登山

今年もやってきました山の日！そして青羽ここなちゃんのお誕生日！🎉🎂🎉
今年は西黒→天神ロープウェイルートで回りました！
登りは岩場を過ぎた辺りで雨がパラパラ…！
何とかトマの耳登頂して即肩ノ小屋へ！
昼間にドチャクソ呑みまくりながら本日の祭参加者を待ちました🍺
宿泊者は５人！ヤマスス勢のみw
なのでやりたいように祭壇を作り、今年の谷川岳青羽ここなちゃん生誕祭開催！
20時の食堂消灯に合わせて片付けて寝袋にダイブ！即落ちしましたw
夜中もかなりの風とガスで結局日の出は見れず…😭また来年リベンジです！💪
朝食後も風が収まらないので小屋でまったりしてたら登ってきた方からザンゲ岩まで下れば風は弱まるとのことで意を決して出発！
下りも濡れた岩に気を付けながら無事下山出来ました！
次の山はいよいよ槍ヶ岳…！
ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ！💪
それではおつかれ山でした！

grinning cat

red heart

rice ball

clapping hands

thumbs up

snowflake

party popper

おつかれ山

谷川岳（たにがわだけ）は群馬・新潟の県境にある三国山脈の山である。日本百名山のひとつ。周囲の万太郎山・仙ノ倉山・茂倉岳などを総じて谷川連峰という。

谷川岳・七ツ小屋山・大源太山

群馬

新潟

青羽ここなちゃん生誕祭2026in谷川岳

ステゴ

天気予報はあんまり良くなかったんですが、如何せん富士山と槍ヶ岳を控えてるので鍛えないと！と思って男体山へ。
本日の天候は☁。
まぁ予報でもそうでしたし、まぁ…私ですしwww
それのおかげかそこまで暑くなく…というか山頂近くは涼しくて快適でした☺️
ひたすら急登だし相変わらず景色はガスガスだしでしたが、明らかに去年より登れるようになってるのを実感出来た＆下山後もそこまでダルさ無いので、着実に体力ついてるのかなと。
それが確認出来たのも良かったです！

次は毎年恒例の富士山！🗻
今年はみんなと朝日🌄見たいですね！
それではおつかれ山！

smiling face with smiling eyes

DOMO

男体山（なんたいさん）は栃木県日光市にある標高2,486mの火山。山体は日光国立公園に属す。日本百名山のひとつ。

【登山】
中宮祠（日光二荒山神社）（栃木県日光市中宮祠2484）などから、登山することができる。登りが4時間、下りが3時間。中宮祠までは、東武日光駅から東武バスが出ている。バスの所要時間は53分。中宮祠の場所は、日光二荒山神社本社とは異なる場所にある。
中宮祠と男体山頂上の間には、1合目に遙拝所、4合目に石鳥居、8合目に滝尾神社、山頂に日光二荒山神社奥宮と太郎山神社、および二荒山大神像がある。3合目と4合目の間は30分ほど車道を歩く。

男体山

栃木

ヤマノススメ巡礼(男体山)

もう7月も10日！富士山が7月末なのでギア上げてかないと！
それに青羽ここな生誕祭in谷川岳2026の宿泊予約もついでにしてこよう！
ってことでお馴染みの谷川岳〜！
今回は西黒尾根を行こうかとも思いましたが、朝軽く寝坊して到着が遅れた＆体調が万全感無かったのでロープウェイに切り替えw
結果登りは風が殆ど無くて激暑🥵西黒だったら干からびてました😰
今日は久方ぶりの好天だったからか人も多くワイワイしてましたねぇ。
いつも通り…というかいいペースで回れたのでしっかり水分用意すれば西黒も行けそう…？
ここなちゃん誕生日の山の日にまた谷川岳来るのでその時の体調によってはありかもですw
明日も仕事なのでサクッと帰宅しﾌﾟｼｭｯ!!🍺
富士山前にもう一山くらい登っときたいので検討します〜！
それでは！おつかれ山！

four leaf clover

horse face

YAMAP Logo

ヤマノススメ巡礼(谷川岳)富士登山練習

今年の初登りがまさかの6月という体たらく…orz
ですが今年はジムも始めて鍛えてる…ので高い目標を掲げてそれに向けて鍛えていこうと思います！
とまぁそんな感じですがまずはリハビリ登山w
ゆうかさんと小春部長が登ってた芦ヶ久保の丸山へ。
いつも通り☁気味だけどそれでも時折陽射しが出て暑かったですw
登りだして最初の１時間はかなりヘトヘトだったのに次第に深い呼吸になりペースを思い出してきたらやっぱりキモチイイですわ！😆
何だかんだ山頂の展望台からは最高の景色でテンション爆上がり！からの久しぶりの日清カップヌードルが美味すぎでした！
ああ、思い出した！これが楽しいからキツくても登るんだwww
しかしやはりブランクのせいか下りはペースダウンで疲労も😅
それでも無事平均ペースに追いつかれずゴールしました！

今年も既に毎年恒例の富士山と谷川岳は決まっているのですが、今年は…今年こそは！
槍ヶ岳！！目指して！がんばる！ます！💪

steaming bowl

関八州見晴台（かんはっしゅうみはらしだい）は、埼玉県飯能市と入間郡越生町の境目にある高台、尾根筋の一点である。標高770m。 空気の澄んだ日には東京の高層ビル群まで一望でき、夜景などは一見の価値がある。

関八州見晴台

埼玉

ヤマノススメ巡礼丸山(2026初登山)

今年は強風と豪雨で無念の撤退をした富士山…
でもやっぱり毎年山頂で手に入れてる日付入りピンバッジが！とうちょーのきろくが欲しい！
と言うことでリベンジしちゃいました！しかもソロで！日帰りでw
天気は少し雲はありましたが、風は穏やかで登りやすい好条件でした。
途中の山口山荘ではフォロワーさんにご挨拶出来て良かったです。
流石に富士山弾丸登山は10数年ぶりだったので思った以上に疲れましたが、ローペース維持して無事とうちょー！
剣ヶ峰も行けたし、ガスも無かったので絶景を堪能できました！
しかしここで予期せぬ事態、まさかの日付打刻サービスは富士宮口近くの山頂小屋ではやっていないとの事…orz
時間的に厳し目ではありましたが、今回の目的でもあったので吉田口の山頂小屋まで行って無事GETしてきました！
その後は毎回恒例の山頂日清カップヌードルと山頂コーヒーを堪能して下山。
下りは砂走りの無い岩場を下っていったので泊まり以上に足にキテましたが、何とかバスに間に合いましたw
その後はこれも恒例の高速渋滞に掴まりながら自宅に帰宅w
無事今回の富士登山リベンジを果たせました！

次回は山の日に、こちらも恒例の谷川岳！
今年も天候に恵まれますように…。
おつかれ山でした！

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

山梨

静岡

ヤマノススメ巡礼(富士山リベンジ)富士宮口

中々まとめられないので一先ず簡易的に。

今年の富士登山のトレーニングとして谷川岳山開きの日に登ってきました！
山頂でのミニコンサートも間に合ったし、身体的にも何とか思い出せたので良かったかなと😊
さぁて、次は富士山！今年も頑張るぞ！👍

ヤマノススメ巡礼(谷川岳)

年末年始の振替連休で丹沢山系のヤマを小屋連泊登山してきました！😆
距離の配分が悪過ぎて初日で足を限界まで使ってしまいましたが、何とか無事帰ってこれました😅
それぞれの景色も楽しめましたし、山小屋での宿泊者との山談義もとても楽しかったです！
冬の間は流石に小屋泊ですが、ちょうどいい季節に連休取れたらテント泊縦走にもチャレンジしてみようかなと思いました。
今年こそ憧れの槍ヶ岳目指して、ステップアップしていけるよう頑張ります💪
今回の反省点としては、実は上着を持ってき忘れて結構寒かったんですよね…🥶
レインウェアがあって何とか凌げましたが、次回以降は気を付けねばと反省です😵
後はお酒とおつまみ！
荷物が増えるので余裕では無いけど詰め込めるだけ詰め込んでいったほうがいいなと今回の小屋泊で学びましたwやはり山好きは酒飲み多いです🤣
自分は量を持てないので、次回はその分度数の強いウイスキー🥃とか持って行きたいと思います😁
全体として色々と学び、反省し、楽しみ、そして良い経験になった山行でした！
ルート上や山小屋でご一緒した皆さん、改めてありがとうございました！🙇

１日目:大倉登山口→塔ノ岳→丹沢山→蛭ヶ岳山荘
大倉登山口を5時半出発なので、3時起きで車で現地入り。スタートは暗すぎ寒すぎ人いなさ過ぎで震えながら進みました😅
政次郎尾根も結局登るのは一緒なのでキツかったですが、人がいない分マイペースで登れたので良かったです。
塔ノ岳まで来たところで約半分でかなり疲れてましたが、蛭ヶ岳まで向かわなければなので気合いで進みました！
丹沢山の時点で足がガクガクでしたが、休憩を小スパンにしていて時間的に少し余裕があったので、昼休憩を長めに取り、スローペースで蛭ヶ岳へ向かいました。
蛭ヶ岳に至る最後の登りは無心で登りきり到着した時は嬉しさや達成感より安心感が強かったですw
小屋ではご主人も含め皆に持ってきた日本酒🍶を振る舞え、喜んでもらえたので良かったです😉
蛭ヶ岳山荘はご飯おかわり自由…というかごはんの炊いてある量がすご過ぎて満腹まで喰いましたw
蛭カレー🍛美味しかったです！😆
寝る部屋は寒かったですが、布団が３枚あったのでぐっすりと(むしろ普段よりしっかり)寝れました😴

２日目:蛭ヶ岳山荘→丹沢山→尊仏山荘
不安だった筋肉痛もそこまでなく一安心😌
朝ごはんもお米大量だったので美味しく３杯いただきました😋
危惧してた天気は快晴！☀
最高の日の出🌅と富士山🗻が撮れました😍
足は疲労がありましたが、一度歩いたルートな分雰囲気も分かっていましたし、何より今日は時間もたっぷりあったのでスローペースで進みました。
丹沢山のみやま山荘でみやまカレー🍛のお昼。うんまかったです！😋
その後もまったり歩いて塔ノ岳、尊仏山荘に到着しました。
こちらではビール🍺を5？6杯ほど飲みまくりながら小屋内の宿泊者の皆さんと談笑。皆さんお酒とヤマがお好きなんだなぁw
夕飯はモチロン尊仏カレー！🍛
カレーは何度食べても美味しいんです！😋
ビールの飲み過ぎでおかわり一回でギブアップ😰
食後は談笑しながら寝落ち、周りの皆さんに起こされ、そのまま布団まで移動して消灯前に撃沈w
朝まで爆睡しました😪

３日目:尊仏山荘→鍋割山→大倉登山口
流石に３日目となると筋肉痛で階段が…キツイ😭
朝ごはんはおでん！優しい味で美味しかったです😋ごはんおかわり３杯w
予報で曇り☁だったのですが、何とか日の出🌅を撮れ、富士山🗻はまさに松竹映画のようなキレイな富士山が撮れました！現時点では私の中のベスト富士山でした！👍
その後は鍋割山の鍋焼きうどん販売まで山小屋で時間調整してまったり出発しました。
道中は下り基調なので足を労りつつスローペースで進み、鍋割山に10時過ぎに到着しました。
並ぶと言われていた鍋焼きうどんも前５人くらいで殆ど待たずに買えてラッキーでした。
鍋焼きうどん🍲はアツアツで、寒い中めちゃくちゃあったまる美味しさでした！😋
少し高いですが鍋割山登った際は一度は食べておいて損は無しです！
ここから一気に下りですが、足が筋肉痛でスローペースなのでかなりの人数抜かれましたw
それでもペースを乱さず小スパン休憩を保ち、小雨の中ようやく大倉登山口まで帰ってこれました！
疲労が凄かったので軽くお土産だけ買って、意識が保てるうちに即帰宅しました😅
帰宅後即風呂🛀でリフレッシュ！✨️最高に気持ちよかったです🤤
夜は山行成功のプチ乾杯🍻をしてその後爆睡。
お疲れ様でした！

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

神奈川

ヤマノススメ巡礼(丹沢山系連泊登山)蛭ヶ岳・丹沢山・塔ノ岳・鍋割山

登り納めしてないと思って慌てて近場の天覧山へ😅
今年は夏以降登れてなかったので、体力がガタ落ちしてて危機感を感じました…😨
来年はもっとコンスタントに山登って夏山に備えるぞ！💪
それでは良いお年を🙇

天覧山（てんらんざん）は、埼玉県飯能市にある山。標高197m（山頂の看板では195mと記載）。山というよりは丘陵という風情。

天覧山・多峯主山・天覚山

東京

ヤマノススメ巡礼(天覧山・多峯主山)

お天気良くて午前中でサクッと登れるお山はと、、、
ホーム丹沢　バカ尾根登ってきました

5:30で大倉駐車場は満車
他の民間駐車場は空いてました

ヘッデン点けてスタート
あいかわらずバカ尾根はキツいけど楽しかった
山頂は氷点下でしたが風は強くなく
富士山🗻や丹沢山塊眺めながらゆっくりできました

バカ尾根で塔ノ岳ピストン

かずなり

山を登りたくて、
山頂の景色を眺めたくて、
この９月の三連休の初日に、
美祢市にある桂木山を登ってきました。

残暑でまだまだ日中は気温が高く、
汗を流しながらの登山。
それでも木々の葉から落ちる木漏れ日、
山道の隣を流れる沢の音色、
自然の中に身を置くと、全てが心地よく、
日々の忙しさを忘れる時間となりました。

山頂を吹き抜ける気持ち良い風、
青空と白い雲のコントラスト、
眼の前に見える秋吉台の緑の草原、
そして遠くには花尾山に天井ケ岳がはっきり見えて、
眼の前にはいくつもの山々が並び、
山々や自然と対峙するこの瞬間が、
自分はとても好き。

この日も、二人で登る山行となり、
楽しい時間を共有することで、
山に感謝、そして一緒に登ってくれる仲間にも感謝する１日となりました。


桂木山（かつらぎさん）は、山口県美祢市にある標高702mの山である。山頂には妙見宮があり北辰妙見が祀られている。展望がよく秋吉台が間近に望める。

桂木山

山口

山口県　桂木山　往復コース

taka

今年の富士！今年は爆風だったけど無事御来光も見れて満足！
来年もまた必ず来るよ！！！

ヤマノススメ巡礼富士山(須走口→御殿場口)

公開忘れてた…のでとにかく上げときます😅
前日の谷川岳の疲労が足にキてたけど何とか小仏城山まで行ってきましたw

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

ヤマノススメ巡礼(高尾山)

岩屋山（いわやさん）は、長崎県長崎市北西部に位置する標高475.2mの火山である。古くから信仰の山として崇められ、長崎七高山に数えられる。

岩屋山・舞岳

長崎

岩屋山-2024.05.03-

ユウイチロウ

ワックワクッドキドキの初めてのソロ遠征で
ずっと行ってみたかった四国の石鎚山へ🚗✨
👨🏻さんも心配ながらも送り出してくれて感謝✨
果たして鎖と天狗岳が制覇できるのか？
不安を抱きながらも挑戦したい気持ちが逸る⛰️✨

記録長文失礼いたします↓

前夜しまなみ海道を渡り途中のSAで仮眠を取り💤
登山日和になりそうな気持ちのよい早朝に
ロープウェイ乗り場そばの京屋旅館駐車場へ🚗✨
ここで石鎚山ソロ登山の運命を左右する出会いが…

ロープウェイ始発までにまだ時間があったので
ベンチに腰掛けてホゲーっ🫠としていると
「おはよう!」と気持ちのよい挨拶をいただきました👋
後に分かったのですがどうやら石鎚山のレジェンドのフルさんでいらっしゃった✨
その後ザックに入れるウエアを悩んでると目の前に石鎚山にお詳しそうな方がいらしたので
「今日の山頂の気温はどうですかね？」と尋ねてみると的確にアドバイスをくださいました☝️
そしてやはり後に分かったのですがどうやら石鎚山のエキスパートのワタさんでいらっしゃった✨
レジェンドとワタさんはこの日おふたりの山ガールをアテンドされるとの事👩🏻👩🏻
ここで一旦お別れしてわたしはソロでロープウェイへ向かう🥾🥾

ロープウェイはGWということもあり本来7:40始発のはずが7:00には臨時便がスタート。
列に並び2便目に乗車する事ができました✨

ロープウェイを降りて緑の香りを吸い込みながら
神様の門をくぐりグングン歩く🥾🥾✨
なかなかの距離を歩いたら試しの鎖場へ到着。
見上げると岩好きの気持ちが踊りはじめた🪨✨
行ける！ワクワクが止まらない。
鎖を使わずワシワシ登った先は最高の眺め👀✨
ここで再びレジェンド御一行と一緒になり
ワタさんに「ここのすぐ下の岩にいつも2匹のアオダイショウがいるんだよ」と教えてもらった🐍🐍
今日はいなかったけどいつか出会ってみたいな。
きっとここの神様に違いない✨

ここからいつの間にかレジェンド御一行の仲間入りをさせていただいて(ちゃっかり)
第一の鎖場・第二の鎖場・第三の鎖場を心強く制覇できました！
鳥取から来られてたお兄さんや大阪から来られてた可愛いヤングカップルのおふたりとも鎖場でご一緒できて楽しかったです😊

最後の鎖を登り切った先には石鎚神社奥宮頂上社⛩️
その先に…ドーンと現れる天狗岳👺✨
もう感無量🙈✨カッコ良すぎる✨
と…とにかく腹ごしらえをしようと石鎚神社山頂山荘の食堂へ。
そして念願の天狗岳カレーをいただきました🍛
アケボノツツジカラーの天狗岳盛りのライスに「石」の旗が立っております🇯🇵
トッピングの唐揚げがカラッと揚がっててとっても美味しかったです🤤✨
レジェンドとワタさんと一緒のテーブルでいただくスペシャルカレー🍛最高。

食後は御一行と天狗岳へ👺✨
御一行の女性はカナさんトモさんガミちゃん(第二の鎖場で出会ったガール)
そして山頂で合流された御一行仲間でこれまた石鎚山エキスパートのタマちゃんさん。
みなさん優しくて暖かくて素敵な方々🫶✨
そんな素敵スペシャルチームと向かう天狗岳。
心強いしかありませんでした💪✨
念願の天狗岳プレートも掲げる事ができて
天狗岳のその先なんて考えてもいなかったけど
スルリと南尖峰の岩にも連れて行ってもらい
果ての岩の上にちょこんと乗させてもらった🪨
ラピュタ岩なんてとんでもないはずなのにウッカリ乗ってた。
写真もたくさん撮っていただいて大満足です📷✨
みなさまたくさんのフォローほんとうにありがとうございました😌✨

弥山に戻るとトモさんからコーヒーをいただき
贅沢石鎚山頂上カフェタイム☕️✨
そこに偶然いらしたカナさんとトモさんさんの
お知り合いのいっちゃんにも仲良くしてもらい
「あぁ…石鎚山ってこんなに幸せなお山なんだ」としみじみとその幸せを噛みしめました😌✨

下山も御一行と下りましたが下山苦手なわたしは
のんびりと下る🥾🥾
途中戻る登山口が違うタマちゃんさんとガミちゃんとお別れし👋
その後はワタさんといっちゃんがお話し相手になってくれながらゆっくり一緒に歩いてくれました✨
そして無事下山🥾🥾✨

この日の偶然の出会いに感謝でいっぱいです🥰
初対面のわたしに声をかけてくださり暖かく仲間に入れていただきありがとうございました🫶✨
どうかまたお会いできますように✨

石鎚山（いしづちさん、いしづちやま）は、四国山地西部に位置する標高1,982mの山で、近畿以西の西日本最高峰である。愛媛県西条市と久万高原町の境界に位置する。
石鉄山、石鈇山、石土山、石槌山あるいは伊予の高嶺などとも表記される。『日本霊異記』には「石槌山」と記され、延喜式の神名帳では「石鉄神社」と記されている。前神寺および横峰寺では「石鈇山（しゃくまざん）」とも呼ぶ。

石鎚山・堂ヶ森・二ノ森

愛媛

高知

前社ヶ森・剣山・石鎚山・天狗岳・南尖峰　2024-05-03

月亭ねこ

今年の登り納めは、”城平山”に決定。ということで、登りました。いつもながら、阿吾神社登山口からは、最初と最後がちょっとキツイ。山頂（西の展望所）に到着。するとこの山を愛する活動家のお二人にお会いしました。
この日は、案内看板を設置されていました。さらに、①カップラーメン、②おにぎり、③山頂コーヒーまで頂いてしまいました。（昼飯時に合わせて到着してしまったような・・・すいません。(人''▽｀) ありがとう☆ございました）　
話も弾み、残念ながら、東の展望所にある三角点＆カウンターは押し忘れてしまった。（また、次回）
春には写真入り眺望看板が設置される予定だそうです。これまた楽しみです。
本日は、本当に「ごちそう山＆おつかれ山」でした～だんだんです。


山頂コーヒーを含む活動日記一覧

青羽ここなちゃん生誕祭2026in谷川岳

ヤマノススメ巡礼(男体山)

ヤマノススメ巡礼(谷川岳)富士登山練習

ヤマノススメ巡礼丸山(2026初登山)

ヤマノススメ巡礼(富士山リベンジ)富士宮口

ヤマノススメ巡礼(谷川岳)

ヤマノススメ巡礼(丹沢山系連泊登山)蛭ヶ岳・丹沢山・塔ノ岳・鍋割山

ヤマノススメ巡礼(天覧山・多峯主山)

バカ尾根で塔ノ岳ピストン

山口県　桂木山　往復コース

ヤマノススメ巡礼富士山(須走口→御殿場口)

ヤマノススメ巡礼(高尾山)

岩屋山-2024.05.03-

前社ヶ森・剣山・石鎚山・天狗岳・南尖峰　2024-05-03

登り納め～城平山～ごちそう山＆おつかれ山

山頂コーヒーを含む活動日記一覧

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青羽ここなちゃん生誕祭2026in谷川岳