ウォーキング

今回は立川南（柴崎体育館）から羽村まで歩きました。新調した靴で歩いていましたが、靴擦れが起きてしまい少し短めです。ただ羽村の近くにリニューアルした温泉、よつ葉の湯があることがわかり、ちょうどいいやと立ち寄りました。

thumbs up

おつかれ山

clapping hands

sparkles

多摩川〜端から端まで〜 Day3

コースケ

５月９日(土)はちょっとだけお出掛けということで、京急大師線の小島新田駅で下車。
税金の無駄遣いじゃないかなと思っていた2022年(令和４年)３月に開通したという「多摩川スカイブリッジ」を見に行きました。景色が良く、評判は良いみたい。私にはモノレールの撮り鉄に便利でした。

多摩川へ

いっちゃん2018

今日はあいにくの雨🐸

でも暖かいし、天気予報ではこの週末の雨と風で桜が散ってしまう🍃と言っていたし、何よりこの１週間仕事忙しくて、その反動で食べ過ぎ🍚飲み過ぎ🍶だし😆

…ということで、少しでも体を動かして脂肪を燃やすために、多摩川さんぽに行ってきました👣

※地図は三鷹市になっていますが、歩いた所は狛江市から調布市です🤗

DOMO

hundred points

umbrella

crocodile

elephant

hippopotamus

smiling face with smiling eyes

blossom

smiling face with open hands

man biking

三鷹市（みたかし）は、東京都の多摩地域東部に位置する市。

北多摩地域にあり、東端で東京23区と隣接する。キャッチフレーズは「水と緑の公園都市」。

三鷹市

東京

多摩川雨の日さんぽ☂️

山に行きたいのもやまやま

お天気が良かったので、のんびりと多摩川沿いを散策しました。


musical notes

smiling face with hearts

cherry blossom

立川市

多摩川沿いを散策

miku

ランニング

昭島市のくじら公園から羽村取水堰にある玉川兄弟の像まで散歩。

woman fairy

多摩大橋から羽村取水堰へ多摩川沿いを行く

のん

登山

あきる野市、羽村市、福生市にまたがる草花丘陵を歩いてきました。
標高200～300ｍのなだらかな丘陵なのでリハビリ登山向きです。

hamburger

french fries

ありがと山

赤ぼっこ

浅間岳・朝日山・番神山・大澄山を歩く

42.195kmがナンボのモンじゃい。
と思って、多摩川のほとりを43km歩いてきました。

計画では、
さすがに42.195kmを走るのは、私には無理としても、
ジョグとウォーキングを織り混ぜれば、
休憩を含めて、７時間程度でゴールできるんじゃね？
と、思っていたのです。
・・・私、考えが甘かった。

実際のところ、
前半の22kmまでは予定どおり順調でしたが、
後半は疲労が蓄積して、ポテポテと歩くことしかできません。
最後は、ゾンビかペンギンみたいな歩き方になり、
子犬と散歩するおばあちゃんと同じスピードになってました。

改めて、マラソンを走りきる人って、やっぱヘンだよ〜。

天気はポカポカ陽気でランニング日和でしたが、
自分の体力の無さとメンタルの弱さを痛感する１日となりました。

snowflake

YAMAP Logo

man running

grinning squinting face

dango

rice ball

raising hands

多摩川ウォーキング 42.195km 〜たまリバー50キロ〜

塩こんぶ

25年来の旧友が数人集まり忘年会、小田急線の向ヶ丘遊園で待ち合わせ。時間もあるし天気もいいので国分寺から歩いてみました。多摩川土手沿いの道はウォーキング、サイクリングコースになっていて車が来ないので凄く良い😄
忘年会はいっぱい食べたり飲んだりするので、その前にウォーキングちょうどよかった。眺めがよく歩きやすいので、どこまでも行ける感じ。今度もっと先まで歩いてみようかな。

友達に「え〜？！歩いてきたの？よくやるよww」と言われた😂

多摩川ウォーキング

のぶモネ

高校生の頃。いまから40年前から行きたい行きたいと憧れていた水干。でもアプローチの長さから諦めていた、多摩川源流の一滴を求めて笠取山へ行く夢が、ようやく叶いました😆車よありがとう🙏
展望台から本当の山頂手前への岩場はなかなかに楽しいスリルを味わえて、鹿やキツネ、タヌキにも出会えて、良い山行でした。

man: bald

grinning cat

和名倉山（わなくらやま）は埼玉県秩父市にある標高2,036mの山で、奥秩父の山の一つ。別名白石山（しろいしやま）。国土地理院の地形図には白石山とあるが、和名倉山が古くからの秩父側の呼称である。日本二百名山に選定されている。

【概要】
四方に谷を刻んだ巨大な山体が特徴的である。かつては奥秩父の秘峰としてその原生林の美しさが讃えられたが、戦前に山林の権利が大滝村（現秩父市の一部）に移ったあと、1950～60年代の森林伐採と山火事で山域の荒廃が進んだ。かつて美林を誇ったコメツガの原生林は、大滝村の皆伐と伐採事業に伴う火災によりほぼその全てが失われており、尾根筋の大半は平凡な唐松の植林とスズタケの密藪に覆われている。辛うじて伐採を免れた県境付近では、石楠花の群落が見られる。
登山について、かつては、登山道（ルート）がはっきりせず、暗い樹林帯が多い難路で、山中でテント泊する準備が出来、薮こぎに耐える覚悟と体力を持ち、地図と磁石で針路を決められる技術を持つ者以外には危険な“秘峰”とみられていたが、最近は登山道の開発が次第に進んできた。現在では、一般ルートを取る限り、テント泊も必要でなく、とくに難しい山ではない。

和名倉山・笠取山・東仙波

山梨

長野

埼玉

笠取山　多摩川源流の一滴を求めて

今日は、雨上がりのいい天気
たまリバー５０K歩く

多摩川羽村付近から（羽村取水堰）
多摩川河口付近まで（大師橋緑地）

たまリバー５０キロ詳細や
コースマナー・マップ
東京都都市整備局HPあります。

今日もサクっと歩けました。
ありがとうございました。🙇

たまリバー５０キロ✨

STUDIO ROGERS


日野橋から滝山城址まで、できる限りトレイル（未舗装）で繋ぐ。
気が向けば走り、疲れたら歩く。

行きは右岸。帰りは左岸で、トレイル率は7割程度。
往復右岸で行けば、8割超えると思う。

この時期の河川敷は下草が刈ってあり有難い。

写真撮り忘れたけど、帰りに多摩川沿いの焼き芋屋さんで冷やし焼き芋を補給。
疲れ果て座り込んでいるリリーに「焼き芋屋さん行くよ」と言うと、止まらずに歩く。
好きな言葉を理解してる。

この日は暑く、日影が少なかったせいか疲れた。
帰宅後、即昼寝。


（犬連れ）多摩川トレイル

nori

星は見れないかなと思っていましたが、オリオン座が輝いていました

調布市は山梨と違って寒くないのが嬉しいですね


～・～・～・～・～・～・～・～・～・～


過去レポへの皆様からの沢山のコメントありがとうございます
落ち着いたら返信させていただきます😊



夜散歩

ﾃｷｰﾗ🥂✨

今回は母のリクエストでドラマ下山メシで撮影された舞台を巡る山登りをしたい
ということで高水三山へ登ってきました。
私は今回2度目の高水三山でしたがやはりドラマをみてまた行きたくなりました☺️

と言ってもルートは逆ルートで行く計画で登ってきましたが懐かしい景色に浸されながら
のんびりと楽しく登ってくることができました。

そして登山終わりは私達も下山めしということで
沢井駅または寒山寺駐車場から近くにある
澤乃井豆腐のお店で蕎麦を
また雫カフェでキャロットケーキを食べてきました。

澤乃井蕎麦はぐるぐるに巻かれた湯葉や野菜
（なんの野菜かわからなかった）が肉で巻かれていたもの、
わかめ、蒲鉾と具沢山の温かいそば！

スープも出汁が効いており、凍えた体に温かい蕎麦は本当に美味い！
さらに多摩川を眺めながら
自然と景色と美味しい空気に囲まれながらの食事はめっちゃ最高！
さらに美味しいと感じました。

また雫というカフェではキャロットケーキを食べたのですがキャロットケーキをベースにちょっとしたスパイスとドライフルーツが入っており上にはクリームチーズが載っていて甘すぎず
とても美味しかったです！

また山登り関係なしでここでご飯を食べに行きたいですね！
話が長くなってしまいましたがめっちゃおすすめのお店なのでぜひ立ち寄ってみてくださいね☺️

ということで早速今回の登山についてご紹介していきたいと思います。

目次
・登山レベル
・高水三山の山頂について
・施設について
・アクセス情報

◯登山レベル
登山レベルA/体力レベル2
登山道はしっかり整備されており、標識も所々にあったり、また親切に躓きやすい所にピンク色のリボンがつけてあったりととても歩きやすい山でした！
しかし山に行くまでの道がごちゃごちゃでわかりにくいところがあったり、
もちろんどっちに行ったら良いのかわかりにくい分岐点もあったので地図は必須である方が良いです。
また惣岳山から岩茸石山の間に手を使わないと登れない急な岩場があります！
鎖やロープなどはないのでそこだけ気をつけないと滑落する恐れもある箇所があるので
注意が必要だと感じました！
それ以外は基本的に危険箇所はないかなという感じです

◯高水三山の山頂について
・惣岳山
山頂からは森林に囲まれ景色は何も見えないです
スペースはとても広く大きな祠があるぐらいです！休憩するにはいいスペースですが
ただベンチとかはないので地べたになります
・岩茸石山
今回の山の中では一番景色の良い場所ですが多少木々で邪魔されて
そこまで見えるものではないですが都心方面、筑波山、奥多摩の山々、飯能方面の山々、男体山などが見えます。
山頂のスペースも休憩できる程の広さはありますがベンチは一つだけしかないです
・高水山
山頂は木々に囲まれているため景色はあまり見れないです。
スペースは岩茸石山よりは広くてベンチも複数あるので休憩には最適です。
また少し降りた所に立派な机とベンチ付きの東屋やトイレ（1年中使用できる）、神社があります。休憩するところとしてはおすすめの場所です。

◯施設について
寒山寺駐車場（無料）トイレあり（無料）
近くに澤乃井（売店、食事処、カフェ（雫）などあります）

高水山山頂から少し離れた所に
神社あり、和式トイレあり（無料）
トイレがある場所はあと駅の所の4箇所です

◯アクセス情報
・マイカー
青梅ICから約30分
・電車・バス
軍畑駅から約30分程で登山口
沢井駅から約10分程で登山口
御嶽駅から約5分程で登山口

ドラマ「下山メシ」第５話で実際に撮影を行った高水三山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。
みねこが今日登るのは、高水山・岩茸石山・惣岳山から成る、三つの山の縦走が楽しめる【高水三山】。創業から70年以上の歴史を誇る老舗中華料理店【東峯園】にて、【五目チャーハンと餃子】を瓶ビールと共にお腹いっぱい堪能する。

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
---
YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
高水三山：https://yamap.com/maps/440

高水三山 下山メシ聖地巡礼マップ#５

下山メシ巡りの旅！高水三山

トモミン⛰

YAMAPアプリの使い方いまいちわかってなくて、軌跡取り忘れました(笑)

■概要

白丸駅に降りて、多摩川沿いを下りながら登山道へ　とりつき　しようと考えていたのですが。

思ったより多摩川で時間を潰してしまいました。
多摩川の遊歩道が結構険しくて、ちゃんとした装備じゃないと危ないと思いました。

時間を浪費しすぎたため、これから登山するのは日没も早いし、危険だと判断して、
古里駅から御嶽駅まで戻り、バスとケーブルカーを使って
今回の目的である　御岳山-ロックガーデン　へ　行きました。

13:30頃にケーブルカーを出発して、だらだらとロックガーデンを一周して16:30に戻ってきました。

■この日のメモ
・御岳山で人が生活しているのが　この日一番驚きました。
電柱が通っており、街頭もついていて、民家があり、曜日限定で診療所がありました。
【天空の集落】と言われているらしいです。

・滝本駅から御岳山ケーブルカーまで歩けるのですが、そこが登山道というより、車道でした。
山頂に住んでいる方々はこの細い車道を通って生活をしているのかと　思いました。真実はちょとわからないです。

・多摩川の遊歩道は登山道みたいになってます。
ロックガーデンへの道のりもちゃんと登山道で手すりなどがない
切りたった道になっているので、行かれる方はお気をつけて。





大岳山（おおだけさん または おおたけさん）は、東京都西多摩郡檜原村、奥多摩町の境界、奥多摩山域にある標高1,266.5mの山。標高はさして高くないが、個性的な山容を備えた奥多摩の名峰である。日本二百名山及び花の百名山の一つに数えられる。多様な登山コースがあり、初心者から経験者まで幅広く楽しめる山である。

【概要】
古くから農業の神として、また火災や盗難の守護神として山岳信仰の対象であった。山頂付近の大岳神社（大嶽神社）は徳川幕府の江戸城守護の祈願が行われていたという。
多摩川の南岸にある大岳山、御前山、三頭山を奥多摩三山と呼ぶ。
山頂付近の特徴的な山容により、同定しやすいことから古くは江戸湾の漁民からも目印にされ、鍋の蓋を伏せたように見えることから「鍋割山」「鍋冠山」と呼ばれた。また、東京都多摩地域、埼玉県所沢市、神奈川県相模原市付近でも、地域での通称がつけられていることがある（キューピー山、茶魔山（漫画「おぼっちゃまくんの主人公：御坊茶魔より)など） 田中澄江は花の百名山として、代表する花のイワウチワを紹介した。

大岳山・御岳山・御前山

白丸駅→多摩川沿いの遊歩道→白丸湖→坂下登山口→古里駅→御嶽駅→滝本駅-御岳山→ロックガーデン

グラベルランドナー

４日間の山梨東京の旅、帰りも横浜線利用。14時の飛行機めざして
あともう少し町を見て歩きます。川崎駅で降りました。多摩川の土手へ。
京急電車が鉄橋を渡るのを眺めます。そして国道15号の六郷橋を渡りました。
一度歩いてみたかった橋です。そのまま蒲田駅に向かうつもりが、雑色駅入口から
水門通り商店街に入ってしまいました。迷路のような知らない町。
本羽田になってバス路線だったから安心。大師橋下バス停から利用して羽田空港へ。

川崎市（かわさきし）は、神奈川県の北東部に位置する市。政令指定都市である。 中世以前は市内全域が旧武蔵国に属し、神奈川県内の市町村では唯一、旧相模国に属していた地域を含まない。市域は7区の行政区に分かれる（川崎区・幸区・中原区・高津区・多摩区・宮前区・麻生区）。

多摩川を含む活動日記一覧

多摩川〜端から端まで〜 Day3

多摩川へ

多摩川雨の日さんぽ☂️

多摩川沿いを散策

多摩大橋から羽村取水堰へ多摩川沿いを行く

浅間岳・朝日山・番神山・大澄山を歩く

多摩川ウォーキング 42.195km 〜たまリバー50キロ〜

多摩川ウォーキング

笠取山　多摩川源流の一滴を求めて

たまリバー５０キロ✨

（犬連れ）多摩川トレイル

夜散歩

下山メシ巡りの旅！高水三山

白丸駅→多摩川沿いの遊歩道→白丸湖→坂下登山口→古里駅→御嶽駅→滝本駅-御岳山→ロックガーデン

川崎駅から六郷橋を渡って本羽田へ　11-18

多摩川を含む活動日記一覧

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多摩川〜端から端まで〜 Day3