ウォーキング

今日は会社を休んだ

掃除洗濯を済ませて、たまにはジムでゆっくり筋トレ

忙しくて久しぶりなので負荷を軽めに気をつけながら体を動かす。

この年になると筋力の衰えにトレーニングが追い付かない(>_<)

維持できればいいがそれも難しい

今日は軽めの負荷で各パーツの確認兼ねて全てゆっくりと
動かしていこう・・・

そんなんでプールでの水中歩行も入れたら2時間半のトレーニングに
なってしまった。

急に纏めてやってもダメなんだけどね(;^ω^)

トレーニング後筋肉には、すぐさまタンパク質補給が理想
普通の真面目にトレーニングしている人はプロテインをグビグビ摂取するのだが、

そこは、おいらは・・・

もつ焼き(*^^*)

もつのタンパク質をボールで流して摂取

休みの時じゃないと行けない、あの店へ・・・

「もつやき江戸っ子」

月～金の平日16:20～20:30の営業形態
遅くなると無くなってしまう部位も多い

入れないと言う事は、まずない店、必ず入れるが土日営業してないのも辛い・・・

店舗正面が焼き台で両側にカウンターがあり、真ん中に厨房

向かって右側のカウンターが1人客の座り席、左側が立ち飲み、もちろん店先も立飲み可

2人以上は2階へ通される、2階はコの字カウンターで料理は
1階からエレベーターで運ばれる仕組み

今日は1階座り席の焼き台に近い場所が空いていた。
入口なので寒い(>_<)

でも、焼き場を見ながら飲むのも一興・・・いい摘みになる(*^^*)

まずは瓶ビールと煮込みとお新香

煮込みを平らげて焼きを頼む・・・

カシラ・アブラ・ミックス・カラタレ

このカラタレがお気に入り

味付けは醤油ニンニクのタレ

肉によく合うのだ、極上のステーキソース

このタレを持ち帰ってステーキ肉を焼いて掛けたいと思う味(*^^*)

よくある醤油甘タレもあるのだが、部位にもよるがこの店では
カラタレがおすすめ

シロとかは甘タレがいいかも・・・

このカラタレ、長野の上田も同じような味の店が多い
あと、他に何処かで食べた記憶があるが思い出せない・・・

最後にダンゴとレバーを塩で頼む

レバーが焼き台に乗る
エッジの立った見るからに新鮮なレバー

レバーは中がレア状態で供された・・・
やはり鮮度に自信があるのだろう

とても旨い！

この塩焼きを、先ほどの皿に残ったカラタレにチョンチョンと着けて
食べると、また旨いのだ(*^^*)

ここは旨いのでついつい呑み過ぎてしまう(;^ω^)


さて・・・今日の〆はどうするか？
亀有にあるお気に入りの2軒の食堂の内のどちらか、か？

そうだ！

気になる町中華屋があったのを思いだした。

それは亀有と一駅先の金町駅のちょうど中間にある

酔い覚ましに丁度よいので一駅歩いて向かってみた。

中川を渡り旧水戸街道を進むと灯りが点いていました(*^^*)

「大清軒」

歩いてきたので喉が渇いた・・・レモンサワーを注文

メニューを見る・・・何にしようか？

店のおススメは大体壁に貼ってあるのが通例

壁を見ると・・・半チャー半ラー半ギョウザの3セットが￥６５０(*^^*)

迷わず注文

呑んだ後の炭水化物は最高

￥６５０でこれが食べれるのは嬉しい
摘みメニューも豊富・・・呑み屋使いとしていいかもしれない

と、思ってメニューを見ると営業時間が１７時～１９時４５分(>_<)
これはハードルが高い

なかなか来れないなぁ・・・旨いだけに残念だ

さて、金町駅の盛り場をパトロールして帰るかなぁ

この金町駅は酒場放浪記で取り上げられた店が５軒もある
それ以外にも渋い飲み屋やもつ焼き屋が多い

ちゃんとパトロールせねば(*^^*)

red heart

東京都区部（とうきょうとくぶ）は、東京都で23の特別区から構成される地域である。1943年（昭和18年）6月までの東京市に相当する地域で、東京23区または東京特別区とも呼ばれる。都区部を一つの都市と見なした場合、日本の最大の都市となる。
各区の事務のうち、清掃・職員採用・競馬事業は、23区で一部事務組合（特別地方公共団体）を設置し共同処理している。

こちら葛飾区亀有公園前派出所を含む活動日記一覧

酒場探訪・・・「もつやき江戸っ子」＆町中華で飲ろうぜ・・・「大清軒」