6/24　伊勢路万才峠
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/25100781
　　2023/8/12　本宮道‧川丈街道
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/26094661

　■⼩辺路関係
　　2022/5/02_04　⼩辺路（⾼野⼭〜本宮⼤社）
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/17066773

　■中辺路関係
　　2022/6/07_10　中辺路（滝尻〜熊野三⼭）
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/17851759
　　2022/11/10　中辺路（⽥辺〜滝尻）
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/20879226
　　2022/12/1　中辺路（塩⾒峠）
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/21264496
　　2022/12/3　中辺路（⾚⽊‧⼤⽇越）
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/21295202
　　2023/3/28　川の参詣道（⼤斎原〜速⽟⼤社）「カヤック」
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/23207460
　　2025/10/10　中辺路（仲⼈茶屋跡〜本宮）
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/43478124
　　2024/5/11　かけぬけ道
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/31664425

　■⼤辺路関係
　　2022/11/11_12　大辺路路-1‧2(鬪雞神社〜紀伊有⽥駅）
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/20897850
　　2022/12/2　⼤辺路-3（紀伊有⽥駅〜那智駅）
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/21273840
　　2022/12/4　⼤辺路-4（⼋郎峠）
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/21321446

　■奥辺路関係
　　2024/5/02_05　奥辺路（⾼野⼭〜本宮⼤社）
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/31540609
　　2024/5/10　兵⽣越え（ヤマセミ温泉〜道の駅中辺路）
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/31654321

　■⼤峰奥駈道
　　2026/5/09_15　六⽥駅〜本宮⼤社
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/48338672

　■⾼野⼭参詣道関係
　　2021/3/11　「町⽯道」
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/10208286
　　2022/12/10　「京⼤阪道」
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/21399429
　　2022/12/11　「黒河道」
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/21443524
　　2023/4/1　「相ノ浦道」「有⽥‧⿓神道」
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/23275635
　　2023/4/2　「⼤峰道」
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/23319419
　　2024/11/5　「⼥⼈道」
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/35711642
　　2025/11/02　「三⾕坂」
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/44019210
　　2025/11/3　「⿇⽣津道」
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/44083682
　　2021/6/22　「⾼野三⼭」
　　　　　　　　https://yamap.com/activities/11840696


Japanese “congratulations” button

大峯奥駈道（おおみねおくがけみち）は、吉野と熊野を結ぶ大峯山を縦走する、修験道の修行の道。1000-1900m級の険しい峰々を踏破する「奥駈」という峰入修行を行なう約80kmに渡る古道を指す。
2002年（平成14年）12月19日、国の史跡「大峯奥駈道」として指定された。ユネスコの世界遺産『紀伊山地の霊場と参詣道』（2004年〈平成16年〉7月登録）の一部。

大峯奥駈道 その1（吉野～山上ヶ岳）

奈良

大峯奥駈道を行く　～柏木経由～

たけじゅん

地蔵岳を含む活動日記一覧