登山

足首骨折のリハビリで、階段の下りがイマイチ上手く出来ない。
なのでリハビリ登山として階段だらけの八尾山の妙見社までをチョイス☆
お昼前からはコロナワクチン3回目の予定だったので、朝イチで行きました。

少し距離が伸びたので、やはり下りの最後の方は少し足が痛かったけどなんとか。
久しぶりの妙見社からの眺めはやっぱりいいね〜(*´ ꒳ `*)
ほぼ木陰の道なので夏でも涼しめかも！
今度は亀ヶ岳へも行ってみよっと。

DOMO

亀ヶ岳・八尾山・府中アルプス

広島

№48 八尾山(345m)でリハビリ登山② 2022-03-20

feel HAPPY?

1/1に骨折、1/7にプレート手術をし、
2/3から本格的にリハビリを開始。
2/24からやっと松葉杖が取れて。
2ヶ月半ぶりの登山となりました。

くにさんの日記でみてて、歩く道が良さそう！と決めたこの山でしたが、行くまでの運転が結構ハード(^_^;)
でも歩く道は広くなだらかで、リハビリにはちょうど良かったです(^-^)
最後少しだけ山道の急登がありました。

往復1時間くらいならゆっくり歩けば痛くなかったし、舗装されてない道は足の裏の感覚を戻すには良さそうなので、リハビリに登山はもってこい！かも(希望(*´罒`*))
夏前までには元に戻っていたいなーと思うので、リハビリ頑張ります( ´ ▽ ` )ﾉ

蛇円山・京ノ上山

№47 京ノ上山(611m)でリハビリ登山① 2022-03-13

先日オーバーワークの影響で足が悲鳴をあげてしまい。

まるまる１週間、休足しなんとか治ってきたのでリハビリ兼ねてタケノコ採りしながら足ならしで真昼岳に行ってきました。

途中、秋田と岩手のトレランの大会の実行委員の人と会ってトレランの話しをし、モチベーションも上がり、楽しい山活になりました。

ありがとうございます。





red heart

真昼岳（まひるだけ）とは、秋田県仙北郡美郷町と岩手県和賀郡西和賀町との県境にある山である。真昼山とも。真昼山地の主峰で、標高は1059mである。

【概要】
秋田県側の周囲は真木真昼県立自然公園に指定。なお、県境をまたぐ真昼岳林道（峰越連絡林道）が付近を通るが、未舗装かつ大変狭い。
古くから信仰の対象として真昼山大権現社（三輪神社）が設けられ、中世には周辺の小野寺氏や本堂氏の氏神ともなっていた。 山名は伝説の坂上田村麻呂が東征の折、昼頃に山頂についたからとされている。（中略）

リハビリ兼ねてを含む活動日記一覧

№48 八尾山(345m)でリハビリ登山② 2022-03-20

№47 京ノ上山(611m)でリハビリ登山① 2022-03-13

真昼岳(ピストン)

リハビリ兼ねてを含む活動日記一覧

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№47 京ノ上山(611m)でリハビリ登山① 2022-03-13

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№48 八尾山(345m)でリハビリ登山② 2022-03-20