登山

藤原道長が金太郎を知っていた……という衝撃の事実があります。

2024年のNHK大河ドラマ「光る君へ」の主要キャストといえば藤原道長。
藤原道長が書いた第一級の史料「御堂関白記」には、金太郎こと坂田金時のそのまたモデルとなった人物（下毛野金時）のことが描かれているのです。

童話で描かれた金太郎の姿は、時代が経って徐々に徐々にと空想化されていったものですが、当時からモデルの人物の印象が強くなければアイコン化はしないはずです。
きっと本物の金時は、当時の平安社会を驚かせるようなアスリートだったのではないでしょうか。

平安アスリートの真相を探るべく、我々探検隊は金時山へと向かったのだった。

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実際には、先週の大岳山・鋸尾根コースがハードモードすぎて怒りのデスロードと化したので、今週は半分観光モードで金時山に行きました。

本格山料理の第二弾も楽しめて良かったです。


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◆総括
・眺望が素晴らしく、登山道も整備されていて素晴らしい山！　人気があるのも大いに納得です。
・標高や歩行距離がコンパクトなため、今回は調理充実化にチャレンジ。美味しいクリームトマトペンネは暑いこの一日を乗り切る力になりました。
・人生初、８週連続での登山達成！　①霧島韓国岳→②山梨竜ヶ岳→③高尾山→④棒ノ折山→⑤御前山→⑥蓼科山→⑦大岳山→⑧金時山　と良いバランスで登ることができました。来週は休みかな……と思っています。
・足の運びに合わせる形で様々な大きさの石が配置されていて、無理なく小股で登るトレーニングができる。登山１年目のときに行ったら良かったと思うほど。
・「富士八景の湯」ですぐに汗を落とせて、残りの一日も観光中心に快適に過ごせました。

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◆気温と服装
・スタート時点で恐らく10℃台後半。高原の涼しさはあるが、全般に日射しが強く、日なたではやや暑さを感じる。
・長袖山シャツでスタート。途中からは腕まくりをしたもののすごい量の発汗あり。

◆コースと路面状況（金時神社～金時山～乙女峠～金時神社周遊）
・金時神社～金時山では、登山道が完璧に整備されていて足運びをしやすい。無理な足上げが必要な箇所もなく、安定したテンポで歩けるとても良い道。
・ガイドブックには「金時神社からのコースは単調な樹林帯が続くため、金時山登山口からのコースを推したい」との記載もあったが、こういう樹林帯の道も悪くない。眺望は無いが雰囲気は良い。歩いていて飽きるほど長くもない。
・金時山～乙女峠では急に静かな雰囲気になる。視界は無いものの樹木の中を行く稜線歩きが楽しい。
・乙女峠から金時神社への下りは意外とスムーズに下りられず苦戦。下りの技術不足を痛感。

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◆山ごはん（ランチ）

・たっぷりの雪国まいたけとカマンベールチーズを使った豆乳トマトペンネ

常温環境でも大丈夫な豆乳を使ってクリームソースのように仕立て、カマンベールチーズの濃厚な味わいと、トマトペーストのさっぱりした酸味が合わさったペンネをつくりました。
雪国まいたけをワンパック使い、ニンニクとオリーブオイルで炒め、ボリューム感も味わいも満点です。

・抹茶ラテ、ホットチャイ

食後に抹茶ラテとホットチャイを飲みながら、仙石原と箱根火山を望む美しい風景を堪能できました。

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◆装備
（シューズ）アルトラ LONE PEAK ALL-WTHR LOW
・火山であったことを思い出させる岩の多さではあるが、距離が短いこともあって、それほど厚さのないトレランシューズでもちょうど良かった。

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◆登山前の交通アクセス
・公共交通機関でもアクセスしやすい山だが、観光も楽しもうと考え、三島からレンタカーを利用。
・バス利用の場合、金時山頂、富士八景の湯、御殿場駅あたりでしか楽しめるポイントがないので、ちょっと微妙かと考えた。
・お金はかかるが、三島からは高頻度で走っている新幹線で帰れるので、丸一日＆自由に楽しむにはよい選択肢であった。

◆登山口の環境（金時神社）
・金時神社近くに駐車場があるが、こちらは駐車容量も大きくなく、午前８時30分時点では完全に満車。ただし、私営駐車場が金時ゴルフ練習場の前あたりの国道沿いにある。駐車料金800円なり。登山口まで十分近い。
・金時ゴルフ練習場前に自動販売機あり。歩くとちょっとだけ時間がかかりますが仙石原側にもコンビニも。
・ご存知、エヴァンゲリオンタイアップのトイレがあり、外観だけでなく中も本当にきれいであった。
・第三新東京市のモデルの地である仙石原で、新劇場版の最終作のポスターが展示してあるのは感慨深い瞬間であった。

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◆撮影機材
（カメラ）FUJIFILM X-T4
・調理中心の山行にするため、バランスを取ってカメラとレンズは軽めに。
・朝の陰影や木々の輪郭を立体感のある描写で表現してくれました。

（レンズ）SIGMA  18-50mm F2.8 DC DN | Contemporary
・料理の写真も撮りたかったので、万能軽量レンズのこちらをチョイス。

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◆下山後の温泉（富士八景の湯）
・コンパクトな温浴施設だが、富士山の展望も楽しめて、温泉に入り終わったあとにくつろげる場所も多い。
・高速バスや路線バスのバス停があり、さらに施設から無料送迎バスも出ているので、かなり使い勝手が良さそう。

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◆ご注意事項
・富士山方面で雷鳴のように聞こえる音は、訓練を行っている陸上自衛隊の砲撃音です。



DOMO

金時山（きんときやま・きんときさん）は、箱根山の北西部に位置する標高1,212mの山である。日本三百名山のひとつ。

金時山・明神ヶ岳

神奈川

静岡

「光る君へ」と金時山のシンクロ率 乙女峠周回ルート

あたまやな

今日は朝からかなり雨が降っていたのに
8時過ぎぐらいになって
徐々に晴れていつもの真夏の気温に


ということで今日は宝登山へ登ってきました
目的は山へ登るのではなく
山ごはんのショート動画の撮影です😃

それともう一つ目的があって
SONYのカメラの撮影練習

最近ちょっとWebスクールに入りまして
WEB系の仕事ができるようになるため
勉強中です

その中でカメラ、写真という科目もあり
少し学んできたので実践的に練習したいと思い
山ごはんも作るのでそれを
中心に撮影の練習しようということで

車から移動時間のかからない
宝登山を選びました。



しかしこんな暑い時期に
流石に歩きたくはないけど
とりあえず運動も兼ねていますし

それにロープウェイにお金もかけたくないので
なるべく短い距離で登っていきたかったので

一番無難だ宝登山ロープウェイ
近くの駐車場（有料500円）に車を止めて
そこからメインルート通って登っていきます。



もちろんショートカットもありますが
草や虫がこの時期はすごいと思ったので
そこを避けて舗装された
砂利道をひたすら登りました。


山頂に着くと
チョクチョク人が登りにきていましたね
とりあえず山ごはんどこで撮影するか
探しながら宝登山の山頂へ

山頂は人はいましたが
そこまでいなかったので
そのままここで山ごはん
撮影することにしました。


今回モーメントでも投票したのですが
今回の山ごはんは
【パン！パン！パンプキングラタン】
動画はこちら↓
https://www.youtube.com/channel/UCkj6FaNyW-qPl0MvrRs5XOA



メスティンと固形燃料で作る
自動炊飯レシピです！


無印商品でパンプキンのスープの素を買って
山ごはんで使えそうと思ってそれを元に
色々レシピを検索して少し自分でオリジナルで考え
このレシピが完成しました


ちなみにクックパットにレシピ載せてます
良かっら↓
ttps://cookpad.com/recipe/7595389



無事に撮影が終わって速攻下山

そんなに歩いた記憶がないのに
登山が終わったらめっちゃ汗臭くてびっくり

そういえば登る時に
滝のように汗が出まくってたような…

夏の低山は特に脱水症状と熱中症！
また蜂やアブには気をつけてください

今回は雨が降った後だったので
そこまで虫がいませんでしたが
すごいときは本当にブンブン飛んでます💦

この時期はなるべく標高の高い所で
山ごはん撮影したけど
なかなか近くにないから難しいですよね💦


次山登りできるのはお盆明けになるかな…

宝登山（ほどさん）は、埼玉県秩父郡長瀞町にある山。標高497.1m、山麓には宝登山神社を擁する。

中腹まで架設されている宝登山ロープウェイは、山麓駅から山頂駅までの全長832mを約5分間で結んでいる。

宝登山頂駅付近には梅園、ロウバイ園や宝登山小動物公園などがある。

宝登山・長瀞アルプス・不動山・陣見山・鐘撞堂山

埼玉

山ごはんショート動画の撮影へ！宝登山

トモミン⛰

山メシレシピ第3弾！

静岡、東京と自分のルーツのある地域に思いを馳せ、
レシピを考えてきましたが、第3弾(最終)は今住んでいる地域をテーマにしました。

写真はアルファ米写ってますが、
ダイソーメスティンを試したくなり、使いませんでした🥺
ダイソーメスティン絶妙な大きさで良きでした！
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タイトル：
名古屋発！大豆ミートを使った台湾丼

材料：
・大豆ミート（ミンチタイプ）
・チゲスープ固形（フリーズドライ）×2
　⇒豆板醤やチリパウダー等でも可能
・水150ｍｌ程度
・輪切り唐辛子
・お米（アルファ米やおにぎり、飯盒等、山行に合わせてチョイス）

レシピ：
①フライパンに油を適量ひき、大豆ミートを炒める
②シェラカップ等で水に固形スープを溶かし、①に合わせる
③②に輪切り唐辛子を入れ、水分が飛ぶまで炒める
④お米に③をかけて完成

★こだわりポイント★
固形スープで味付けすることでうまみアップ＆味付けの手間を軽減！
手に入りにくいフリーズ野菜も入っているので食材も豪華に！
大豆ミートを使用することでタンパク質もUPできるおすすめのレシピです。
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愛知に住み始めた約10年前は、知らなかった名古屋ご当地ごはんの「台湾ラーメン」
有名店のラーメンはまだ私には早すぎて食べきれませんが、
暑い時期、寒い時期に食べたくなる恋しい辛さ。

山で台湾ラーメンはお腹が危険なのでチャレンジできませんが、
癖になる軽めの辛さで、疲れた体にカツを入れたい！
そんな時に食べたくなる山ごはんレシピです。

冬の山歩きで食べれば体がぽかぽか！
台湾ミートはお米だけじゃなく、麺にもあうので色んなアレンジができそうです。

red heart

【山メシレシピ③】名古屋発大豆ミートを使った台湾丼

おにまる

山メシレシピ第2弾！

「地元・地方を応援しよう！」のテーマに合わせたレシピを考えていたところ、
地方ではないけど、地元、出身地、下町なら良いか!?…と、東京のレシピを投稿することにしました。

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タイトル：
～東京発山で食べたい下町の味～
紅しょうががきく―!!もちーずもんじゃ

材料：
A）千切りキャベツ80g (カット野菜半分程度)
B)　紅しょうが12g/天かす20g/青のり1g/鰹節2g（お好み焼きセット等で簡単に揃えます）
　　薄力粉10g/水100～150g/ウスターソース20g/チキンラーメンミニやベビースターラーメン
　　⇒ジップロック等で混ぜ合わせる
C)　スライスもち4枚（ちぎる）、とけるチーズ30g

レシピ：
①　フライパンに油をひき、A)を簡単に炒め、土手を作る
②　土手の内側にB)を流し込む
③　少し温まったら、C)を散らし入れ、アルミホイル等で蓋をする
　　もちが溶け、水分が飛んだら食べごろです♪

★こだわりポイント★
「山ごはん」と「もんじゃ焼き」、
「山」と「東京」という遠い存在に思える組み合わせですが、
もちが入っている事で腹持ち良し！
紅しょうがとソースで食欲UP！の隠れスタミナ山メシです！
キャベツで女子が気になる食物繊維も採れちゃいます。
レシピはチキンラーメンを使いましたが、おやつで余った柿ピーやおせんべいも
砕いて入れる事もできる、カメレオン的万能レシピ！

全体的に傷みにくい食材を使っており、
これからの秋山登山でチャレンジしたい山メシレシピです。

どこか懐かしいソースの香りで、
食べた後の道中は、東京出身の人もそうでない人も、
昔の思い出に思いを馳せること間違いなし！
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【山メシレシピ②】東京発!紅しょうががきくー!!もちーずもんじゃ

THE山ごはん王決定戦参加の為、自宅にて山ごはん調理しました！
コロナで山も旅行も行かずなので、テンション高めのレシピを投稿します！

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タイトル：
～大井川源流と駿河湾をつなぐ～
川根茶飯桜えび天丼　だし茶漬け風

材料：
アルファ米、川根茶葉（小さじ１）、お湯
乾燥桜えび、インスタント天ぷら、だし汁（出汁のもとをお湯で割る）、飾りねぎ

レシピ：
①お湯を沸かします
②アルファ米に川根茶葉を混ぜ合わせ、規定の量のお湯を注ぐ
③15分後、器に茶飯をよそって、インスタント天ぷら・桜えび、ねぎを乗せ、だし汁をかけて完成！

ちょっとほろ苦い茶飯がアクセントになった
お手軽天丼風出汁茶漬けのできあがり♪

★こだわりポイント★
静岡でお茶農家を営んでいる旦那さんの実家から毎年頂く
「川根茶」を使った山ごはんを考えてみました！
川根茶は大井川中流の地域で作られている静岡のお茶で、
大井川の源流は南アルプスの「間ノ岳」です。
間ノ岳から染み出た1滴が大きな川になり、駿河湾に流れていく、
山・川・海の自然の繋がりに想いを馳せながら、
山でも自宅でも食べたい、「川根茶」「桜えび」を使ったレシピです。

食材は山メシの基本の、軽量・使い切り・即席・傷まない食材にしました。

コロナで南アルプスに行けない今だからこそ、
自然や景色を感じたくなる山ごはんレシピです。
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【山メシレシピ①】静岡/川根茶飯桜えび天丼　だし茶漬け風

この度、ヤマップでもお馴染みの九州一周ヤマトホ！様のヤマトホヤマメシで｢塩焼き鳥缶とキャベツのパスタ｣のレシピを採用していただき活動メモでご紹介していただきました‼️((〃´д｀〃))✨

ムラビトの下村さん、西村さん、ヤマトホ制作スタッフの皆さん、本当にありがとうございます😊✨

まだまだ先は長いですが、皆様が無事にゴールできることを陰ながら応援しておりますので、これからも頑張って下さい‼️✨

一応、レシピ貼っておきますので興味のある方はぜひお試しください😊✨

｢塩焼き鳥缶とキャベツのパスタ｣ ～材料～

一人前 ・パスタ　100グラム
・焼き鳥缶詰(塩味)　一缶
・キャベツ　100グラム
・塩コショウ　適量
・オリーブオイル　適量
・ごま油　適量 
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・作り方・

①パスタを茹でる。(メスティンで茹でる場合はパスタ100グラムに水200～220ccで)オリーブオイルと塩一つまみも忘れずに。

②温めたフライパンにごま油をひき、キャベツを炒める。

③キャベツがしんなりしてきたところで焼き鳥缶を投入して、全体に塩タレが馴染むようにまぜる。

④茹で上がったパスタに③を混ぜて全体に馴染ませる。

⑤塩コショウで味を整えて完成。

や～‼️( ≧∀≦)ノ✨

レシピを含む活動日記一覧

「光る君へ」と金時山のシンクロ率乙女峠周回ルート

山ごはんショート動画の撮影へ！宝登山

【山メシレシピ③】名古屋発大豆ミートを使った台湾丼

【山メシレシピ②】東京発!紅しょうががきくー!!もちーずもんじゃ

【山メシレシピ①】静岡/川根茶飯桜えび天丼　だし茶漬け風

九州一周ヤマトホ！様にレシピを採用してイタダキました！！

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