登山

■ グダグダしたい気持ちを跳ね除け
昨年から仕事が立て込んでおり忙しさも継続中。気持ちが落ち込みやすく、休日でも朝なかなか起きられない日が最近はちょくちょく。。。それでも「体力だけは落としたくない」「気分転換したい」と思い、以前から気になっていたこのコースへ。無理せず、短時間で歩けて、ちょっと汗をかけそうな場所を選んでのハイキングです。

■ 想像以上の人気コース
10時頃に到着すると、駐車場はまさかの満車で驚きました^^;。綺麗なトイレや自動販売機もあり、設備はかなり充実。家族連れ、ソロ、トレランの方など、さまざまなスタイルの人が歩いていて、とても雰囲気の良いエリアです。今回は道帰り山から兎山までの周回コースを選択。

■ アップダウンで心地よく発汗
コース全体は大きな登りはないものの、ちょっとしたアップダウンが続き、歩きごたえは十分。登山道にはウッドチップが敷かれている区間もあり、足への負担が少なく快適でした。短時間でサクッと周れるのに、しっかり体が温まり、ちょっと汗をかくにはちょうど良いコース。体力維持やトレーニングにも向いていて、良いリフレッシュになりました。やっぱり、少しでも体を動かす時間は大切ですね。

■今回登頂ピーク
➡道帰り山・建岩・鶴山・弥右衛門山・御嶽山・鹿田山（八王子山・雷電山）・兎山

DOMO

おつかれ山

thumbs up

smiling face with smiling eyes

smiling face with sunglasses

rabbit face

sparkles

clapping hands

鹿田山

群馬

【群馬】鹿田山・兎山～里山をサクッと周回で7座のピーク！

ヤマサン2103

久しぶりの生駒山系です。石切駅から利用するのは辻子谷コースがほとんどで‘くさか・宮川谷コース’は登ったことがなかったのでトライしてみました。ただどちらも通行が少ないようで落葉が多く無茶苦茶滑りやすかったです。特にグレーピークに行くのに這いつくばって登り、尻をついて下る感じでしたね。最後はいつも通りの石切の寺社参拝で終了です。

folded hands

soft ice cream

YAMAP Logo

【ご注意】
ルート以外の私有地には立ち入らないでください。


生駒山（いこまやま・いこまさん）は、奈良県生駒市と大阪府東大阪市との県境にある標高642mの山。生駒山地の主峰である。

生駒山・神津嶽・大原山

奈良

大阪

石切駅から‘くさか・　宮川谷周回コース+’　　歩き🚶

てつぽん

ハイキング

ホームマウンテンに久しぶりに戻れました✌🏻
春夏はヤマビル🪱春夏秋は熊騒動🐻　😂
戻りたいのに戻れない〜〜🥹

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今週辺りからフォロワーさんの投稿でチラホラ宮ケ瀬辺りの山行記録を見かける様になりましたので、土曜勤務の時から「よし、明日は古巣へ戻るぞ💪🏻」と心の決めていたのです😆

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田代バス停下車して山行スタート🎒🥾近くにファミマ🏪がありますので補給やトイレが可能です😊

夏からずっと高尾エリアを歩いていましたが、久しぶりにホームを歩いたら⋯アリャキツい😵‍💫💦

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急登、木の根蔓延る斜面、ザレ場、ロープ場、鎖場＆岩場、梯子、痩せ尾根⋯
全てプチ距離・難易度でビギナー向けですが 。

景観や観光などの面でわざわざ電バス乗り継いだり遠方から車で来る所では無いと思いますが😅
お近くでこれから色々経験してみたい。という方には良いコースだと思います🙆🏻‍♂️

(※個人の感想です)

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天気良く空気も冷たくなって来たので、経ヶ岳山頂から遠く伊豆諸島がまた見えるかな🥰と登頂しましたが残念見えず😂

しかしここでとっても優しい先輩🥸に出会い色々教えて貰えました✌🏻感謝✨

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先日モンベルの浄水器をとうとう購入。半原越に水場があるのを昔から知っていたので、早速お試し😊この為に今日は少なめに水分を携行😄

毎分2.8リットルの浄水能力、市販のペットボトルで使用可能なこの浄水器、使ってみて気付く事もあり勉強になりました🙏🏻

水場まで半原越山頂から片道およそ700メートルの昇り降り🚶🏻💦(まぁまぁ距離あった😅)

再び登山道へ戻って仏果山を目指す🗻浄水した水を沸かしてカップラ食べるんだ⋯😌💭🍜
今日はそれをメインに歩きます✌🏻

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休み休み💦歩いて仏果山登頂✨展望台に登って自分が高所恐怖症だった事を思い出したりして😂

お待ちかねのランチタイム😋
自分で初めて浄水し山頂で食べるカップラ、とっても美味しかったです😃🗻🍜

目の前に並ぶほぼ落葉した木々を見ながらのランチ、大型ワイドスクリーンで環境動画でも見ているのかと錯覚する様な、静けさと美しさ😌

ビギナーってまだちょっとした事で感動出来て良いですね😆✨
食後コーヒー持って来るのを忘れたのが本当に悔やまれる😂

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暫し寛いでから半原バス停方面へ下山。
「コース定数ってあんまりあてにならないよなぁ⋯」なんて考えながら歩く。

奥高尾縦走より今日の山行の方がよっぽど辛い😂

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半原神社の脇に公共トイレあり🚻そこから少し山側に水場💧(らしき)ものもあり。
※詳しくは添付画像をご参照ください

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無事下山して半原バス停、出発15分前に来たバスがドアを開けてくれたので、乗り込んで出発待ち🚌

無事自宅に戻り本日も無事に山行完了💮おつかれ山でした🗻😊


maple leaf

confetti ball

musical notes

ninja

grinning face with sweat

face with tears of joy

仙洞寺山（せんどうじやま）は丹沢山地の北東部、神奈川県相模原市緑区にある標高583mの山。山を囲むように林道が通っている。

仙洞寺山・南山・津久井堂所山

神奈川

ホームマウンテンに戻る・神奈川、経ヶ岳〜仏果山

キタ

やっと桜を見てハイキングが、できました。
低山ですが、女坂、男坂などあり、バラエティで、楽しいハイキングでした。

高麗山（こまやま）は神奈川県の平塚市と大磯町に跨る山。大磯丘陵の東端にあたり、標高168m。
広葉樹の自然林が残り、「21世紀に残したい日本の自然100選」に選ばれている。一帯の県有林約29haは、高麗山県民の森に指定されている。歌川広重の『東海道五十三次』では平塚宿にその姿が描かれた。名称は高句麗（中国東北部から朝鮮半島北部にわたる地域）からの渡来人に由来するといわれる。

高麗山・湘南平・鷹取山

湘南平で桜ハイキング

あたしの狼

ウォーキング

関に用事があり、終了後に…✨
せっかくなので低山の欲張りコースへ😊
先人の軌跡を参考にさせていただき…
関の山をぐる🌀っと🚶‍♀️

元々、スタンプラリーやオリエンテーリングが好きなので、一山ずつクリヤーしていく感じで、大満足✨😆

好き勝手に気の向くまま歩いて…
楽しかった〜😆
そして、善光寺山展望台からの景色は良かったです🏔️

山王山・まるまる山・松尾山

岐阜

十六所山・鼻欠山・善光寺山・安桜山・神明山・観音山・梅竜寺山

よっち

登山道のほとんどが、急登な階段や岩場でヒョエ〜💦家族に呆れられながら登る。展望台や山頂からの景色は、素晴らしかった。地獄のぞきよりも、ラピュタ岩の方が根性試される気がする😅見どころたくさんで、1日では足りないぐらいでした。

鋸山（のこぎりやま）は、千葉県安房郡鋸南町と富津市との境に位置する標高329.4mの山。索道として鋸山ロープウェーが通る。日本寺、地獄のぞきなど観光地化されている。日本名山図会の日本80名山、日本百低山に選定されている。

鋸山

千葉

YUKI.

息子&犬と、赤沢富士・鶏足山・焼森山へ。焼鳥コース、という愛称があるとかないとか。とにかく頂上からの景色がいい！
とはいえ、赤沢富士までのなかなかの急登、岩場に四苦八苦し、なんとか鶏足山まで辿り着くも、息子はもう焼森山は行きたくないモードに…。「鶏肉生肉でいい。冷凍しておいて、また来年行こう」などと言い始める。結局「焼森山まであと200m」という看板を見てやる気を出した息子と、焼森山の頂上に着いた時は「やったー！鶏肉焼けたー！焼鳥できたー！」と2人で喜びました✌️日曜日だからか、たくさんのハイカーさんに会いました。下山の時に1箇所間違えてしまったけど、踏み跡や案内板のおかげでほぼ迷わずに歩くことができました。

焼森山・鶏足山

茨城

栃木

赤沢富士・鶏足山・焼森山

初🔰活動日記。
9歳の子供でも、へばることなく楽しめました。
綺麗に整備されていて、歩きやすいです。また気軽に行きたいです。
ルート上の注意喚起により、迷いやすいポイントが分かりやすく助かりました。

朝房山（淺房山）

朝房山(淺房山）

勤労感謝の日はこれまで日本全国各地の山に登っていましたが、今年は天気と怪我の回復の状況を考えて自宅から近い埼玉県に日帰りでしかも標高もあまり高くない山を選びました。奥武蔵トレイルの中の一座でトレランの練習にはもってこいでした。　一週間前にFTR100milie/100Kの大会が行われたコースの一部で、9月や10月は試走する人も多かっただろうと想像されましたが、大会直後のこの日は登山者も少なくすれ違った方が一人だけという寂しい登山。　愛宕山からの下りは地図に示された林道は廃道化しており地形図を見ながらのスリルのあるルート探索でした。　

棒ノ折山（ぼうのおれやま）は、東京都西多摩郡奥多摩町と埼玉県飯能市との境にある標高969mの山である。奥多摩と奥武蔵の山域の境にある。
棒ノ折嶺、棒ノ峰、棒ノ嶺ともいう。坊の尾根、坊主の尾根ともいった。山頂は、20世紀末-21世紀初頭は公園かちょっとしたグラウンドのような広場となっている。昔は茅（茅葺き屋根の材料）の原であった。

棒ノ折山（棒ノ嶺）

東京

埼玉

2024-11-23_大仁田山・愛宕山（埼玉県）_日本山歩日記

gandhara

静岡に用事があってせっかくここまでの来たのだから🤔、やまなし県央「山のぼり・まち歩き」キャンペーンに参加して来ました😆
当日は天気も良く暖かい日で👍の山歩き日和
富士山も🧐
甲府に行く時は何時も雲が多かったのかなぁ〜
初めて富士山を見た気がします🤣
気持ちが良かったので眺望が良いところで🗻を眺めながらのんびり休憩をして来ました🫕
やっぱり景色を見ながらのんびり休憩は良いですね〜
帰りに「いーなとうぶ昭和」で手ぬぐいGET
(午前に甲府市観光案内所に確認したら残り５枚、いーなとうぶ昭和はまだ余裕ありでした)
今日は手ぬぐいGET目的での山歩きでしたが初めて歩くコースなので新鮮で楽しかったです✌️
次はどこの山へ行こうかな〜🤣

興因寺山・淡雪山・八王子山

山梨

やまなし県央のキャンペーン

kazu

近鉄恩智駅から恩智神社経由で信貴山を超える恩智越えのハイキングコースを行き奈良県側のJR王寺駅に抜けました。恩智越えのコースは少し急な所もありますが、舗装路が多く大変歩きやすい道でした。途中に恩智神社の旧奥宮跡の天川山へ行く道がヤマップに載っていましたが、凄い坂でしかもテープが全く見当たらなかったので自重しました。三連休の最終日だったので信貴山のどか村は大変な賑わいで、近くを歩いているとバーベキューの匂いがたまりませんでしたね。天気☀️も最高だったので大変楽しいハイキングでした。

恩智越えで信貴山からJR王寺駅へ

山の会山行で富士山麓（御殿場口新五合目）から二ツ塚（双子山）をハイキング

四辻過ぎた辺りで
同行者の足が攣るというハプニングあり、のんびり歩く

上双子山への直登
火山礫のザレザレを一歩ずつ登るのがきつかったかな、

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

静岡

二ツ塚（上二ツ塚）・二ツ塚(下二ツ塚)

zukko

今回は日本で一番低いアルプスと言われている
小野アルプスの東側にある４座（高山、前山、
愛宕山、安場山）へ、
小野アルプス縦走路を通り順に登頂してゆき、
その後、ゆぴか登山口へ引き返して
白雲谷温泉ゆぴかさんでゴールという
ハイキングコースを歩いてきました🙂

高山山頂に登頂し
小野アルプス縦走路で次の前山に向かう途中、
日光峠に差し掛かるあたりで
アップダウンが激しくなります。
特に愛宕山の前後は
長く続く急勾配の下り坂を下り切った直後に
長く続く急勾配の上り坂が待ち受けてました。

これには流石に足腰にきましたし
トレッキングポールとロープ無しでは
通り抜けは厳しいと思いました🤔

今回の小野アルプス縦走路ハイキングは
お試し的な意味合いでチャレンジしたため、
安場山山頂に到達時でゆぴか登山口へ
引き返しました。

これはJR市場駅よりスタート時から
決めてたことなので、撤退とかではなく
予定通りの行動です🙂

ゆぴか登山口へ引き返す途中に
愛宕山山頂の看板を改めて探しましたが、
山頂付近にはなく、山頂からやや東に
看板はありました。
予備知識無しでは見つけ難いと思います。
愛宕山を前山方面から登頂してきた際、
道が緩やかになったあたりから
縦走路の北側をよく注意して見ながら
歩いて行くと山頂手前あたりで
看板が見つかりますよ🙂

そんなこんなで
今回のゴール地点・白雲谷温泉ゆぴかさんに
到着しました。

今回は時間的制約から
足湯しか楽しめませんでしたが、
機会があれば館内に入って
浴場で温泉に浸かりたいと思います🤗

また、小野アルプスの安場山以西にある
山々にも機会があれば登頂してゆこうと
思っております。

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

#30 小野アルプス、東部の４座に登頂してきました

指原永空

はじめての山中湖
様々なハイキングコースがありますが
今回は幻想的な森を抜ける緩やかな道を歩いてみました😊
鳥達の呼び合う声が
美しく響き渡る森です😌

生憎の曇り空で　
富士山は雲隠れで
美しい姿を観ることはできませんでしたが😅…
どこまでもどこまでも続く
新緑のトンネルに
五月の爽やかな風が吹いて　
心から癒されました😊

また必ず訪れてみたい
素敵な山中湖でした❤️🤗


鉄砲木ノ頭(明神山)・大岩・高指山

らら

神戸市街地から夜間、
六甲山系の山の斜面に神戸市章や錨マークの
ライトアップを目にする方って
決して少なくないでしょう🙂

今回はそれらライトアップ設備のある
錨山と市章山をヴィーナスブリッジ経由で
登頂してきました🤗✨

神戸市バス諏訪山公園下バス停から
諏訪神社参道に入り、境内に入ったところから
ヴィーナスブリッジへ向かうのですが、
此処までが急勾配の坂道や階段続きと
なります。

ヴィーナスブリッジを過ぎると
多少のアップダウンはあるものの
難所は殆どなく錨山と市章山には
辿り着けます。
難所こそ少ないですが、
道程が少し判り難い箇所が幾つかあるので
YAMAPアプリで常に現在地を把握出来るように
しておくと迷うことは無いはず…です🤗

帰りは神戸山手女子高校沿いを通る
諏訪神社への裏道で下山し
諏訪山公園下バス停に戻って
本日のハイキングを終了🐇

因みに今回登頂しました
諏訪山、錨山、市章山には
それぞれ山頂を示す看板等は無く、
地図で山頂の位置を確認してくださいね🙂

あと錨山山頂は山道の少し外れにありますが、
其処からの眺望はゼロなのと、
錨山、市章山に登頂しても
市章と錨の電飾はごく一部しか
確認できない事は留意しておいてください。
ただ、ヴィーナスブリッジと市章山山頂からの
パノラマビューは一見の価値ありです🤗✨✨


（今回のハイキングの模様は2024年３月26日
　付けで私のYoutubeチャンネルにVlogを
　Upしております）

低山ハイキングを含む活動日記一覧