登山

おつかれ山

smiling face with smiling eyes

thumbs up

fallen leaf

lotus

DOMO

ありがと山

金峰山（きんぼうざん、きんぽうざん）は、熊本県熊本市西区の旧飽託郡河内町の地域に位置する、標高665mの一ノ岳を中心とするカルデラ式火山である。

金峰山・二ノ岳・三ノ岳

熊本

三ノ岳・熊ノ岳（二ノ岳）

はじめまして
ポンポン山から西山天王山を目指して頑張りましたが、大山崎に変更しました。
落ち葉が多く、大沢山の山頂は雪が降っていました。
今年の初雪を見れて気持ちよかったです。
捻挫したのは残念でした、、、

ポンポン山（ポンポンやま）は、京都府京都市西京区と大阪府高槻市の境界に位置する標高678.7mの山で、西京区及び高槻市の最高峰である。山頂の二等三角点は西京区に所在する。古くは加茂勢山と呼ばれていた。

ポンポン山・釈迦岳・小塩山・若山

大阪

京都

ボンボン山、釈迦岳・大沢山・小倉山・サントリー山・天王山

ペリオドン

ウォーキング

気分リフレッシュ目的で菊池渓谷を散歩した結果、梅雨真っ只中でモヤモヤしていた部分がリセットされました✨😍✨

大雨後で増水中の菊池渓谷を散歩

carpenterbee

春もいいけど

冬に会いたくなった

山神様ありがとう

女峰山（にょほうさん）は日光市の北側、男体山の北東約7km地点にある標高2,483mの成層火山である。日光三山のひとつ。日本二百名山のひとつ。

女峰山・赤薙山・大真名子山

栃木

赤薙山

らん*

ちょっとちょっとぉ〜
聞いてくださいよぉ〜🙋‍♀️
まさかのほんとに登山部できちゃうかもぉ〜😯
みんな、山に行きたいんだって😆
運動不足解消にね！🤸‍♀️

今回は、私の大好きな一ノ峯・二ノ峯に行ってきましたぁ〜💕
なんだか、平和🕊ですねぇ〜、私達🙆‍♀️

俵山・冠ヶ岳・清栄山

登山部まだ2人🙄一ノ峯・二ノ峯

しょうこ

暑い。雪山 ピーク欠乏症 を克服する期限が迫っている。
二度失敗した経ヶ岳と悩んだ末、今回は 南信の名峰『烏帽子岳』 にロックオン。

4:20 起床
4:50 名古屋 出発
6:40 鳩打峠P着
    今日はスカっとする快晴だ。
7:10 登山開始 
7/10までは快調
  そこからの急登はズボズボのヘロヘロ。
  それでも、ピークが欲しい。
9/10～は4歩に10秒かける牛歩の歩み。
ピーク目標11:30(なめてた)は、13:30となるも、雪化粧の空木との対面は、感動的であった。

地元の健脚さんと感動を分かち合い、
「もうちょい鍛えよう(節制しよう)」と反省し、下山開始。

下山もそこそこ体力を消耗。

さっきの反省はどこ吹く風、
麓の『松川温泉 清流苑 』に行き、アルプス展望の露天とサウナで身体を癒し、『ごぼとん丼』をチャージ してしまうのだった。

ストレス発散の目標は達成できたね👍️
10周年記念バッヂ 
ありがとうございま～す。

念丈岳（ねんじょうだけ）は、木曽山脈（中央アルプス）にある標高2,291 mの山。

【登山コース】
整備されている登山道は2本ある。1本は松川町からで、鳩打峠を登山口とし、烏帽子岳を越えて登る。もう1本は松川町南隣の高森町から本高森山・大島山を越える尾根上を歩き、念丈岳まで1本道である。これらの登山道は、地元の有志のグループが、毎年、笹刈りなどの整備を行っている。
一方あまり整備されていない登山道としては、飯島町から烏帽子岳の東斜面を経由し、鳩打峠からの道と合流するコースがある。また、飯田市から松川沿いに林道を車で入り、ザサワ(p1314)と呼ばれるポイントから沢(川)の中から入るルートもある。沢ヤ好みのルートで川や滝を遡行する。登山道ではないので時間管理や技術等、十分に注意を要する。与田切乗越しから右に登って念丈岳に着く。
念丈岳から奥念丈岳へは与田切乗越しの鞍部を通り笹藪の尾根が続く中を登る。登山道が不明瞭のため、健脚者向きで一般向きではない。

念丈岳・烏帽子岳・本高森山

長野

残雪の『南信 烏帽子岳』 View素敵

タスリン

天気が読めず悩んだ時の古賀志山

今日はそんなに歩く予定じゃなかったのに

弁当岩から修行となりました。笑

古賀志山は、栃木県宇都宮市の北西郊外に在る標高582.8mの低山である。俗に、最も高い古賀志山（582.8m）のほか、御岳（標高546m）、赤岩岳（標高536m）が一体の山塊を成して見えるため、これらをまとめて『古賀志山』と呼ぶこともある。低山ではあるが日光の入り口に位置しその独立した見事な姿の故に、低山としては北関東屈指の名山とも云われている。
御岳山頂には石製祠があり、御嶽神社が祀られている。
周辺はレジャー施設として利用されており、御岳には屹立する奇岩を利用してのロッククライミングの練習場、赤岩山山頂にはパラグライダー出発場、また山麓東南側の赤川ダム周辺には国際大会の開催が可能なロードレースコースなどが設けられている。このうち、ロードレースコースでは国内唯一UCIプロツアーチームを招待できる日本国内最高峰の自転車ロードレース『ジャパンカップサイクルロードレース』が毎年10月に行われている。レジャー施設以外にも、古賀志山山頂には携帯電話の電波塔が設置されている。
古賀志山頂上は電波塔のある南面は開けており比較的展望が良好であるが、他の方角には木々が茂って見晴らしがあまり良くない。古賀志山の東側のピークにある東稜展望台や西側のピーク御岳からは北西から北東にかけて日光連山、高原山、那須連山と鞍掛山、東に多気山と宇都宮市街（遠くに筑波山）、南に鹿沼市街（遠くに富士山）が眺望される。

古賀志山・赤岩山・鞍掛山・男抱山・半蔵山

斑根石山・御嶽山

頭の中真っ白にクリアしに久住へ(ただのストレス発散ともいう🤣) 
完全にはクリアできんやったけど、ある程度は昨晩の暴飲暴食分と一緒にデトックスできたかな😅

【注意】
令和2年7月豪雨による最新の登山道の情報は、長者原ビジターセンターのWebサイトよりご確認ください。
https://kujufanclub.com/


九重山（くじゅうさん）または九重連山（くじゅうれんざん）は、大分県玖珠郡九重町から竹田市久住町北部にかけて広がる火山群の総称である。最高峰は九州本土最高峰でもある中岳 (1,791m) 。日本百名山の一つに数えられ、一帯は阿蘇くじゅう国立公園に指定されている。

九重山（久住山）・大船山・星生山

大分

沓掛山・久住山・稲星山・中岳・天狗ヶ城・星生山

Shuncellara

のんびり野焼き後の平尾台へ
羊🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑だらけで迫力あるわ〜🗻
コーヒー飲みながらボケェ〜っと出来てリセット完了😇

【注意】
平尾台での火気使用はお控えください。


平尾台（ひらおだい）は福岡県北東部に位置する、北九州市小倉南区、行橋市、田川郡香春町、京都郡苅田町、同みやこ町に跨る標高370～710m、台上面積約12km²の結晶質石灰岩からなるカルスト台地であるが、東北部の一帯はカルスト地帯ではなく、花崗閃緑岩からなる。小倉南区の地名でもある。

【概要】
最高峰は北九州市小倉南区の貫山 (712m) でその周辺には400m～600m級の山が点在する。目白洞、千仏洞、牡鹿洞、青龍窟などの鍾乳洞が点在し、大小のドリーネのあるカルスト地形が広がっている。日本三大カルストと呼ばれ、北九州国定公園に指定されている。景観が良く、北九州市下曽根地区、苅田町の工業地帯、行橋市中心部、中津市、山口県が一望でき、国東半島や姫島も見えることがある。半自然の草原景観を守るために、毎年3月頃に野焼きが行われる。

平尾台・貫山・水晶山

福岡

野焼き後の平尾台へ

ハイキング

休みを取ったどん兵衛さん‼️
それじゃ～って事で、近場の⛰️
京羅木山ヘ😃

ゆっくりとしじみに合わせて
歩いてくれるから、さんちょ～に
あっというまに着いたよ😁
(ウソ！ゼェーゼェー言ってた😅)

どん兵衛さん
(ストレス発散～⤴️)
良かった☺️良かった😸

京羅木山・星上山

島根

京羅木山に登ったよ🐱

黒にゃん🐈‍⬛

トレイルランニング

Trail running helps me take my mind off of my painful things...

久々の福山ぐるぐる。
一部マイナールートは藪漕ぎ・蜘蛛の巣地獄ありでした。
未だに知らないルートもあって、狭いのに奥の深い山ですね。

福山（ふくやま）は、岡山県総社市にある山である。

【概要】
標高は302.3mである。総社市の南端にあり、山手地区と清音地区に跨っている。古くは「百射山」（ももいやま）とも呼ばれていた。
登山・ハイキングコースが多く作られており、駐車場も整備されている。西側斜面にはパラグライダーの離陸場もある。交通の便の良さもあり、岡山県南部では登山客の多い山である。登山コースの中には1,234段の階段が設けてあるものがある。
歴史遺産も多く、山頂にはかつて福山城があり、中腹の小山には幸山城があった。この両城址を結ぶコースは「幸福の小径」と呼ばれている。

福山・江田山・高鳥居山

岡山

Round and Round in Fukuyama

わしお

福山でストレス発散

マイナールート含めぐるぐるしました。
スタート時は蒸し暑くて汗だくになりました💦

red heart

Let Off Steam in Fukuyama

ちょっとストレス溜まってたので、仕事をダッシュで終わらせて日没までに蔵王山へ！
17:30超えると道が混む混む(^_^;)
ダッシュで登り、缶コーヒーで一服し、ダッシュで下る(笑)
それでも暗さがギリギリ〜(＞＜) ヘッデンないとダメだなこりゃ。
次は朝日を見に来たい！

蔵王山

広島

№7 蔵王山(225m) 2021-03-24

feel HAPPY?

皆さん、STAY HOMEしてますか？

私は2月末からテレワークで在宅勤務🏠です。すでに2ヶ月近くになってます。1週間家で仕事してると動かないし、誰とも話をしないこともあるので、ストレス溜まりまくりです。

3月中は毎週末スノーボード🏂に行き、ストレスを発散できていたのですが、4月に入り、緊急事態宣言が出されてスノーボード🏂に行くのを自粛してからは、公共交通機関を使わない自宅🏠からのお散歩🏃‍♂️に切り替えてます。

今週は、滝山城址公園まで行ってきました。山中伸弥教授のyoutube(動画貼っておきます)を見て、フェイスマスクをして行くことにしました。何人かのランナー🏃‍♂️さんとすれ違いましたが、フェイスマスク率高いです。皆さん周りの人に感染させないように気を付けて「お散歩🏃‍♂️」されてます。

家にいるのが一番良いのはわかっていますが、1週間の在宅勤務、しかも買い物も週1回か2回に抑えてます。1週間の引きこもりのストレス発散のための「お散歩🏃‍♂️」は許してください。

八王子市（はちおうじし）は、日本の東京都の多摩地域南部にある市である。中核市に指定されている。

【概要】
八王子市は、東京府（1868年-1943年）時代に東京市に次いで1917年（大正6年）に市制を施行した市である。人口は、日本の市町村の中で第23位、東京都内の市町村で第1位（東京23区を含む市区町村では第6位）、全国の政令指定都市を除くと市では船橋市、鹿児島市に次いで全国第3位、2015年4月、東京都で初めての中核市となった多摩地域最大の都市である。加えて面積に於いても奥多摩町に続き、東京都の区市町村で2番目に広い行政面積を擁している。
1986年に国土交通省より業務核都市と定められている。2007年4月に東京都で初めての保健所政令市に指定され、2015年4月1日には東京都で初めて中核市に移行した。八王子市は、その周辺部も含め23の大学等（大学・短期大学・高専）があり、外国人留学生約3,100人を含む約11万人の学生が学んでいる全国有数の学園都市でもある。また、東京都特別区部への通勤率は14.9%（平成22年国勢調査）とベットタウンとしての面ももっている。
後北条氏および徳川氏から軍事拠点として位置づけられ、戦国時代には城下町、江戸時代には宿場町（八王子宿）として栄えた。明治時代には南多摩郡の郡役所所在地となり、多摩地域内で最も早く市制施行した。かつて絹織物産業・養蚕業が盛んであった為に「桑の都」及び「桑都（そうと）」という美称があり、西行の歌と伝えられてきた「浅川を渡れば富士の影清く桑の都に青嵐吹く」という歌もある。郵便番号（上3桁）192・193。

八王子市

東京

神奈川

お散歩🏃‍♂️ 滝山城址公園　八王子市-2020-04-25

ヤマハチ⛰️(スノハチ🏂)

友人と御池岳と鈴北岳、その界隈にある台地テーブルランドをぐるっと周ってきました。
登りは御池岳へのコグルミ谷から、帰りは鈴北岳から鞍掛峠への下りルートでの周回です。

この山はピークハントはあくまでおまけ、醍醐味は台地でのトレッキングを満喫する山と思います。
テーブルランドの最深部、東のボタンブチや土倉（はぜくら）岳の下降点まで来ると道がないくらい過疎ってますが、ありのままの自然に身を置くことができ、普段の登山とは違った楽しみ方が出来ました。

また少し曇ってたのが残念でしたがテーブルランドの南側斜面は紅葉の見頃を迎えていました。
T字尾根下降点からボタンブチの間にある高台が良いビューポイントです🍁

御池岳という名前の由来であるドリーネに溜まった池も全部で20個ほどあるらしいので、消えてしまった道を求めながらそれらを探すのも探検的要素が強く面白いかもしれません😁
御池岳⇄鈴北岳のメインルートは結構多くの人が歩いてましたので、道のないところを歩く我らおっさんは傍から見たら草叢をウロウロするただの徘徊者？！のように見られてたかもしれませんねぇ〜🤣笑

これはこれで楽しく登ってこれました♪😆

藤原岳（ふじわらだけ）は鈴鹿国定公園の三重県いなべ市と滋賀県東近江市との境界にある山。標高1,144m。鈴鹿山脈の北部に位置し、日本三百名山及び関西百名山に選定されている。

【概要】
三重県側は太平洋セメント藤原鉱山となっており、石灰石が山容が変わるほど採掘されている。山頂は比較的平坦であり、山頂及びその北西にある標高1,171mの天狗岩は、展望地となっている。南には竜ヶ岳をはじめとする鈴鹿山脈の山々を望むことができる。また周辺はフクジュソウやセツブンソウなどの群生地で、花の百名山及び新・花の百名山に選定されている。特に、春先の花のシーズンに多くのハイカーが訪れる。

ストレス発散を含む活動日記一覧

三ノ岳・熊ノ岳（二ノ岳）

ボンボン山、釈迦岳・大沢山・小倉山・サントリー山・天王山

大雨後で増水中の菊池渓谷を散歩

赤薙山

登山部まだ2人🙄一ノ峯・二ノ峯

残雪の『南信烏帽子岳』 View素敵

斑根石山・御嶽山

沓掛山・久住山・稲星山・中岳・天狗ヶ城・星生山

野焼き後の平尾台へ

京羅木山に登ったよ🐱

Round and Round in Fukuyama

Let Off Steam in Fukuyama

№7 蔵王山(225m) 2021-03-24

お散歩🏃‍♂️ 滝山城址公園　八王子市-2020-04-25

御池岳、鈴北岳を周回で❗️

ストレス発散を含む活動日記一覧

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三ノ岳・熊ノ岳（二ノ岳）